主題班會積極心理陽光生活

1、主題班會積極心理，陽光生活主題班會 積極心理，陽光生活主持人：沈陽 鈕康健 陳起帆 朱冰倩主題： 積極心理 陽光生活教育要求：為增強初中生的心理保健意識，促進健康人格的全面發(fā)展，尤其要讓我們初三畢業(yè)班的學生健康順利地結(jié)束初中的學習生涯，并展望美好的未來！準備工作：1.主持人挑選2.主持人材料準備3.節(jié)目安排，活動步驟布置4.班主任發(fā)言準備班會目標：本次主題班會將開展一系列活動，通過活動讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會健康心理的益處以及不健康心理的危害，為我班學生心理健康成長提供服務(wù)。最終促進其做到心正，心靜，心寬等。讓所有學生健康快樂地成長。活動過程：（一） 班主任宣布班會開始，邀請主持

2、人上臺。沈：請問，誰知道5月25日是什么日子呢？同學議論陳：5月25日是全國大中小學生的心理健康日，它的諧音是我愛我，倡議大家要關(guān)愛自己的心靈，關(guān)注心理健康。（二） 討論健康心理沈：那么健康的心理有什么作用呢？陳：積極健康的心理素質(zhì)，有利于我們的學習，反之，就會阻礙我們的成長發(fā)展。比如，當看到優(yōu)秀同學取得成績時，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，遇到節(jié)日活動，想?yún)⒓訁s缺乏勇氣，不自信，這些都是心理素質(zhì)不夠成熟的表現(xiàn)，都將影響我們的個人進步和發(fā)展。沈：那么，作為一名中學生，尤其是初三畢業(yè)生，我們應(yīng)該如何擁有一個健康的心理呢？讓我們來討論一下，（把班級分成4大組，討論完畢，各組負責人發(fā)言闡述本

3、組的觀點和建議）同學們從平時的學習，考試，宿舍生活，值日生，同學相處，師生相處，與家長相處等方面詳細地講述了健康心理的要求和條件。甚至有個別同學還列舉了幾個不健康心理的案例。大家都很配合主持人，討論，發(fā)言都很到位。鈕：大家的發(fā)言都很精彩，請鼓掌。我們知道，每個人的心，都像一片大海，或?qū)庫o，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂。今天讓我們打開心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來，下面讓我們做個心理測試的小游戲。（三）心理測試過程（1） 無（2）輕度（3）中度（4）偏重（5）嚴重朱：1. 我時常感到莫名的苦悶2. 我總感覺別人對我不友好，不喜歡我3. 我學習勁頭時高時低4. 一聽說要考試，就很容易

4、緊張5. 總擔心自己的衣服是否整齊6. 我討厭上學，討厭做作業(yè)7. 總覺得有人在背后議論我8. 經(jīng)常想大叫或者摔東西9. 同學考試成績比我高，我很嫉妒10. 總覺得老師對我不公平11. 對比我強的學生不服氣12. 很容易神經(jīng)質(zhì)，容易激動，發(fā)脾氣13. 心情不還就想罵人，打人。14. 經(jīng)常有自殺的念頭，對前途絕望15. 跟父母對著干16. 別人穿得比我好，有錢，我覺得不服氣17. 喜歡與別人不一樣，另類。18. 不愿意跟別人交流，覺得沒人可以信任19. 雖然有朋友，但時常內(nèi)心很孤單，多愁善感20. 不喜歡參加學校的任何課外活動大部分學生都能認真對號入座。最后總結(jié)自己屬于哪一項：（1）無（2）輕度（3）