《代謝綜合征》PPT課件 (2)

1、做到健康三個五 防治代謝綜合征,最高指示,毛主席教導我們說：“誰是我們的敵人，誰是我們的朋友，這個問題是革命的首要問題”， 也是防病治病的首要問題,我的回答,朋友： 醫(yī)護營藥人員 不愿意得慢病的人 關(guān)心慢病防治事業(yè)的所有機構(gòu)人員 敵人： 慢病是我們的敵人 代謝綜合征是慢病的基礎(chǔ),代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,代謝綜合征的概念,概念：多種代謝紊亂集于一身 病因：遺傳環(huán)境因素長期共同作用的結(jié)果 發(fā)?。夯疾÷矢叨胰匀辉诓粩嘣龈?危害：結(jié)果遍布全身，涵

2、蓋現(xiàn)代疾病的全部 防治：有共同的病因和相近的防治策略,種子：遺傳因素 土壤：環(huán)境因素 樹干：肥胖/胰島素抵抗 花朵：高體重 高胰島素血癥 高血糖 高血壓 高血脂 高血黏 高尿酸血癥 高尿白蛋白排泄率 高脂肪肝發(fā)生率 果實：高血壓病 糖尿病 冠心病/腦卒中 脂肪肝 痛風 某些癌癥,代謝綜合征,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,代謝綜合征相關(guān)疾病,循環(huán)系統(tǒng)：高血壓、血脂異常癥、冠心病、腦卒中、下肢靜脈曲張 消化系統(tǒng)：脂肪肝、膽石癥 呼吸系統(tǒng)：睡眠呼吸暫停

3、綜合癥 內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)：糖尿病、痛風癥 骨關(guān)節(jié)病：關(guān)節(jié)炎 皮膚?。汉诩げ?癌癥：性激素依賴性及胃腸道癌癥,代謝綜合癥的后果,胰島素抵抗,凝血功能異常,2型糖尿病,高血壓,血脂異常,肥胖,炎癥、糖化、氧化,動脈粥樣硬化,內(nèi)皮功能障礙,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,中國人正走向肥胖,21世紀中國資料：超重22.8，人數(shù)2億；肥胖7.1人數(shù)6千萬 大城市資料：超重30.0，肥胖 12.3 中國兒童超重及肥胖：8.1,10年來平均體重增加（公斤）,高血

4、壓患病率增高,9.1%,49.1%,29.3%,18.8%,糖尿病病人劇增,血脂異常癥患病率甚高,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,為什么要確診代謝綜合征,代謝綜合征的主要后果是冠心病，冠心病又是人群的主要死因 代謝綜合征是在非糖尿病人群中預測2型糖尿病的重要指標 控制好代謝綜合征的各項代謝紊亂，是防治多種現(xiàn)代疾病的共同基礎(chǔ),代謝綜合征診斷標準,單位：毫摩爾/升（毫克/分升）,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合

5、征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,代謝綜合征的成因,遺傳因素 環(huán)境因素 （節(jié)約基因） （多食少動） 肥胖 胰島素抵抗 代謝綜合征,代謝綜合征劇增的遺傳因素,中國人為好發(fā)人群： 現(xiàn)在大陸上病人多 富裕國家華人多 節(jié)約基因?qū)W說，基因改變慢于環(huán)境因素的改變,代謝綜合征劇增的環(huán)境因素,生活水平提高：熱量密集型食品增多 平均壽命延長：老齡化 醫(yī)療條件改善：警惕性及發(fā)現(xiàn)率提高 不健康不科學的生活模式： 對代謝綜合征的無知 熱量攝取過多 體力活動減少而導致肥胖 心理應激增多,典型生活方式,100卡人均日能量攝入減少,人均日蛋白質(zhì)攝入增加

6、5克,較1992年優(yōu)質(zhì)蛋白量增加5克,人日均增加5克,人均日脂肪攝入增加20克,日攝入克數(shù),10/60,太懶了，該起來動動了！,運動太少,下樓坐電梯 出門就打的 事事用遙控 少動多休息,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,預防代謝綜合征的五個要點,對代謝綜合征無知：多懂點兒 熱量攝取過多： 少吃點兒 體力活動減少： 勤動點兒 心理應激增多： 放松點兒 在必要的時候： 藥用點兒,多懂點兒： 健康教育和健康促進 少吃點兒： 七八分飽，最后幾口不吃 避免熱量

7、過多，細嚼慢咽 少食肥甘厚味，多吃粗糧青菜 少喝酒，不吸煙,勤動點兒： 加強體育鍛練，避免超重或肥胖 放松點兒： 保持平常心，避免應激 必要時藥服點兒： 可用降壓藥、調(diào)脂藥、降黏藥 甚至降糖藥和減肥藥,代謝綜合征的防治,什么是代謝綜合征？ 代謝綜合征有什么危害？ 我國代謝綜合征的現(xiàn)狀如何？ 代謝綜合征如何診斷？ 代謝綜合征是怎么得的？ 代謝綜合征怎么預防？ 代謝綜合征怎么治療？,治療代謝綜合征的五駕馬車,教育心理 飲食療法 體育療法 藥物療法 病情檢測,治療現(xiàn)代慢病的五駕馬車,教育,運動,藥物,監(jiān)測,飲食,教育和心理療法,教育： 增加代謝綜合征知識減少無知的代價 心理：正確對待代謝綜合征，“

8、既來之，則安之 ”，“ 戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視 ”,飲食療法,控制總熱量：主食、副食、零食 合理營養(yǎng)成分：碳水化合物（55%) 脂肪（25%)、蛋白質(zhì)（20%) 少量多餐：一天不少于三餐 一餐不多于二兩 高纖維飲食：粗糧、蔬菜、水果 清淡飲食 ：少油、少鹽、低糖 不動煙酒：戒煙限酒,運動療法,持之以恒：每周5次以上，每次半小時以上 量力而行：避免強烈、競爭性運動，適宜心率 = 170 - 年齡 有氧運動：強度適中、時間較長、有節(jié)奏的全身運動,藥物療法,口服降糖藥、 胰島素、降壓藥、調(diào)脂藥、降黏藥、減肥藥 對癥治療藥物 中藥：輔助降糖、降壓、調(diào)脂、降黏，減輕癥狀，預防代謝綜合征并發(fā)癥,監(jiān)測代謝綜合征的五項達標,體重達標：減肥對付臃腫的殺手 血糖達標：降糖對付甜蜜的殺手 血壓達標：降壓對付無聲的殺手 血脂達標：調(diào)脂對付油膩的殺手 血黏達標：降黏對付黏稠的殺手,體重達標,血糖達標,血壓達標,血脂達標,血液流變學指標達標,適可而止，過猶不及