醫(yī)院控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄

1、醫(yī)院控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)對(duì)象：控?zé)煴O(jiān)督員 培訓(xùn)地點(diǎn)：二樓會(huì)議室培訓(xùn)時(shí)間：5月15日下午15時(shí)主 講 人： 記 錄 人： 內(nèi)容：一、 吸煙的危害（1） 致癌作用（2） 對(duì)血管的影響（3） 對(duì)呼吸道的影響（4） 對(duì)消化到的影響二、 二手煙的危害（1） 二手煙對(duì)婦女的危害（2） 二手煙對(duì)兒童的危害三、 創(chuàng)建無(wú)煙社會(huì)的好處（1） 改善健康（2） 保持清潔（3） 更加安全（4） 提升形象四、 戒煙后身體的變化五、 戒煙方法推薦（1） 意識(shí)戒嚴(yán)法（2） 減量戒煙法（3） 藥物戒煙法（4） 醫(yī)生勸告戒煙法（5） 飲食戒煙法六、 如果您想戒煙還可以試一試以下方法（1） 每次只買(mǎi)一包煙（2）

2、不要隨身攜帶打火機(jī)或火柴（3） 用完一包煙后，不要立即就買(mǎi)（4） 不要接受別人遞給你的卷煙（5） 不要在孩子面前吸煙（6） 每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部（7） 不要在公共場(chǎng)所吸煙（8） 逐漸減去早晚的一支煙（9） 不要帶卷煙去上班（10） 不要再家中吸煙（11） 告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開(kāi)，可以加強(qiáng)你的意志力（12） 煙癮極大的戒煙者，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會(huì)很理想七、 勸阻技巧（1） 掌握技巧，禮貌勸阻（2） 禮貌勸誡的用語(yǔ)（3） 告知吸煙者吸煙的危害并建議其盡早戒煙（4） 戒煙小方法八、 應(yīng)避免使用命令威脅的語(yǔ)氣，以免造成來(lái)訪者的不快甚至發(fā)生沖突 201

3、1年4月15日勸阻吸煙技巧勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定,在一定場(chǎng)合對(duì)吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在醫(yī)院創(chuàng)建無(wú)煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士，勸阻的對(duì)象吸煙的是病人、家屬和同事等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸 誡使用以下規(guī)范勸誡用語(yǔ)，規(guī)勸吸煙者：室內(nèi)：先生（女士）您好，我們醫(yī)院是無(wú)煙單位，請(qǐng)您不要在室內(nèi)吸煙，謝謝您的合作！室外：先生(女士)您好，我們醫(yī)院是無(wú)煙單位，請(qǐng)您到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您的合作！戒煙方法與技巧 -如何快速戒煙？ 1. 戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個(gè)月就可以成功。2. 丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活

4、動(dòng)。4. 餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來(lái)時(shí)，要立刻做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。戒煙方法與技巧 -有效戒煙六步曲事實(shí)上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進(jìn)行的戒煙過(guò)程，已經(jīng)證實(shí)是有效的史上最強(qiáng)六步戒煙法！數(shù)以千計(jì)的人實(shí)行這種方法，已經(jīng)徹底不再吸煙了，你也來(lái)試驗(yàn)一下吧！第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。 把你通常在24 小時(shí)期間所吸的每一支香煙，及你幾乎是自動(dòng)點(diǎn)煙的時(shí)間（如每喝一杯咖啡就點(diǎn)一支煙，飯后一定來(lái)一支煙，或是

5、開(kāi)始一天工作前點(diǎn)支煙），登記在一張表上，在什么時(shí)候及為什么你需要吸煙，搞清楚這些。第二步：下定決心，永不再回頭。 把你為什么要戒煙的理由都寫(xiě)下來(lái)，其中包括戒煙后有哪些好處。在你實(shí)際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。第三步：在日歷上圈選一個(gè)日子，在這一天完全不再吸煙。 這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。還有，以小題大作的方式向所有的人公布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時(shí)而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。 嚼口香糖、瓜子都有幫助。另外，在這段時(shí)間內(nèi)定期少量服用戒煙藥，服用戒煙藥已被證實(shí)

6、是有效的戒煙方法，可以幫助戒煙者度過(guò)戒煙期的痛苦，能夠讓戒煙者逐步減煙量、斷煙癮、最終戒掉香煙。首先，它會(huì)讓戒煙者忽然覺(jué)得“香煙沒(méi)有那么香了”并逐步減量，斷了煙癮后，剩下的就是糾正吸煙者自發(fā)不自覺(jué)的吸煙行為了。第五步：你要享受不吸煙的樂(lè)趣！ 不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢(qián)。你可以將原本用來(lái)買(mǎi)煙的錢(qián)去買(mǎi)一樣?xùn)|西作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料 你的胃口幾乎一定會(huì)變得好起來(lái)的。戒煙的前四周是最困難的約八周后你的戒煙基本成功?？?zé)煴O(jiān)督員職責(zé)與工作制度1、設(shè)控?zé)煴O(jiān)督員1人，2、控?zé)煴O(jiān)督員要帶頭遵守關(guān)于2011年起全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定、無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)

7、生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)（試行）3、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本科所控?zé)煹木唧w工作，完成控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組交辦的任務(wù)。4、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本中心控?zé)熜麄骱投綄?dǎo)，認(rèn)真做好宣傳和督導(dǎo)記錄，確保本科所轄區(qū)內(nèi)無(wú)煙頭、無(wú)吸煙者吸煙。5、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)有勸誡吸煙者控?zé)熃錈煹穆氊?zé)，有不聽(tīng)勸誡的，有向中心控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告的權(quán)力。6、控?zé)煴O(jiān)督員對(duì)違反控?zé)熞?guī)定者，有向控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組提出處罰的權(quán)力。7、經(jīng)常檢查維護(hù)控?zé)熢O(shè)施和宣傳品的情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)反饋責(zé)任部門(mén)，盡快解決?？?zé)煿ぷ髦贫?實(shí)現(xiàn)無(wú)煙醫(yī)院的控?zé)熌繕?biāo)，并保持常態(tài)。2實(shí)施控?zé)煿ぷ鞣譃槲宀剑簞?dòng)員階段；宣傳培訓(xùn)階段；控?zé)煾深A(yù)階段；創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境；評(píng)估驗(yàn)收階段。3本中心職工和來(lái)訪者一律不得在中心內(nèi)非吸煙區(qū)吸煙。4吸煙者應(yīng)到指定室外吸煙點(diǎn)吸煙。5醫(yī)務(wù)人員有制止吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的權(quán)利。6醫(yī)務(wù)人員應(yīng)履行勸阻吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的義務(wù)。7中心要做到“五有”： 有控?zé)煿ぷ餍〗M；有控?zé)煴O(jiān)督員、巡查員；有禁煙標(biāo)志；有禁煙宣傳；有符合要求的控?zé)煴O(jiān)督記錄。8中心要做到“五無(wú)”：無(wú)本中心員工在醫(yī)院禁煙區(qū)吸煙；無(wú)外來(lái)人員在中心轄區(qū)內(nèi)吸煙