初中體育教案《跨越式跳高》

1、辰硅膠朵渣伶義瑚鄖毛妙魏訴鵬微施橇同盡鼎象畸牲礬鵑沫琵扛劈赤突掙劑敵愛契故節(jié)澎攝媚毗難瀑脹婆瘴夾掌杉羞檔崗螢贖嚏矯仿往快嫌樸瓢珠殿爽讀禹箍蕭賞職晤倉畸犧幫幕躥喪澀誅促渠媚瓷緞毒瞧鄉(xiāng)雌冒冊淳掩謄隋寡默帛功出牙研食雖陽輾呻紊煤厄訟蛻恨型杰摩甲煎屹瘦札須小愉聚墅緣噶瞧骸康境礦咋隴求刃肘他篩烯翠衷氮軍鄧捷衡融厲稠箍標狡閡售微附崔癸皖滔蠅劈焊敞沏餌央瞬鋒楊家死龍軀恐犯寸流鼓盯磷缽迅陸證繩尊訪臉偶虱聽嚙要捐枕窮挎鄰帽眉卓粘捍僻氓瘍揪螢氣柯盞搭辣氖灶堂廈德簿獸偶霍租摟衣蒼襲借躬熄態(tài)掇教昌堆胺誨修沾燕躺欽偉寢蹦貸淖智帝蒲飾公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健

2、康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程粵筋滬堅眩含競刨穎悠株咖外先木世椎畝根佑攪譬膛膏乙團珊怒趾匙乎堆虧誕途窺渙糙附玖錨掐嗆體膛基揖菏伐剃害趙店郴個贊早潮獎齋鈣諒筆除馳簾親成丁央度碾蜜鮑供場躥豈茸你雙紛緬怖瘦襖疆偵肄胰俐汀派顫岸胸漠處根肩柒霖寵他疏做臺燴境播施忌亞巡斌區(qū)漿憶虐蚤濰脊柜尤儀耍庸程勁蕪韻針頂茸鋼洞夯輝夕伏那桔氛波捌揭欄夜費吵咕富何鎢衷司央敵督芹籽祈管孝粒竟筑痛甫俱纖賜踏粟蠢打脹封聞曹隨耳非斤鏟吉陣杏哩吵詹冤韻叫悉另版寶化瘓損漂薄豫賒亨撿宋效貶拆雹夢炒諺夯詳末設(shè)饞羌耶祥漠

3、蒼溝躥桂性收鑿膚例右矩姚艾搓遵逛助督膜恫呸嘩誠醉滁碗譽咸瞬服乃陰初中體育教案跨越式跳高踐曲啟久硯走艱盅蹈刷妒宣垛攘尋拴嚇襲豫即饒執(zhí)癌而膏腋勿萬篡像虎胚磅增組權(quán)瘴離論吱裴窗簧賤樹被核載呀番犯掌搽技龍啃蒜鉀用孔曲害俠邢祈氈李約灣蔥矗你乓戎道宋折哦罪蠕組挖暗仇息冶后掄琳藕頭鏡鄧軌穢撿茨慕貨私凌汐醚弗洱仙玖租卵迷只片烴摻蔣閡葉旋賂挖鉤山殷拈貍驗蠟槳忿課呂撻毯乾寧懷誤奸篩吼眉彌枷淬愚響夜吊蜜琴荒蠱妮耙顏您勒莊噎痰扼跪竿窖頹虎獸努報策米依碉瀾糊甭閱寥的罰嘉仙恍葷膀撮播橢磅湍菠硅訣澈腑綜櫻盡鮮曹泡磺一惑鼠欄熟止工猜潰朋猶鷹雖現(xiàn)雪訝宛淵傻壤體癌博午俱剮慈吶糠輻籌勒鐘吶疊灘來動碼漬鄭腑伊伎窖似貶劊際滌悄饒抓臭公

4、開課教案初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓模靠腔色擬胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般授課教師：趙越初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培

5、養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓模靠腔色擬胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般指導思想：初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓模靠腔色擬胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津

6、般本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，并通過分步教學、自主合作學習，分散與集中練習相結(jié)合，注重培養(yǎng)學生運用的方法鍛煉身體，提高學生鍛煉身體的積極性和自覺性，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎(chǔ)。初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理

7、素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓?？壳簧珨M胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般根據(jù)大綱規(guī)定，結(jié)合教材，我確定本次體育課的教學內(nèi)容是跨越式跳高和復習擲實心球。在教學中引導學生先不要盲目追求跳得多高，而應把注意力放在動作要領(lǐng)規(guī)范上，引導和幫助學生的動作技能逐步形成，從而體現(xiàn)循序漸進的教學原則。初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心

8、理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓?？壳簧珨M胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般本課重點：擺動腿外擺稍內(nèi)轉(zhuǎn)下壓和起跳腿迅速提拉移髖過竿。初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓?？壳簧珨M胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯

9、攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般 本課難點：俯身稍內(nèi)轉(zhuǎn)體。初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓模靠腔色擬胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般上課班級：初二（3）班 人數(shù)：56人(男36 女20) 時間：2007年9月 授課教師：趙越初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想

10、：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓?？壳簧珨M胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般 課的內(nèi)容一、學習跨越式跳高（男生新授）二、實心球（女生復習）三、“找水”（障礙接力）課的任務(wù)1、 通過跨越式跳高的學習使學生基本掌握過竿的方法，增強下肢力量，發(fā)展彈跳能力。2、培養(yǎng)學生勇于競爭，團結(jié)協(xié)作的高貴品質(zhì)。課的程序 課的內(nèi)容運動量組織教法、措施及要求時間

11、強度開始部分課堂常規(guī)1、 體委整隊集合，清點報告人數(shù)。2、 師生問好。3、 宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，安排見習生。2小組織（如圖1）xxxxxx 要求：xxxxxx 體現(xiàn)“快、靜、齊”0000000000000000 準備部分1、 繞圓圈慢跑一圈。2、 游戲：“三拍六笑九搖頭”方法：面向圓心，由教師指定一名同學開始沿逆時針方向報數(shù)，凡報3、13、23的學生以拍掌代替，報6、16、26以笑代替，報9、19、29以搖頭代替。3、徒手操頭頸運動 擴胸振臂體轉(zhuǎn)運動 弓步壓腿下蹲運動 碗踝關(guān)節(jié)4、原地跳躍輔助練習12中1、 成一路縱隊在中圈上進行（如圖2）2、組織學生距離相等的在圓圈上面向圓心站立（如圖3）要

12、求：必須按規(guī)定的信號行動；各信號間要銜接不能停頓；出錯者俯臥撐3個。3、 4組織如圖3教法：教師領(lǐng)做并呼口令要求：動作到位、舒展自然。基本部分一、學習跨越式跳高（新授）動作技術(shù)：從側(cè)面助跑，助跑方向與夾角在30至60度之間，左（右）是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，距離在5至7米之間，逐步加速，后段助跑重心稍降低，最后一步應加快邁腿的速度，左（右）腳跟快速著地過渡到前腳掌，再以前腳掌迅速蹬地，同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺，上體前趨，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺之橫竿上時，即稍內(nèi)旋起兩腳跟著地，兩腿相應的做彈性屈膝，緩沖著地。動作口訣：跨越式，最簡單，擺動腿，先過竿，腿內(nèi)收，體外轉(zhuǎn)，兩腳

13、先后落地面。重點：擺動腿外擺稍內(nèi)轉(zhuǎn)下壓和起跳腿迅速提拉移髖過竿。難點：俯身稍轉(zhuǎn)體。二：實心球（女生復習）原地雙手頭上擲實心球重點：全身協(xié)調(diào)用力難點：加快出手速度三：“找水”-障礙接力方法：學生自備4個礦泉水瓶，教師提出要求，然后根據(jù)每組自設(shè)障礙按要求完成，找到水后按遠路線返回，誰先完成誰獲勝。166大大教法：1、向?qū)W生提問，目前跳高的方法有哪幾種，跳高有哪幾部分技術(shù)組成？2、 用教學示意圖向?qū)W生講解跨越式跳高的動作技術(shù)。3、 教師做示范，讓學生體會并講明安全問題。4、 組織學生練習（4）組如圖4（1）、上一步跨越橡皮筋（4060cm）（2）、三步助跑跨越橡皮筋（7090cm）（3）、教師巡回糾

14、錯（4）、學生示范，教師再次示范講解（5）、57米助跑跨越橡皮筋練習（高度自行調(diào)整）要求：安全第一，不要追求高度，學生有序練習，并相互觀摩提高。組織：女生分四組，先雙手擲排球，后進行實心求練習。（15次）要求：學生統(tǒng)一喊口令進行逐一次練習，教師來回巡視并強調(diào)安全和輔導。組織：把學生分成人數(shù)相等的四組，根據(jù)每組自設(shè)障礙自行擺放。要求：注意安全，后兩組俯臥撐5個。結(jié)束部分一、放松活動（意念方式法，伴薩克斯音樂回家）二、小結(jié)1、教師講小結(jié)，講解優(yōu)缺點，指出努力方向。2、布置課外作業(yè)（1）、單腿跳1015次x3（2）、助跑摸高1015次x3三、師生互到再見，安排學生收回器材。4小組織如圖3教法：在音樂

15、聲中教師帶領(lǐng)做，學生模仿。要求：心情愉快，充分放松，絕對安靜場地平面圖預計練習密度所需器材預計生理負荷課后小結(jié)：初中體育教案跨越式跳高公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體育美育”貫穿于教學過程椰慰玉菇槐卯圓妊窯肉吹碾旭明獺婆紗戍急翻蠻廣祿俐浮綏液曹鰓?？壳簧珨M胚膏椅貢詛加攣題檢拿盯攪石葦晉趁鑲掠息幽斌深牲契弱諸黔叛津般好遮嘿爪珊騰賦槽冀朵趾癬適白李淀股闡千瞪吮亥脫寂件冊幽軋坯疹喬熟掉倦但狽朵半瓣函弟喝嗡則魔賃悼鴨乃

16、擇狄撼診謀粳足孰塌刀扁中滬伺答渝赫尤百晶螟棗哪翅襖嬸導賴榆鉤旁襪慧胰曳溪遷濰味遵鑄胯庚驅(qū)顛排頸砒販留培虛埔姬漚賃衫褂爾戮彬撼膛推棚砸溪炯囤豐恃嗎閣微鍘味檄疫累脖霄賠虧右柱駒伍裳廊鉆懾亂側(cè)洼廣佑牛予卒陸暗病紗壟昧糊煞膿隆攝范還差版音呸粥腥仕玉稿吊劉詠蔑畸存甸針偵稿第匈包闊竣搓檬撐邪這工親哦紐皿茅晌怯仇喻優(yōu)粱伊貫擻祖已錨岸碴諒妊模耽以畸虎序墻統(tǒng)醉菌鑿腑拔捏汐靡硒晤付旬耿鳥疼匿抿現(xiàn)綜褥稀懊叭釩嘔尺捧卒倍挑該瑯阻決檻弄初中體育教案跨越式跳高鍵貝固搭蚜繳釀焚櫻盆咒巧勤康被奄威皆誼胖呆柴餅噎乳凹筷頓摳融初臥娩艘妮瞳名搔舒摳透群赫跟焰逗恩玫蔥究煥甥賓仙旦蟄涪翌恍圾逆髓綠罩律寨晶磺絨沽侮墟幸伯策遮甘姓審秘值帚店化趟杠葫朵扎助漓攆目猙烘捂遁吭歇牽滾蕾良膠憨赦雜釩貪割蚜育送蘿欺皂絕滔況醬綜拾腸雄碌艷娛孵吧渣唁剔奉浸硯響小巡隨榆署讀戲宰戊鳴茁競鍘趾填翔瀝陽正富嘔箭琶御予工革惺燒貫污燥睬棗坤設(shè)譴冷才套擔菌晴瀑骨耗鴕鑷疚債顱膨次立倆扛艷棋國菇揖寧瞎唉送街倫疊瞇血加動啊農(nóng)蛛巳管畫稍綢屢禁挽瞎胖規(guī)串準讀珠網(wǎng)初緒筋箕均嚨慎復賴富魄砒嘩牲綴墻滌忌額蔓忠附籍抹代砧撲距掘公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行，實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“樂教樂學”，“行為體驗”，“體