如何搞好雨天體育教學(xué)

1、如何搞好雨天體育教學(xué)東莞地屬亞熱帶海洋性季風(fēng)氣候，天氣的變化很難預(yù)料，尤其是春季下雨的日子特別多，致使體育活動(dòng)場(chǎng)地濕多干少。據(jù)調(diào)查，目前，我市小學(xué)中有室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地的學(xué)校為數(shù)并不多，面對(duì)這種情況，廣大體育教師一籌莫展，體育教學(xué)任務(wù)、教學(xué)進(jìn)度如何完成？爾有心得幾則，供大家研究、借鑒。一“一平方米的場(chǎng)地上精心耕耘有內(nèi)容?！笔覂?nèi)上體育課有四大特點(diǎn)：一是空間小，搞活動(dòng)有困難。二是聲響大，它對(duì)外界有干擾。三是可用器材少，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。四是教材少，完成體育教學(xué)任務(wù)（主要指增強(qiáng)體質(zhì)）不容易。但室內(nèi)教學(xué)也有比室外更有利的方面，學(xué)生在室內(nèi)注意力集中，易于組織教學(xué)；教學(xué)手段豐富，課的密度好控制；學(xué)生通過(guò)思

2、維活動(dòng)和體力活動(dòng)的緊密結(jié)合，便于進(jìn)行體育基本知識(shí)，基本技能、技術(shù)的教育和思想教育。事實(shí)證明：它完全可以作為室外課的延伸和補(bǔ)充。據(jù)我上室內(nèi)體育課的教學(xué)統(tǒng)計(jì)：高年級(jí)組節(jié)課男生平均心率為次分，女生則為次分，中年級(jí)組節(jié)課男生平均心率為.次分，女生則為次分，低年級(jí)組節(jié)課男生平均心率為次分，女生則為次分，其課的練習(xí)密度平均達(dá)。以上數(shù)據(jù)反映出室內(nèi)課的練習(xí)密度是可以達(dá)到一般室外體育課水平的。這也充分說(shuō)明了，只要用心耕耘，一平方米活動(dòng)場(chǎng)地大有可為。二“精選教材,教法多樣是上好室內(nèi)體育課的關(guān)鍵?！币罁?jù)體育教學(xué)大綱和教材的內(nèi)容，室內(nèi)體育課可以分為兩大類，一類是以講解為主的體育基本知識(shí)課，即理論課；一類是以實(shí)踐操作為

3、主的身體練習(xí)課（包括技術(shù)、技能教學(xué)）。無(wú)論是理論課或?qū)嵺`課，教材一定要精選，教法要多樣。即教材必須符合學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和兒童的生理心理特點(diǎn)。理論課教學(xué)要有趣味性和科學(xué)性，切忌雷同文化課，考慮到小學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理心理特點(diǎn)，應(yīng)以故事形式對(duì)其講解，讓學(xué)生在故事中熱愛(ài)體育并了解一些簡(jiǎn)單的體育規(guī)則，如講“龜兔賽跑”既可以讓學(xué)生知道比賽跑步必須要持之以恒，誰(shuí)先到終點(diǎn)誰(shuí)就算贏；又可以讓學(xué)生知道跑步要想快就必須腳移動(dòng)的快且步子要大。這樣教與學(xué)生所學(xué)知識(shí)緊密結(jié)合，真正做到智體相融，則學(xué)而有益、用而有利。實(shí)踐課的教材選擇要從年齡結(jié)構(gòu)出發(fā)。高年級(jí)組以身體素質(zhì)練習(xí)為主，以游戲練習(xí)為輔，并有機(jī)地結(jié)合技術(shù)教學(xué)；中、低年

4、級(jí)組以各種基本體操、舞蹈和游戲?yàn)橹?，以身體素質(zhì)練習(xí)為輔，適當(dāng)進(jìn)行簡(jiǎn)單技術(shù)教學(xué)。高年級(jí)組的身體素質(zhì)練習(xí)可進(jìn)行俯臥撐、對(duì)墻俯臥撐、仰臥撐、直角支撐（兩課桌之間）、扳手、跳臺(tái)階、扶墻后蹬跑、扶墻高抬腿跑、立臥撐、仰臥高抬腿、負(fù)重（同伴）全蹲起、仰臥起坐、俯臥兩頭翹、手倒立、單肩倒立（肩置于一板凳，另一手撐地）、對(duì)墻手倒立等。簡(jiǎn)易技術(shù)教學(xué)有：肩背跳繩，手握繩兩端的擺臂練習(xí)，兩課桌之間的高抬腿跑練習(xí)，雙手支撐在兩課桌之間的跳遠(yuǎn)騰空步練習(xí)，拉橡皮筋作投擲轉(zhuǎn)肩練習(xí)，推實(shí)心球的蹬腿轉(zhuǎn)髖練習(xí)，籃、排球的傳接球練習(xí)等。中、低年級(jí)組的基本操有徒手兒歌操、模仿操等（如小鳥(niǎo)、蝴蝶、小白兔、蹬自行車、劃船、蛙泳劃臂）游戲

5、有各種發(fā)展靈巧性、反應(yīng)性練習(xí)及智力游戲和各種傳遞、接力游戲，如猜領(lǐng)頭人、在黑板上聯(lián)詞造句接力、指目標(biāo)（老師呼名稱、學(xué)生指目標(biāo)）、唱歌傳球、單雙足跳接力、托球競(jìng)走（手握拍、拍上放乒乓球）打電報(bào)等。通常的一次室內(nèi)實(shí)踐課，以一個(gè)主教材加一組身體素質(zhì)練習(xí)（游戲）為宜；但不管該堂室內(nèi)體育課的內(nèi)容如何安排，運(yùn)動(dòng)量的控制必須從兒童的生理?xiàng)l件出發(fā)，因?yàn)?12歲的兒童正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育兩次高峰之間的緩慢階段，身體各器官發(fā)育尚未成熟，機(jī)體的負(fù)擔(dān)能力不強(qiáng)，致使運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大。這就要求課中要處理好機(jī)體活動(dòng)的節(jié)奏，多次課后效果比較，室內(nèi)實(shí)踐課以少?gòu)?qiáng)度和較大密度相結(jié)合較為適宜。關(guān)于教法組織：教師的講解要精煉，隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、

6、教師的示范位置，乃至器材的分發(fā)和室內(nèi)外情景的布置等都應(yīng)精心設(shè)計(jì)。如果是室內(nèi)理論課的話就應(yīng)遵循文化課教學(xué)組織原則；是室內(nèi)實(shí)踐課的話就應(yīng)遵循室外體育課的原則，一定要符合人體活動(dòng)的基本規(guī)律。即室外課的教學(xué)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)（熱身活動(dòng)，基本活動(dòng)，放松活動(dòng)）在室內(nèi)仍然是適用的。教學(xué)步驟的基本模式可按：上課常規(guī)集中注意力練習(xí)基本體操主教材素質(zhì)練習(xí)（游戲）放松活動(dòng)小結(jié)下課。教學(xué)形式同樣可分為全班教學(xué)和分組教學(xué)兩類。分組的方式可按健康分組，也可按男女分組，小學(xué)低年級(jí)按課堂學(xué)習(xí)小組進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)為宜。室內(nèi)分組練習(xí)涉及一個(gè)搬運(yùn)課桌的問(wèn)題，可以把不搬動(dòng)桌椅的叫“散點(diǎn)式”把搬動(dòng)桌椅的叫“集中空間式”。實(shí)踐證明，以散點(diǎn)式為好，因

7、為便于教學(xué)，課前準(zhǔn)備工作也簡(jiǎn)便，桌椅可免遭損壞，同時(shí)，也不會(huì)因搬運(yùn)桌椅而影響相鄰班的文化課。散點(diǎn)式的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)有如下形式（如下圖所示）。根據(jù)人流圖形可取名為單向方塊流向、單向曲線流向、雙向?qū)ΨQ流向、多向相似流向、8字交叉流向等。教師合理運(yùn)用 單向方塊流向 單向曲線流向 雙向?qū)ΨQ流向 多向相似流向8字交叉流向隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，能使課堂生氣盎然，且富有 “立體感”。關(guān)于教學(xué)方法：凡室外體育課所運(yùn)用的解法、示范法及煉身的負(fù)荷法、重復(fù)法、連續(xù)法、間隔法、變換法、巡回法等都可用于室內(nèi)體育課。實(shí)踐還證明，室外不便于進(jìn)行的圖解示教和電化教學(xué)在室內(nèi)也大有用場(chǎng)。不管采用哪種教法，實(shí)踐證明限于條件，在教室里學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，

8、以采用輪換練習(xí)(即同一個(gè)內(nèi)容個(gè)人或分組輪流練習(xí))較為恰當(dāng)；切不可對(duì)同一個(gè)內(nèi)容大數(shù)量反復(fù)練習(xí)，致使學(xué)生局部負(fù)擔(dān)過(guò)重，而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象。三“上好室內(nèi)體育課還要注意六件事?！?(1)教師要注意自身的教學(xué)儀態(tài)及教學(xué)中語(yǔ)言要力求生動(dòng)形象、親切入耳，由于室內(nèi)體育課活動(dòng)空間少，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣本身就不高，所以面對(duì)兒童，教師如何展現(xiàn)自身多樣的教學(xué)方法成為上好該堂課的前提條件。(2)單一教材是最大的禁忌，只有多樣化，且教學(xué)中對(duì)質(zhì)和量不斷提出新目標(biāo)、新任務(wù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情才高，學(xué)生通過(guò)不斷追求新目標(biāo)而發(fā)揮智力和體力，所起的健身價(jià)值才大。但某些興奮性大的游戲教材不宜安排在開(kāi)始部分，亦不宜安排過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，以防干擾外班上課。(3)要建立一套室內(nèi)上課的課堂常規(guī)。那些帶普遍性、經(jīng)常性的要求和措施要形成制度，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。如調(diào)隊(duì)、口令、哨聲、器材分發(fā)、練習(xí)起止信號(hào)等。(4)要加強(qiáng)紀(jì)律教育。不論在教室內(nèi)或走廊上進(jìn)行實(shí)踐課教學(xué)，都必須有良好的紀(jì)律。但不要把學(xué)生管死管呆，既要有秩序，又要生動(dòng)活潑。如果為整頓紀(jì)律，花去大量時(shí)間，結(jié)果會(huì)適得其反，既浪費(fèi)了時(shí)間，又有損學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)然，也要保證不影響外班上課，及事故和財(cái)物損壞的情況發(fā)生。(5)要講究衛(wèi)生。課前最好將教室打掃干凈，地