體育初中人教新課標(biāo)跑5同步教案

1、快速跑測試教1、快速跑測試2、身體素質(zhì)材教1、 知識目標(biāo)： 學(xué)生知道本年級中快速跑應(yīng)達(dá)到的速度要求，并了解50m跑（短距離）的比賽方法及要學(xué)2、 能力目標(biāo)：通過測驗(yàn)，了解自己快速跑的能力和速度情況，明確存在的不足。目3、 情意目標(biāo)：通過考評，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，勇于競爭，爭創(chuàng)第一的優(yōu)良品質(zhì)。標(biāo)4、 運(yùn)動負(fù)荷：每人測定2 次。教 學(xué)教時(shí)練習(xí)過學(xué)教 師 活 動間學(xué) 生 活 動次數(shù)程內(nèi)容教師提前到場，準(zhǔn)備好場體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地、器材，等候上課。地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。、 班成二列橫隊(duì)集合。一、在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)組織如圖一：常規(guī)生服裝，并接受體育委員匯O報(bào)。1O分（

2、圖一）準(zhǔn)備1、“同學(xué)們好！ ”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。、 “ 老師好?。骸?認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。、 見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。部分二、隊(duì)列三、準(zhǔn)備活動教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。、 稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)。、 二 列 橫 隊(duì) 四 列橫隊(duì)還原、 齊步走立定1、慢跑學(xué)生按小組分成四大組，由臨時(shí)指定的同學(xué)擔(dān)任組長，呈一路縱隊(duì)繞操場慢跑21、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)分的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動作一致。3、組織：如圖一根據(jù)教師的要求進(jìn)行有序5的練習(xí)。分教 學(xué)教時(shí)練習(xí)過學(xué)間次數(shù)程內(nèi)教 師 活 動學(xué) 生 活 動容教

3、師組織練習(xí)，并哨聲進(jìn)行指揮。要求：一路縱隊(duì)， 快慢適中組織：如圖二O2、徒手操5O O O O1） 上肢運(yùn)動2 ）下肢運(yùn)動分圖二各3）踢腿運(yùn)動3 ）體側(cè)、體學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。4*8轉(zhuǎn)運(yùn)動 4）腹背運(yùn)動要求：動作有力，幅度大。拍5）跳躍運(yùn)動組織：如圖三教師講解示范并領(lǐng)做，同時(shí) O O O O O口令指揮 O O O O O O O O O O O O O O O采用分組輪換的形式 （圖三）基一、一、講解快速跑考核的要求及快有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、方法等。301、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確考試的本速方法：兩人一組（學(xué)生可分順序和要求。跑自由搭配）采用站立式起跑姿部測勢。每人跑兩次，取最好成績試作為最終成績。分要求：跑直線，終點(diǎn)沖刺不減速。二、組織學(xué)生進(jìn)行考試三、標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生有序地進(jìn)行測試。參照體育課本中的評分標(biāo)準(zhǔn)。師講解練習(xí)內(nèi)容及要求等。10*3二、內(nèi)容：立臥撐由體育小組長組織學(xué)生進(jìn)行練5*3身立定跳遠(yuǎn)習(xí)。體自由游戲組合組織：由組長負(fù)責(zé)散點(diǎn)練習(xí)素質(zhì)教 學(xué)教時(shí)練習(xí)過學(xué)間次數(shù)程內(nèi)教 師 活 動學(xué) 生 活 動容結(jié)1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。1、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。束2、小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，共同參與小部3 、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生5結(jié)，明確存在的問題。分收器材。分3、值日生按要求回收器材。4、“