溫泉水的功效

1、.溫泉水的功效溫泉由于是地殼深處的地下水受地?zé)嶙饔枚纬?，富含偏酸、溴、銅、鍶、硒等有益人體健康的礦質(zhì)元素，一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度。泉水溫度常高于攝氏30度以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫(yī)療作用：肥胖癥，運(yùn)動系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，早期輕度心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)疾病，新陳代謝，對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性骨痛、痛風(fēng)，皮膚病等多種疾病具有特殊療效，能起到舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體、潤膚養(yǎng)顏、安神定神、抗衰老等保健作用。以下多種病癥還可以通過溫泉進(jìn)行治療：一、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。二、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10-20分鐘

2、，每日1次。三、便秘：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15-20分鐘，每日1次。四、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38-40，全身浸浴，每次20-30分鐘，每日1次。五、膽結(jié)石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15-20分鐘，每日1次。六、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15-20分鐘，每日1次。七、胃酸過少癥：用氡泉浸浴10-15分鐘，水溫40-45，每日1次。八、高血壓：用氡泉全身浸浴8-15分鐘，每日1次。九、動脈硬化：用氡泉浸浴10-15分鐘，每日1次。十、冠心?。河秒比斫?0-15分鐘，每日1次。十一、心肌炎（恢復(fù)期）：用氡泉浸浴10-15分鐘，每日1次。十二、心臟?。河秒比?0-1

3、5分鐘，每日1次。十三、痛風(fēng)：用氡泉全身浸浴15-20分鐘，每日2次。十四、神經(jīng)衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15-20分鐘，每日1次。十五、各種神經(jīng)痛（如坐骨神經(jīng)）：用氡泉全身浸浴15-30分鐘，每日1次。十六、末梢神經(jīng)炎：用氡泉浸浴20-30分鐘，每日1次。十七、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15-20分鐘，每日1次。十八、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。十九、牛皮癬：用氡泉（水溫40-42），局部浸浴，每次20-30分鐘，每日1次。感冒飲酒及體質(zhì)較弱者不要泡溫泉醫(yī)生介紹，溫泉對人體健康有益，但有不少人都認(rèn)為感冒發(fā)燒后用溫泉的熱水泡泡，對病情有好處，其實(shí)這是一種誤區(qū)

4、。當(dāng)人們出現(xiàn)扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時，身體的抵抗力下降，會出現(xiàn)寒顫發(fā)熱癥狀。這時如果將機(jī)體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中，反而會因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢，加速患者體內(nèi)水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng)，出浴后突遇冷空氣，還會加重感冒。 醫(yī)生還指出，由于兒童體質(zhì)較弱、耐受性差，不適宜在高熱的溫泉中久泡。同時心腦血管患者泡溫泉的水溫切忌太高，一般應(yīng)保持在40攝氏度左右，浸泡時間也不要過久，每次下水不能超過15分鐘；并且不可讓水位超過心臟的位置，以免血管突然擴(kuò)張，發(fā)生意外。 卓醫(yī)生還提醒，人們泡溫泉前不能空腹或過飽，否則會影響消化，或因空腹血糖低而

5、暈倒；出浴后應(yīng)及時補(bǔ)充水份。 橙汁、西柚汁、蔬菜汁可隨時為身體補(bǔ)充流失的維生素和水分，是最佳選擇。同時，泡溫泉前后都不要飲酒，喝紅酒也應(yīng)盡量少喝。因?yàn)榕轀厝獣r人體的血管自然擴(kuò)張，而酒精本身就有擴(kuò)張血管的作用，雙重壓力會引發(fā)心血管疾病。泡溫泉浴要先暖身洗溫泉就像游泳一樣，一下子進(jìn)入高溫的溫泉池，身體可是受不了的所以進(jìn)入溫泉池之前建議先用溫泉水做個暖身浴，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕，然后靜靜地進(jìn)入浴池中泡，剛開始若不能適應(yīng)水溫的話可先泡泡腳，然后慢慢坐下，只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個分鐘后左右，全身都暖和起來后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進(jìn)式的入浴法

6、，可以避免腦充血的現(xiàn)象泡溫泉的十四條禮儀泡溫泉是高雅的休閑方式，所以一定要講禮儀，下面的十四條勿請遵守：1、非禮勿視：在大眾池內(nèi)眾人皆是裸體相對，千萬別猛盯著人家的身體看，那可是很不禮貌的。2、入溫泉池后不可搓揉身體，也不可做影響他人的動作。2、空間保持通風(fēng)，室內(nèi)注意空調(diào)。4、水溫以不超過攝氏四十度為宜，浸泡時間最好不要超過十分鐘，若要長時間浸，必須每浸十分鐘便起來休息三分鐘，再下浴池。5、容易失眠的，須避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神亢奮而加重癥狀。6、酒醉、空腹及飽食后，不宜入浴。前兩者會因?yàn)榱鹘?jīng)胃部的血液減少而致消化不良與不適；空腹則容易疲勞。7、孕婦，及未滿十二歲的兒童，不宜浸溫泉。8、長途跋涉、疲勞過度、激烈運(yùn)動后，宜稍作休息后再入浴，以免引起腦部貧血或是溫泉休克現(xiàn)象。9、患有心臟病、肺病、高血壓、循環(huán)系統(tǒng)障礙及急性傳染病者，應(yīng)依照醫(yī)師指示才能入浴。10、若屬于干性皮膚者，在浸泡硫磺鹽泉后，要抹上潤膚油，防止皮膚干裂。11、勿在池中池邊跑跳嬉戲，以防滑落。1