學習健身操《青春魅力》第一組合

1、教 學 設(shè) 計 材內(nèi)容學習健身操青春魅力第一組合健身操素質(zhì)接力游戲教具電腦 投影儀 掛圖啞鈴 跳繩 花束教學目標1、通過學習大部分學生能獨立完成新動作。2、通過練習提高學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、彈跳力等身體素質(zhì)，并了解健身操。3、培養(yǎng)學生的自主學習、合作學習能力。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容教學過程與措施設(shè)計意圖運動量次數(shù)時間強度準備部分5分鐘一、1、課堂常規(guī)。2、健身操基礎(chǔ)動作配街舞音樂。1）點地+并步點地；2）弓步屈膝彈動+一字步+開合步；3）側(cè)滑步+并腿屈膝彈動+開合跳+小跳。一、1、體委整隊教師宣布上課師生問好宣布本課內(nèi)容。2、1）老師組織隊形變化、播放音樂；2）老師領(lǐng)做健身操基礎(chǔ)動作，學生在運動中了

2、解基礎(chǔ)步伐，感受音樂節(jié)拍。一、1、明確本課內(nèi)容，集中注意力。2、1）采用健身操基礎(chǔ)動作目的是讓學生易學易跳的基礎(chǔ)上了解基本步伐；2）街舞音樂節(jié)拍慢動感強，對沒有基礎(chǔ)的學生容易跟上且易感受節(jié)拍；3）熱身動作融入本節(jié)將要學習的部分動作，為基本部分服務(wù)。3次 4分鐘 中教 學 設(shè) 計結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容教學過程與措施設(shè)計意圖運動量次數(shù)時間強度基本部分基本部分結(jié)束部分24分鐘6分鐘5分鐘二、1、學習校園健身操青春魅力第一組合4X8拍動作。2、健身操素質(zhì)接力游戲：1）啞鈴弓步側(cè)舉5次；2）持花束健身操開合跳5次；3）跳繩10次。三、1、隨輕音樂做拉伸練習2、簡單舞蹈動作。3、冥想放松。二、1、1）教師示范一

3、遍。2）教師組織學生分4組，指導(dǎo)選出各組小組長，講明各組預(yù)習自學的要求；3）各組學生看掛圖、視頻認真學習新動作，老師觀察巡回指導(dǎo)；4）集合后老師對學習情況簡要點評，然后邊講解邊領(lǐng)做新動作；學生帶著問題參與學習。5）老師指導(dǎo)學生自練，然后針對兩組動作中的共性錯誤、難點，糾正；并指導(dǎo)學生配音樂跳一遍。6）教師組織四組學生輪流展示、表演。2、1）老師調(diào)動隊伍，講解、示范游戲方法、規(guī)則、要求；2）老師播放音樂，組織學生比賽開始；3）老師根據(jù)問題點評、強調(diào)要求，組織比賽再進行一次。三、1、配合柔和音樂，教師語言提示并示范帶領(lǐng)拉伸練習及簡單舞蹈動作。3、教師口令，學生冥想4、宣布下課，師生再見。二、先組織自學后教授重在激發(fā)學生求知欲，增強學生自學、合作學習能力，并且在預(yù)習中發(fā)現(xiàn)自我重點難點，這樣在學習時能帶著問題參與。組織學生以組為單位展示、表演動作，大大激發(fā)了學生的練習興趣，培養(yǎng)了集體榮譽感，并獲得成功感。學生通過觀看表演提高學生之間的欣賞水平和認知水平健美操是力與美的結(jié)合，教學中發(fā)現(xiàn)學生跳健身操時軟弱無力，究其根源是學生的力量、爆發(fā)、彈跳等身體素質(zhì)薄弱，提高學生體能、素質(zhì)勢在必行。針對女生力量薄弱設(shè)置啞鈴練習，跳繩和開合跳發(fā)展彈跳力、爆發(fā)力，彈跳力是健身操應(yīng)重點具備的素質(zhì)。舒展的肢體動作讓緊張疲勞的肌肉得以舒緩拉伸同時調(diào)整學生身體姿態(tài)，讓學生發(fā)現(xiàn)肢體美、感受肢體美。充分放松身、心、腦。1