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文檔簡(jiǎn)介

1、1 教練的技術(shù)千變?nèi)f化,但是這些技術(shù)都是由( )演變出來的。A、 教練內(nèi)在的哲理B、 教練技術(shù)的發(fā)展C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)D、 多種成功的案例 我的答案 : A2生涯平衡涉及的因素不包括以下( )A、 職業(yè)B、 感情C、 價(jià)值取向D、 性別 我的答案 : D3調(diào)整結(jié)構(gòu),演講者可以通過 ( )迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法, 然后再?gòu)闹刑暨x關(guān)鍵點(diǎn), 進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。A、 復(fù)述觀點(diǎn)B、 引導(dǎo)觀眾C、 頭腦風(fēng)暴D、 苦思冥想 我的答案 : C4 專業(yè)能力的提升往往是較長(zhǎng)的時(shí)間延遲效應(yīng),所以A、 專業(yè)所學(xué)一定會(huì)過時(shí),不能固守B、 要堅(jiān)持努力,把目標(biāo)期待放長(zhǎng)遠(yuǎn)C、 專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事D、 專業(yè)如果不能

2、與時(shí)俱進(jìn)就沒用處我的答案: B5這句話反映了什“小時(shí)候我總想將來是上清華還是北大,結(jié)果長(zhǎng)大以后發(fā)現(xiàn)自己想多了。 么A、 不去真正了解自我和環(huán)境,只是憑空想象,會(huì)有很多根本沒必要的沖突B、很多沖突往往是能力不足的緣故C、我們不該有夢(mèng)想D、能力越強(qiáng),越不好選擇我的答案: A6發(fā)射的信息通常有三種形式:言語(yǔ)、 ( )、書面。A、 面部表情B、體態(tài)表情C、情緒表達(dá)D、非言語(yǔ)我的答案: D7 以下哪個(gè)問題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀A、 你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的B、 你希望通過職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)C、 你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能D、 你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào) 我的答案: C8職業(yè)決策這一概念最早源自英國(guó)經(jīng)

3、濟(jì)學(xué)家( )的理論A、凱恩B、凱恩斯C、亞當(dāng)斯密D、 達(dá)爾文 我的答案: A9 通過下面哪個(gè)方面不能做到健康管理( )A、 充足的睡眠B、隨性的生活C、 科學(xué)的飲食D、有效的鍛煉我的答案: B10聽到別人陳述的事情,應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該:A、點(diǎn)頭一下表明聽到了即可B、 比較緩慢地點(diǎn)頭三下C、 快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可D、 不認(rèn)可的事情直接搖頭表示 我的答案: C11 決策金字塔一共有( )層A、1B、2C、3D、4我的答案: C12 求職不是賣白菜,因?yàn)锳、 人與白菜是不同的B、 人更會(huì)用技巧C、求職是個(gè)交易D、求職是雙向選擇我的答案: D13對(duì)職業(yè)信息的把握,最好從“歷史” 、“現(xiàn)在”、

4、“未來”三個(gè)維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息 里最重要的是:A、當(dāng)前的收入狀況B、 當(dāng)前的典型工作一天描述C、 這個(gè)工作的發(fā)展前景D、 這個(gè)工作的人際關(guān)系狀況 我的答案: B14 畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量,從中可以看到什么A、 這是一種契約精神B、 這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解C、 說明之前沒有談到合同條款D、 說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣 我的答案: B15 以十分量尺,邀請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量及說明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是( )A、我希望更快樂一點(diǎn)B、 評(píng)價(jià)體系C、 定向評(píng)價(jià)D、十分量尺 我的答案: A16 一個(gè)地區(qū)人越多,而且人口數(shù)持續(xù)增長(zhǎng),說明:A、 這里將會(huì)有越來越

5、多的機(jī)會(huì)B、 這里會(huì)有越來越強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)C、 這個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限D(zhuǎn)、這個(gè)地區(qū)的政策控制力度弱 我的答案 : A17 職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是:A、 明確自己的專業(yè)所學(xué)B、 明確一個(gè)自我定位C、 搞清楚社會(huì)大環(huán)境D、 不浪費(fèi)自己的才華 我的答案 : B18 梭形模型的用處在于: ()A、 幫助大家認(rèn)識(shí)職業(yè)的分類B、 幫助大家做出生涯規(guī)劃C、 幫助大家認(rèn)清自我D、 幫助大家作出有效的職業(yè)選擇 我的答案 : D19 以下哪一條,不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是:A、 獲得最好發(fā)展B、 充分利用資源C、 讓規(guī)劃有序進(jìn)行D、 避免嚴(yán)重問題 我的答案 : A20溝通的技巧分為兩塊:一個(gè)是有效傾聽,第二個(gè)是()A、有效

6、描述B、 清晰表達(dá)C、 有效安慰D、 清晰描述我的答案21 所謂后悔的事,就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇,那么:A、 生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔B、 后悔是無法避免的,因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切C、 再好的選擇,未來都有可能是后悔的D、 生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 我的答案 : D22演講的( )指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會(huì)采取的行動(dòng)。A、 目標(biāo)B、 內(nèi)容C、 主題D、 準(zhǔn)備 我的答案 : A23 決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項(xiàng)里面選擇其中的一個(gè),而立場(chǎng)分析可在 ()。A、 幫助大家做好選擇的職業(yè)B、 幫助大家做出是和否的判斷C、 幫助大家更深入的了解職業(yè)D

7、、 幫助大家完成生涯平衡評(píng)估 我的答案 : B24 演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局,有:時(shí)間順序、空間順序、因果順序、問題求解 模式、()等。A、 主次順序B、 主題順序C、 問答順序D、 前后順序 我的答案: B25 一下那個(gè)不是例外詢問的作用( )A、 奇跡詢問B、 增加自尊,減少了被問題打敗的感覺C、 永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤D、 利用例外產(chǎn)生小的改變 我的答案: C26探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指( )A、評(píng)估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待B、 例外思維C、 評(píng)量詢問D、 創(chuàng)新思維 我的答案: B27 事物的發(fā)展往往需要有時(shí)間的醞釀過程,所以“延遲效應(yīng)”就是讓人:A、

8、 要有一個(gè)較長(zhǎng)的結(jié)果等待期準(zhǔn)備B、 不能過早決策,而要等待結(jié)果C、 有時(shí)想要的結(jié)果無法出現(xiàn)D、 經(jīng)常去檢驗(yàn)結(jié)果是否如預(yù)期 我的答案: A28 杠桿解,就是要站在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的立場(chǎng)看問題,然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以A、 杠桿解與癥狀解很難區(qū)分B、 杠桿解并非都好C、 杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情D、長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵我的答案: D29“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問題是:A、沒問題B、路徑依賴C、應(yīng)該鼓勵(lì)D、效率低我的答案: B30生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走:第一就是定位方向;第二是確定當(dāng)前狀態(tài) / 況;第三是:A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)B、 反思當(dāng)前規(guī)劃C、磨煉自己的能力D、尋找發(fā)揮的空間我的答案: C31如何讓聽眾

9、在 15 分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢可以用視頻、圖片、講故事和 ( )。A、游戲B、對(duì)話C、討論D、頭腦風(fēng)暴我的答案: A32進(jìn)入到六度人際空間,就可以囊括全球人口。所以A、 這是個(gè)偽概念B、 要拓寬人際維度C、經(jīng)營(yíng)好當(dāng)前關(guān)系D、 建立更多資源交集 我的答案: B33 就業(yè)力是求職成功的一個(gè)重要預(yù)測(cè)指標(biāo),以下不屬于提升就業(yè)力的項(xiàng)目是A、 加強(qiáng)對(duì)自己選擇的認(rèn)定性B、 爭(zhēng)取上一個(gè)好學(xué)校,利用學(xué)校優(yōu)勢(shì)C、 更廣泛的實(shí)踐磨煉D、 主動(dòng)與人建立積極的合作關(guān)系 我的答案: B34CASVE循環(huán)的 E 指的是:()。A、 encourage 鼓勵(lì)B、 exception 執(zhí)行C、 explain 解

10、釋D、 expand 擴(kuò)展 我的答案: B35 要想保持充沛的精力,我們需要注意生理的健康和() 。A、 心理的健康B、 個(gè)人情緒C、 生活態(tài)度D、 人際關(guān)系 我的答案: A36學(xué)生在簡(jiǎn)歷中常常寫“精通” ,這主要想要表達(dá)某種 S。那么這是否充分呢A、 表明了部分 SB、 充分表明了 SC、 不能確定D、 根本不充分 我的答案: D37 溝通( Communication )在 CASVE循環(huán)中代表什么意思( )A、 交流溝通B、 認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想的差距C、 交談D、 解決理想和現(xiàn)實(shí)的差距 我的答案: B38 解決中國(guó)大學(xué)生的就業(yè)問題,杠桿解可能是什么A、 給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率B、 大

11、學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能C、 建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系D、 更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位 我的答案: D39 如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)A、 可以將其分解成一小段一小段B、 可以指定非常詳細(xì)的計(jì)劃C、 可以將目標(biāo)變小D、 只要努力就可以 我的答案: A40 如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久,那么需要:A、 主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu)B、 需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性C、 更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí)D、說明本專業(yè)有發(fā)展前景我的答案 : A41一個(gè)自我管理能力強(qiáng)的從業(yè)者更適合從事( )的工作。A、休閑性B、 獨(dú)立性C、 領(lǐng)導(dǎo)性D、多樣性我的答案 : B42大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)A、 第一產(chǎn)業(yè)B

12、、第二產(chǎn)業(yè)C、第三產(chǎn)業(yè)D、平均分布我的答案 : C43了解了歷史、現(xiàn)在、未來三類信息,對(duì)人的職業(yè)選擇有什么影響A、提前找有利求職的關(guān)系B、 知道自己會(huì)掙多少錢C、 使人的決策更有確定感D、了解怎么寫簡(jiǎn)歷我的答案 : C44 下面哪項(xiàng)不是職業(yè)決策的特點(diǎn)()A、職業(yè)選項(xiàng)非常多B、 每一個(gè)選項(xiàng)都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息C、 重要的他人會(huì)職業(yè)選擇產(chǎn)生影響D、正確的職業(yè)決策一定能帶來成功的人生我的答案 : D45 教練技術(shù)讓大家從()的角度看人生,而不是從()的角度看人生。A、 解決、問題B、 思考、問題C、 解決、思考D、 問題、解決 我的答案 : A46 有社會(huì)聲望的工作指的是其從事者在一定

13、程度上受人尊敬。A、 休閑性B、 獨(dú)立性C、領(lǐng)導(dǎo)性D、多樣性 我的答案 : B47溝通的技巧分為兩塊:一個(gè)是有效傾聽,第二個(gè)是( )。A、有效描述B、 清晰表達(dá)C、 有效安慰D、 清晰描述 我的答案 : B48T 是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn),所以建立T:A、 需要一段時(shí)間的行為積累B、 是一個(gè)比較容易的事情C、 可以是一剎那間完成的事D、 是特別難以實(shí)現(xiàn)的我的答案 : A49 生涯適應(yīng)力即是面對(duì)工作要求呈現(xiàn)出來的有效應(yīng)對(duì)力。所以A、 生涯適應(yīng)力可以預(yù)測(cè)工作業(yè)績(jī)B、 生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng)C、 這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo)D、 面試中這方面可以適當(dāng)包裝 我的答案 : A50( )指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)

14、域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。A、 自信心B、 自我效能感C、 實(shí)現(xiàn)力D、正能量二、 判斷題(題數(shù): 50,共 50 分)1 在刻度化詢問中,我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的,而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎 么失去的。() 我的答案 : 2 在決策平衡單里,我們從四個(gè)方面來考慮:個(gè)人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個(gè)人的精神、他人的 精神。 ( ) 我的答案 : 3 如果我們要過上自己想要的生活,要注意兩個(gè)方面,一個(gè)是方向,另一個(gè)是效率。 () 我的答案 : 4 言語(yǔ)的交際在信息傳遞中到起 93%的作用。 我的答案 : 5 演講的目標(biāo)可以分為幾大類:有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵(lì)性演講、

15、勸說性演講和刺激性演講。 ( )我的答案 : 6在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要,只有把自己內(nèi)在的放空了,別人的話才能進(jìn)去。 ( ) 我的答案 : 7 職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場(chǎng)上有沒有獲得成功。 ( )我的答案 : 8 自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn),不會(huì)影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。 我的答案 : 9 要做好一次好的演講,我們的有聲語(yǔ)言比體態(tài)語(yǔ)言更重要。 () 我的答案 : 10 從廣義上說,可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過程。 我的答案 : 11價(jià)值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容, 也要考慮組織文化, 很多時(shí)候同樣的職業(yè), 在不 同的機(jī)構(gòu)做,最適合的價(jià)值觀

16、也是不同的。我的答案 : 12 有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的,外邊的世界就會(huì)是什么樣的。 () 我的答案 : 13 選項(xiàng)多少對(duì)決策沒有影響。 我的答案 : 14 每個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀都是固定的,是本性使然,不會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)歷的改變而改變。 我的答案 : 15 自我效能感是行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng),但它不能決定個(gè)人的感受和快樂滿足的程度。 我的答案 : 16 在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能,這些潛能是不能被發(fā)揮的。 我的答案 : 17所謂選擇性傾聽, 就是聽你感興趣的一些話題, 而過濾掉那些你不感興趣的話題。 所謂同理 性傾聽,指的就是傾聽對(duì)方說的所有話題。 ( )我的答案 : 18 自我效

17、能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn),也影響著個(gè)人未來的發(fā)展和 健康水平。我的答案 : 19演講中的控場(chǎng)涉及到兩方面的內(nèi)容, 一個(gè)是自我的調(diào)控, 第二是對(duì)觀眾情緒的一種調(diào)整。 其 中自我調(diào)控指的是對(duì)自己表達(dá)的一些調(diào)整。 ()我的答案 : 20 在傾聽中我們不需要作出回應(yīng),只需要認(rèn)真傾聽。 ( ) 我的答案 : 21俗話說,旁觀者清, 當(dāng)局者迷, 做自我探索就應(yīng)該多聽別人怎么評(píng)價(jià)我,應(yīng)該完全信任科學(xué) 的測(cè)評(píng),我自己的感受不重要。我的答案 : 22 贊賞常常會(huì)強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。 我的答案 : 23 自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng),同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂

18、的狀況。 我的答案 : 24 演講的目標(biāo)可以分為幾大類:有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵(lì)性演講、 勸說性演講和刺激性演講。 ()我的答案 : 25 真正而有效的溝通,只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。 我的答案 : 26 在職業(yè)發(fā)展的過程中只要你有了夢(mèng)想,其他的都不重要。 ( ) 我的答案 : 27 決策意味著機(jī)會(huì),也意味著風(fēng)險(xiǎn)。 () 我的答案 : 28缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn),比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì) 表現(xiàn)成貪婪或者自私、 情緒方面比較低落、 會(huì)放縱自己、 在人際的過程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好 勝心、缺少朋友。 ()我的答案 : 29 提問分為兩種類型,一種是封閉性

19、問題,一種是開放性問題,兩種都需要對(duì)方展開描述。()我的答案 : 30CASVE循環(huán)的 A 指的是 analysis 分析。() 我的答案 : 31 在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng),減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。 ( ) 我的答案 : 32在做選擇的過程中,最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解,滿意型的人則依照滿意則止的原則。 ( ) 我的答案 : 33 焦點(diǎn)解決是面向過去、因果論的。 我的答案 : 34 在老師舉出的“蚯蚓的夢(mèng)想”的例子中,主人公的夢(mèng)想開始很大,最后越來越小,其中關(guān)鍵 的因素就是他沒有制定詳細(xì)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一些流程。我的答案 : 35 遇到問題時(shí),首先我們要宣泄出來,但是我們不能單純的停留在認(rèn)識(shí)苦 的層面,而是要把我們所認(rèn)識(shí)的 苦 轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕?biāo)。

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