心腦血管病健康講座

1、學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考心腦血管病健康講座村民們，大家好，很高興今天給大家宣傳心腦血管病的健康知識(shí)， 希望能給大家的生活質(zhì)量帶來一些新的變化。 在座的各位， 你們對(duì)心 腦血管病了解多少呢？在咱們的周圍是不是經(jīng)常聽說誰心梗了， 腦梗 塞了，腦出血了， 像這樣的病人現(xiàn)在是不是特別多？你看好多中老年 人尤其是 45 歲及以上的老年人經(jīng)常感到頭暈頭痛，記憶力下降，手 腳麻木，心慌晚上睡不著覺， 血壓老是居高不下， 血脂血糖忽高忽低 ， 在悄無聲息中發(fā)生中風(fēng)甚者猝死； 在三個(gè)死亡的人群中就有一個(gè)人是 心腦血管病，全世界平均每年有 1750 萬人死于心腦血管疾病，同樣 在我國(guó)心腦血管病的致死率和致殘率

2、都是居首位的，據(jù) 1998 年的統(tǒng) 計(jì)我國(guó)每年有 260萬人死于腦血管病，平均 12 秒就有一個(gè)人死亡。 所以心腦血管病已成為人類健康的頭號(hào)殺手， 已是不爭(zhēng)的事實(shí)， 其中 這些人群不光包括我們老百姓， 也不乏有一些明星； 我國(guó)慢性病防治 主任白雅敏就說：“許多人的猝死發(fā)生心腦血管病意外，他們不是死 于心腦血管病本身， 而是死于對(duì)疾病的無知和疏忽， 都是毀在了自己 的觀念里， 因?yàn)樗麄儾欢灭B(yǎng)生保健， 沒人給他們講如何養(yǎng)成健康的 飲食生活習(xí)慣對(duì)不對(duì)， 欣慰的是心腦血管病的危害已經(jīng)得到政府和社 會(huì)的高度重視， 早期預(yù)防早期治療已經(jīng)被越來越多的人所接受， 而咱 們國(guó)家的衛(wèi)生部門也花大量的財(cái)力精力給我

3、們老百姓來講解一些心 腦血管病的防治知識(shí)，來提高咱們老百姓的生活質(zhì)量。下邊言歸正傳，耽誤大家三十分鐘的時(shí)間我給咱來講解心腦血管 病的發(fā)病原因及預(yù)防措施， 大家伙經(jīng)常有沒有聽到別人講， 甚者是醫(yī) 生講，不要太胖，太胖就會(huì)得高血壓、高血脂，會(huì)得心腦血管病，其 實(shí)這句話嚴(yán)格說起來不是太準(zhǔn)確，高血壓、高血脂肥胖這些病都是肝 代謝紊亂引起的， 我們的肝臟代謝出現(xiàn)障礙時(shí)， 人體很容易出現(xiàn)兩個(gè) 問題，一個(gè)是脂肪肝一個(gè)是高血脂， 他兩者只是一種病的兩種不同表 現(xiàn)而已，都是由肝臟的脂代謝不正常所造成的， 所以很多人缺乏對(duì)脂 肪肝高血脂的認(rèn)識(shí)， 老覺得沒事，其實(shí)當(dāng)你有脂肪肝， 高血脂的那天， 就是你心梗，腦梗的開

4、始， 其嚴(yán)重程度可以與癌癥比一下高低，所以 我們一定要養(yǎng)成良好的生飲食習(xí)慣， 我記得在中醫(yī)院進(jìn)修的時(shí)候， 每 年一次的全縣村干部體檢， 其中有百分之七十的人是脂肪肝， 為什么 啊，是不是他們的生活不規(guī)律，應(yīng)酬多，老喝酒啊，哎真是這樣；下 邊我給咱打個(gè)簡(jiǎn)單的比方， 當(dāng)你把有很多油的刷鍋水倒進(jìn)下水道的時(shí) 候，你會(huì)看到油會(huì)往下水道的管子上占對(duì)不對(duì)， 日積月累管子上會(huì)占 得厚厚的一層油脂，對(duì)不對(duì)，而我們的血管也是一樣的道理，血脂高 通俗的講就是血管的油多了， 油多了以后就會(huì)往血管壁上占， 日積月 累，越占越多， 血管腔越來越狹窄，血管腔越狹窄相應(yīng)的器官供血就 越來越不足， 發(fā)生在腦就會(huì)出現(xiàn)腦供血不足發(fā)

5、生在心臟， 就會(huì)出現(xiàn)心 臟供血不足，那么血栓是怎么來的呢 ?前邊我已經(jīng)講了這些粘在血管 壁上的油脂絮狀物到一定程度他會(huì)脫落隨血液流動(dòng)就容易形成血栓。 所以說血栓的形成根本原因不在血液， 而在于血管壁上沉積的大量脂類物質(zhì)導(dǎo)致血管腔越來越細(xì)，因而血流越來越慢，再加上血管壁上脫 落的一些油脂絮狀物，最終形成血栓和梗塞。咱看看醫(yī)學(xué)上對(duì)心梗和腦血栓的主要治療是溶栓，就是把血管內(nèi) 的血栓給溶解掉，但引起血栓的根本原因即血管內(nèi)大量的脂類物 質(zhì)沒被最終處理掉，所以你在臨床上經(jīng)常看到腦血栓心梗患者反復(fù)發(fā) 病，一次比一次重，一般栓不過三次人命就保不住了。你看那些心腦 血管病人一發(fā)病就到醫(yī)院來了，緩解了出院，再發(fā)病

6、再進(jìn)來，這樣頻 率越來越快，最后就在醫(yī)院住下出不去了?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)解決血管狹窄用 什么方法，放支架，對(duì)就是放支架，支架放上以后，血管血流明顯改 善，病人馬上感覺很好，但這種方法解決不了根本問題，首先我們要 明白人體的循環(huán)系統(tǒng)他是一個(gè)有機(jī)的整體， 當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)器官的血管出 現(xiàn)問題時(shí)，你要知道其他的血管也不會(huì)太輕松，都存在類似的問題。 也就是說人體的任何一根血管出現(xiàn)狀況， 都表明全身循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了 問題。比如你心臟供血不好了，那你的大腦，四肢也好不到那里去。我們?cè)僬f說心腦血管病的另一大殺手咼血壓，在醫(yī)學(xué)上咼血 壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。那么什么是原發(fā)性高血壓和 繼發(fā)性高血壓呢，你可以這樣理解，

7、原發(fā)性高血壓就是血壓本身和其 他病沒什么直接關(guān)系，繼發(fā)性高血壓就是某種病引起的，如腎小球腎炎可以引起高血壓，在這咱只講原發(fā)性高血壓，盡管醫(yī)學(xué)上說他是跟 遺傳、高鹽飲食、精神壓力有關(guān)系，但不管怎么樣高血壓都有一個(gè)共 性就是因?yàn)檠艿膹椥圆盍?，我們正常的血管?yīng)該象橡皮筋一樣它是 有彈性的，他該收縮的時(shí)候不收縮，該擴(kuò)張的時(shí)候不擴(kuò)張，在醫(yī)學(xué)上 稱之為血管的順應(yīng)性下降了，什么是血管的順應(yīng)性呢？就是血管隨血 流的大小來調(diào)節(jié)自己的管徑，血流大的時(shí)候，血管相應(yīng)的擴(kuò)張血流小 的時(shí)候相應(yīng)的收縮，來維持一個(gè)血壓的正常。我們來打一個(gè)比方，一 扇門一個(gè)人通過門沒有什么壓力， 要是一群人通過，門框就會(huì)受到很 大的擠壓，甚

8、至門框會(huì)被擠壞，如果門框有彈性的話，門框受到的的壓力是不是也相應(yīng)的緩解啊，其實(shí)我們正常人的血管也有這彈性， 該收縮的時(shí)候就收縮，該擴(kuò)張的時(shí)候就擴(kuò)張，來維持我們血壓的正常。 所以治療高血壓的正確方向是改善血管的彈性、清理血管的垃圾， 不是今天醫(yī)學(xué)上老是用西藥降壓藥物來控制血壓，大家都知道降壓藥 是通過什么途徑來降壓的呢？就是擴(kuò)張血管， 要想血壓降下來，血管 就得長(zhǎng)期處在被擴(kuò)張的狀態(tài)，沒有休息的時(shí)候，血管長(zhǎng)期的被動(dòng)擴(kuò)張 尤其是血管壁的平滑肌就會(huì)發(fā)生變性，久而之久血管壁的彈性越來越 差，越來越脆就很容易破裂出血，所以你到醫(yī)院的神經(jīng)外科去看看， 多少人吃著降壓藥還是發(fā)生腦溢血，原因就在于此。通過這次講

9、解座，我想大家對(duì)心腦血管病有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)， 一定不要等非得住院不行的時(shí)候才想起我的健康出現(xiàn)問題了，我得好好調(diào)理一下，你要知道世界上最貴的床是病床， 象你買輛車是不是還 的精心維護(hù)保養(yǎng)呢，何況是一個(gè)大活人呢，對(duì)不對(duì)，我給咱打個(gè)比方，當(dāng)我們的房子漏雨時(shí)，不要等下雨的時(shí)候再去補(bǔ)，下雨的時(shí)候不好補(bǔ)， 一定要在晴天沒下雨的時(shí)候去把它補(bǔ)好， 就是這個(gè)道理，現(xiàn)實(shí)生活中 好多人拼命賺錢最后卻拿錢救不了自己的命，使家產(chǎn)變成了遺產(chǎn)，最后一人孤獨(dú)離開人世。尤其是在我國(guó)農(nóng)村地區(qū)來百姓的經(jīng)濟(jì)條件本來 就差，掙點(diǎn)錢都干嘛了呢，掙的錢都看病了，大都在生命最后的的一一 到兩年花光所有的積蓄吃遍所有含大量副作用的西藥，再多開幾次 刀，留下一大筆債務(wù)給兒女，然后死去。這是在中國(guó)農(nóng)村太普遍的一 個(gè)現(xiàn)象，為什么這種現(xiàn)象很普遍，就是因?yàn)檫@些先進(jìn)的健康理念沒人 去跟咱宣傳，吃什么預(yù)防不該吃什么沒人和咱講， 咱老百姓哪懂這個(gè) 啊對(duì)嗎，道理就是這個(gè)道理。在最后我說兩個(gè)問題，各位回去以后好 好想想是不是這么回事，第一個(gè)什么東西弄丟了都可以再買回來， 再 找回來，但是健康丟了命丟了，就永遠(yuǎn)找不回來；第二點(diǎn)有錢可以買 到任何東西，就像宋丹丹那句小品詞說的有人花錢點(diǎn)歌，