常用針灸穴位簡易取穴法

1、僅供個(gè)人參考 目錄 中府、云門、尺澤、孔最、列缺、太淵（1） 魚際、少商、商陽、二間、三間（2） 合谷、陽溪、偏歷、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃（3） 迎香、承泣、四白（4） 巨醪、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、乳根、天樞（5） 歸來、髀關(guān)（6） 伏兔、梁丘、犢鼻、足三里（7） 上巨虛、豐隆、解溪、陷谷（8） 內(nèi)庭、厲兌、隱白、公孫、三陰交、陰陵泉、血海、大橫（9） 極泉、少海、陰郗、神門、少府、少沖、少澤、后溪（10） 養(yǎng)老、天宗、秉風(fēng)、肩外俞（11） 肩中俞、聽宮、睛明、攢竹、天柱、大抒（12） 風(fēng)門、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞（13） 脾俞、胃俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、

2、小腸俞、膀胱俞、上醪（14） 次醪、中醪、下醪、秩邊、承扶、殷門、委陽、委中、飛揚(yáng)、承山、昆侖、申脈（15） 至陰、涌泉、太溪、照海、復(fù)溜、陰谷（16） 天池、天泉、曲澤、間使、內(nèi)關(guān)（17） 郄門、大陵、勞宮、中沖、中渚、陽池、外關(guān)、支溝（18） 肩醪、翳風(fēng)、角孫、耳門、絲竹空（19） 瞳子醪、聽會、率谷、陽白（20） 風(fēng)池、肩井、日月、京門、帶脈、環(huán)跳、風(fēng)市（21） 膝陽關(guān)、陽陵泉、光明、懸鐘、俠溪、大敦（22） 行間、太沖、中封（23） 蠡溝、曲泉、章門、期門、會陰、中極（24） 關(guān)元、氣海、神闕、水分、下脘 （25） 中脘、上脘、巨闕、鳩尾、膻中、天突、廉泉（26） 承漿、長強(qiáng)、腰陽關(guān)、

3、命門、至陽、大椎（27） 啞門、風(fēng)府、百會、上星（28） 神庭、素醪、水溝、齦交、四神聰、球后、印堂（29） 魚腰、太陽、耳上、耳尖、鼻通（上迎香）、止喘、翳明、牽正、安眠（30） 夾承漿、百勞、新設(shè)、金津、玉液 （31） 胃上、腹四穴、三角灸、子宮穴、定喘、氣喘、癲癇、四花（32） 痞根、精宮、腰奇、十七椎下、夾脊（33） 二白、腰痛穴（34） 坐骨神經(jīng)、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四縫、健膝、百蟲窩、鶴頂、膝眼（35） 不得用于商業(yè)用途 36) 37) 僅供個(gè)人參考 膽囊穴、闌尾炎、遺尿穴、八風(fēng) 失眠 3、針刺向外上方斜刺0.5 鐘。不宜深刺。 云門:1、兩手 的三角形凹窩 2、向外斜刺

4、 懸灸 5 10分 則易致氣胸）。 常用針灸穴位簡易取穴法 一、手太陰肺經(jīng) 中府: 1、兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端 下緣人三角窩處是云門穴，由此 窩正中垂直往下推一條肋骨（平 第一肋間隙）處即是本穴（圖1） 2、男性乳頭外側(cè)旁開兩橫指， 往上直推三條肋骨處即是本穴（平第一肋間隙）。 1寸；直接灸35壯，懸灸510分 -叉腰直立，胸部上部鎖骨外側(cè)端下緣 正中處即是本穴。 或橫刺0.50.8寸;直接灸35壯, .鐘。（深部為肺組織，不可深刺，否 僅供個(gè)人參考 2、刺灸：針刺直刺0.81.2寸或點(diǎn)刺出血，慎用灸法。 孔最:1、先取掌后第一腕橫紋及肘橫紋之間的中點(diǎn)，由中點(diǎn)向上量一 橫指（1寸），平該點(diǎn)水

5、平線，摸前臂外側(cè)骨頭的內(nèi)緣（橈骨尺側(cè)），即 是本穴（圖4）。 2 、針刺直刺0.81.2寸或點(diǎn)刺出血，慎用灸法。 列缺:1、兩手張開虎口，垂直交叉，一側(cè)食指壓于另一側(cè)的腕后橈 側(cè)高突處，當(dāng)食指尖所處赤白肉際的凹陷即是本穴（圖5）。 2、自然標(biāo)志取穴法：握拳，掌心向內(nèi)，手腕稍下垂，腕后橈側(cè)可 見一高突骨，其上方用力握拳時(shí)可見之凹陷即是本穴。 3、向上斜刺0.30.5寸。直接灸37壯，懸灸57分鐘。 太淵:1、伸手置臺面，掌心向上，手掌后拇指所在側(cè)（橈側(cè)），可觸 及一小圓骨（大多角骨）的外側(cè)（橈側(cè)）下緣，當(dāng)掌后第一橫紋有脈 搏搏動處即是本穴（圖6）。 2、避開動脈，直刺0.30.5寸；直接灸35壯

6、；懸灸10分鐘。 魚際：1、屈肘立掌，手掌橈側(cè)掌指關(guān)節(jié)后第一掌骨中間，赤白肉際 處（即手掌面與背面交界處）即是本穴（圖6、7）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 少商: 1、伏掌于臺面，伸出拇指，其內(nèi)側(cè)（橈側(cè)）沿拇指甲底部與 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 橈側(cè)緣所引垂線之交點(diǎn)處，即是本穴（圖 8）。 2 、淺刺0.1寸，或點(diǎn)刺出血，直接灸12壯，懸灸5分鐘。 二、手陽明大腸經(jīng) 商陽:1、沿食指指甲底部與橈側(cè)緣各引線的交點(diǎn)即是本穴（圖 9）。 2、淺刺0.1寸或點(diǎn)刺出血；直接灸三壯。 二間:1、半握拳，食指橈側(cè)手背面與手掌面交界線（赤白肉際）上， 食指掌指關(guān)節(jié)前緣凹陷

7、即是本穴（圖10）。 2 、直刺0.20.3寸，可灸。直接灸8壯，懸灸5分鐘。 三間:1、半握拳，食指橈側(cè)之手背面與掌面交界線（赤白肉際）上， 食指掌指關(guān)節(jié)后緣人凹陷即是本穴（圖 10）。 2、直刺0.50.8寸；直接灸35壯；懸灸510分鐘。 合谷:1、拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在 虎口上，拇指關(guān)節(jié)向前彎曲壓在對側(cè)的拇、 食指指蹼上，拇指尖所指 處即是本穴（圖11上）。 2、 拇、食指并攏，兩指掌骨間有一肌肉隆起（骨間背側(cè)?。?起肌肉之頂端即是本穴（圖11下）。 3、直刺0.51寸（孕婦忌針）。直接灸35壯，懸灸510分 鐘。 僅供個(gè)人參考 陽溪：1、拇指向上翹起，

8、腕橫紋前露出兩條筋，即拇長伸肌腱和拇 短伸肌腱，兩筋與腕骨、橈骨莖突所形成的凹陷正中即是本穴（圖 12）。 2、直刺0.30.5寸；直接灸35壯，懸灸10分鐘。 偏歷:1、患者兩手虎口垂直交叉，當(dāng)中指端所指處有一凹陷，該處 即是本穴（圖13）。 2、在陽溪穴與曲池穴的連線上，上3/4與下1/4之交界處即是本 穴。 3、正坐橫肱屈肘立掌，用力握拳時(shí)有肌肉隆起，如蛇頭樣，其下 大約位于陽溪穴上四橫指處即是本穴。 4、斜刺0.30.5寸；直接灸35壯，懸灸510分鐘。 下廉:1、曲池穴與陽溪穴的連線上，上1/3與下2/3交界處，或手 三里下二橫指處，即是本穴（圖14）。 2 、直刺0.51寸。直接灸

9、35壯。懸灸510分鐘。 手三里：橫肱屈肘立掌，橈側(cè)肘橫紋頭（曲池穴）往前二橫指（曲池 穴與陽溪穴連線上）處即是本穴（圖 15）。 2、直刺0.81寸。直接灸35壯。懸灸510分鐘。 曲池：1、仰掌屈肘成45角，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)，肘橫紋頭即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 16）。 2、仰掌，微屈肘，肘橫紋頭與肘關(guān)節(jié)橈側(cè)的高骨（肱骨外上髁） 的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺11.5寸；直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 臂臑:1、屈肘，緊握拳，上肢用力令其緊張，肩上三角肌下端的偏 內(nèi)側(cè)處即是本穴（圖17）。 2、向上斜刺0.81.5寸；直接灸35壯，懸灸510分鐘。 肩髃:1、上臂外展至水平時(shí)，在肩部高骨（鎖骨肩峰

10、）外，肩關(guān)節(jié) 上出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，前面的凹陷即是本穴（圖18）。 2、上臂外部，屈肘緊握拳，上肢用力令其肌肉緊張，肩關(guān)節(jié)上可 見一三角形肌肉（三角肌），該肌肉的上部中央即是本穴。 3、直刺或斜刺0.50.8寸；直接灸35壯，懸灸1015分鐘 迎香: 1、或仰靠位，鼻唇溝平鼻翼外緣中點(diǎn)處即是本穴（圖19）。 2、斜刺或平刺0.30.5寸；不宜直接灸，可懸灸。 三、足陽明胃經(jīng) 承泣:1、平視，瞳孔直下，眼瞼緣與眶下緣之間即是本穴（圖20） 2、目上視，直刺0.51寸，不宜施行手法，禁灸。 四白：1、正坐平視，瞳孔直下垂線與平鼻翼下緣水平線之交點(diǎn)即為 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 巨醪穴，巨醪與瞳孔間

11、的中點(diǎn)即是本穴（圖 20）。 2、同身拇指橫放在眼下，拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋垂直正對瞳孔， 橫紋 上端在眼眶下緣中點(diǎn)，橫紋下端就是本穴。 3、直刺或斜刺0.30.5寸，少用灸。 巨醪：1、平視，由瞳孔直下垂直線與鼻翼下緣水平線的點(diǎn)即是本穴 （圖 20）。 2、直刺35分，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 地倉:1、正坐位，平視，瞳孔直下垂線與口角水平線相交點(diǎn)即是本 穴（圖20）。 2、斜刺或橫刺0.51.5寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 大迎:1、者閉口鼓腮，在下頦骨骨側(cè)邊緣、面頰部可見一凹溝，其 中間凹陷，用手按之有動脈搏動處即是本穴（圖21）。 2、斜刺35分，刺時(shí)注意避開動脈。懸灸 35分鐘

12、。 頰車：1、食指第一指指關(guān)節(jié)寬度，由下頜角前上方量一橫指處即是 本穴（圖22）。 2、由下頜角向前上方摸有一凹陷，用手掐切有酸脹感，上下牙咬 緊時(shí)局部有一肌肉隆起處即是本穴。 3、直刺或斜刺35分，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 下關(guān)：1、閉口，以食指第一指指關(guān)節(jié)寬度，由耳屏向前一橫指處即 是本穴（圖23a）. 2、閉口，由耳屏向前循摸有一高骨，其下有一凹陷（若張口則該 凹陷閉合突起），這一凹陷即是本穴（圖23b）。 3、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸35分鐘。 頭維:1、鬢角前緣向上直線與前發(fā)際交點(diǎn)上 5分（約半橫指）處即 是本穴（圖24）。 2、橫刺0.50.8寸，不宜直接灸，可懸灸

13、510分鐘。 人迎:1、摸頸部動脈搏動之內(nèi)側(cè)緣，平喉結(jié)處即是本穴（圖25）。 2、避開動脈直刺0.51.5寸，禁灸，銅人“禁不可灸，灸之 不幸傷人”。 乳根：1、仰臥位，由乳頭直下一肋間隙中即是本穴（圖 26） 2、直刺0.30.5寸，左側(cè)內(nèi)有心臟，嚴(yán)禁深刺。懸灸 510分 鐘。 天樞:1、由臍中水平旁外四橫指（食、中指，同身寸）處即是本穴 （圖 27） 2、由臍中作一垂直于腹正中線的水平線， 再由兩乳頭各作與前正 中線的平行線，再者（過乳頭平行線與過臍水平線）之交點(diǎn)，再取本 僅供個(gè)人參考 交點(diǎn)與臍中的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺0.11.5寸，直接灸515壯，懸灸515分鐘 歸來:1、前正中線上

14、，恥骨聯(lián)合上緣一橫指，中極穴旁外兩橫指處 即是本穴（圖28） 2、直刺0.51.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 髀關(guān):1、正坐屈膝成90度，醫(yī)生手掌后第一橫紋正中點(diǎn)，按在髕骨 上緣正中處，手指并攏押在大腿部，在中指尖所到達(dá)處，作記號，再 將手掌第一橫紋正中點(diǎn)按在記號上，手掌平伸向前，中指末端到達(dá)之 處即是本穴。 2、仰臥伸直下肢，髂前上棘與髕骨外側(cè)緣，相交于腹股溝處定為 一點(diǎn)，由此點(diǎn)直下兩橫指處即是本穴（圖 29）。 3、直刺11.5寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 伏兔：1、正坐屈膝成90度，醫(yī)生以手掌后第一橫紋中點(diǎn)按在髕骨上 緣中點(diǎn)，手指并攏押在大腿上，當(dāng)中指尖端所到達(dá)處即是本穴（圖

15、 30）。 2、仰臥，下肢伸直，足尖用力向前屈，可見膝上股前有一肌肉（股 直?。┞∑穑瑺钊绶?，這一肌肉的中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺12寸，艾條灸510分鐘。 梁丘:當(dāng)下肢用力蹬直時(shí)，髕骨外上緣上方可見一凹陷（股外直肌與 股直肌之間結(jié)合部），該凹陷正中即是本穴（圖31） 2 、直刺0.51寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 犢鼻：1、屈膝，髕骨下緣，髕韌帶（髕骨與脛骨之間大筋）兩側(cè)凹 陷，外側(cè)凹陷正中即是本穴（圖 32）。 2、直刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 足三里:1、屈膝成90度，由外膝眼（犢鼻）往下四橫指，小腿兩骨 之間（脛、腓骨），距脛骨約一橫指處是本穴（圖33）。 2、

16、站位用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨上外緣， 四指直指向下，中指 尖的指處即是本穴。 3、直刺12寸，直接灸515壯，懸灸515分鐘。 上巨虛:1、外膝眼（犢鼻）穴向下直量二次四橫指處，當(dāng)脛、腓骨 之間即是本穴（圖34）。 2、直刺11.5寸，直接灸37壯，懸灸510分鐘。 豐隆:1、外膝眼（犢鼻）穴與外踝前緣平外踝尖處連線的中點(diǎn)，距 脛骨前脊約二橫指處即是本穴（圖 35）。 解溪：1、平臥足背屈，踝關(guān)節(jié)前橫紋中兩條大筋（伸趾長肌腱與伸 姆長肌腱）之間的凹陷處，與第二足趾正對處即是本穴（圖 36）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 陷谷:1、足背，第二、三趾縫紋端直上兩橫指（中指及

17、第四指），約 1.5寸處，當(dāng)?shù)诙⑷殴遣恐鞍枷葜屑词潜狙ǎ▓D 36）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 內(nèi)庭:1、足背，第二、三趾縫紋端正中后上 5分（約半橫指）在第 二、三跖趾關(guān)節(jié)前凹陷中即是本穴（圖 36）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 厲兌:1、腳第二趾，趾甲外側(cè)緣線與下緣線之交點(diǎn)即是本穴 （圖37）。 2、斜刺0.10.2寸或點(diǎn)刺出血。直接灸 3壯。 四、足太陰脾經(jīng) 隱白：1、足拇趾內(nèi)側(cè)，由拇趾趾甲內(nèi)側(cè)緣與下緣作一垂直線之交點(diǎn) 即是本穴（圖38）。 2、淺刺0.1寸或點(diǎn)刺出血，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 公孫:1、由足拇趾內(nèi)

18、側(cè)后有一關(guān)節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）往后用手推有 一弓形骨，弓形骨后端下緣人凹陷（第一跖骨基底內(nèi)側(cè)前下方）即是 本穴（圖39）。 僅供個(gè)人參考 三陰交:1以手四指并攏，小指下邊緣緊靠內(nèi)踝尖上，食指上緣所 在水平線在脛骨后緣的交點(diǎn)，即是本穴（圖 40）。 2、直刺11.5寸，孕婦禁針，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 陰陵泉:1、坐位，用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣（脛骨內(nèi)側(cè)）由下往上 推，至拇指抵膝關(guān)節(jié)下時(shí)，脛骨向內(nèi)上彎曲之凹陷即時(shí)本穴（圖41）。 2 、直刺12寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 血海:1、仰臥床上，用力蹬直下肢，髕骨內(nèi)上緣上約二橫指處鼓起 之肌肉（股內(nèi)收肌）的中點(diǎn)即是本穴（圖 42）。 2、坐

19、位，屈膝成90度角，醫(yī)者立于患者對面，用左手掌心對準(zhǔn) 右髕骨中央，手掌伏于膝蓋上，其拇指尖所指處即是本穴。 3、直刺11.5寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 大橫：1、仰臥位，由兩乳頭向下作與前正中線的平行線，再由臍中 央作一水平線，三線之兩個(gè)交點(diǎn)即是本穴（圖 43）。 2、直刺12寸或向臍斜刺1.52.5寸，直接灸5壯，懸灸10 20分鐘。 五、手少陰心經(jīng) 極泉:1、上肢外展平伸，腋窩中央有動脈搏動，其內(nèi)側(cè)即是本穴（圖 44）。 不得用于商業(yè)用途 2、避開動脈，向肩髃穴方向刺入 0.30.5寸，少用灸法。 少海:1、仰掌屈肘成直角，肘橫紋頭內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）即是本穴（圖45）。 2、仰掌伸臂，肘

20、稍屈，肘關(guān)節(jié)紋頭內(nèi)側(cè)與肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)突起高骨（肱 骨內(nèi)上髁）間之凹陷處即是本穴。 3、直刺0.51寸；直接灸35壯（不留疤痕）；懸灸510分 鐘。 陰郗：1、仰掌屈肘，手掌小魚際上角有一突起圓骨，其后緣向上可 摸到一條大筋，沿著這一大筋之外側(cè)緣（橈側(cè)）上移一橫指，作一標(biāo) 記，再取這一標(biāo)記與腕橫紋連線之中點(diǎn)即是本穴（圖 46）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 神門：1、仰掌屈肘，手掌小魚際上角有一突起圓骨，其后緣向上可 捫及一條大筋，這一大筋外側(cè)緣（橈側(cè)緣）與掌后腕橫紋的交點(diǎn)即是 本穴（圖46）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 少府：1、仰掌呈

21、半握拳狀，除拇指外，其余四指輕壓手掌心，小指 處即是本穴（圖47）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 少沖：1、小指指甲內(nèi)橈側(cè)緣與下部分別作一垂線之交點(diǎn)，即是本穴 僅供個(gè)人參考 （圖 48）。 2、點(diǎn)刺出血，針尖稍向上斜刺0.1寸，直接灸35寸，懸灸5 10分鐘。 少澤:1、沿手小指指甲底部與尺側(cè)緣引線的交點(diǎn)即是本穴（圖 49）。 2、斜刺1分，直接灸35壯。 后溪：1、伸掌，握拳，第五掌指關(guān)節(jié)后，有一皮膚皺裂突起，其尖 端即是本穴（圖50）。 2、仰掌半握拳，手掌第二橫紋尺側(cè)端即是本穴。 3、仰掌半握拳，手掌尺側(cè)，小指掌指關(guān)節(jié)后，即第五掌骨頭后緣 凹陷處，其手掌面、背

22、面交界線（即赤白肉際）處即是本穴。 4、直刺0.50.8寸，直接灸35壯；懸灸1015分鐘。 養(yǎng)老:1、掌心先向下伏于臺面，另一手食指捺在尺骨小頭最咼點(diǎn)， 然后掌心對胸，另一手指遂尺骨小頭滑動而摸至骨邊緣， 所指處即是 本穴（圖51）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 天宗:1、垂臂：由肩胛岡下緣中點(diǎn)至肩胛下角作連線，上1/3與下 2/3處即是本穴用，力按壓有明顯酸痛感（圖 52）。 2、垂臂，由肩胛岡下緣向肩胛骨內(nèi)側(cè)推摸，當(dāng)?shù)旨珉喂莾?nèi)側(cè)緣定 僅供個(gè)人參考 為“甲點(diǎn)”,臑俞在與肩貞連線人中點(diǎn)為“乙點(diǎn)”，甲乙兩點(diǎn)連線的中 點(diǎn)即是本穴。 3、斜刺0.51寸，直接灸35壯；

23、懸灸1015分鐘。 秉風(fēng):1、先取天宗穴（取穴參考天宗條），由天宗穴直上跨過肩胛岡， 在肩胛岡上窩之中點(diǎn)即是本穴（圖 53）。 2、直刺或斜刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 肩外俞:1、先取大椎穴，由大椎穴往下推一個(gè)椎骨之棘突下即是督 脈人陶道穴，由這一穴位向雙側(cè)各旁開四橫指處，當(dāng)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣處 即是本穴（圖54）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯懸灸1015分鐘。 肩中俞:1、先取大椎穴，由大椎穴向雙側(cè)旁開二橫指（約 2寸）處 即是本穴（圖54）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 聽宮：1、側(cè)臥位，與外耳道相平，間隔耳屏。取穴時(shí)，囑患者張口， 耳

24、屏前微下凹陷處，下頜髁狀突后，該處即是本穴（圖 55）。 2 、張口，直刺11.5寸，直接灸3壯。 七、足太陽膀胱經(jīng) 僅供個(gè)人參考 睛明:1、正坐合眼，目內(nèi)眥角內(nèi)側(cè)一分并向上一分處，即眼眶內(nèi)緣 與眼瞼內(nèi)側(cè)之間，即是本穴（圖 56）。 2、囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，右手緩慢進(jìn)針， 緊靠眶緣直刺0.51寸。不捻針，不提插（或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插）。 出針后按揉針孔片刻，以防出血。本穴禁灸。 攢竹:1、皺起眉頭，可見眉毛內(nèi)側(cè)端隆起處即是本穴（圖 56）。 2、順眼眶邊緣內(nèi)側(cè)循摸至眉毛內(nèi)側(cè)端處，可觸及眼眶有一凹陷， 即眶上切跡處是本穴。 3、右眼眶按順時(shí)針定位，位于11點(diǎn)處在眼眶邊緣上即是

25、本穴（左 眼為1點(diǎn)處）。 4、沿皮刺，向下或向外刺0.30.5寸，亦可透刺魚腰穴。禁灸。 天柱:1、低頭或俯臥，由后發(fā)際正中直上五分處即是啞門穴，由啞 門穴旁開約二橫指（類似同身寸寬度），項(xiàng)部大筋（即斜方肌）的外 緣處即是本穴（圖57）。 2、直刺或斜刺0.50.8寸，不可向上方深刺；少用灸法。 大抒: 1、低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突并能隨頸部左右擺 動而轉(zhuǎn)動者即是第七頸椎，其下為大椎穴。由大椎穴再向下推一個(gè)椎 骨（即陶道穴），旁開兩橫指處即是本穴（圖58）。 僅供個(gè)人參考 風(fēng)門:1、取穴法類似大抒，由大椎穴往下推兩個(gè)椎骨，取其下緣為 一點(diǎn)，作一水平線，由大抒穴作一與后正中線的平行線，

26、 兩線的交點(diǎn) 即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 肺俞：1、由大椎穴（參考大椎穴）往下推三個(gè)椎骨即為第三胸椎， 由此椎棘突下雙側(cè)旁開兩橫指（食、中指）處即是本穴（圖58） 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 心俞:1、由平雙肩胛骨下角之椎骨（第七胸椎）往上推兩個(gè)椎骨即 第五胸椎骨棘突下雙側(cè)各旁開二橫指（食、中指）處即是本穴（圖 58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膈俞:1、正坐或俯臥位，從肩胛骨下角水平摸到第七胸椎，由其胸 椎棘突下（即至陽穴）旁開二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58） 2、斜

27、刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 肝俞:1、體位如上，由第七胸椎再向下摸兩個(gè)椎體，即第九胸椎棘 突下旁開二橫指（約1.5寸）處，即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.50.8寸，直接灸510壯，懸灸1015分鐘。 膽俞:1、由第七胸椎再向下摸三個(gè)椎體，即第十胸椎棘突下旁開二 橫指（約1.5寸）處，即是本穴（圖58）。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 2、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 脾俞:1、與肚臍中相對應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法），由 第二腰椎往上摸三個(gè)椎體，即為第十一胸椎，由其棘突下旁開二橫指 （約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 胃俞：:1、與

28、肚臍中相對應(yīng)處即為第二腰椎（參考命門穴取穴法）， 由第二腰椎往上摸二個(gè)椎體，即為第十二胸椎，由其棘突下旁開食、 中二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 腎俞:1、先取命門穴（參考該穴取穴法），由命門穴旁開雙側(cè)各二橫 指（中食指，約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2、斜刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 氣海俞:1、俯臥位，由第二腰椎向下摸一個(gè)椎體，即第三腰椎，由 其棘突下旁開二橫指（約1.5寸）處即是本穴（圖58）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 大腸俞:1、髂嵴最高點(diǎn)之聯(lián)線與脊柱之交點(diǎn)即為

29、第四腰椎棘突下， 由此旁開二橫指（食、中指）處即是本穴（圖 58）。 2、直刺0.81.2寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 關(guān)元俞:由大腸俞平第四腰椎往下一個(gè)椎骨即第五腰椎，由此旁開二 橫指處，即是本穴（圖58）。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 2、直刺0.81.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 小腸俞:1、俯臥位，先摸骶后上棘內(nèi)緣，其與背脊正中線之間為第 一骶后孔，平齊該孔的椎體為第一骶椎，由此旁開二橫指處即是本穴 （圖 58）。 2、直刺或斜刺0.81.2寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膀胱俞:1、俯臥位，先摸到髂后上棘內(nèi)緣下，其與背脊正中線之間 為第二骶后孔，平齊該孔的

30、椎體為第二骶椎，由此旁開二橫指處即是 本穴（圖58）。 2、直刺或斜刺0.81.2寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 上醪:1、俯臥，骨盆后面，從髂嵴最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸一 高骨突起，此處即是髂后上棘，與之平齊，骶骨正中突起處是第一骶 椎棘突，髂后上棘與第二骶椎棘突之間，即第二骶后孔，即次醪穴。 再取尾骨上方之小圓骨即骶角，兩骶角之間為骶管裂孔。然后把中指 按在第二骶椎棘突處，小指按在骶管裂孔，食、中、無名、小指等距 離分開，各指尖端所指處即上、次、中、下醪（圖59） 2 、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 次醪：參閱上髎穴（圖59）。 僅供個(gè)人參考 中醪：參閱上醪穴（

31、圖59）。 直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 下醪：參閱上醪穴（圖59）。 直刺11.5寸，直接灸8壯，懸灸1015分鐘。 秩邊：1、側(cè)臥位，脊椎最下端有一高骨即是尾骨，由此向上可以摸 到黃豆大小的圓骨即骶角，左右各一個(gè)，再者下緣連線之中點(diǎn)處有一 凹陷，即是腰俞穴。由腰俞穴向雙側(cè)水平各旁開四橫指處即是本穴 （圖 60）。 2、直刺1.52寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 承扶:1、大腿上部后側(cè)，臀部下緣橫紋中央（圖 61） 2、直刺12寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 殷門:1、取臀后橫紋中點(diǎn)及腘橫紋中點(diǎn)之聯(lián)線之中央，由此往上一 橫指處即是本穴（圖61）。 2、直刺12寸

32、，直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 委陽:1、俯臥，腘橫紋之中點(diǎn)向外側(cè)旁開一橫指處即是本穴（圖61）。 2、直刺11.5寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 委中:1、俯臥，微屈膝，腘橫紋正中央，兩筋之間即是本穴（圖61）。 2、直刺11.5寸或用三棱針在腘靜脈上點(diǎn)刺出血。禁灸。 飛揚(yáng)：取腘橫紋至外踝尖之中點(diǎn)（即承山穴），再往下方外側(cè)一橫指， 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 當(dāng)小腿腓骨后緣處即是本穴（圖61）。 2 、直刺11.5寸，直接灸37壯，懸灸1015分鐘。 承山:1、腘橫紋中央至外踝尖平齊處連線的中點(diǎn)即是本穴（圖62） 2、直立，足尖著地，足跟用力上提，小腿后正中，肌肉緊張而出 現(xiàn)“

33、人”字形，“人”字尖下凹陷處即是本穴。 3、直刺12寸，直接炙35壯，懸灸1015分鐘。 昆侖：1、外踝尖水平線與跟腱外側(cè)的交點(diǎn)，對外踝尖與該交點(diǎn)間的 中點(diǎn)即是本穴（圖63）。 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸1015分鐘。 申脈:1、足外踝尖直下，外踝下緣凹陷處即是本穴（圖 63）。 2 、直刺0.30.5寸，直接灸5壯，懸灸1520分鐘。 至陰:1、腳小趾甲外側(cè)緣線與下緣線交叉點(diǎn)即是本穴（圖64）。 2 、淺刺0.1寸，直接灸37壯，懸灸1520分鐘。 八、足少陰腎經(jīng) 涌泉：1、仰臥或俯臥位，五個(gè)足趾屈曲，屈足掌，當(dāng)足底掌心前面 （約足底中線前1/3處）正中之凹陷處即是本穴（圖 65）

34、。 2、直刺35分，艾灸35壯，懸灸515分鐘。 僅供個(gè)人參考 中點(diǎn)）即是本穴（圖66）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 照海:1、坐位，由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處即是本穴（圖67） 2、直刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。 復(fù)溜：足內(nèi)踝尖與跟腱聯(lián)線中點(diǎn)（即太溪穴），由該穴上兩橫指即是 本穴（圖68）。 2 、直刺0.51.2寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 陰谷:1、坐位，屈膝成90度角，膝內(nèi)高骨（脛骨內(nèi)側(cè)髁）后緣，腘 窩橫紋內(nèi)側(cè)端的兩條筋（半膜肌腱、半腱肌腱）之間，即是本穴（圖 69）。 直刺0.51寸；直接灸35壯（不留疤痕），懸灸510分鐘。 九

35、、手厥陰心包經(jīng) 天池:1、孚L頭旁開外側(cè)一橫指，平第四肋間，即是本穴（圖70）。 2 、不宜直刺，斜刺或橫刺35分，慎勿傷肺。直接灸3壯，懸 灸510分鐘。 天泉：1、垂臂屈肘仰掌，腋前紋頭下二橫指，當(dāng)上上臂大骨（肱骨） 內(nèi)側(cè)緣（尺側(cè)）處即是本穴（圖71）。 2、直刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 曲澤:1、微屈肘，在肘關(guān)節(jié)可摸及一大筋，大筋的內(nèi)側(cè)與肘橫紋之 交點(diǎn)即是本穴（圖72）。 2 、直刺0.51寸同，或點(diǎn)刺出血，少用灸法。 間使：1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上四橫指，當(dāng)兩條大 筋之間處即是本穴（圖73）。 2、直刺0.51寸，直刺

36、灸5壯，懸灸1015分鐘。 內(nèi)關(guān):1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，從掌后第一橫紋上二橫指，當(dāng)兩條大 筋之間即是本穴（圖74）。 2 、直刺0.51寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 郄門：1、仰掌微屈腕，在掌后第一橫紋上可見兩條大筋，取前臂（掌 側(cè)面）中點(diǎn)（肘橫紋與腕橫紋之中點(diǎn)），再向下一橫指，當(dāng)在這兩筋 處即是本穴（圖75）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 大陵:1、仰掌，微屈腕關(guān)節(jié)，在掌后第一橫紋上，當(dāng)所出現(xiàn)兩筋之 間即是本穴（圖76）。 2 、直刺35分，懸灸57分鐘，少用直接灸。 勞宮:1、半握拳，食、中、無名及小指四指輕壓掌心，當(dāng)中指與無 僅供個(gè)人參考 名指兩指間即是本穴

37、（圖77）。 2、直刺35分，一般不灸。 中沖:1、手中指指尖端中央，距離指甲約一分處（一粒米大?。┘?是本穴（圖78）。 2 、淺刺12分，或點(diǎn)刺出血，一般不施灸法。 十、手少陽三焦經(jīng) 中渚:1、握拳俯掌，在手背第四、五掌骨頭之間掌指關(guān)節(jié)后方凹陷 處即是本穴（圖79）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸灸515分鐘。 （圖 陽池：1、腕關(guān)節(jié)背面，由第四掌骨向上到腕關(guān)節(jié)橫紋處有一凹陷處 （即腕部正中大筋的尺側(cè)）或簡單地說是腕背橫紋中點(diǎn)即是本穴 80）。 2、直刺35分，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 外關(guān):1、立掌腕背橫紋中點(diǎn)直上兩橫指，前臂兩骨頭之間處即是本 穴（圖80）。 2、直

38、刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 支溝:1、掌背腕橫紋中點(diǎn)上四橫指，前臂兩筋之間處即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 肩醪:1、用力握拳，屈肘，肘尖向前上，用力時(shí)三角肌鼓起，其后 下緣凹溝中，當(dāng)肩峰直下處即是本穴（圖 82）。 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸1020分鐘。 翳風(fēng):1、將耳垂向后捺，耳垂的邊緣即是本穴（圖83）。 2、頭側(cè)向一邊，令頸部胸鎖乳突肌鼓起，該肌肉前、耳垂后凹陷 中即是本穴。 3、直刺0.51寸，直接灸35壯；懸灸510分鐘。 角孫:1、平耳尖，直上入發(fā)際處（圖84）。 2、平刺0.30.5寸，直接灸

39、35壯，懸灸510分鐘。 耳門:1、耳屏上切跡之前方與下頜髁狀突稍上方之凹陷處，張口用 手指掐切時(shí)有一凹陷，閉口時(shí)穴位關(guān)閉，該處即是本穴（圖 85） c 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 絲竹空:1、眉毛外端，略力眉毛處即是本穴（圖 86）。 2、向后沿皮刺0.30.5寸，不宜灸。 十一、足少陽膽經(jīng) 瞳子髎:1、側(cè)俯位，由眼外角向外循摸，在眼眶骨外側(cè)緣有一凹陷 僅供個(gè)人參考 處，距眼外角五分處即是本穴（圖 87）。 2、平刺0.3 0.5寸，少灸或不灸。 聽會：1、先取聽宮穴，由聽宮穴直下，耳屏微前下凹陷處，與耳屏 間切跡相平，用手掐按，該處張口時(shí)有一凹陷，閉口時(shí)則穴位關(guān)閉，

40、該處即是本穴（圖88）。 2、張口進(jìn)針，直刺0.5 1寸，一般不灸。 率谷:1、正中平視，用同側(cè)食指、中指將耳廓卷起，用對側(cè)手臂繞 頭顱后側(cè)至取穴側(cè)耳子，食中指并攏，其第一、二節(jié)間背側(cè)橫紋垂直 于耳尖，于中指第一、二節(jié)間背側(cè)橫紋顳處即是本穴（圖89）。 2 、平刺0.50.8寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 陽白：1、正坐，平視前方，由眉毛中點(diǎn)直上一橫指處即是本穴（圖 90）。 2 、平刺0.30.5寸同，無瘕痕灸35壯。 風(fēng)池:1、俯伏坐位，醫(yī)者以拇食兩指從枕骨粗隆兩側(cè)向下推按，當(dāng) 至枕骨下緣凹陷處與乳突之間，即斜方肌與胸鎖乳突之間，用力按有 酸脹麻感處即是本穴（圖91）。 2、向?qū)?cè)眼球

41、方向斜刺0.81.2寸，直接灸57壯，懸灸10 15分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 肩井:1、醫(yī)者以掌后第一橫紋按壓在病人的肩胛岡下緣，拇指按在 大椎穴上，其余四指并攏按壓肩上，食指靠近頸部，當(dāng)中指彎曲時(shí)， 中指尖所指處即是本穴（圖92）。 2、大椎穴與肩峰最高點(diǎn)連線之中點(diǎn)即是本穴。 3、直刺0.50.8寸，不可深刺，以免損傷內(nèi)臟。直接灸 57 壯，懸灸1015分鐘。 日月:1、仰臥位，由乳頭直下，與肋弓上緣之交點(diǎn)，即當(dāng)?shù)谄?、?肋軟骨之間處即是本穴（圖93）。 2、斜刺或平刺0.50.8寸，不可深刺，以免損傷內(nèi)臟，直接灸 57壯，懸灸1015分鐘。 京門:1、側(cè)臥位，先找到第一腰椎棘

42、突下，由此作一水平線向脅、 腹部延伸，取其與腋中線之交點(diǎn)，這一交點(diǎn)與第一腰椎棘突下兩點(diǎn)之 間連線之外1/3與內(nèi)2/3 （內(nèi)指接近正中線處，外指兩側(cè)遠(yuǎn)離前后正 中線處）的交點(diǎn)即是本穴（圖94）。 2 、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 帶脈:1、腋中線上，與通過臍中的水平線相交叉，交叉點(diǎn)即是本穴 （圖 94）。 2 、直刺12寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 環(huán)跳:1、側(cè)臥位，下面的腿伸直，以拇指關(guān)節(jié)橫紋，按在大轉(zhuǎn)子頭 上，拇指指向脊柱，當(dāng)拇指尖所指處即是本穴（圖 95）。 2、體位同上，右手拇指屈成90度，食指伸直，其余手指屈曲， 以右手拇指關(guān)節(jié)抵

43、病人尾骨下，食指指向大轉(zhuǎn)子最咼點(diǎn)，食指指尖所 到達(dá)處即是本穴（圖96）。 3、直刺23寸，直接灸35壯。 風(fēng)市:1、直立，兩肩水平，兩手下垂，大腿外側(cè)正中線上，當(dāng)中指 尖端所到之處即是本穴（圖97）。 2 、直刺12寸，直接灸35壯，懸灸1015分鐘。 膝陽關(guān):1、直立位，由腓骨小頭下緣向上量四橫指，當(dāng)在股骨后大 筋（股二頭肌腱）前處即是本穴（圖 98）。 2、坐位，屈膝成90度，膝上外側(cè)突起之高骨即股骨外上髁的上 方凹陷處，當(dāng)股骨后，大筋前處即是本穴。 3、直刺11.5寸，不宜灸。 陽陵泉:1、坐位，屈膝成90度，膝關(guān)節(jié)外下方，腓骨小頭前緣與下 緣交叉處有一凹陷，即是本穴（圖 99）。 2、

44、直刺11.5寸，直接灸7壯，懸灸515分鐘。 光明:1、從腘橫紋與外踝尖聯(lián)線（16寸）分成四等份，由下1/4向 僅供個(gè)人參考 上量一橫指（即外踝尖直上5寸）當(dāng)腓骨前緣處即是本穴（圖100）。 2、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 懸鐘:1、由外踝尖直上量四橫指，當(dāng)腓骨前緣處即是本穴（圖101）。 2、直刺11.5寸，直接灸7壯，懸灸515分鐘。 俠溪:1、足背部，當(dāng)?shù)谒?、五足趾縫紋端赤白肉際處即是本穴（圖 102）。 2、直刺0.30.5寸，直接灸3壯，懸灸510分鐘。 十二、足厥陰肝經(jīng) 大敦:1、拇趾背外側(cè)，由趾甲根正中至趾關(guān)節(jié)外側(cè)上作一“田”字 的中央即是本穴（圖103）。

45、 2、淺刺0.10.2寸或點(diǎn)刺出血，直接灸 35壯，懸灸1020 分鐘。 行間:1、足背內(nèi)側(cè)，第一、二兩趾之間連接處之縫紋頭即是本穴 （圖 104）。 2 、斜刺0.50.8寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 太沖：1、足背，由第一、二趾間縫紋頭向足背上推，至其兩骨聯(lián)合 前緣凹陷中（約縫紋頭上二橫指）處，即是本穴（圖105）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸10分鐘。 僅供個(gè)人參考 中封:1、仰臥，足跟用力蹬，足背內(nèi)側(cè)上可見一大筋，其內(nèi)側(cè)位于 足關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（內(nèi)踝）前下方處之凹陷即是本穴（圖106）。 蠡溝:1、取腘橫紋至內(nèi)踝尖之中點(diǎn)，再向下四橫指，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面 正中即是本穴（圖107）。

46、 2、直刺0.51寸，直接灸3壯，懸灸10分鐘。 曲泉:1、屈膝端坐，當(dāng)膝內(nèi)側(cè)高骨（股骨內(nèi)上髁）后緣，位于兩筋 前方，腘橫紋頭上方處即是本穴（圖 108）。 2、直刺11.5寸，灸35壯。 章門:1、由腋前線往下循摸肋弓下之第一游離肋之前下緣處即是本 穴（圖109）。 2、由臍上二橫指，乳房旁外二橫指各作一水平線及垂直線之交點(diǎn) 即是本穴。 3、直立，上臂緊貼胸廓側(cè)面，屈肘，手指按壓同側(cè)缺盆處，肘尖 所指處即是本穴（109）。 4、直刺0.31寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 期門:1、男性可任取體位，女性即取臥位，孚L頭直下，往下數(shù)兩根 筋骨處即是本穴（即第六、七兩肋間隙）（圖110）。

47、2、斜刺0.5寸，直接灸35壯或懸灸510分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 十三、任脈 會陰:1、仰臥位，取肛門上緣與陰囊根部（女性取大陰唇下緣聯(lián)接 處）之中點(diǎn)（圖111）。 2、直刺0.51寸，針前應(yīng)囑患者排大小便，孕婦慎用本穴。直 接灸5壯，懸灸10分鐘。 中極：1、仰臥，前正中線延長至下腹部之恥骨聯(lián)合處，由恥骨聯(lián)合 上一橫指處即是本穴（圖112）。 2、直刺0.51寸，針前囑患者排便，孕婦慎用。艾炷灸79 壯，艾條灸20分鐘。 關(guān)元:1、臍中直下四橫指處即是本穴（圖113）。 2 、直刺11.5寸，直接灸1015壯，懸灸1020分鐘。 氣海:1、肚臍直下兩橫指（約1.5寸）處即是本

48、穴（圖114）。 2 、直刺11.5寸；直接灸1015壯；懸灸1020分鐘。 神闕:1、肚臍中央即是本穴（圖115）。 2 、禁針，宜隔鹽灸1020壯或懸灸1020分鐘。 水分:1、肚臍直上一橫指（約1寸）處即是本穴（圖116）。 2、孕婦慎用針刺。直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸10 15分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 下脘:1、肚臍中央直上兩橫指（食、中兩橫指）約二寸處即是本穴 （圖 117）。 2、直刺0.51.5寸。孕婦禁針。飽餐后不宜深刺。直接灸 10 15壯，懸灸1020分鐘。 中脘:1、臍中央與胸骨體下緣兩點(diǎn)之中央（臍上四寸）即是本穴（圖 117）。 2 、直刺12寸，

49、孕婦禁針，飽餐后不宜深刺。直接灸 1015 壯，懸灸1020分鐘。 上脘:1、由胸骨體下緣往下四橫指（胸骨體下緣 3寸）處即是本穴 （圖 117）。 2 、直刺0.51.5寸，孕婦禁（慎）針。飽食后不宜深刺。直接 灸510壯，懸灸1015分鐘。 巨闕:1、由胸骨體下緣往下二橫指（約 2寸）即是本穴（圖117）。 2、斜刺0.50.8寸，不可深刺；以免傷內(nèi)臟。直接灸 57壯， 懸灸1015分鐘。 鳩尾:1、由胸骨體下緣往下一橫指處即是本穴（圖 118）。 2、斜刺0.50.8寸，不可深刺，刺本穴時(shí)囑患者兩手抱頭平臥。 直接灸57壯，懸灸510分鐘。 僅供個(gè)人參考 膻中:1、兩乳頭之間中點(diǎn)。（若女

50、性兩乳頭下垂則由鎖骨往下摸四根 肋骨處之胸骨柄中央即是本穴（圖119）。 2 、平刺0.30.5寸，直接灸57壯，懸灸510分鐘。 天突:1、仰靠坐位，胸骨上端凹陷中（圖120）。 2、先直刺過皮（約0.2寸），然后沿胸骨柄后方向下刺 0.51 寸，需嚴(yán)格掌握針刺的中角度和深度。直接灸3壯，懸灸10分鐘。 廉泉:1、醫(yī)生把拇指指關(guān)節(jié)橫紋放在病人下頜骨中點(diǎn)，拇指尖正指 向喉結(jié)部，當(dāng)拇指尖到達(dá)之處即是本穴（圖 121）。 2 、針尖向舌根方向刺0.51寸，直接灸3壯或懸灸10分鐘。 承漿:1、正坐仰頭位，微張口，可見頦唇溝較明顯，下唇下方正中 之凹陷即是本穴（圖122）。 2、斜刺0.30.5寸，

51、直接灸35壯，懸灸510分鐘。 十四、督脈 長強(qiáng):1、俯臥，臀部掀起，尾骨尖與肛門的中央即是本穴（123）。 2、針尖靠尾骨前面向上斜刺0.51寸，勿直刺，以免傷直腸。 直接灸3壯，懸灸5分鐘。 腰陽關(guān):1、俯臥，先摸及兩胯骨最高點(diǎn)，平這兩個(gè)最高點(diǎn)的脊椎即 僅供個(gè)人參考 第四腰椎其棘下凹陷處即是本穴（圖 124）。 2、針尖稍斜向上刺0.50.8寸；直接灸510壯；懸灸1015 分鐘。 命門:1、直立，由肚臍中作線環(huán)繞身體一周，該線與后正中線之交 點(diǎn)即是本穴（圖125）。 2 、斜刺0.51寸；直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 至陽：1、俯臥垂臂，平兩肩胛骨的下端水平線的脊椎為第七胸椎， 其

52、棘突下凹陷處即是本穴（圖126）。 2、斜刺0.51寸；直接灸3壯；懸灸5分鐘。 大椎:1、坐位低頭，項(xiàng)后上背部脊柱最上方突起之椎骨（第七頸椎）， 其下緣凹陷處即是本穴。特點(diǎn)是突起椎骨用手按住時(shí)能感覺到隨頸部 左右搖頭而活動者即是第七頸椎（圖 127）。 2、向上斜刺0.51寸，有酸、麻脹感向下或向兩邊擴(kuò)散應(yīng)立即 退針。直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 啞門：1、坐位，頭伏案，后發(fā)際中央往上五分（大約一個(gè)小指橫指 大?。┨幖词潜狙ǎ▓D128）。 2、直刺或針尖向下斜刺0.50.8寸，深刺易傷延髓，故不宜向 上斜刺（圖129）,不宜行手法；禁灸。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 風(fēng)府:1、坐位

53、，頭伏案，后發(fā)際中央直上一橫指處即是本穴（圖128）。 2、直刺或向下斜刺0.50.8寸，禁深刺。以免刺入小腦延髓及 延髓，并嚴(yán)禁搗刺。不宜艾灸。 百會：1、將兩耳廓向前對折，由兩個(gè)耳尖連線跨越頭頂與頭部前后 正中線之交點(diǎn)即是本穴（圖130）。 2、沿皮刺0.51寸；直接灸57壯，懸灸1015分鐘。 上星:1、前發(fā)際中央直上一橫指處即是本穴（圖 131）。 2 、平刺0.50.8寸，或點(diǎn)刺出血，少用灸法。 神庭:1、坐位，目平視，取上星與前發(fā)際中點(diǎn)處即是本穴 （圖131）。 2、平刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，直接灸 35壯，懸灸510 分鐘。 素醪:1、鼻子尖端處即是本穴（圖132）。 2、直

54、刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，禁灸。 水溝:1、把人中溝平分成三等分，上1/3與下2/3之交點(diǎn)處即是本 穴（圖133）。 2 、向上斜刺0.20.3寸。 齦交:1、坐位或仰臥位，用手提起上唇，在口腔前庭，上唇系帶與 僅供個(gè)人參考 門齒縫稍上移行部位處即是本穴（圖134）。 2 、獨(dú)取本穴點(diǎn)刺出血治癲狂及酒糟鼻。向上斜刺0.20.3寸或 點(diǎn)刺出血，禁灸。 十五、經(jīng)外奇穴簡易取穴法1、頭面頸部 四神聰:1、正坐位，取兩耳尖連線中點(diǎn)，并以之為圓心，以一橫指 （約一寸）為半徑作一圓，該圓周與兩耳尖連線及前后發(fā)際正中線之 四個(gè)交點(diǎn)即是本穴，共有四穴（圖135）。 2 、平刺0.30.5寸，直接灸35壯，懸

55、灸1015分鐘。 球后:1、正坐位，先摸及眼眶下緣，并將目內(nèi)、外眥之間的弧線分 成四等分，沿眶下緣外1/4與內(nèi)3/4交界處即是本穴（圖136）。 2、輕壓眼球向上，向眶尖方向慢直刺 0.51.5寸，不提插，不 灸。 印堂:1、坐位或仰臥位，兩眉頭連線之中點(diǎn)即是本穴（圖 137）。 2、向下平刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血，直接灸35壯；懸灸10 15分鐘。 魚腰:1、眉毛之中點(diǎn)即是本穴（圖138）。 2 、平刺0.50.8寸，禁灸法。 太陽:1、正坐位，取眉梢延長線與目外眥延長線之相交點(diǎn)即是本穴 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 （圖 139）。 2、取眉梢與外眼角之間的骨凹陷處向后外旁開一橫指處即

56、是本 穴。 3、直刺0.30.5寸或點(diǎn)刺出血。 耳上:1、由耳尖（取穴法見后）直上三橫指處即是本穴（圖140） 2、向后平刺0.30.5寸，直接灸5壯。 耳尖:1、將耳廓向前對折，其上端即是本穴（圖 141）。 2 、點(diǎn)刺出血數(shù)滴；不用灸法。 鼻通（上迎香）：1、坐位或仰靠位，鼻唇溝上端終點(diǎn)處即是本穴（圖 142）。 2、向內(nèi)上方平刺0.30.5寸。 止喘:1、鼻中隔中點(diǎn)即是本穴（圖143）。 2、平氣定喘，主治支氣管炎。 翳明：1、正坐位，耳后高骨（乳突）下緣，當(dāng)頸向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)時(shí)鼓起 處即是本穴（圖144）。 2、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸510分鐘。 牽正:1、坐位或側(cè)臥位，耳垂前一

57、橫指處即是本穴（圖145）。 2、斜刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸10分鐘。 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 安眠:1、側(cè)臥位，先取耳垂后下凹陷處（即翳風(fēng)穴），再取項(xiàng)部大筋 外側(cè)緣平耳垂尖處（即風(fēng)池穴），這兩點(diǎn)聯(lián)線之中點(diǎn)即是本穴（圖 145）。 2 、直刺0.81.2寸，直接灸5壯，懸灸10分鐘。 夾承漿:1、坐位或仰臥位，面部下唇下方凹陷中點(diǎn)處（承漿穴），兩 側(cè)各旁開一橫指處即是本穴（圖145）。 2 、平刺0.51寸。 百勞:1、大椎穴旁外一橫指，直上二橫指處即是本穴（圖 146） 2、直刺0.50.8寸，直接灸510壯，懸灸1020分鐘。 新設(shè):1、坐位，頭略下垂，后發(fā)際下一橫指，項(xiàng)部隆

58、起大筋（斜方 ?。┩饩壧幖词潜狙ǎ▓D147）。 2 、直刺0.51寸。直接灸5壯，懸灸10分鐘。 金津、玉液：1、舌向上反卷，上下牙門夾住舌頭，舌下邊的（靜脈） 青筋中點(diǎn)上，左側(cè)為金津，右側(cè)為玉液（圖 148）。 2 、點(diǎn)刺出血。主治舌腫、口瘡、喉閉、嘔吐。 2、軀干部: 胃上:1、仰臥位，臍上兩橫指（下脘穴）旁開四橫指即是本穴（圖 僅供個(gè)人參考 149）。 2、平刺1.52寸，直接灸57壯或者懸灸1015分鐘。主治 胃下垂，腹脹。 腹四穴:1、以患者中指同身寸為標(biāo)準(zhǔn)，以病人肚臍為中心，其上、 下、左、右各旁開一寸處即是本穴，共有四穴（圖150）。 2 、直刺0.51寸，直接灸35壯，懸灸51

59、0分鐘。 三角灸:1、以病者合口時(shí)口吻橫徑長度為一基本單位，以三個(gè)單 位為等邊三角形的邊長，肚臍中央為等邊三角形的頂點(diǎn)，前正中線為 等邊三角形的底邊垂直線，等邊三角形的臍下二角即是本穴（圖 151）。 2 、直刺0.50.8寸，直接灸37壯，懸灸1520分鐘。 子宮穴:1、恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)往上一橫指（中極穴），旁外四橫指處 即是本穴（圖152）。 2 、直刺11.5寸，直接灸57壯，懸灸1015分鐘。主治子 宮脫垂及有關(guān)疾病。 定喘:1、以大拇指指關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)壓在大椎穴上，其兩側(cè)紋頭邊緣 所在處即是本穴（即大椎穴各旁開 5分）（圖153） 2 、直刺0.51寸，直接灸5壯，懸灸1015分鐘。善

60、止咳平 不得用于商業(yè)用途 僅供個(gè)人參考 喘，主治哮喘。 氣喘:1、坐位，兩肩胛尖連線之中點(diǎn)（即至陽穴）各旁開兩橫指處 即是本穴（圖154）。 2 、針直刺0.30.5寸，直接灸5壯或懸灸10分鐘。善治氣喘 疾病。 癲癇:1、坐位或俯臥，由兩肩胛尖連線與脊柱之交點(diǎn)往下推兩個(gè)椎 骨之最高點(diǎn)處即是本穴（圖155）。 2 、直接灸7壯或懸灸15分鐘。 四花:1、俯臥位，先取兩肩胛尖連線與后正中線之交點(diǎn)（至陽穴）， 再往下推三個(gè)椎骨，其下凹陷處為一點(diǎn)；由這兩點(diǎn)先各取兩側(cè)旁外四 橫指處，再各取其中點(diǎn)（1.5寸），上下左右這四個(gè)點(diǎn)（亦即膈俞、 膽俞兩穴）即是本穴（圖156）。 2 、宜用灸法，直接灸57壯，