紀(jì)律安全知識(shí)

1、食品科技學(xué)院校園紀(jì)律安全教育月活動(dòng)一活動(dòng)介紹：為了響應(yīng)學(xué)生處/團(tuán)委下發(fā)關(guān)于舉辦”紀(jì)律安全教育月”活動(dòng)的通知，學(xué)生處/團(tuán)委將加強(qiáng)大學(xué) 生的自律守紀(jì)意識(shí)和安全防范能力，規(guī)范學(xué)生的行為舉止， 進(jìn)一步提高同學(xué)們動(dòng)手動(dòng)腦的能力，給同學(xué)們一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，加強(qiáng)校園安全環(huán)境為目地。學(xué)生處/團(tuán)委特此舉辦此次紀(jì)律安全教育”違章電器展覽，宣讀倡議書(shū) ”等系列活動(dòng)。二活動(dòng)主題：嚴(yán)守紀(jì)律大關(guān)，加強(qiáng)安全管理，攜手你我同行，共創(chuàng)和諧校園三 活動(dòng)時(shí)間： 2012323 3.25四安全紀(jì)律常識(shí)第一部分：消防安全常識(shí)一、基本知識(shí)：1、燃燒必須具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著火源。2、常見(jiàn)的火源有：明火、高溫物體、火星、

2、電火花、強(qiáng)光等。3、生活中的因素引起的火災(zāi)主要包括：用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗簾、衣物、沙發(fā)、書(shū)籍、煤氣罐等等,二、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火1、禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。2、實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品，要有專門(mén)庫(kù)房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。3、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場(chǎng)所，或 乘坐公共交通工具。三、山林防火1、教師和家長(zhǎng)帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山， 更不準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。2、學(xué)校組織學(xué)生到山

3、林地區(qū)旅游時(shí)，嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。四、家庭防火1、安全使用爐火（1）煙囪要遠(yuǎn)離電線、頂棚、木墻壁和木門(mén)窗等，至少相隔0.2米以上。（2）爐體周?chē)鷳?yīng)有防護(hù)或離開(kāi)可燃物0.5米以上。（3）清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的 安全地方，刮風(fēng)天倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。（4）生火時(shí)千萬(wàn)不要用汽油、柴油和灑精等引火。2、安全使用液化石油氣（1）液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺(tái)或倉(cāng)庫(kù)、禮堂等公 共場(chǎng)所內(nèi)，以防漏氣失火。（2）正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法，要火等氣，不要?dú)獾然?，用畢切記關(guān) 閥門(mén)、開(kāi)關(guān)，閥門(mén)壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開(kāi)關(guān)。（3）使用液化氣時(shí)，要有人看管，不

4、可遠(yuǎn)離，隨時(shí)注意調(diào)節(jié)火頭的大 小，防止湯水外溢澆滅焰或被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。（4）液化氣罐應(yīng)直立，不能倒放，更不能用開(kāi)水泡或火烤。（5）如發(fā)現(xiàn)有氣漏出，應(yīng)立即采取措施：打開(kāi)門(mén)窗，用扇子煽，以便 通風(fēng)換氣（但不能用電扇吹），然后查找漏氣部位。五、滅火基本知識(shí)1、隔離法：這是一種消除可燃物的方法。2、窒息法：阻止空氣流入燃燒區(qū)，減少空氣中氧氣的含量，使火源得 不到足夠的氧氣而熄滅。3、冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點(diǎn)以下，迫使物質(zhì)燃燒停止； 或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷?，降低可燃物溫度，避免火情擴(kuò)大。4、對(duì)輕微的火情緊急應(yīng)付措施：形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。

5、對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，同學(xué)們也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。（1）水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水 撲滅。（2）用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效 地滅火。（3）用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。（4）油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅 速覆蓋。（5）煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)， 迅速切斷氣源。（6）電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體， 這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源， 然后再滅火。(7 )有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。六、報(bào)警一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速打電話“119

6、”消防隊(duì)報(bào)警，并立即組織人員撲救。撲救時(shí)要先救人后救物，先重點(diǎn)后一般，先斷電后救火，并注意順風(fēng)救災(zāi)，特別是野外 火場(chǎng)。滅火時(shí)一般就地取材，如用水、砂、土等滅火器材，特別要設(shè)法控制火勢(shì)蔓延。 報(bào)警要注意以下幾點(diǎn)：1、 要說(shuō)明失火單位或住戶所在的區(qū)(縣)、街道或鄉(xiāng)、村。有重名時(shí)， 要區(qū)別開(kāi)來(lái)，以免找錯(cuò)。地名或單位名稱有相似或易混的字，要加以強(qiáng)調(diào)，說(shuō)得清楚明白。2、要報(bào)清、報(bào)全單位和街、巷名稱，不要用簡(jiǎn)稱。3、要說(shuō)明是什么物質(zhì)著火和火勢(shì)大小。這樣便于消防隊(duì)根據(jù)燃燒對(duì)象 和火勢(shì)大小來(lái)決定其出動(dòng)的車(chē)輛和警力。4、要說(shuō)明報(bào)警人的姓名和所用電話的號(hào)碼，因報(bào)警人所用電話往往離火場(chǎng)較近，消防隊(duì)在出動(dòng)力量到達(dá)之前

7、，可以用此電話向報(bào)警詢問(wèn)火勢(shì)發(fā)展情況，便于指揮調(diào)動(dòng)。5、報(bào)警后，應(yīng)由熟悉情況的人到離火場(chǎng)最近的路口迎候消防車(chē)或指引 通道，提供水源位置等情況，以便迅速滅火。七、自救與逃生1、樓房火場(chǎng)逃生(1) 要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層，要回憶樓 梯和樓門(mén)的位置、走向；分析周?chē)幕鹎?，不要盲目開(kāi)窗開(kāi)門(mén)，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)，也不要盲 目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。(2) 要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如下樓雖已有 火，但火勢(shì)不大，就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去，可利用房屋的老虎窗、陽(yáng)臺(tái)、水 漏管、

8、或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩索)系在牢固的門(mén)窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無(wú)上述辦法被迫跳樓的，也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)朝下滑，以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，以延緩火勢(shì)蔓延，也可向窗外扔小東西、打手電以求救。2、在失火的樓房?jī)?nèi)不可使用電梯火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐電梯，因?yàn)殡娞菥蓖ù髽歉鲗?，煙、熱、或容易涌入，由于煙囪效?yīng)的作用乘客難以承受煙熏z火烤，在高溫下電梯會(huì)失控甚至變形，救火時(shí)，水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下，會(huì)造成觸電的危險(xiǎn)，乘客很容易被困在里面危及生命。如家用電器或燃?xì)庠钇鸹穑?/p>

9、 應(yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開(kāi)關(guān)，千萬(wàn)不能往電器、電線或燃?xì)庠钌蠞娝?、人身著火自救方法如果身上著火，千萬(wàn)不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來(lái)不及可撕開(kāi)扔掉。如再來(lái)不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在 場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái)，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因 為藥劑會(huì)引起傷口感染。八、樓道里為何不可以堆放物品有樓房必有樓梯，樓梯平時(shí)供人們上下樓使用，一旦發(fā)生火災(zāi)和其它突 發(fā)事件，又是用于疏散的主要通道。如有雜物應(yīng)及時(shí)清除，因此，樓梯道一定要保持暢通， 以利安全。第二部分：交通安全常識(shí)一、道路交通安全常識(shí)1、指揮燈信號(hào)的含義（1 ）綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許

10、車(chē)輛、行人通行；（2）紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行；（3）黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車(chē)輛、行人通行，但已超過(guò)停止線的車(chē)輛和已經(jīng) 進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行；（4）黃燈閃爍時(shí)，車(chē)輛、行人須在確保安全的原則下通行。2、行人必須遵守下列規(guī)定：（1）須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走；（2）橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道。（3）不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。（4）不準(zhǔn)在道上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。（5） 列隊(duì)通過(guò)道路時(shí)，每橫列不準(zhǔn)超過(guò)2人。兒童的隊(duì)列，須在人行 道上行進(jìn)。3、橫穿馬路注意事項(xiàng)：橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加，應(yīng)特別注意安全。（1） 穿越馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，

11、做到綠燈 行，紅燈?！?。（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段， 應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。（3） 穿越馬路時(shí)，要走直線， 不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段， 應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。（4）不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。（5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚，或者自 己要乘坐的公共汽車(chē)已經(jīng)進(jìn)站，千萬(wàn)不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。4、乘車(chē)人必須遵守下列規(guī)定：汽車(chē)、電車(chē)等機(jī)動(dòng)車(chē)，是人們最常用的交通工具， 為保證乘坐安全, 應(yīng)注意以下各點(diǎn)：（1）乘坐公共汽（電）車(chē)，要排隊(duì)候車(chē)，按先后順序上車(chē)，不要擁擠。 上下車(chē)均應(yīng)等車(chē)

12、停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。（2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車(chē)內(nèi)。（3）乘車(chē)時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來(lái)車(chē)或路邊 樹(shù)木等刮傷；也不要向車(chē)窗外亂扔雜物，以免傷及他人。（4）乘車(chē)時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒(méi)有座位時(shí)，要雙腳自然分開(kāi)，側(cè)向站立， 手應(yīng)握緊扶手，以免車(chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷。（5）乘坐小轎車(chē)、微型客車(chē)時(shí)，在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。（6）盡量避免乘坐卡車(chē)、拖拉機(jī)；必須乘坐時(shí)，千萬(wàn)不要站立在后車(chē) 廂里或坐在車(chē)廂板上。（7）不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上招呼出租汽車(chē)。5、騎自行車(chē)要注意哪些安全事項(xiàng)：騎自行車(chē)外出比起走路， 不安全的因素增加了， 需要注意的安全事 項(xiàng)如下：（1）要經(jīng)常檢修自行

13、車(chē)，保持車(chē)況完好。車(chē)閘、車(chē)鈴是否靈敏、正常， 尤其重要。（2）自行車(chē)的車(chē)型大小要合適，不要騎兒童玩具車(chē)上街。也不要人小 騎大型車(chē)。（3）不要在馬路上學(xué)騎自行車(chē)；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車(chē)上 街。（4）騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行 猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。（5）經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車(chē)輛；不闖紅燈， 遇到紅燈要停車(chē)等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。（6）騎車(chē)時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打 鬧。（7）騎車(chē)時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不載過(guò)重的東西，不騎車(chē)帶人，不在騎車(chē) 時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)廣播。（8）學(xué)習(xí)、掌握

14、基本的交通規(guī)則知識(shí)。二、水上交通安全常識(shí)我國(guó)水域遼闊，人們外出旅行，會(huì)有很多機(jī)會(huì)乘船，船在水中航行，本 身就存在遇到風(fēng)浪等危險(xiǎn)，所以乘船旅行的安全十分重要。1、不乘坐超冒險(xiǎn)航行的船舶。為了保證航運(yùn)安全，凡符合安全要求的 船只，有關(guān)管理部門(mén)都發(fā)有安全合格證書(shū)。外出旅行，不要乘坐無(wú)證船只。2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。4、不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒(méi)有保證。5、上下船要排隊(duì)按次序進(jìn)行，不得擁擠、爭(zhēng)搶，以免造成擠傷、落水等事故。6、天氣惡劣時(shí)，如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。7、不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)， 以防船體傾

15、斜，發(fā)生事故。8船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動(dòng)，以免影響正常航行。9、夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或使駕 駛員產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而發(fā)生危險(xiǎn)。10、一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從有關(guān)人員指揮。11、集體乘船應(yīng)注意：要有老師帶隊(duì)，指揮，上下船要排成隊(duì)，不得打 鬧、走動(dòng)；要順從船上工作人員指揮，維護(hù)好船上秩序。三、鐵路交通安全常識(shí)行人和車(chē)輛通過(guò)鐵路道口時(shí)應(yīng)注意：1、行人和車(chē)輛在鐵路道口、人行過(guò)道及平過(guò)道處，發(fā)現(xiàn)或聽(tīng)到有火車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，應(yīng)立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴(yán)禁停留在鐵路上，嚴(yán)禁搶行超過(guò)鐵路。2、車(chē)輛和行人通過(guò)鐵路道口，必須聽(tīng)從道口看守人員和道口安全管理 人員的指揮。3

16、、凡遇到道口欄桿（欄門(mén)）關(guān)閉、音響器發(fā)出報(bào)警、道口信號(hào)顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車(chē)即將通過(guò)時(shí)，車(chē)輛、行人嚴(yán)禁搶行，必須依次停在停止線以外，沒(méi)有停止線的，停在距最外股鋼軌5米（欄門(mén)或報(bào)警器等應(yīng)設(shè)在這里）以外，不得影響道口欄桿（欄門(mén)）的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄門(mén)）。4、設(shè)有信號(hào)機(jī)的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或紅燈穩(wěn)定亮?xí)r，表示 火車(chē)接近道口，禁止車(chē)輛、行人通行。5、紅燈熄白燈亮?xí)r，表示道口開(kāi)通，準(zhǔn)許車(chē)輛、行人通行。6、遇有道口信號(hào)紅燈和白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車(chē)和止步瞭望，確認(rèn)安 全后，方準(zhǔn)通過(guò)。7、車(chē)輛、行人通過(guò)設(shè)有道口信號(hào)機(jī)的無(wú)人看守道口以及人行過(guò)道時(shí)， 必須停車(chē)或止步瞭望，確認(rèn)

17、兩端均無(wú)列車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，方準(zhǔn)通行。第三部分用電安全常識(shí)一、學(xué)會(huì)看安全用電標(biāo)志明確統(tǒng)一的標(biāo)志是保證用電安全的一項(xiàng)重要措施。統(tǒng)計(jì)表明，不少電氣事故完全是由于標(biāo)志不統(tǒng)一而造成的。例如由于導(dǎo)線的顏色不統(tǒng)一，誤將相線接設(shè)備的機(jī)殼， 而導(dǎo)致機(jī)殼帶電，釀成觸點(diǎn)傷亡事故。標(biāo)志分為顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來(lái)區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導(dǎo)線，或用來(lái)表示某處安全程度。圖形標(biāo)志一般用來(lái)告誡人們不要去接近有危險(xiǎn)的場(chǎng)所。為保證安全用電，必須嚴(yán)格按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)使用顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。我國(guó)安全色標(biāo)采用的標(biāo)準(zhǔn)，基本上與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)草案（ISD）相同。一般采用的安全色有以下幾種：1、紅色：用來(lái)標(biāo)志禁止、停止和消防，如信號(hào)燈、信號(hào)旗、

18、機(jī)器上的緊急停機(jī)按鈕等都是用紅色來(lái)表示禁止”的信息。2、黃色：用來(lái)標(biāo)志注意危險(xiǎn)。如當(dāng)心觸點(diǎn)”、注意安全”等。3、綠色：用來(lái)標(biāo)志安全無(wú)事。如在此工作”、已接地”等。4、藍(lán)色：用來(lái)標(biāo)志強(qiáng)制執(zhí)行，如必須帶安全帽”等。5、黑色：用來(lái)標(biāo)志圖像、文字符號(hào)和警告標(biāo)志的幾何圖形。按照規(guī)定，為便于識(shí)別，防止誤操作，確保運(yùn)行和檢修人員的安全，采 用不同顏色來(lái)區(qū)別設(shè)備特征。如電氣母線，A相為黃色，E相為綠色，C相為紅色，明敷的 接地線涂為黑色。在二次系統(tǒng)中，交流電壓回路用黃色，交流電流回路用綠色，信號(hào)和警告回路用白色。二、安全用電的注意事項(xiàng)： 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此， 我們有必要掌

19、握以下最基本的安全用電常識(shí)：1、認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)， 學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試 電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落， 要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)， 不要用手去直接救人； 年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單 的事情，也

20、要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。三、家庭安全用電常識(shí)1、入戶電源線避免過(guò)負(fù)荷使用，破舊老化的電源線應(yīng)及時(shí)更換，以免 發(fā)生意外。2、入戶電源總保險(xiǎn)與分戶保險(xiǎn)應(yīng)配置合理，使之能起到對(duì)家用電器的 保護(hù)作用。3、接臨時(shí)電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損壞 的不能使用，電源線接頭要用膠布包好。4、臨時(shí)電源線臨近高壓輸電線路時(shí)，應(yīng)與高壓輸電線路保持足夠的安全距離（10KV 及以下 0.7 米；35KV,1 米；110KV,1.5 米；220KV,3 米；500KV ,5 米）。5、嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。6、線路接頭應(yīng)確保接觸良好， 連接可靠。7、房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專

21、用阻燃護(hù)套內(nèi)，電源線的 截面應(yīng)滿足負(fù)荷要求。8使用電動(dòng)工具如電鉆等， 須戴絕緣手套。9、遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源再救火。10、家用電器接線必須確保正確，有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)詢問(wèn)專業(yè)人員。11、 家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過(guò)電壓保護(hù)的調(diào)試合格的漏電保護(hù)器，以保證 使用家用電器時(shí)的人身安全。12、家用電器在使用時(shí)，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。13、 濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器， 進(jìn)行家用電器修理必須先停電源。14、 家用電熱設(shè)備，暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現(xiàn)煤氣 漏氣時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)，千萬(wàn)不能拉合電源，并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員修理。15、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器

22、件。必須遠(yuǎn)離易燃物品，用完后應(yīng)切 斷電源，拔下插銷以防意外。第四部分：社會(huì)生活安全常識(shí)作為大學(xué)生很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提高預(yù)防各種侵害的警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)的麻痹和僥幸心理。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力， 使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。一、受到不法分子侵害如何報(bào)警受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門(mén)報(bào)告。1匪警電話的號(hào)碼是 110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí) 及時(shí)撥打。2、撥打110電話，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門(mén)報(bào)告案件發(fā)生的地

23、點(diǎn)、 時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門(mén)及時(shí)派員處理。3、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或以此 開(kāi)玩笑。二、怎樣避免陌生人闖入家中當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危 險(xiǎn)。1、獨(dú)自在家，要鎖好院門(mén)、防盜門(mén)、防護(hù)欄等。2、如果有人敲門(mén)，千萬(wàn)不可盲目開(kāi)門(mén)，應(yīng)首先從門(mén)鏡觀察或隔門(mén)問(wèn)清 楚來(lái)人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開(kāi)門(mén)。3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開(kāi)門(mén)，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開(kāi)；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門(mén)，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。4、遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話

24、 報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。5、 不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。三、外出或在公共場(chǎng)所自我防范外出或在公共場(chǎng)所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、 電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、 工作單位名稱、 地址、電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。2、外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴 家長(zhǎng)。3、外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來(lái)獨(dú)往，單獨(dú)行動(dòng)。4、不接受陌生人的錢(qián)財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。5、不把家中房門(mén)鑰匙掛在胸前或放在書(shū)包里，應(yīng)放在衣

25、袋里，以防丟失或被壞人搶走。6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。7、不搭乘陌生人的便車(chē)。8外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。9、攜帶的錢(qián)物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品10、不接受陌生人的邀請(qǐng)冋行或做客。11、外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。四、被歹徒盯上怎么辦社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的，常會(huì)以學(xué)生作為侵害對(duì)象， 遇到這種情況可以采取下列措施：1、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù) 自己的體力和心理狀態(tài)、周?chē)闆r、歹徒的動(dòng)機(jī)來(lái)決定對(duì)策、2、如果只是被歹徒盯

26、上， 應(yīng)迅速向附近的商店、 繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移， 那里人來(lái)人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。3、如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開(kāi)，并以隨身攜帶的雨傘和就地 揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。4、遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒， 應(yīng)付周旋， 同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門(mén)報(bào)告。5、如果遇到兇惡的歹徒，自己又無(wú)法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗， 免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此 過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。6、應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)

27、生正面沖突，最重要的 是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。五、做好學(xué)生宿舍的安全防范措施學(xué)生宿舍，特別是女生宿舍，也常常成為不法分子侵害的目標(biāo)。學(xué)生宿舍的安全防范應(yīng)注意：1、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高警惕性，不給壞人可乘之機(jī)。2、晚上人睡前要關(guān)好門(mén)窗， 并檢查插銷是否牢固。3、夜晚有人來(lái)訪，不輕易開(kāi)門(mén)接待；陌生人生來(lái)訪，一定不要開(kāi)門(mén)， 堅(jiān)決拒之門(mén)外。4、夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結(jié)伴同行，最好攜帶電筒以及防 衛(wèi)用具等。5、假期不回家的學(xué)生，應(yīng)集中就寢，避免獨(dú)居一室。6、 宿舍中可以準(zhǔn)備一些木棍等防衛(wèi)用具，一旦遭受襲擊，要團(tuán)結(jié)一致; 堅(jiān)決自衛(wèi)，與壞人搏斗；同時(shí)大聲呼救或者設(shè)法報(bào)警，以求得援救。第五部分：網(wǎng)絡(luò)

28、安全常識(shí)長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作， 不僅會(huì)影響人的視力， 還會(huì)改變腦電波，給身 體帶來(lái)不利影響。美國(guó)學(xué)者穆蒂曾作過(guò)研究，認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影響，會(huì)形成兩種有害的腦電波， 一神是睡眠性的腦電波， 還有一種是快速鋸齒腦電波，都會(huì)使人失去判斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。一、上網(wǎng)查閱信息時(shí)，請(qǐng)注意：1、 每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過(guò)1小時(shí)。2、眼睛不要離屏幕太近， 坐姿要端正。3、屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。4、適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。5、不要隨意在網(wǎng)上購(gòu)物。二、網(wǎng)上交友時(shí)，請(qǐng)你特別注意：1、不要說(shuō)出自己的真實(shí)姓名和地址、電話號(hào)碼、學(xué)校名稱、密友等信 息。2、不與網(wǎng)友會(huì)面。3、如非見(jiàn)面不可，最

29、好去人多的地方。4、對(duì)網(wǎng)上求愛(ài)者不予理睬。5、對(duì)談話低俗網(wǎng)友，不要反駁或回答，以沉默的方式對(duì)待。請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：匿名交友網(wǎng)上多，切莫單獨(dú)去赴約， 網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心謹(jǐn)慎沒(méi)有錯(cuò)。三、密碼安全常識(shí)：1、設(shè)置足夠長(zhǎng)度的密碼，最好使用大小寫(xiě)混合加數(shù)字和特殊符號(hào)。2、不要使用與自己相關(guān)的資料作為個(gè)人密碼, 身份證號(hào)碼，門(mén)牌號(hào)，姓名簡(jiǎn)寫(xiě)，這樣很容易被熟悉你的人猜出。如自己的生日，電話號(hào)碼，3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼，如 等等,最好不用單詞做密碼，如果要用，可以在后面加復(fù)數(shù) 猜出的機(jī)會(huì)。s或者符號(hào)software，hello，h ongkong，這樣可以減小被字典檔4、不要將所有的口令都

30、設(shè)置為相同的，可以為每一種加上前綴。5、不要為了防止忘記而將密碼記下來(lái)，將密碼記在大腦以外的任何地方都是愚蠢的行為。6、不要死守一個(gè)密碼，要經(jīng)常更換，特別是遇到可疑情況的時(shí)候。7、不要讓 Windows或者IE保存你任何形式的密碼，因?yàn)?符號(hào)掩蓋不了 真實(shí)的密碼，而且在這種情況下，Windows都會(huì)將密碼以弱智的加密算法儲(chǔ)存在某個(gè)文件里 的。四、沖浪安全常識(shí)：1、 盡量不要下載個(gè)人站點(diǎn)的程序，因?yàn)檫@個(gè)程序有可能感染了病毒，或 者帶有后門(mén)。2、 不要運(yùn)行不熟悉的可執(zhí)行文件，尤其是一些看似有趣的小游戲。3、 不要隨便將陌生人的加入OICQ或者ICQ等的好友列表，不要隨便 接受他們的聊天請(qǐng)求，避免遭

31、受端口攻擊。4、不要隨便打開(kāi)陌生人的郵件附件 ，因?yàn)樗赡苁且欢螑阂?html或者 javascript代碼（已經(jīng)發(fā)現(xiàn)html代碼可以格式化你的硬盤(pán)），如果是可執(zhí)行文件，可能是后門(mén)工 具。5、 在支持javascript或者HTML的聊天室里，最好不要接受對(duì)方的JS或者HTML,因?yàn)樗锌赡苁谴翱谡◤椈蛘呔扌偷膱D片，如10000*10000象素，你不敢保證你的系統(tǒng)可以承受如此大的負(fù)荷而不會(huì)死機(jī)。6、 不要逛一些可疑或者另類的站點(diǎn)，因?yàn)镮E的許多漏洞可以使惡意的 網(wǎng)頁(yè)編輯者讀出你機(jī)器上的敏感文件，這點(diǎn)我們會(huì)在IE漏洞里面討論。第六部分校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)組織學(xué)生參加集體活動(dòng)和勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐，事先

32、必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教 育，特別要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律，服從管理，聽(tīng)從指揮?；顒?dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不宜組織學(xué)生 參加有毒、有害、高溫、繁重體力勞動(dòng)等特種作業(yè)。一、校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意：1、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：(1) 準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣 兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。(2) 服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令，閃開(kāi)跑 道以免沖撞。(3) 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。(4) 處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)來(lái) 處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)

33、程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休 息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：(1) 室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以 免耽誤下面的課程。(2) 活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲 勞、精力集中、精神飽滿。(3) 活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。(4) 活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械， 如跳箱、單雙杠、鉛球 所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。(1) 上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。(2) 不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝

34、飾物。(3) 頭上不要戴各種發(fā)卡。(4) 患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴 眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。(5) 不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。(6) 衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服 裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。4、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)：體育課是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。 體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是 多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。（1）短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng) 賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)

35、沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)?yán)重受傷。（2）跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中 木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。 這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。按老師的口令進(jìn)行, 裝有尖利的金屬頭, 生生命危險(xiǎn)。（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要 令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)（4）在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要 求的墊子，如果直接跳到

36、堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采 取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保 護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán) 肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。（7）參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng) 搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。二、校外集體活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng)：1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng)，一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究，做出 周密計(jì)劃，嚴(yán)格組織，并有學(xué)校負(fù)責(zé)人

37、或教師帶隊(duì)。要事先派人勘查活動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境。要建 立大型集體外出活動(dòng)報(bào)上級(jí)主管部門(mén)審批的制度。2、活動(dòng)中如需使用交通工具時(shí)，必須符合安全要求，不得超員運(yùn)載， 不得乘坐沒(méi)有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車(chē)、船。3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物和各項(xiàng)設(shè)施必須堅(jiān)固安全，出入 道口暢通，場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效， 放置得當(dāng)。4、到瀏覽區(qū)和游樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)，一定要注意其合理容量。不要組織學(xué)生 到超容量的地方或場(chǎng)所活動(dòng)。5、 學(xué)校組織學(xué)生參加勤工儉學(xué)和社會(huì)公益勞動(dòng)，必須堅(jiān)持安全、無(wú)毒、 無(wú)害和力所能及的原則。要加強(qiáng)勞動(dòng)組織，重視勞動(dòng)保護(hù)，教育學(xué)生遵守勞動(dòng)規(guī)則。6、組織學(xué)生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動(dòng)，必須有安全保障措施。在沒(méi)

38、有嚴(yán)密的組織工作和切實(shí)的安全措施情況下，無(wú)論是何單位組織的活動(dòng)，學(xué)校都可以拒絕參加。一、參加集體勞動(dòng)社會(huì)頭踐如何保證安全參加社會(huì)實(shí)踐過(guò)程的安全措施：1、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，冋學(xué)們將面對(duì)許多自己從未接觸過(guò)的或不熟悉的事情，要保證安全， 動(dòng)，不各行其事。最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽(tīng)從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行2、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問(wèn)、了解清楚。3、參加勞動(dòng)，同學(xué)們必然要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備,在這個(gè)過(guò)程中，要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。

39、4、對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開(kāi)關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險(xiǎn)。5、注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)、游覽， 防止意外發(fā)生。6、防止落物傷害(1) 進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng)，必須按規(guī)定道路行走，必須戴安全帽。(2) 起重裝卸、吊運(yùn)物品的下面嚴(yán)禁站立、通行。四、外出不要怕 安全巧籌劃在你外出的時(shí)候，最好能做到下列幾點(diǎn)：1、先告訴父母自己去哪里，大約何時(shí)回來(lái)，與誰(shuí)在一起，聯(lián)系方法是什么。2、盡可能結(jié)伴而行。3、 單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。4、在僻靜的馬路上， 面對(duì)車(chē)流行走，不背對(duì)車(chē)流，以免有人停車(chē)襲擊。5、夜晚單獨(dú)外出，要帶手電筒、哨子、報(bào)警器等物品，萬(wàn)一被襲擊, 可用手電照

40、射匪徒面部，吹哨求救等。6、不搭乘陌生人的順路車(chē)。坐靠近車(chē)門(mén)的位置。7、乘地鐵時(shí)，和其他乘客坐在一起， 盡可能坐在靠近站臺(tái)出口的車(chē)廂，8乘公共汽車(chē)，盡量靠近司機(jī)和售票員。9、提包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。也不要放在包里，即使被搶，你仍可進(jìn)家門(mén)。11、走夜路時(shí)，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擻精神，要讓企圖 襲擊你的人望而卻步。12、 如懷疑有人跟蹤，應(yīng)試著橫過(guò)馬路，看看那人是否仍跟著你。 若該 人緊跟不舍，你應(yīng)跑向附近人多的地方報(bào)警求救。13、 橫穿地下過(guò)街道時(shí)，謹(jǐn)防搶劫者在地道兩頭圍截，要結(jié)伴行走或跟 隨大人一起走。14、 要盡量避免在無(wú)人的汽車(chē)站等車(chē)，這樣，你容易

41、成為壞人襲擊的目 標(biāo)。請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù)：外出活動(dòng)不要怕，結(jié)伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細(xì)巧籌劃。五、外出時(shí)如何辨別方向 同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會(huì)忘記或辨認(rèn)不清來(lái)時(shí)的方向 和路線而無(wú)法返回；和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時(shí)迷失了方向怎么辦：1、平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門(mén)牌號(hào)碼、 電話號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。2、在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車(chē)的站牌辨認(rèn) 方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3、 在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸?/p>

42、助。 如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車(chē)的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。4、如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑， 以免造成體力的過(guò)度消耗和意外。第七部分飲食衛(wèi)生常識(shí)在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身體健康十分不利。病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少病從口入”的可能。2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、 寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清

43、洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成 農(nóng)藥中毒。3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人 體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確 保安全。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā) 出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。5、不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食 品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能 含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：1、 好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大

44、多喜歡三三兩兩到餐館撮一頓” 或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特 別是當(dāng)前這一非常時(shí)期， 最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀?干凈凈的?？墒聦?shí)上，白紙?jiān)谏a(chǎn)過(guò)程中，會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過(guò)沖洗過(guò)濾， 仍含有不少化學(xué)成分，會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙來(lái)包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí)，會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對(duì)人體危害極大。3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75

45、而一般白酒的酒精含量多在56以下，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達(dá)不到消毒的目的。4、抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚； 如果在餐館或大排檔， 情況會(huì)更差。因此，在用抹布擦飯桌之前， 應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開(kāi)水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來(lái)危害。5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生 產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌；即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過(guò)程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會(huì)在擦拭的過(guò)

46、程中，給食品帶來(lái)更多的污染機(jī)會(huì)。6、用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認(rèn)為自來(lái)水是生水、不衛(wèi)生，因 此在用自來(lái)水沖洗過(guò)餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心， 實(shí)則反之。須知，干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前，我國(guó)城市自來(lái)水大都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒處理， 所以說(shuō)用洗潔劑和自來(lái)水徹底沖洗過(guò)的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無(wú)須再用干毛巾擦拭。7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉，有時(shí)將輕微變質(zhì) 的食物經(jīng)高溫煮過(guò)后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此， 這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。8把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時(shí)，習(xí)慣把水果爛掉的 部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學(xué)專家認(rèn)為：即使把水果上面已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過(guò)果汁