我們的身體素質(zhì)能力體育教案優(yōu)秀范文

1、我們的身體素質(zhì)能力體育教案優(yōu)秀范文 我們的身體素質(zhì)能力體育教案優(yōu)秀范文一 教學(xué)要求：通過(guò)身體素質(zhì)一的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等 方面的素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī);養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。 教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點(diǎn)，當(dāng)中提高步頻步幅 增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)。 教學(xué)難點(diǎn)：小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。 教學(xué)方法：集體講授、分組練習(xí)。 使用教具：4x50米的直跑道 教學(xué)過(guò)程(fwsir)(主要教學(xué)環(huán)節(jié)) ： 一、開(kāi)始部分：(3分鐘)1. 體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，2.師生相互 問(wèn)好;3.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃及安排;4.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求;

2、5.安排見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)內(nèi)容，檢查運(yùn)動(dòng)著裝;6.慢跑熱身400米。 二、準(zhǔn)備部分(7分鐘)： 慢跑結(jié)束成體操隊(duì)形散開(kāi)做徒手準(zhǔn)備活動(dòng)： 1. 手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)4x8拍; 2. 膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4x8拍; 3. 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4x8拍; 4. 振臂運(yùn)動(dòng)4x8拍; 5. 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4x8拍; 6. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4x8拍 7. 踢腿運(yùn)動(dòng)4x8拍 8. 腹背運(yùn)動(dòng)4x8拍 9. 弓步壓腿4x8拍 10. 仆步壓腿4x8拍 11. 丁步壓腿4x8拍 12. 深蹲縱跳男10次;女5次。 三、基本部分：(28分鐘)1. 教師講解小步跑及后蹬跑動(dòng)作要領(lǐng)，邊講邊示范;學(xué)生跟著教師練習(xí)。(1).小步跑(如圖) 身體稍前傾，大腿抬起與水平線(xiàn)

3、約成35-45度角，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動(dòng)作;兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開(kāi)用前腳掌著地，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。 (2).后蹬跑(如圖) 上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動(dòng)腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。 2. 高抬腿跑，3. 單腳跳，4. 連續(xù)蛙跳，5. 弓箭步走，6.50米沖刺跑 四、結(jié)束部分：(2分鐘) 集體集中拍打抖動(dòng)放松大腿前后肌肉，墊步 跳放松，布置課外練習(xí)，早操時(shí)男生：50米沖刺

4、跑2組，女生弓箭步 走50米2組。教師宣布下課。 五、課后教學(xué)小節(jié)： 我們的身體素質(zhì)能力體育教案優(yōu)秀范文二 活動(dòng)目標(biāo)： 1、了解人體四肢主要關(guān)節(jié)及名稱(chēng),感知關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能,并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。初步懂得保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。 2、樂(lè)意與同伴合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)幼兒的合作能力、觀(guān)察能力、表現(xiàn)能力、模仿能力及思維能力。 3、引發(fā)幼兒對(duì)人體的好奇心,體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)和探索問(wèn)題的樂(lè)趣。 活動(dòng)背景 “有趣的關(guān)節(jié)”這節(jié)活動(dòng)課是圍繞我們的身體這一主題活動(dòng)而生成的。通過(guò)平時(shí)對(duì)孩子們的觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)自己的身體是非常感興趣：喜歡對(duì)著鏡子做千奇百怪的動(dòng)作來(lái)自?shī)首詷?lè);音樂(lè)響起時(shí)，孩子們總是不由自主地翩翩起舞;他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)

5、時(shí)時(shí)常會(huì)問(wèn)“人的手臂、腿為什么能動(dòng)呢?”如何引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)人體肩、臂、手、腿和足會(huì)動(dòng)的奧秘，提高自我保護(hù)能力呢?為此我想到了孩子們既熟悉而又陌生的“有趣的關(guān)節(jié)”這一以科學(xué)為主要領(lǐng)域的綜合主題活動(dòng)。本活動(dòng)通過(guò)幼兒自身的活動(dòng)和應(yīng)用現(xiàn)代多媒體教學(xué)，讓幼兒在趣味濃厚的游戲中去發(fā)現(xiàn)“關(guān)節(jié)”、認(rèn)識(shí)“關(guān)節(jié)”及了解“關(guān)節(jié)”在人體中的作用，提高自我保護(hù)意識(shí)，從而進(jìn)一步激發(fā)幼兒對(duì)人體奧秘的探究欲望，培養(yǎng)幼兒勤于思考和探索問(wèn)題的興趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備 1、多媒體電腦、“人體關(guān)節(jié)”課件、歡快的音樂(lè)、健康歌 2、關(guān)節(jié)會(huì)活動(dòng)的木偶娃娃一個(gè) 3、幼兒操作用具：人體關(guān)節(jié)圖5張，記號(hào)筆、印章、小貼畫(huà)等 4、知識(shí)準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各

6、部位的名稱(chēng)(如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等) 活動(dòng)過(guò)程 一、創(chuàng)境激情初步感知 播放歡快的音樂(lè),幼兒自由舞蹈,活動(dòng)全身。教師引導(dǎo)幼兒在跳舞的過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)自己身上會(huì)動(dòng)的地方,并鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)。 二、嘗試體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)探索 1、導(dǎo)入：出示木偶,教師操作讓木偶動(dòng)起來(lái),鼓勵(lì)幼兒大膽模仿木偶動(dòng)作，并引導(dǎo)幼兒觀(guān)察說(shuō)出木偶(或自身)什么地方在動(dòng)?怎么動(dòng)的? 2、對(duì)比游戲-雙手摸 通過(guò)雙手摸自己的五官等部位，在對(duì)比中讓幼兒發(fā)現(xiàn)“關(guān)節(jié)”引入“關(guān)節(jié)”這一概念 3、幼兒通過(guò)對(duì)自身的充分體驗(yàn)，找一找身上有關(guān)節(jié)的部位。 三、合作交流強(qiáng)化認(rèn)知 1、幼兒分成五個(gè)小組，分發(fā)人體關(guān)節(jié)圖,讓幼兒選擇自己喜歡的材料，用自己喜歡的方式在人體四

7、肢的主要關(guān)節(jié)處做上記號(hào)。 2、請(qǐng)幼兒演示“人體關(guān)節(jié)”課件,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)四肢主要關(guān)節(jié)的名稱(chēng)，讓幼兒感知各部位關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式。 3、評(píng)價(jià)小組交流結(jié)果。 四、情感滲透深化主題 我們的身體素質(zhì)能力體育教案優(yōu)秀范文三 活動(dòng)背景： 通過(guò)平時(shí)對(duì)孩子們的觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)他們對(duì)自己的身體非常感興趣：喜歡對(duì)著鏡子做千奇百怪的動(dòng)作來(lái)自?shī)首詷?lè);音樂(lè)響起時(shí)，孩子們總是不由自主的翩翩起舞;他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)常會(huì)問(wèn)“人的手臂、腿為什么能動(dòng)呢?”如何引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)人體肩、臂、手、腿和足會(huì)動(dòng)的奧秘，提高自我保護(hù)能力呢?為此我想到了孩子們既熟悉又陌生的“我的關(guān)節(jié)會(huì)表演”這一以保健知識(shí)為主的綜合主題活動(dòng)。本活動(dòng)通過(guò)自身的活動(dòng)，讓幼兒去發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)

8、、認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)及它在人體中的重要性，從而進(jìn)一步激發(fā)幼兒對(duì)人體奧秘的探究欲望，培養(yǎng)幼兒勤于思考和探索問(wèn)題的興趣。 幼兒情況分析： 本班幼兒對(duì)健康方面的知識(shí)不是太了解，尤其是關(guān)于身體的奧秘，但都具有一定的好奇心，能較好的吸收新知識(shí)。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒探索身體上的各個(gè)關(guān)節(jié)，知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲，體驗(yàn)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。 2、了解如何正確的保護(hù)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)的重要性。 3、發(fā)揮想象力，創(chuàng)造性地在關(guān)節(jié)部位作畫(huà)。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1.水彩筆若干、健康歌的音樂(lè)。 2.教師事先在手上畫(huà)好“親親一家人”。 3.知識(shí)準(zhǔn)備：幼兒初步了解四肢各部位的名稱(chēng)(如肩膀、胳膊、膝蓋、手腕等) 教學(xué)方法： 1、整體教學(xué)法 集體教學(xué)，面

9、對(duì)群體展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)。 2、情景教學(xué)法 活動(dòng)開(kāi)始，創(chuàng)設(shè)“親親一家人”來(lái)和小朋友做游戲的情景，讓孩子們集中注意力，很好的導(dǎo)入活動(dòng)。 3、游戲法 活動(dòng)中通過(guò)玩“不彎曲手指關(guān)節(jié)拿東西”的游戲，讓幼兒了解關(guān)節(jié)的重要性。 活動(dòng)過(guò)程： 一、會(huì)彎腰的一家人，引出活動(dòng)。 1.導(dǎo)入部分。 今天老師邀請(qǐng)了親親熱熱的一家人和我們小朋友做游戲，你們高興嗎?咦，那他們?cè)谀睦锬?瞧，他們?cè)谶@兒呢。 2.教師逐一伸出手指念兒歌。 拇指是爺爺，胡子一大把;食指是奶奶，帶著老花鏡;中指是爸爸，排隊(duì)站中央;無(wú)名指是媽媽?zhuān)χ盐铱?小指就是我，聰明又可愛(ài);五指握握緊，親親一家人。 這是多親熱的一家人呀，我們小朋友也把手伸出來(lái)彎一彎和他們打個(gè)招呼吧!(爸爸好!媽媽好!爺爺好!奶奶好!) 二、靈活的關(guān)節(jié)。 1.引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)。 剛才呀，老師看你們和這一家人打招呼的時(shí)候，小手一彎一彎的動(dòng)得可靈活了，真奇怪。我們的手指頭為什么會(huì)彎曲呢?(因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)) 2.引導(dǎo)幼兒尋找身體上的關(guān)節(jié)，告訴幼兒各關(guān)節(jié)的名稱(chēng)，并讓幼兒活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。 我們的身上除了有手指關(guān)節(jié)外，還有別的關(guān)節(jié)嗎