個(gè)美白方法-全身美白

1、精品資料1 、牛奶美白準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。2 、蘆薈美白準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、 1/4 雞蛋清、 2 3 克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周 1 2 次。3 、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是

2、暗瘡皮膚， 能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約 15 分鐘洗去。建議每星期做1-2 次4、蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 c ，對于美白非常有效。5 、醋蛋液美白取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入 500 毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。6 . 蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用

3、干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。7 、中醫(yī)美白材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：洗臉：加適量的水，即可。敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4 顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷） ，待干后再清水洗凈即可。一星期12次（不要太多次，皮膚會(huì)受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。8 、白芷美白材料：白芷6 克；蛋黃 1 個(gè)；蜂蜜 1 大匙；小黃瓜汁1 小匙；橄欖油 3 小匙。做法： 1

4、、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。9 、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。10 、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約 5 分鐘。4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。9 、珍珠粉美白功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。做法：取 3 勺珍珠粉，一顆碾碎的維e ，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面， 20 分鐘后，用純凈水洗干凈即可。10 、鮮果美白功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)每個(gè)人體都有自己的生物鐘， 同時(shí)， 每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表。

5、 美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。晚 11 點(diǎn)至凌晨 5 點(diǎn)： 這是細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛之際， 細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8 倍左右，因而肌膚對護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng)。 這時(shí)若使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜， 會(huì)使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。早上 6 、 7 點(diǎn)：腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4 點(diǎn)開始加強(qiáng)，至此時(shí)已達(dá)高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用變緩，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。而由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢， 一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹的情形。 早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力， 如灰塵、日曬等，所以要選擇保護(hù)性強(qiáng)的日霜，比如防曬、保濕、滋養(yǎng)多效合一的日霜。對于晨起眼

6、睛浮腫的人，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積于眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。上午 8 至 12 點(diǎn)：肌膚的機(jī)能運(yùn)作臻至高峰，組織抵抗力最強(qiáng)， 皮脂腺的分泌最為活躍， 由于 皮膚此時(shí)承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及去除粉刺丘疹等美容項(xiàng)目。下午 1 點(diǎn)至 3 點(diǎn)：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸力特別弱。 這時(shí)若想使肌膚看來有生氣， 可額外用些精華素、 保濕霜、緊膚面膜等。下午 4 點(diǎn)至 8 點(diǎn)：隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此時(shí)十分躍， 能充分吸收營養(yǎng)， 肌膚對美容品的吸收力開始增強(qiáng)， 這段時(shí)間最適宜上班女郎到美

7、容院作保養(yǎng)。 還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身配合， 如健身操、 蒸氣浴、 三溫暖澡等， 來加強(qiáng)皮膚對美容品的吸收。晚上 8 點(diǎn)至 11 點(diǎn)：此時(shí)最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。（注：對女性的生理周期來說 ,例假結(jié)束后的七天,這時(shí)候不管是做面膜,還是身體進(jìn)補(bǔ),都是黃金時(shí)段 ,如果想要改善皮膚暗沉,或是想要補(bǔ)水美白的 mm, 這幾天抓緊做面膜 ,效果是最好的）. 在敷面膜前要把臉徹底清洗干凈。2. 用溫水讓毛孔打開，讓皮脂和污垢輕易排出，從而有效地讓面膜養(yǎng)分被更多吸收。3. 在涂面膜前輕柔去除角質(zhì)，能讓新生角質(zhì)細(xì)胞得到修護(hù)，即刻煥發(fā)光彩。4. 洗凈臉

8、后，要趁皮膚濕潤時(shí)敷面膜。干性皮膚在貼面膜前，應(yīng)當(dāng)用些柔膚水。5. 待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。6. 不推薦早上或者中午敷面膜，因?yàn)橥砩喜攀切拮o(hù)皮膚的最佳時(shí)機(jī)。7. 切忌邊敷面膜邊睡覺，以免時(shí)間太久，讓干掉的面膜吸收肌膚水分。8. 最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分?jǐn)U張時(shí)敷面膜。有利于營養(yǎng)的充分吸收。面膜可以每天使用嗎？“天天吃燕窩，晚晚敷面膜”美妙的夢想！補(bǔ)品雖好，頓頓吃卻會(huì)流鼻血清潔面膜每天使用會(huì)造成引起肌膚敏感， 甚至紅腫， 令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力； 滋潤面膜則容易引起暗瘡； 最安全的是補(bǔ)水面膜，可以在干燥的季節(jié)

9、里每天使用。敷面膜的最佳時(shí)間是晚上！ 這是整日里最放松的時(shí)候， 也是肌膚修護(hù)自已的時(shí)候。 臨睡前為皮膚來一個(gè)面膜大餐最是滋補(bǔ)。party 之前也是面膜派上用場的絕佳時(shí)機(jī)。明星們對此最有發(fā)言權(quán)。每次都以最佳狀態(tài)現(xiàn)身聚光燈下的beyonce 說：“我會(huì)乖乖地聽化妝師的話，上妝前先做面膜護(hù)理，就不會(huì)那么容易脫妝了！”在最短的時(shí)間內(nèi)，讓肌膚得到全面的更新，這也是面膜被稱為“ 法寶“的原因。 party敷面膜的時(shí)間是否越長越好？“使用時(shí)間越長效果越好”最嚴(yán)重的誤區(qū)。時(shí)間“超支”，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)。除了遵照說明書，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的估算：1. 水分含量適中的，大約 15 分種就卸掉，以免

10、面膜干后反從肌膚中吸收水分。2. 水分含量高的，可以多用一會(huì)，但最多 30 分鐘就要卸掉。3. 深層清潔、去死皮的面膜對干性、敏感性皮膚來說更需要縮短敷用時(shí)間。手邊沒有面膜時(shí)，可以用面霜代替嗎？可以選用較滋潤的或者補(bǔ)水功能好的面霜。 先按摩一下面部， 增加肌膚的活性， 再用滋潤面霜， 如 estee lauder 的彈性緊實(shí)活顏柔膚晚霜，或是 clinique 的水嫩保濕潤膚霜讓補(bǔ)水成分把水分迅速泵進(jìn)細(xì)胞，強(qiáng)力補(bǔ)水“請敷厚厚一層”真的有必要嗎？面對說明書上煞有介事的提示，由不得心里犯嘀咕其實(shí)，當(dāng)你將厚厚的面膜敷在臉部，阻隔了肌膚與空氣的接觸時(shí)，肌膚的溫度就會(huì)上升，以促進(jìn)血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在

11、細(xì)胞間更好地?cái)U(kuò)散開來。肌 膚表面那些無法蒸發(fā)的水分則會(huì)留存在表皮層，讓水分飽滿的皮膚光滑緊繃。溫?zé)徇€會(huì)使角質(zhì)軟化，毛細(xì)孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的汗垢乘機(jī)排除，這就是為什么面膜需要厚抹的原因。先潔面，還是先敷面膜？當(dāng)然是先潔面。用溫?zé)岬乃屆状蜷_，排出皮脂和污垢，面膜營養(yǎng)成分就更容易被吸收。面膜與化妝水的先后順序也有講究：特干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可以先拍柔膚水；清潔面膜用后需要 清洗，應(yīng)敷在爽膚水、柔膚水之前；滋潤面膜則應(yīng)用在爽膚水、柔膚水之后；棉布型面膜用在爽膚之后、 潤膚之前，用后通常無須清洗；但有的面膜里美容液含量較高，浮在皮膚表面不能完全吸收。因此感覺不 清爽時(shí)，可以用化妝棉按壓、擦拭一下。敷面前先輕柔地去角質(zhì)，會(huì)令新生角質(zhì)細(xì)胞獲得修護(hù)，即刻煥發(fā)光彩女性美的黃金時(shí)期在女性的整個(gè)人生旅途中，身體的各部分都有其獨(dú)特的黃金時(shí)期 ，在不同的年齡階段，則分別顯示出最佳和最美的狀態(tài)。o纖纖玉手的最美麗時(shí)期，是介于 15歲一一35歲之間。不過，小心護(hù)理，盡量少讓雙手在陽光下暴 曬，能較