小學體育《籃球單手肩上投籃》教學實錄

1、老師：上課學生：老師好教師：同學們好，同學們，今天咱們學習籃球單手肩上投籃的動作技術，那么在學習之前，咱們先做個小游戲，好不好！游戲的規(guī)則是這樣的，同學們繞著地上的4排籃球做“s”形跑動，當老師喊聽停的時候，每個同學迅速拿起身邊的籃球。好，老師講的挺清楚沒有？學生：清楚老師：下面，全體都有，向左轉，第一路縱對跑步走，第二，三，四路的同學依次跟上，一二一，一二一，停。好，繼續(xù)，一二一，一二一，停。所有同學拿著球，站成4路總隊，快點，3、2、1。全體都有。立正，向右轉，以中間同學為基準，成體操隊形散開，下面咱們進行球性的練習，首先是手指撥球的練習，然后是拋接球的練習，接著頸部環(huán)繞，腰部環(huán)繞，膝部環(huán)

2、繞，胯下8字環(huán)繞。老師：在剛才的練習中，老師發(fā)現(xiàn)，同學們做的都非常認真。下面咱們學習今天的內容單手肩上投籃，首先，請同學們看一下前面的掛圖，進行自主學習，好，開始。這個同學，做的不錯啊，是不是平時打籃球啊？學生：是的老師：停，在剛才的自主學習中，老師發(fā)現(xiàn)有平時打籃球的同學，對這個動作還是比較熟悉的，但是大部分的同學，對這個動作還是很陌生。那么下面老師給大家進行講解示范，那么老師在示范講解的時候，有一個要求：認真聽，仔細看，不要跟著模仿。還有一個問題：看看單手肩上投籃的用力順序是從上往下還是先從下往上的。好，老師的示范講解完畢，有那個同學能回答老師的問題。好，那個男同學，你來回答。學生：從下往上

3、老師：很好，這個同學說的很對，單手肩上投籃的發(fā)力順序是從下往上的，首先是蹬地，蹬地的是時候膝蓋有彎曲變?yōu)樯熘?，然后，屈肘，伸臂，圧腕，撥指，力是從下往上的。下面請同學們跟著老師的口令一起進行徒手的分解動作的練習，先學老師做好持球動作，好，蹬地，蹬地的時候，膝蓋同時伸直，屈肘，伸臂，圧腕，撥指。好，再來一遍，不錯，大家自己喊著練習幾遍。這個同學，記住是先去屈肘，再伸臂。好，大家再跟根據老師的口令進行完整的徒手動作練習。預備，開始。好，再來一遍，預備，開始，做的很好，請大家拿起身邊放著的籃球，咱們一起做有球的籃球單手肩上投籃的練習。記住，大家向上投，在把球接住，練習時注意安全。開始練習。這個同學，

4、做的時候，上下肢要協(xié)調，完整的動作不要停頓。老師：好，停，經過剛才的練習，老師發(fā)現(xiàn)有的同學做的不錯，下面我們再做這樣一個練習，兩人一組，面對面，間隔3米，一人持球，用單手肩上投籃的動作將球投給另一個同學，然后另一個同學再投回來。老師講的明不明白？好，下面開始練習。這個同學，發(fā)力的順序是從下往上的，你的膝蓋一開始是直的，你怎么發(fā)力？停，經過剛才的練習，老師想請幾個同學做下示范，哪個同學愿意？好，那個高個子男同學，請出列，請展示，請入列，這個同學做的怎么樣，對，他的動作做對了，但是，球投的很近，這是為什么呢？誰能說一下，那個女同學。學生：下面沒用上力老師：對，說的很好，他的腿上沒用上力，也就是他的

5、蹬地不好，蹬地的時候，你的膝蓋要彎曲，下蹲的深一點，這樣蹬地的時候才能用上力。好，繼續(xù)練習，停，經過剛才的練習，老師發(fā)現(xiàn)大部分的同學做的不錯。老師：下面咱們再進行一個練習，同學們站在這條線的后面，然后一人拿一個球，將球從這條線，偷到對面4米的線后，要求，投的時候，動作做標準，投的球要高過你投球的手臂，并且要過對面的白線。大家，聽清楚沒有，開始練習。老師：在剛才的練習中，我發(fā)現(xiàn)90%的同學都能夠掌握籃球單手肩上投籃的動作技術，下面咱們來做一個接力游戲好不好？學生：好老師：游戲的規(guī)則是這樣的，同學們站成4隊，每隊人數(shù)相同，排頭拿球站在線的后面，當老師喊開始的時候，學生拿著球從線后面開始起跑，跑到50米外的障礙物之后，迅速返回，將球交給下一個同學，依次進行。好，準備，開始。好，游戲結束，在剛才的游戲中，第二隊的男生獲得了男生組的第一，第一隊的女生獲得了女生組的第一，我們大家向他們祝賀。掌聲。老師：全體集合，3，2，1，立正，同學們，下面讓我們進行一下放松活動，以中間同學為基準，成體操隊形散開，好，大家錘一下自己的手臂，錘一錘自己的大、小腿，好，請同學們閉上雙眼跟我一起，深呼吸，吸氣，吐氣，吸氣，吐氣。請同學們正開雙眼。好，以中間同學為基準，向中看起，向前看，稍息，同學們，今天怎么