羽毛球小組活動(dòng)記錄表

1、羽毛球社團(tuán)活動(dòng)安排記錄表 活動(dòng)內(nèi)容 組建羽毛球小組 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2月14日指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、提出本課的任務(wù)及要求。 2、講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。 3、教師介紹羽毛球基本知識(shí) 場(chǎng)地、邊線(xiàn)、球網(wǎng)（長(zhǎng)13.40米，單打場(chǎng)地寬5.18米、雙打 場(chǎng)地寬6.10米；網(wǎng)柱高1.55米，網(wǎng)上下寬760毫米，球場(chǎng)中 央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線(xiàn)處網(wǎng)高1.55米） 1）常用術(shù)語(yǔ)。 2）球拍種類(lèi)和性能。 3）羽毛球的要素。（弧線(xiàn)、技巧、速度、力量、落點(diǎn)。） 擊球動(dòng)作和場(chǎng)本環(huán)節(jié)。（場(chǎng)本環(huán)節(jié)：判斷來(lái)球、移動(dòng)步法、揮 拍擊球、

2、迅速還原。） 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 講解步伐基本知識(shí) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2月17日 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握羽毛球基本步伐 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散 開(kāi). 2、 做徒手操 （1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng) （3） 腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝 腕關(guān)節(jié). 3、教師介紹羽毛球步伐基本知識(shí) 基本技術(shù)分為手法基本功和腳下的步伐基本功，手法 包括握拍方法、發(fā)球方法、擊球技術(shù)；步伐包括上網(wǎng) 步伐，中場(chǎng)步伐和后退步伐。常用術(shù)語(yǔ)等。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。

3、活動(dòng)內(nèi)容 講解基本站位并進(jìn)行示范 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2月21日 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握羽毛球基本站位 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散 開(kāi). 2、 做徒手操 （1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng) （3） 腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝 腕關(guān)節(jié). 3、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本站位，動(dòng)作要領(lǐng)： 1、接發(fā)球站位：左腳前，右腳后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在 前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍， 屈肘舉在胸前，注視對(duì)方發(fā)球動(dòng)作。 2、雙方對(duì)打過(guò)程中的準(zhǔn)備姿勢(shì)：右腳在前，左腳在 后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前 傾，

4、重心在兩腳之間，持拍于胸前。整個(gè)姿勢(shì)要協(xié)調(diào) 放松，保持 觸即發(fā)的起動(dòng)姿勢(shì)并進(jìn)行示范講解。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范 (1) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2月24日 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握羽毛球基本握拍方法 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散 開(kāi). 2、 做徒手操 （1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng) （3） 腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 3、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本握拍方法，動(dòng)作要領(lǐng)： （1）握拍是一項(xiàng)很重要的技術(shù)，只有握拍的正確， 才能更好地達(dá)到銜接效果。羽毛球握拍主要分為正手

5、 握拍和反手握拍。 （2）正手握拍動(dòng)作要領(lǐng)：將持拍手虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄窄 面內(nèi)側(cè)棱，拇指和食指在拍柄的兩個(gè)寬面上，這兩個(gè) 手指是掌握方向的，食指和中指稍分開(kāi)，中指、無(wú)名 指并攏握住球拍柄，掌心不要貼緊，拍柄底端與手部 小魚(yú)際肌持平，拍面基本與地面垂直。 4、教師示范學(xué)生練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范 (2) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2月28日 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握羽毛球基本握拍方法 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散 開(kāi)；做徒手操 （1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng) （3） 腰部運(yùn)

6、動(dòng)（4）正壓腿（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié) 2、先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)基本握拍方法，動(dòng)作要領(lǐng)： （1）反手握拍法：在身體中下方和左側(cè)擊球用反手 握拍，在正手握拍的基礎(chǔ)上拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指向中 指收攏，拇指內(nèi)側(cè)頂在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上（也可以方 針斜楞上），中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄，柄 端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。 發(fā) 力的時(shí)候拇指前頂，二指往下扣，松緊發(fā)力。 （2）先轉(zhuǎn)動(dòng)球拍，正手握拍，反手握拍 3、教師示范并進(jìn)行練習(xí) （1）顛球，正面用正手顛球，反面用反手顛球，挨 個(gè)指點(diǎn)；（2）逐個(gè)兩兩對(duì)打指點(diǎn)； 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)

7、掂球（1） 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016. 3.3 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 讓學(xué)生掌握正確的握拍姿勢(shì)、拍準(zhǔn)確接發(fā)球。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一握拍法 （一）握拍法的介紹 1、正手擊球握拍法： 長(zhǎng)手握拍法： 短手握拍法： 2、反手擊球握拍法： （二）學(xué)習(xí)正、反手拍握法 二、球性、球感練習(xí) 1、練習(xí)垂直控制能力： 2、練習(xí)控球能力 二、培養(yǎng)球感、練習(xí)掂球 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)掂球 (2) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.3.7 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 鞏固上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器

8、材 活動(dòng)過(guò)程 一復(fù)習(xí)握拍法 二、球性、球感練習(xí) 1、練習(xí)垂直控制能力： 2、練習(xí)控球能力 二、繼續(xù)培養(yǎng)球感、練習(xí)掂球 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)放網(wǎng)2、球場(chǎng)基本站位規(guī)則 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.3.10指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 適應(yīng)規(guī)則場(chǎng)地打法和基本站位 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、 學(xué)習(xí)放網(wǎng)。 1、放網(wǎng)的時(shí)機(jī) 2、過(guò)網(wǎng)時(shí)的咼度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度要合適 一、球場(chǎng)基本站位規(guī)則 活動(dòng)過(guò)程 1、當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各 自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 2、當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng) 在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 3

9、、第二局再賽時(shí)，發(fā)球員應(yīng)以上局的總分?jǐn)?shù)來(lái)確定 站位。 4、當(dāng)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員可以不再受發(fā)球區(qū)的限n 制，自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 觀(guān)看比賽 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.3.14 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 觀(guān)看正規(guī)羽毛球比賽，了解比賽規(guī)則。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、觀(guān)看比賽錄像 二、教師講解比賽規(guī)則 三、學(xué)生交流心得 四、學(xué)生代表發(fā)言 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)握拍、網(wǎng)前發(fā)球2、初學(xué)發(fā)高遠(yuǎn)球 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.3.17指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù)

10、 掌握和運(yùn)用高遠(yuǎn)球技術(shù)，了解發(fā)球的場(chǎng)本要素。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)握拍技術(shù)、放網(wǎng)技術(shù) 二、學(xué)習(xí)法高遠(yuǎn)球 1、準(zhǔn)備：發(fā)球位置靠近中線(xiàn)，距離前發(fā)球線(xiàn)大約一 米；用正手握拍，雙腳分開(kāi)站立，與肩同寬，左腳在 前（腳尖向網(wǎng)）,右腳在後（腳尖向右斜前方）,重心 在後腳上 2、引拍：左手持球放於胸前，右手握拍自然屈肘於 右側(cè)；身體稍微向右轉(zhuǎn)，使左肩對(duì)網(wǎng)；右手伸展，提 至肩膊咼度，前臂，手腕伸展打開(kāi) 3、擊球：以球拍正面擊球，擊球位置在身體的前方 及腰以下膝以上 4、跟進(jìn)：擊球後，右手順勢(shì)自然向左上方揮動(dòng) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 發(fā)咼遠(yuǎn)球與打咼遠(yuǎn)球的

11、結(jié)合練習(xí) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.3.21 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握咼遠(yuǎn)球技術(shù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍 二、自由練習(xí) 三、分組練習(xí) 四、優(yōu)秀學(xué)生展示 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 觀(guān)看比賽 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.3.24 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 觀(guān)看正規(guī)羽毛球比賽，熟悉掌握高遠(yuǎn)球技巧。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、觀(guān)看比賽錄像 二、教師講解比賽規(guī)則 三、學(xué)生交流心得 四、學(xué)生代表發(fā)言 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 學(xué)習(xí)挑咼球（直線(xiàn)） 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球

12、場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2016.3.28 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 學(xué)習(xí)挑咼球 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 學(xué)習(xí)挑咼球 1. 正手挑咼球 準(zhǔn)備：半側(cè)身向網(wǎng)，右肩稍前，雙腳微屈，腳跟離 地，球拍自然放於身前 引拍：向球落下方向踏出右腳，把手腕向後彎（開(kāi)手 腕）；冋時(shí)球拍向後下方拉引 擊球：使用手腕的閃動(dòng)力；等待手腕和球拍，約成 直線(xiàn)的瞬間，把球挑出去 跟進(jìn)：打完球後，球拍向上自然揮拍。右腳收回，恢 復(fù)最初的姿勢(shì) 2、反手挑咼球 羽球落向擊球員的身體的左肩下方時(shí)，就以反手挑 球的方式，將球往上推咼 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 學(xué)習(xí)挑咼球 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間20

13、16.3.31 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 1、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍 2、發(fā)咼遠(yuǎn)球與打咼遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí) 3、復(fù)習(xí)打咼遠(yuǎn)球 4、學(xué)習(xí)挑高球（直線(xiàn)） 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍、熟練打高遠(yuǎn)球 1、指名練習(xí) 2、師生對(duì)打 二、復(fù)習(xí)挑高球、熟練打挑高球 1、自由練習(xí) 2、分組練習(xí) 3、男女混合 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 學(xué)習(xí)正手對(duì)角線(xiàn)挑球及反手對(duì)角線(xiàn)挑球 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.4.7 指導(dǎo)教師 掌握挑球技術(shù) 活動(dòng)目的、任務(wù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、復(fù)習(xí)咼遠(yuǎn)球握拍，鞏固挑咼球打法 活動(dòng)過(guò)程 二、學(xué)習(xí)正手對(duì)角線(xiàn)挑球及反手對(duì)角線(xiàn)挑球

14、 運(yùn)用上節(jié)課的挑球方法，根據(jù)站位和場(chǎng)上情況選 擇正確的正反手網(wǎng)前挑球 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 咼遠(yuǎn)球以及挑咼球練習(xí)（1） 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.4.11指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握咼遠(yuǎn)球以及挑咼球技術(shù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身 、復(fù)習(xí)咼遠(yuǎn)球扌車(chē)拍、熟練打咼遠(yuǎn)球 1、指名練習(xí) 2、師生對(duì)打 二、復(fù)習(xí)挑咼球、熟練打挑咼球 1、自由練習(xí) 2、分組練習(xí) 3、男女混合 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 觀(guān)看比賽 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.4.14 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 通過(guò)觀(guān)看

15、熟悉高遠(yuǎn)球以及挑高球技術(shù)仕比賽中的應(yīng) 用 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身 二、觀(guān)看比賽錄像 三、教師講解比賽規(guī)則 活動(dòng)過(guò)程 四、學(xué)生交流心得 五、學(xué)生代表發(fā)言 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 咼遠(yuǎn)球以及挑咼球練習(xí)（2） 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2016.4.18 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 通過(guò)觀(guān)看比賽中咼遠(yuǎn)球以及挑咼球技術(shù)的應(yīng)用，在課 上進(jìn)行相應(yīng)練習(xí) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身 、復(fù)習(xí)咼遠(yuǎn)球扌車(chē)拍、熟練打咼遠(yuǎn)球 1、教師針對(duì)上節(jié)課比賽中咼遠(yuǎn)球以及挑咼球的技巧 在此進(jìn)行講解 2、師生對(duì)打 二、學(xué)生分組進(jìn)行比賽中高遠(yuǎn)球以及

16、挑高球的練習(xí) 1、自由練習(xí) 2、分組練習(xí) 3、男女混合 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 學(xué)習(xí)步法 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.4.21 指導(dǎo)教師 掌握挑球技術(shù)、熟練步法 活動(dòng)目的、任務(wù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、復(fù)習(xí)正手對(duì)角線(xiàn)挑球及反手對(duì)角線(xiàn)挑球 活動(dòng)過(guò)程 二、基本步法學(xué)習(xí) 1、講解 羽毛球步法是由墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等 組成的在場(chǎng)上移動(dòng)的方法。母 組步法 般都是從場(chǎng) 地中心位置開(kāi)始 起動(dòng)、移動(dòng)、到位配合擊球、回動(dòng)（回到中心位置） 二、教師示范，學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 步伐練習(xí) 活動(dòng)地點(diǎn)

17、羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.4.25 指導(dǎo)教師 通過(guò)本節(jié)課的步法練習(xí)掌握挑球技術(shù)、熟練步法 活動(dòng)目的、任務(wù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、復(fù)習(xí)基本步法 （1）復(fù)習(xí)墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等組成 的在場(chǎng)上移動(dòng)的方法。 （2）復(fù)習(xí)起動(dòng)、移動(dòng)、到位配合擊球、回動(dòng)（回到 活動(dòng)過(guò)程 中心位置） 二、學(xué)生練習(xí) 1、自由練習(xí) 2、分組練習(xí) 3、男女混合 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 1、通過(guò)復(fù)習(xí)咼遠(yuǎn)球揮拍，使動(dòng)作進(jìn) 步穩(wěn)疋、協(xié)調(diào)。 2、通過(guò)復(fù)習(xí)打咼遠(yuǎn)球使學(xué)生體會(huì)發(fā)力。 3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法。 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2016.4.28指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任

18、務(wù) 動(dòng)作穩(wěn)定協(xié)調(diào)，能正確發(fā)力，掌握熟練地步法 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 1、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍，使動(dòng)作進(jìn)一步穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。 2、復(fù)習(xí)打咼遠(yuǎn)球使學(xué)生體會(huì)發(fā)力。 3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球。 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.5.2 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 靈活運(yùn)用高遠(yuǎn)球，學(xué)習(xí)勾球 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 、進(jìn)步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作 二、加強(qiáng)發(fā)力的速度，提高打球的質(zhì)量 三、學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球 1、反手網(wǎng)前勾球技術(shù) 2、正手網(wǎng)前勾球 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 觀(guān)

19、看網(wǎng)前勾球比賽 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016. 5.5 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握網(wǎng)前勾球主要技巧 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身 二、觀(guān)看比賽錄像 活動(dòng)過(guò)程 三、教師講解比賽規(guī)則 四、學(xué)生交流心得 五、學(xué)生代表發(fā)言 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 網(wǎng)前勾球練習(xí)課(1) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.5.9 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握已學(xué)動(dòng)作 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)： (1) 反手網(wǎng)前勾球技術(shù) (2) 正手網(wǎng)前勾球技術(shù) 二、自由練習(xí) 三、分組練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。

20、活動(dòng)內(nèi)容 網(wǎng)前勾球練習(xí)課(2) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2016.5.12 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握已學(xué)動(dòng)作 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)： (1) 反手網(wǎng)前勾球技術(shù) (2) 正手網(wǎng)前勾球技術(shù) 二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 擊球回位到位 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.5.16指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 通過(guò)練習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球，鍛煉學(xué)生擊球回位和 到位回?fù)舻哪芰Α?課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 通過(guò)練習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球，鍛煉學(xué)生擊球回位和 到位回?fù)舻哪芰Α?成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生

21、能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 擊球回位和到位練習(xí) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.5.19指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握已學(xué)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生擊球回位和到位回?fù)舻哪?力 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)： 復(fù)習(xí)前、后移動(dòng)的高遠(yuǎn)球以及 擊球回位和到位主要技巧 二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 場(chǎng)地移動(dòng) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間2016.5.23 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性，提高 學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定

22、性，提高 學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。 一、場(chǎng)地折返跑 二、練習(xí)場(chǎng)地移動(dòng) 三、練習(xí)追蹤球 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 定點(diǎn)擊球 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016.5.26 指導(dǎo)教師 掌握定點(diǎn)擊球方法 活動(dòng)目的、任務(wù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、網(wǎng)前小球處理技術(shù) 按擊球點(diǎn)咼到低或主動(dòng)到被動(dòng)分為撲、推、搓、勾、放、挑。 撲球：擊球點(diǎn)在球網(wǎng)上方，由上而下將球向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)撲擊過(guò)去 推球：將對(duì)方擊至前場(chǎng)位置較咼的來(lái)球以小的動(dòng)作快速擊至對(duì) 方后場(chǎng)底線(xiàn)附近 搓球：將對(duì)方擊至球網(wǎng)上半部分的球用斜拍面摩擦擊球，使球 旋轉(zhuǎn)擦網(wǎng)而過(guò) 勾球：將對(duì)方擊至我方前場(chǎng)的球擊到另一端對(duì)方的前

23、場(chǎng)位置， 分主動(dòng)和被動(dòng)兩種 放網(wǎng)前小球：將對(duì)方擊至網(wǎng)前的低手位的球輕擊到對(duì)方網(wǎng)前的 過(guò)渡性技術(shù) 挑球：將對(duì)方擊至網(wǎng)前低手位的球由下而上擊至對(duì)方后場(chǎng)底線(xiàn) 附近。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 定點(diǎn)擊球練習(xí) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間2016.6.2指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握已學(xué)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生定點(diǎn)擊球的能力 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)： 網(wǎng)前小球處理技術(shù)即：扌卜、推、搓、勾、放、挑球 二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 接吊與接殺技術(shù) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016. 6.

24、6 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 掌握接吊與接殺技術(shù) 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 接吊與接殺技術(shù)的教學(xué) (1) 正手接吊挑與反手接吊挑 在正手挑技術(shù)基礎(chǔ)上，由多球挑一一多球定向挑一一接吊挑； 在反手挑技術(shù)基礎(chǔ)上 多球反手挑 多球疋向挑 反 手接吊挑。 (2) 正手接殺放網(wǎng)與反手接殺放網(wǎng) 正手放網(wǎng)前球：側(cè)身對(duì)右邊網(wǎng)前，右腳跨前成弓箭步，重心在 右腳上；右手持拍于右側(cè)體前約與肩咼，拍面右邊稍咼斜對(duì)網(wǎng)； 左臂自然后伸，起平衡作用。擊球前前臂稍外旋，手腕外展引 拍至右側(cè)前。擊球時(shí)手腕稍?xún)?nèi)收，食指和拇指控制拍面和用力 大小，輕切球托把球輕送過(guò)網(wǎng)。擊球后，在身體重心復(fù)原的同 時(shí)，收拍至胸前。 反手放網(wǎng)

25、前球：側(cè)身對(duì)左邊網(wǎng)前，右腳跨前成弓箭步，重心在 右腳上；掛拍于身側(cè)前同肩高，拍面左邊稍高，斜對(duì)網(wǎng)；左臂 自然后伸。擊球前前臂稍?xún)?nèi)旋，手腕外展引拍。擊球時(shí)手腕內(nèi) 收,拇指和食指分別貼在拍桶內(nèi)、外側(cè)的小棱邊上，用拇指的 推力輕托球托把球送過(guò)網(wǎng)。擊球后，隨重心的復(fù)原收拍至胸前。 教法先做無(wú)球正、反手放網(wǎng)模仿練習(xí)多球接殺放網(wǎng)兩 人對(duì)練殺與接殺放網(wǎng)。 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 接吊與接殺技術(shù)練習(xí) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016. 6.9 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握已學(xué)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生掌握接吊與接殺技術(shù)的能 力 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 活動(dòng)過(guò)程 一、復(fù)習(xí)： （1）正手接吊挑與反手接吊挑 （2）正手接殺放網(wǎng)與反手接殺放網(wǎng) 二、分組練習(xí) 三、分組并進(jìn)行比賽練習(xí) 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活動(dòng)內(nèi)容 觀(guān)看羽毛球比賽(1) 活動(dòng)地點(diǎn) 羽毛球場(chǎng) 活動(dòng)時(shí)間 2016613 指導(dǎo)教師 活動(dòng)目的、任務(wù) 熟練掌握本學(xué)期學(xué)習(xí)主要內(nèi)容 課前準(zhǔn)備 熱身、發(fā)放器材 一、點(diǎn)名并進(jìn)行熱身 二、觀(guān)看比賽錄像 活動(dòng)過(guò)程 三、教師講解比賽規(guī)則 四、學(xué)生交流心得 五、學(xué)生代表發(fā)言 成效與反思 通過(guò)學(xué)習(xí): 學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。 活