體育論文：關(guān)于小學(xué)開展“每天一小時體育活動”的分析與實踐

1、 “每天鍛煉一小時”非“口號”關(guān)于小學(xué)開展“每天一小時體育活動”的分析與實踐【摘要】“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這一口號，鼓勵學(xué)生走進(jìn)操場，奔向自然，擁抱陽光，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。開展“每天鍛煉一小時”活動雖然也曾掀起過鍛煉的熱潮，取得了一定的成績，但還存在不少的問題。本文通過“每天一小時體育活動”的實例，分析了小學(xué)體育鍛煉的現(xiàn)狀以及改進(jìn)的策略?！娟P(guān)鍵詞】鍛煉 健康 實效 【正文】國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）里明確提出“保證學(xué)生每天鍛煉一小時”。體育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，從某種意義上講，它直接關(guān)系著青少年的身體健

2、康，關(guān)系著教育改革的成敗，關(guān)系著我們未來的國民素質(zhì)。堅持有規(guī)律的體育鍛煉有利于提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。通過體育運(yùn)動，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅持不懈的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛的集體主義精神，機(jī)智靈活、沉著果斷的意志品質(zhì)。所以，我們不僅要把鍛煉的時間留給學(xué)生，把鍛煉的方法教給學(xué)生，更要引導(dǎo)學(xué)生以增強(qiáng)體質(zhì)為目的，自覺堅持每天鍛煉一小時，樹立終身鍛煉的意識，真正懂鍛煉、樂鍛煉、堅持鍛煉，從而做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。一、開展“每天一小時體育活動”存在的問題：1、 素質(zhì)教育雖提出，但得不到領(lǐng)導(dǎo)與家長的重視和支持部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)“

3、重智育輕體育”的思想較為突出，成為了影響體育活動順利開展的主要因素之一。據(jù)報道，2011年10月25日北京地壇小學(xué)在40分鐘的比賽中0-15慘敗給俄羅斯某小學(xué)隊，引起了國內(nèi)輿論的軒然大波。該校的名校長自嘲的說：“孩子摔傷碰傷了，家長真的很生氣，投訴后，后果很嚴(yán)重?，F(xiàn)在小學(xué)體育課基本以不出事故為宗旨，真的是怕家長啊?！彼J(rèn)為無論拿多少金牌都沒用，因為不能代表全民的身體素質(zhì)。如今在他們的學(xué)校里因為家長的擔(dān)心和反對，體育課上已經(jīng)沒有了雙杠、跳馬等傳統(tǒng)孩子們都玩過的項目課了。而鉛球課，也因為出現(xiàn)過砸中學(xué)生腳，而取消了該項課程。很多體育器械，也因為用不上，直接當(dāng)廢品賣了。絕大多數(shù)的家長在課外時間給孩子增

4、加額外的學(xué)習(xí)壓力，報名參加各種名目的補(bǔ)習(xí)班，讓小孩整天都處在學(xué)習(xí)的高壓之下，根本抽不出時間來專門鍛煉身體。其次，家長的空閑時間，多數(shù)是處理自己的事，沒有給小孩安排足夠的時間參與體育活動，很多家長打著“運(yùn)動”的旗號，實際上只是一家人散散步、看看體育電視節(jié)目等活動方式。再次，隨著生活水平的提高，營養(yǎng)過剩直接導(dǎo)致學(xué)生身體發(fā)育不正常，而且懶散、嬌氣、唯我獨尊的壞毛病普遍存在，更讓孩子們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木瘛?、 小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，難以保證每天有足夠的鍛煉時間對關(guān)于小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)狀況的調(diào)查顯示：小學(xué)生平均每天6節(jié)課，學(xué)生在課余時間仍有較重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了學(xué)生參加體育鍛煉的時間。產(chǎn)生這一主要原因是

5、學(xué)校體育的地位不夠高，而學(xué)生的身體、身心健康是一個長期發(fā)展的過程，不可能一朝一夕就能夠?qū)崿F(xiàn)。學(xué)生也因為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，沒有時間進(jìn)行體育鍛煉，很多時候，在“應(yīng)試教育”的光環(huán)下，學(xué)校體育日益失去了其應(yīng)有的作用，學(xué)生的素質(zhì)未能得到全面的發(fā)展與提升。3、 學(xué)生“每天一小時體育活動”落實不到位通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校在落實每天一小時體育活動的工作上雖制定了具體的方案，但從體育課堂教學(xué)、大課間以及課外活動的開展中存在很多問題，致使每天一小時體育活動的實效性缺失。例如：體育課還存在“放羊式”的教學(xué)現(xiàn)象；課間操雖是常規(guī)的體育活動，但學(xué)生做操處于敷衍狀態(tài)，課外活動更是缺乏組織、缺乏有效地評價，學(xué)生處于自由活動的狀態(tài)

6、。4、 體育經(jīng)費(fèi)投入不足，學(xué)校場地和器材設(shè)施短缺 根據(jù)小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄，多數(shù)學(xué)校體育器材設(shè)施配備不全，數(shù)量不足，甚至連一些體育器材設(shè)施都沒有，滿足不了學(xué)校體育教學(xué)的需要；還有一些學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入不足，使消耗類體育器材設(shè)施得不到及時補(bǔ)充；一些學(xué)校只有一個小面積的操場，難以滿足全校學(xué)生活動場所的需要。綜上所述，致使學(xué)校體育活動和體育教學(xué)無法正常開展，同時也影響了新體育課程學(xué)生選項的正常進(jìn)行，使得學(xué)生無項可選，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動不足，達(dá)不到掌握運(yùn)動技能、鍛煉身體的目的。二、改進(jìn)策略，狠抓落實（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。全校師生認(rèn)真學(xué)習(xí)切實保障中學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定及各級各部門關(guān)于加強(qiáng)青少

7、年體育工作的意見，深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì)，從青少年健康成長和民族未來發(fā)展的高度，充分認(rèn)識加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的責(zé)任感和緊迫感。把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育最重要的基本目標(biāo)；把學(xué)校體育工作，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和主要切入點，作為提高全體學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要舉措。（二）家校聯(lián)動，相互促進(jìn)。學(xué)校是落實規(guī)定的主體，班主任要協(xié)助督促學(xué)生積極參加陽光體育鍛煉，協(xié)助體育教師組織好大課間和第二課堂活動。同時，與學(xué)生一起參加體育鍛煉、主動加強(qiáng)家校溝通，做好家長宣傳工作，引導(dǎo)社會和家長全力引導(dǎo)學(xué)生積極投身到體育鍛煉中去。（三）落實計劃，抓好管理。學(xué)校必須按照規(guī)定將學(xué)生在校

8、體育活動時間和內(nèi)容統(tǒng)一納入教學(xué)計劃，列入學(xué)校課表，并認(rèn)真組織實施，做好實施記錄。下面結(jié)合本校實踐情況，從三個方面談?wù)勅绾温鋵崱懊刻煲恍r”的體育活動時間：1、以體育課為龍頭，提高教學(xué)效益體育課程是以鍛煉為主要手段，以體育知識和技能為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育不可缺少的重要途徑。全日制義務(wù)教育體育、體育與健康、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中體育課程的總目標(biāo)：通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將增強(qiáng)體能，掌握與運(yùn)用基本的體育與健康知識和技能；初步學(xué)會體育鍛煉，培養(yǎng)體育實踐能力、合作能力和創(chuàng)新意識；培養(yǎng)運(yùn)動的興趣，形成堅持鍛煉的意識和能力。一線的體育老師

9、都深有體會：小學(xué)生們最喜歡體育課了，體育課讓學(xué)生感受到自由與快樂。實例1：跳長繩教案-學(xué)習(xí)中培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的意識和能力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握跳長繩的方法，提高水平；2、提高動作的協(xié)調(diào)能力；3、與同伴進(jìn)行合作學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)內(nèi)容跳長繩學(xué)習(xí)步驟1、提出任務(wù)：提高連續(xù)跳繩的總次數(shù)；待添加的隱藏文字內(nèi)容22、分組進(jìn)行練習(xí)3、找出影響跳繩成績的原因4、集體討論，解決問題；5、小組結(jié)對幫扶；6、小組競賽2、以大課間為補(bǔ)充，增添校園活力 大課間體育活動是在原課間操的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種課余體育活動的組織形式。大課間由學(xué)校統(tǒng)一安排，并開設(shè)多個體育活動區(qū)，各班學(xué)生在班主任、輔導(dǎo)員指導(dǎo)下，開展有計劃、有組織的全校性體育活動?；?/p>

10、動時間為30分鐘；活動形式和內(nèi)容多樣化，包括課間操、趣味活動等。不同的年級、不同的班級在安排活動項目的過程中，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，身體條件選擇有意義、趣味性強(qiáng)的體育活動，例如：花樣跳繩、踢毽子、竹竿舞、袋鼠跳、二人三足、呼啦圈等。通過師生全員參與，不但調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)緊張的氣氛，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，豐富了學(xué)生的課余生活，展示了學(xué)生的特長，陶冶了學(xué)生的情操，拉近了師生的距離，積極促進(jìn)了和諧校園的建設(shè)。大課間的活動時間較長，活動量較大，對學(xué)生身心有較大的鍛煉作用。大課間的廣泛開展，對學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間提供了重要的保障。實例2：第五周學(xué)校大課間活動安排表課間操（8分鐘）七彩陽光分班開展體育活

11、動 （15分鐘）一（）地滾球一（）接力跑二（）羊角球二（）短跳繩三（）呼拉圈三（）跳長繩四（）竹竿舞四（）鐵圈五（）踢毽子五（）袋鼠跳六（）呼拉圈六（）跳跳球放松操（5分鐘）真心英雄3、以第二課堂為延伸，培養(yǎng)活動興趣目前我國經(jīng)濟(jì)水平不高，學(xué)校普遍存在著人數(shù)多、運(yùn)動場地和設(shè)施設(shè)備不足的現(xiàn)象。如何有效組織學(xué)生課余時間開展體育活動，一方面能夠避免場地的擁擠，提高場地的使用效率，另一方面也能照顧到學(xué)生的興趣愛好？體育第二課堂的建設(shè)，是彌補(bǔ)場地不足的有效方法。在室外場地不足的條件下，大力推行室內(nèi)的體育游戲、競賽，以及對場地要求不高的棋牌類，羽毛球、跳繩、踢毽子等豐富的體育項目，既緩解場地設(shè)施不足，又能活

12、躍運(yùn)動氣氛，促進(jìn)學(xué)生參與熱情，提高學(xué)生自覺鍛煉的積極性，達(dá)到強(qiáng)生健體的目的。實例3：跳繩、踢毽活動安排：時間項目開展活動情況負(fù)責(zé)人九月份跳繩、踢毽普及跳繩、踢毽活動體育科組檢查十月份跳繩、踢毽提高跳繩、踢毽花樣和技巧行政、級組組織檢查十一月份跳繩、踢毽跳繩、踢毽比賽體育科組組織十二月份跳繩、踢毽召開第十一屆校運(yùn)會，開展全校跳繩、踢毽比賽體育科組組織（四）開展競賽，激發(fā)興趣。學(xué)校要以體育競賽為抓手，面向全體學(xué)生廣泛開展學(xué)生喜愛、趣味性強(qiáng)的體育運(yùn)動。每年舉行一次全校性的體育運(yùn)動會，把學(xué)校的體育活動推向高潮。運(yùn)動會改變以往以田徑為主的競賽，增添更多集體性、趣味性、娛樂性的體育項目，如袋鼠跳接力、跳繩

13、接力、毽子接力、運(yùn)球投籃等，運(yùn)動會面向全體師生，全員參與，讓師生全身心投入到體育活動中，盡情享受運(yùn)動帶來的樂趣。實例4：校運(yùn)會活動內(nèi)容安排：參加對象項目場地安排參加人數(shù)裁判全校學(xué)生跳繩一樓大廳全校學(xué)生踢毽袋鼠跳接力田徑運(yùn)動場各班10男10女玩轉(zhuǎn)呼啦圈各班5男5女壘球各班5男5女跳高各班5男5女跳遠(yuǎn)各班5男5女50米各班5男5女三至六年級100米接力三至六年級各班4男4女100米三至六年級各班5男5女五、六年級200米五、六年級各班5男5女三、結(jié)束語 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這不僅僅是個口號，它關(guān)系著青少年的健康，關(guān)系著未來國民的素質(zhì)，讓我們行動起來吧。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為目的，上好體育課，堅持搞好大課間和第二課堂，提高每天一小時鍛煉活動的質(zhì)量，逐步改善學(xué)校體育設(shè)施現(xiàn)狀，為學(xué)生鍛煉創(chuàng)造條件。學(xué)校、社會、家長共同攜手：學(xué)校對素質(zhì)教育要常抓不懈，全社會要營造一個關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康，崇尚德、智、體、美全面發(fā)展的良好風(fēng)氣，家長要支持孩子參加各類體育活動，給孩子玩的權(quán)力，提供適度的時間和空間供學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生也要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，深刻理解健康是一切的基礎(chǔ)，運(yùn)動是一種時尚的理念。參考文獻(xiàn)：1、劉海元，袁國英.關(guān)于開展陽光體育運(yùn)動若干問題的探討.體育學(xué)刊，2007(8).2