淺析影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素

1、淺析影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素高瑞芳,郭丁銘,周坤哲:淺析口向健堡重壹塑圈塞淺析影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素高瑞芳,郭丁銘,周坤哲2(1.濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部,河南濟(jì)源459000;2.濟(jì)源第一中學(xué)體育組,河南濟(jì)源459000)摘要:闡述了表現(xiàn)力對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的作用及擁有良好表現(xiàn)力的前提條件,并從運(yùn)動(dòng)員和教練員兩個(gè)對(duì)健美操表現(xiàn)力影響最大的因素做出了較詳細(xì)的分析,以期對(duì)健美操訓(xùn)練和教學(xué)起到一定的促進(jìn)作用.關(guān)鍵詞:健關(guān)操;表現(xiàn)力;因素doi:10.3969/j.issn.16720342.2010.02.034中圖分類(lèi)號(hào):g804文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:a文章編號(hào):16720342(2010)0201110

2、4健美操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目,在我國(guó)起步較晚.它以自身獨(dú)特的風(fēng)格與魅力風(fēng)靡全世界,成為當(dāng)前深受大眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一.健美操是在音樂(lè)伴奏下融音樂(lè),舞蹈,體操為一體的身體練習(xí),它是人體運(yùn)動(dòng)與藝術(shù),力量與藝術(shù),創(chuàng)造與藝術(shù)的完美結(jié)合.1健美操以美為核心,以節(jié)奏和韻律為生命的競(jìng)技性和健身性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,要求運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作要處處體現(xiàn)幅度美,力度美,節(jié)奏美,韻律美,流動(dòng)美,而影響這諸多美的重要因素就是表現(xiàn)力.表現(xiàn)力是指運(yùn)動(dòng)員通過(guò)自身具備的認(rèn)知力,理解力,觀察力,想象力,自信心,把動(dòng)作和音樂(lè)的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感,借助于身體姿態(tài),技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地表達(dá)出一來(lái),用以吸引和感染觀眾的一種能力,

3、它是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美統(tǒng)一,對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的.健美操表演要求學(xué)生熱情奔放,充滿(mǎn)激情,對(duì)觀眾具有感染力,而且健美操比賽也把表現(xiàn)力列入評(píng)分因素,可以說(shuō)加強(qiáng)表現(xiàn)力的訓(xùn)練,對(duì)比賽成績(jī)的提高有著不可低估的作用.本文對(duì)影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素進(jìn)行了分析,可以為今后的訓(xùn)練和教學(xué)提供參考.表現(xiàn)力,首先要具備以下的能力:自信心,感受力,理解力,認(rèn)知力,觀察力等.自信心主要指的是運(yùn)動(dòng)員自我信任和勇于挑戰(zhàn)的競(jìng)技心態(tài),對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員來(lái)講,它所展現(xiàn)的就是一種青春活力和充滿(mǎn)自信的狀態(tài).自信心是運(yùn)動(dòng)員不可缺少的心理因素.感受力是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)某種事物的切身體會(huì)和感覺(jué),在健美操中特指運(yùn)動(dòng)員對(duì)

4、藝術(shù),音樂(lè)以及動(dòng)作的感受.理解力,它包括對(duì)音樂(lè),技術(shù)動(dòng)作以及對(duì)教練員意圖的理解,運(yùn)動(dòng)員只有具備了這種能力,才能領(lǐng)悟動(dòng)作編排和音樂(lè)選區(qū)中的內(nèi)涵,真正從內(nèi)心把它們體現(xiàn)出來(lái).認(rèn)知力可以使運(yùn)動(dòng)員很快地掌握良好的技術(shù)技巧,全面發(fā)展身體自身能力,更有利于在后期訓(xùn)練中的提高.觀察力,如果運(yùn)動(dòng)員不善于觀察也就無(wú)法發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,就無(wú)法進(jìn)步,只有通過(guò)細(xì)致地觀察,才能知道怎樣的表達(dá)是最完美的,才能在訓(xùn)練中加以注意提高.以上這些能力是運(yùn)動(dòng)員擁有良好表現(xiàn)力的基礎(chǔ)和前提,只有打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才能有所突破,向更高的層次發(fā)展.表現(xiàn)力表達(dá)的主要途徑包括:真誠(chéng)而自然的面部表情,完美的技術(shù)動(dòng)作,比賽中展現(xiàn)出來(lái)的自信心理,良好的身體姿態(tài),

5、富有激情的音樂(lè)等.一,擁有表現(xiàn)力的前提條件表現(xiàn)力是一種能力,運(yùn)動(dòng)員要想擁有良好的收稿日期:20100415作者簡(jiǎn)介:高瑞芳(1982一),女,河南濟(jì)源人,濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部助教;周坤哲(1981一),男,河南濟(jì)源人,濟(jì)源第一中學(xué)體育組中教二級(jí).第9卷第2期2010年6月濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)v01.9no.2jun.2010二,影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素(一)運(yùn)動(dòng)員的因素1.氣質(zhì)與性格因素從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度看,氣質(zhì)上的差異是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的一個(gè)本質(zhì)特征.氣質(zhì)不僅影響著感情的表現(xiàn),也影響著其他心理過(guò)程,甚至影響性格特點(diǎn)的表現(xiàn).表現(xiàn)力是健美操運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的統(tǒng)一,由此可見(jiàn)

6、,運(yùn)動(dòng)員的不同氣質(zhì)表現(xiàn)對(duì)其表現(xiàn)力的發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用.j一根據(jù)巴甫洛夫關(guān)于高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型學(xué)說(shuō),膽汁型氣質(zhì)類(lèi)的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)程屬?gòu)?qiáng)的,不可遏止的不平衡型;多血質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型的生理基礎(chǔ)表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)程屬?gòu)?qiáng)的,靈活的平衡型.這兩種氣質(zhì)類(lèi)型的的運(yùn)動(dòng)員,與粘液質(zhì)和憂郁質(zhì)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)員相比,在比賽中更容易興奮,能充分表現(xiàn)自我,而這些特點(diǎn)是健美操項(xiàng)目所要求的.與氣質(zhì)相類(lèi)似,運(yùn)動(dòng)員的性格對(duì)表現(xiàn)力水平的發(fā)揮也起著同樣不可低估的作用.運(yùn)動(dòng)員的性格是運(yùn)動(dòng)員自身相對(duì)穩(wěn)定的心理特征,它反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員對(duì)周?chē)h(huán)境,對(duì)健美操項(xiàng)目本身,對(duì)其他運(yùn)動(dòng)員以及對(duì)自己的態(tài)度,它是影響運(yùn)動(dòng)員全部行為特點(diǎn)的總和.健美操項(xiàng)目所要求的性格特點(diǎn)

7、是情感上的穩(wěn)定與樂(lè)觀,意志上的堅(jiān)毅與果斷.如果健美操運(yùn)動(dòng)員具備了這些性格上的優(yōu)點(diǎn),就會(huì)在比賽中有效地控制自我,冷靜地面對(duì)比賽中出現(xiàn)的意外事件,并能隨機(jī)應(yīng)變,使技術(shù)運(yùn)用自如,使表現(xiàn)力得以充分發(fā)揮.健美操運(yùn)動(dòng)員所具備的氣質(zhì)和性格特征與表現(xiàn)力水平高低是密切相關(guān)的,研究表明,氣質(zhì)上表現(xiàn)為膽汁質(zhì),多血質(zhì)和性格上表現(xiàn)穩(wěn)定,樂(lè)觀,果斷的運(yùn)動(dòng)員往往在比賽中會(huì)有更出色的表現(xiàn).2.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)與動(dòng)作規(guī)格因素專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力水平具有很大的影響,體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作時(shí)的自信心,運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間的配合能力,動(dòng)作到位程度,動(dòng)作感染力,動(dòng)作協(xié)調(diào)性,動(dòng)作節(jié)奏和可賦予動(dòng)作內(nèi)涵等多方面.健美操專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)包括柔韌,力量,協(xié)調(diào)性和靈

8、敏性等,動(dòng)作規(guī)格對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力水平的影響也主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作時(shí)的自信心,動(dòng)作到位程度,感染力,協(xié)調(diào)性,節(jié)奏,可賦予動(dòng)作內(nèi)涵等幾個(gè)方面.動(dòng)作規(guī)格高,運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)就會(huì)收放自如,用扎實(shí)的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)做基礎(chǔ)來(lái)完成規(guī)112格高的動(dòng)作,在身體每一部位體現(xiàn)表現(xiàn)力.因此,專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)好壞直接影響動(dòng)作規(guī)格高低,進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員的綜合表現(xiàn)力水平.3.興趣因素興趣是個(gè)性?xún)A向性的重要組成部分,就其內(nèi)容來(lái)講,興趣可以是穩(wěn)定的或不穩(wěn)定的,廣泛的或?qū)Ｒ坏?對(duì)健美操而言,一方面,運(yùn)動(dòng)員對(duì)從事該項(xiàng)目有穩(wěn)定和專(zhuān)一的興趣,可以喚起他們訓(xùn)練和比賽的積極性,堅(jiān)定性,從而渴望更快,更好地掌握技術(shù),提高競(jìng)技水平.這種渴望的產(chǎn)生就能夠引起大

9、腦皮質(zhì)的興奮性增強(qiáng),進(jìn)而有利于運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的發(fā)揮;另一方面,運(yùn)動(dòng)員廣泛的興趣對(duì)全面提高其自身的藝術(shù)修養(yǎng)可有積極的促進(jìn)作用,而藝術(shù)修養(yǎng)的提高又可完善自身的表演水平,提高表現(xiàn)力效果,增強(qiáng)感染力.4.形體姿態(tài)因素運(yùn)動(dòng)員的形體姿態(tài)會(huì)給裁判員和觀眾留下第一印象.健美操是以?xún)?yōu)美為特征的,良好的形體姿態(tài)是表現(xiàn)力的基礎(chǔ),是創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)的相關(guān)因素之一.優(yōu)美的身體姿態(tài)能幫運(yùn)動(dòng)員說(shuō)話,幫助運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)自我.健美操運(yùn)動(dòng)在形體上要求體態(tài)優(yōu)美,勻稱(chēng),和諧,而不應(yīng)矮小,肥胖,纖細(xì),男子顯得威武雄壯,女子應(yīng)保持曲線美,在姿態(tài)上要求端莊,挺拔,給人一種精神抖擻,充滿(mǎn)活力的感覺(jué),只有這樣才具有吸引力和感染力.5.表象練習(xí)因素所謂表

10、象練習(xí),就是使練習(xí)者喚起運(yùn)動(dòng)表象,在大腦中進(jìn)行排練.因?yàn)榻∶啦偈蔷哂兴囆g(shù)性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,本身沒(méi)有形象,沒(méi)有具體內(nèi)容情節(jié),只能根據(jù)音樂(lè)與節(jié)奏表現(xiàn)出美妙的形體動(dòng)態(tài)造型.也就是說(shuō),在掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)必須理解動(dòng)作風(fēng)格與情感,使其更具表現(xiàn)力和感染力.所以,只有在訓(xùn)練課后經(jīng)常去回憶動(dòng)作及其技術(shù)和風(fēng)格,才能使動(dòng)作在高質(zhì)量的基礎(chǔ)上又有了美的表現(xiàn).(二)教練員的因素1.動(dòng)作編排的因素創(chuàng)編的藝術(shù)性是健美操成功的前提和基礎(chǔ).健美操編排的藝術(shù)性表現(xiàn)在動(dòng)作設(shè)計(jì)和表現(xiàn)力兩個(gè)方面.前者包括動(dòng)作難度的創(chuàng)新,選擇動(dòng)作類(lèi)型的變化,連接動(dòng)作的流暢性,全套動(dòng)作的連貫性等;后者則包括全套動(dòng)作對(duì)主題的表現(xiàn),動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)性和一致性

11、,運(yùn)動(dòng)員配合的創(chuàng)新性和感染力等.動(dòng)作風(fēng)格要注重與運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn),高瑞芳,郭丁銘,周坤哲:淺析影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素表現(xiàn)特長(zhǎng)相一致.外向型的運(yùn)動(dòng)員可以選擇較為熱情奔放的動(dòng)作,內(nèi)向型運(yùn)動(dòng)員可以選擇一些細(xì)膩,含蓄的動(dòng)作,這些動(dòng)作與音樂(lè)要渾然一體,起到吸引觀眾注意,提高觀眾情緒的作用.動(dòng)作的編排是展示教練員和編排員的藝術(shù)素養(yǎng),創(chuàng)造力,想象力的廣闊舞臺(tái).因此,教師創(chuàng)編操的藝術(shù)性也是影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素.2.示范的作用健美操的教學(xué)是在教師的引導(dǎo)和學(xué)生的積極思維以及練習(xí)的相互作用下完成的.提高動(dòng)作的表現(xiàn)力離不開(kāi)積極的思維和豐富的想象,而教師準(zhǔn)確,優(yōu)美的示范動(dòng)作將給學(xué)生建立一種優(yōu)美的表現(xiàn)動(dòng)作的

12、感性認(rèn)識(shí),給學(xué)生以良好的感官刺激,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望.示范是展現(xiàn)動(dòng)作,形成動(dòng)作表象的直觀方法,在健美操教學(xué)中起著舉足輕重的作用.優(yōu)美動(dòng)人的示范能吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)其興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),促使其以極大的熱情投入學(xué)習(xí),通過(guò)自身的運(yùn)動(dòng)把感性認(rèn)識(shí)和理性思維有韻味地表現(xiàn)出來(lái),使動(dòng)作更具表現(xiàn)力.所以說(shuō)給學(xué)生優(yōu)美的示范是提高其動(dòng)作表現(xiàn)力不可缺少的一種方法.3.教師自身修養(yǎng)因素運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是教練員與運(yùn)動(dòng)員雙向活動(dòng)的過(guò)程.運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,教練員則是在訓(xùn)練中起著導(dǎo)向作用.教練員是整個(gè)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)者,組織者,是運(yùn)動(dòng)員的教育者和指導(dǎo)者,教練員的知識(shí)才能對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成敗有著非常重要的作用.因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力來(lái)講,教練

13、員的培養(yǎng),指導(dǎo)和訓(xùn)練方法在其中起著不可忽視的作用.結(jié)語(yǔ)影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素包括運(yùn)動(dòng)員因素和教練員因素.運(yùn)動(dòng)員因素主要包括:氣質(zhì)與性格因素,專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)與動(dòng)作規(guī)格因素,興趣因素,形體姿態(tài)因素,表象練習(xí)因素等.教練員因素主要包括:動(dòng)作編排的因素,示范,教師自身修養(yǎng)因素等.表現(xiàn)力的發(fā)揮水平是影響健美操成績(jī)高低的重要因素.所以,只有通過(guò)提高健美操運(yùn)動(dòng)員的綜合表現(xiàn)力,使健美操充滿(mǎn)生命力,從而加強(qiáng)與裁判,觀眾的相互交流,達(dá)到與裁判,觀眾的強(qiáng)烈共振,實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展.參考文獻(xiàn):1楊曉捷,周子華.新健美操教程m.南京:河海大學(xué)出版社,2003.2曹湘.論健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力j.蘇州職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),

14、2005,(2).3馮強(qiáng),夏昌華.競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)j.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,(5).4全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì).運(yùn)動(dòng)心理學(xué)m.北京:人民體育出版社,1990.5黃寬柔.形體健美與健美操m.北京:高等教育出版社.1995.責(zé)任編輯程光輝analysisofthefactorsinterferingwithaerobicsathletesshowmanshipga0ruifang,gu0dingming,zhoukunzhe.f1.physicaleducationdepartment,jiyuanvocationalandtechnicalcollege,助n459000,henan;2.physicaleducationteam,no.1seniorschoolofjiyuan,jiyuan459000,henanjabstract:thefunctionofshowmanshiponaerobicsandthepreconditiontoownfineshowmanshipareelaborated.