人生規(guī)劃表格

1、I期限:人生藍(lán)圖一覽表人生目標(biāo)：人生終極目標(biāo)：（60歲以后）目標(biāo)陳述：遠(yuǎn)期目標(biāo)：（10年內(nèi)）1期限：中期目標(biāo)：（5年內(nèi)）1期限：簽名:年 月日期:近期目標(biāo)：（1-3年內(nèi)）說(shuō)明：人生規(guī)劃包括：事業(yè)，生活（財(cái)富、家庭生活、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、人際關(guān)系、健康休閑）等方面。人生藍(lán)圖規(guī)劃表、時(shí)限 類別人生終極目標(biāo)（60歲以后）遠(yuǎn)期目標(biāo)（10年內(nèi)）中期目標(biāo)（5年內(nèi)）事 業(yè)財(cái)富類別序1目標(biāo)內(nèi)容方法和措施起止時(shí)間完成V事業(yè)工作目標(biāo)財(cái)富 目標(biāo)家庭 生活學(xué)習(xí) 成長(zhǎng)人際 關(guān)系健康 休閑簽名：_第一步：認(rèn)定目標(biāo)目標(biāo)設(shè)定表日期：年月 日第二步：達(dá)成此目標(biāo)的好處（不要少于10條，請(qǐng)排丿予）第三步：我的起始點(diǎn)r （目前境況或現(xiàn)有條件

2、，請(qǐng)排序）第四步：達(dá)成此目標(biāo)的障礙（不要少于10條，請(qǐng)排序）第五步：達(dá)成目標(biāo)所需的知識(shí)與技能（請(qǐng)排序）第六步：對(duì)達(dá)成此目標(biāo)有幫助的個(gè)人，團(tuán)體，組織1 （請(qǐng)排序）第七步：解決障礙的辦法（關(guān)鍵障礙，不少于5種解決方案）第八步：期限1第九步：行動(dòng)計(jì)劃1 （時(shí)間速度）序號(hào)時(shí)間行動(dòng)簡(jiǎn)述完成V1234567891011121314151617181920附注：把你的行動(dòng)計(jì)劃再分解到每月、周目標(biāo)（日志）中去。目前的我目標(biāo)強(qiáng)化表2013年4月19日星期五簽名：張恩菘我的現(xiàn)況現(xiàn)況分析1我的主要優(yōu)點(diǎn)踏實(shí)，有一定的耐力進(jìn)行科研工作，知識(shí)基礎(chǔ)起點(diǎn)較高，實(shí)驗(yàn)具有一定的功底。2我的主要缺點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，遇到緊急情況容易頭

3、腦發(fā)熱亂陣腳，不善于言談，家務(wù)能力，理 財(cái)能力不足。過(guò)于集中自己的事情忽略他人，不跟自己密切相關(guān)的物品容易丟三 落四3從小學(xué)到高中憑借著理科的優(yōu)勢(shì)免試上了好大學(xué)，考研和出國(guó)考試半年內(nèi)全部攻我曾有過(guò)的成功記錄克。4我常見(jiàn)的過(guò)錯(cuò)表達(dá)過(guò)于啰嗦，出門不注意儀表，不懂得時(shí)尚與潮流5我目前面臨的難題日語(yǔ)學(xué)習(xí)，DLS,SLS學(xué)習(xí)6我短期必須具備的條件日語(yǔ)具有一定的讀寫(xiě)能力；熟練掌握DLS, SLS基礎(chǔ)理論知識(shí)及實(shí)驗(yàn)操作能力，對(duì)流變學(xué)也要有較為深入的了解，7我長(zhǎng)期必須具備的條件熟練做英文報(bào)告，對(duì)于實(shí)驗(yàn)中基本儀器的操作熟練 有一定社交能力掌握一些其他本領(lǐng)結(jié)束單身8我目前擁有的資格9我目前的健康10我目前的職位1

4、1我目前的月平均收入12我目前的財(cái)富存款不動(dòng)產(chǎn)合計(jì)年后的我目標(biāo)強(qiáng)化表二（填完表一后，即可填表二）年月日星期簽名：我的理想及未來(lái)內(nèi)容做到未做到X1我要增加的優(yōu)點(diǎn)2我要減少的缺點(diǎn)3我要?jiǎng)?chuàng)下的成功記錄4我不再犯以前的過(guò)錯(cuò)5我必須具備的關(guān)鍵性條 件6我必須擁有的新資格7我必須獲得的新職位8我要達(dá)到的健康9我要達(dá)到的月平均收入10其它11我要擁有 的財(cái)富存款不動(dòng)產(chǎn)合計(jì)12備注類別重要級(jí) 別目標(biāo)內(nèi)容1、請(qǐng)參照“目標(biāo)設(shè)定表”2、請(qǐng)于每月一日前規(guī)劃方法和措施完成 打2其他目標(biāo)理財(cái)計(jì)劃家庭生活學(xué)習(xí)成長(zhǎng)人際關(guān)系健康休閑本月目標(biāo)總結(jié)1、目標(biāo)完成了嗎，為什么？ 2、有什么新的感想?未完成目標(biāo)的原因和障礙客服障礙的對(duì)策

5、和方法本月創(chuàng)新與收獲6789提醒您：把月目標(biāo)分解到周目標(biāo)中去。附注：完成一項(xiàng)目標(biāo)請(qǐng)?jiān)谠擁?xiàng)序號(hào)處打2。上周總結(jié) 目標(biāo)完成了嗎，為什么?序 號(hào)本周目標(biāo) 1、請(qǐng)看一下你的“月目標(biāo)” 2、請(qǐng)?jiān)诒局芤磺耙?guī)劃填寫(xiě)，并 按主次排序3、完成一項(xiàng)，在該項(xiàng)序號(hào)處打期限12345未完成目標(biāo)的原因和障礙克服障礙的對(duì)策和方法1011121314151617181920姓名授權(quán)事項(xiàng)期限評(píng)估如何按輕重緩急規(guī)劃目標(biāo)提醒您：1、本周有特別的日子（生日/節(jié)日/紀(jì)念日）嗎？ 2、把本周目標(biāo)分解到日志中 去。本周其他目標(biāo)請(qǐng)注意規(guī)劃你的生活，平衡你的人生，以下目標(biāo)做到打V。理財(cái)計(jì)劃家庭生活學(xué)習(xí)成長(zhǎng)人際關(guān)系健康休閑周年月日天氣分 類起止

6、 時(shí)間今日事項(xiàng)要事第一（A:最重要；B:重要；C:次重要）完成V標(biāo)周年 月日天氣分 類起止 時(shí)間今日事項(xiàng)要事第一（A:最重要；B:重要；C:次重要）完成V姓名完成期限授權(quán)事項(xiàng)評(píng)估今日進(jìn)步:今日反省:改進(jìn)承諾:心 態(tài) 修 煉做到打，否則打X馬上做寬容積極勤奮日清日新微笑認(rèn)真堅(jiān)持謙遜熱忱負(fù)責(zé)創(chuàng)新分享整潔優(yōu)先順序好學(xué)誠(chéng)信適度每月日常管理表時(shí)間晨起白天晚上總結(jié)6: 30起床洗漱10m晨練20m朗讀15m形象15m家庭 衛(wèi)生工作 計(jì)劃午休30m茶 水眼保 健操積極 心態(tài)聊天 時(shí)間新學(xué) 習(xí)是否 周全懲罰第周一( )二( )三（）四（）五（）六（）七（）總結(jié)第周一( )二( )三（）四（）五（）六（）七( )總結(jié)第周一( )二( )三（）四（）五（ ）六（ 丿七（）總結(jié)第