心理健康狀況分析

1、.心理健康狀況分析五年級一、測試的背景在生活、工作節(jié)奏加快的今天，家長，這本該承擔(dān)起孩子心理健康成長主要責(zé)任的第一人，但很多家長卻沒有精力或能力去關(guān)注孩子的心理健康，于是，有關(guān)孩子出現(xiàn)心理問題而犯罪的案例層出不窮。關(guān)注孩子的心理健康，讓孩子們身心健康發(fā)展，為此這學(xué)期我們課題組致力于關(guān)注學(xué)生的心理健康，并進(jìn)行此測試。二、測試經(jīng)過本次測驗(yàn)從以下八個方面預(yù)測學(xué)生的心理健康情況：學(xué)習(xí)焦慮、人際焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、敏感度傾向、身體狀況、恐怖傾向、沖動傾向。希望通過本測驗(yàn)，可以讓老師及家長更多地了解學(xué)生的心理狀況，更加重視學(xué)生的心理健康，從而提高學(xué)生的心理調(diào)控能力和適應(yīng)能力，在學(xué)習(xí)和生活中更健康、更

2、快樂地成長。本次測試共計(jì)43名同學(xué)。三、測試數(shù)據(jù)資料四、結(jié)論1.0-8分。心理非常健康，請你放心。2.9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3.17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4.31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。5.41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。五、原因分析及對策1、學(xué)習(xí)焦慮：根據(jù)測評結(jié)果，很多學(xué)生都有一定程度的學(xué)習(xí)焦慮的情況?？峙聦W(xué)習(xí)任務(wù)，尤其是考試對其而言已經(jīng)是一件“麻煩事”，一般而言，學(xué)習(xí)焦慮的原因有很多，主要原因有可

3、能是對待學(xué)習(xí)成績以及考試的態(tài)度過分看重。以及學(xué)習(xí)的時間安排、復(fù)習(xí)計(jì)劃、休息飲食都會對學(xué)習(xí)焦慮程度有所影響。因此會針對此類學(xué)生制定出一個適合的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照學(xué)習(xí)計(jì)劃合理安排自己的時間，做好知識上的準(zhǔn)備。學(xué)會一些放松的方法，考試前要調(diào)試好心態(tài)，遇到不會做的題目時，能夠不緊張，沉著應(yīng)對。樹立信心幫助減輕壓力，保持在考試前和考試中的心態(tài)平和，建立信心，戰(zhàn)勝考試焦慮。2、對人焦慮：根據(jù)測評結(jié)果，部分同學(xué)存在較高的對人焦慮。對人焦慮高的人害怕與人交往，退縮。在眾人面前容易感到不安，被人說了什么就總是想不開，受到批評總是悶悶不樂。因此要開導(dǎo)學(xué)生積極與同學(xué)朋友交往。要正確認(rèn)識自己，學(xué)習(xí)別人的長處，彌補(bǔ)自己的不

4、足。在和人的交流中，要用謙虛、友好的態(tài)度對待每一個人。要主動參加集體活動，樹立自信，逐漸鍛煉人際交往技巧，逐漸擺脫對人的焦慮感。3、孤獨(dú)傾向：根據(jù)測評結(jié)果，少數(shù)學(xué)生有很低的孤獨(dú)感。都比較喜歡群體活動，能夠與他人建立友好的關(guān)系；總的來說，很少因人際關(guān)系不好而感到孤獨(dú)。在這方面處于正常狀態(tài)。4、自責(zé)傾向：根據(jù)測評結(jié)果，部分存在過度自責(zé)的傾向。在面對失敗與挫折時，不能夠客觀理智地評價與分析失敗的原因。過度自責(zé)總是能認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)或錯誤，但是不能容忍自己的缺點(diǎn)，常常將自己的缺點(diǎn)擴(kuò)大化。對自己要有正確的期望值，不可要求過高，過高的要求會使自己經(jīng)常處于失望的境地。應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時對自己表現(xiàn)得好的

5、地方給自己認(rèn)可與贊同。要有意識地培養(yǎng)學(xué)生正確對事物歸因的能力，能夠冷靜客觀地面對問題。5、過敏傾向：根據(jù)測評結(jié)果，與人交往自然、隨和，都能很好地處理好和別人的交往，在交往中體現(xiàn)自我，贏得別人的好感。6、身體癥狀：根據(jù)測評結(jié)果，大多學(xué)生不存在明顯的身體癥狀?；緵]有主觀的身體不適感（可能完全是由心理原因引起）。勞逸結(jié)合，有效的平衡休息、飲食和各方面學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。7、恐怖傾向：根據(jù)測評結(jié)果，少數(shù)學(xué)生存在明顯的恐怖癥狀。此處的恐怖狀態(tài)指恐懼常人不可能覺得恐怖的事物?？謶值膶ο蟀ǔ鲩T旅行、空曠場地、人群或公共場合及交通工具。此外還有反映社交恐怖（畏懼社交活動與場合）的一些項(xiàng)目?？謶职Y狀已經(jīng)對學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活造成了較大的困擾。建議多和同學(xué)朋友交往，如果實(shí)在害怕，出門時多和他人結(jié)伴，盡量不單獨(dú)將自己置于容易恐懼的場景中；可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，如呼吸放松法、逐步肌肉放松法等；您需要多參加一些集體活動，逐步培養(yǎng)自己的膽量。也要多閱讀有益的書籍，不斷提高自己的修養(yǎng)，和提高克服困難的勇氣。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求心理醫(yī)生的幫助。8、沖動傾向：根據(jù)測評結(jié)果，學(xué)生們沒有過度沖動現(xiàn)象，自制力正常?；灸軌蚩刂谱约旱募で?；遇到不太嚴(yán)重的意外或突變事件時情緒可以保持穩(wěn)定，基本可以平息自己的沖動，做出相對正確的抉擇，采取有效行動