學(xué)習(xí)速讀必須靠艱苦的練習(xí)

1、學(xué)習(xí)速讀必須靠艱苦的練習(xí)全腦速讀，或稱(chēng)“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人 的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右 腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏 輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是為大家整理的關(guān)于學(xué)習(xí)速讀必須靠艱苦的練習(xí)，供大家參考和學(xué)習(xí)。很多速讀專(zhuān)家說(shuō)，快速閱讀的能力是通過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練或長(zhǎng)期 閱讀實(shí)踐獲得的。神經(jīng)科學(xué)家丹尼爾；利維廷告訴英國(guó)廣播公司旗下 科學(xué)雜志焦點(diǎn)月刊記者：“大腦可能需要1萬(wàn)小時(shí)消化吸收，從 而真正掌握一種技能。”很多練習(xí)過(guò)快速閱讀的朋友，都有這個(gè)體會(huì)：幾乎所有的速讀， 都強(qiáng)調(diào)“練習(xí)，練習(xí)再練習(xí)，總會(huì)成功的

2、”，或者“要想學(xué)會(huì)速讀， 必須有良好的悟性”。無(wú)論是波動(dòng)速讀還是全腦速讀都是這樣。這樣 一個(gè)艱苦的過(guò)程，并不是人人都能堅(jiān)持下去的，很多人都會(huì)半途而廢。難道速讀真的是這么難嗎？其實(shí)，任何人的大腦，都隱藏著一種 能力，只要把這種能力“還原”出來(lái)，就可以使閱讀效率得到質(zhì)的提 升。遺憾的是，目前的速讀練習(xí)方法，很少涉及到這一點(diǎn)，而僅僅是 強(qiáng)調(diào)“開(kāi)發(fā)”。速讀記憶法，用非常簡(jiǎn)單的技巧，解除左腦對(duì)右腦的 抑制，把右腦本來(lái)就有的能力“還原”出來(lái)。通過(guò)左右腦的結(jié)合，實(shí) 現(xiàn)閱讀效率質(zhì)的飛躍。凡是練習(xí)過(guò)速讀的朋友，都有相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)：早知道速讀這么 容易，我哪會(huì)去白白的浪費(fèi)那么長(zhǎng)的時(shí)間！一般來(lái)講，速讀的練習(xí)者 都可

3、以在5個(gè)小時(shí)以內(nèi)領(lǐng)會(huì)到全新的理解模式，七八個(gè)小時(shí)的練習(xí)就 可以讓閱讀速度提高5倍左右，例如從以前的二三百字每分鐘一下子 提高到兩千字左右（記憶效率相對(duì)于以前的音讀閱讀要好的多）以后，通過(guò)線式閱讀法，直讀法以及面式閱讀法的訓(xùn)練，逐漸擴(kuò) 大視幅，閱讀速度成倍的增長(zhǎng)。即便是困難的書(shū)籍，用我們的技巧也 不會(huì)轉(zhuǎn)化成音讀理解，從而保證閱讀效率是均勻的提升。 很多人練習(xí) 完速讀以后，都是“看到書(shū)就不由自主的走過(guò)去，然后輕輕松松的看完 。下面再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和 學(xué)習(xí)。我們準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀。但請(qǐng)先別開(kāi)始讀書(shū)的內(nèi)容。這里有一些需要 預(yù)先完成的步驟。1、消除所有干擾因素。除了閱讀內(nèi)容以外

4、的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該 移除。旁邊有人在對(duì)話？聚會(huì)？電視？或者是一個(gè)不舒服的座位？背景音 樂(lè)？（0K OK,我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽(tīng)著背景音樂(lè) 他們會(huì)“學(xué)得更好”。你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方 式，但你并沒(méi)有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的 注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低 ！如果你愿意騙自己的話那 就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素 吧。）2、問(wèn)你自己：我的目的是什么？為何讀這本書(shū)？它屬于哪類(lèi)作品？傳統(tǒng)作品或是用來(lái)消遣時(shí)間的 虛構(gòu)作品？為何要匆匆地讀完它？像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口 地

5、慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考。 或是某門(mén)課 的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。想一下閱讀這本書(shū)的原因。或是即將會(huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試？ 也許是為了尋找一些新的想法而閱讀 ？又或者是你需要為他寫(xiě)一篇書(shū) 評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種， 對(duì)吧？在你打開(kāi)書(shū)之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它 能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書(shū)。3、先來(lái)個(gè)10分鐘的瀏覽?；ㄉ?0分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書(shū)。如果你還沒(méi)這 么做過(guò)，那就先完成它吧。將每本書(shū)當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容 倒出來(lái)，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁(yè)面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書(shū)評(píng)。然后瀏覽一下作者簡(jiǎn)介。直接翻至目 錄頁(yè)并看看能否從該頁(yè)了解到全書(shū)的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表（很重要），并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(shuō)（當(dāng)然是私下里）：一本書(shū)就是一個(gè)簡(jiǎn)單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。 如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。 在讀完 這一章之前你沒(méi)必要讀完其他所有的章節(jié)， 就像吃冰激凌的時(shí)候你一 定會(huì)先吃