各類水果混合榨汁小搭配

1、各類水果混合榨汁大全火龍果，草莓，芒果，杏子 雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜難以區(qū)別：西紅柿,蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃蘋果篇蘋果+胡蘿卜有增強人體免疫力、健胃，止瀉、通便、消除疲勞、降壓、益智，防癌抗癌、保護 視覺系統(tǒng)、刺激膽汁分泌、中和膽固醇、增加腸壁彈性、安撫神經、養(yǎng)顏美容之功 效。此外，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物。蘋果+胡蘿卜+蜂蜜有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作 用。蘋果+胡蘿卜+獼猴桃+檸檬+蜂蜜 供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿?。粌艋?，美化肌膚；幫 助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放。蘋果+芒果芒

2、果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，凈 化腸道，多喝可以讓膚質白里透紅，水水嫩嫩，它也有不錯的瘦身效果。蘋果+柳橙 維生素高，超級好喝 蘋果+香瓜 補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作 平果+木瓜 木瓜蘋果汁可調理腸胃，有止咳潤肺，防高血壓的療效 蘋果+菠蘿本飲品有健胃、止咳、促進新陳代謝、暖身、殺菌等功效。此果汁中含有大量的滋 補劑，如果感覺身體不適的話，飲用非常有益處。蘋果+菠蘿+ 香瓜 促進食欲，有整腸，美容等效果。蘋果+菠蘿+ 奇異果三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質，可以幫助排便，并清除體內廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效

3、提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。蘋果+菠蘿+ 西柚+蜂蜜+檸檬 適宜曬后皮膚保養(yǎng)。蘋果+菠蘿+ 檸檬+蜂蜜適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。蘋果+ 樹莓具有營養(yǎng)豐富、抗衰老、緩解女性痛經和感冒、提高人體免疫力的功效。蘋果+葡萄 功用超乎想象的水果。本飲品有養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神、整腸、強腎，預防血壓上升、 動脈硬化、心臟病之功效。蘋果+ 枇杷 此果汁紅蘿卜素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘癥狀者最佳果汁。蘋果+香梨+ 香蕉 有預防、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。蘋果+獼猴桃 +薄荷葉 調養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。柳橙

4、篇柳橙+ 紅蘿卜功效：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。柳橙含 豐富維生素C,維生素P,能增進抵抗力，降低膽固醇。柳橙+ 蘋果 維生素高，超級好喝 柳橙+菠蘿 特點與功效：調理上不可或缺的口味。本飲品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新 陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮老化；有生津止渴、利尿等功效。柳橙+ 香瓜 功效：防止高血壓，皮膚粗糙，并有利尿作用。柳橙+ 百香果 排毒養(yǎng)顏，潤腸通便，消除疲勞，對口腔潰瘍，牙周炎有效。柳橙+ 奇異果 功效：奇異果含豐富維生素 C,可預防高血壓，增加抵抗力，消除疲勞。柳橙+木瓜+ 蜂蜜 適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者飲

5、用。柳橙+蕃茄+ 草莓 功效：此果汁含豐富胡蘿卜素及維生素 C?？煞乐垢哐獕海瑒用}硬化。并可提神，消 除疲勞，幫助消化。菠蘿篇菠蘿+芒果 生津止渴，利尿 菠蘿+蘋果 本飲品有健胃、止咳、促進新陳代謝、暖身、殺菌等功效。此果汁中含有大量的滋 補劑，如果感覺身體不適的話，飲用非常有益處。菠蘿+蘋果+ 香瓜 促進食欲，有整腸，美容等效果。菠蘿 + 蘋果 + 奇異果 三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質，可以幫助排便，并清除體內廢物與毒素， 排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。菠蘿+蘋果+ 西柚+蜂蜜+檸檬 適宜曬后皮膚保養(yǎng)。菠蘿+ 柳橙 特點與功效：調理上不可或缺的口

6、味。本飲品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新 陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮老化；有生津止渴、利尿等功效。菠蘿+蕃茄+ 檸檬 功效：含豐富維生素C,對黑斑，雀斑，齒齦出血，吸煙的人有益。多加蕃茄味道更 佳。菠蘿+ 葡萄柚 功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食欲，防止高血壓和皮膚粗糙。菠蘿+葡萄+ 杏汁特點與功效：調節(jié)心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。菠蘿+西瓜+ 檸檬特點與功效：檸檬本來就含有豐富的維生素C 和檸檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有豐富的維生素 C 和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水， 有益減肥和白皙肌膚。 鳳梨含維生素E、C

7、 以及鈉、 鈣、鐵、錳和粗質纖維質，三種水果都有益美白肌膚和瘦身。菠蘿+ 草莓 菠蘿+香梨芒果篇芒果+ 蘋果 芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質，能促進代謝，凈 化腸道，多喝可以讓膚質白里透紅，水水嫩嫩，它也有不錯的瘦身效果。芒果+葡萄柚 可增進食欲，消除疲勞，穩(wěn)定血壓等效果。芒果+柳橙 芒果與橙搭配可以補充豐富維生素、助消化、防心臟病和中風。芒果+菠蘿 芒果+胡蘿卜 芒果+牛油果香梨篇香梨+蘋果+香蕉 有預防、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。香梨+獼猴桃 含豐富維生素C,有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。性寒，脾胃不好少吃。香梨+菠蘿西瓜篇西瓜+菠蘿+檸檬特點與功效：檸檬本來就含有

8、豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質纖維質,三種水果都有益美白肌 西瓜+圣女果西瓜+柳橙胡蘿卜篇胡蘿卜+蘋果 有增強人體免疫力、健胃，止瀉、通便、消除疲勞、降壓、益智，防癌抗癌、保護 視覺系統(tǒng)、刺激膽汁分泌、中和膽固醇、增加腸壁彈性、安撫神經、養(yǎng)顏美容之功 效。此外，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物。胡蘿卜+蘋果+蜂蜜有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作 用。胡蘿卜 +蘋果+獼猴桃 +檸檬+蜂蜜 供給腦部

9、及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫 助毛發(fā)發(fā)育。注意 :胡蘿卜最后放。紅蘿卜 +柳橙 功效：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。柳橙含 豐富維生素C,維生素P,能增進抵抗力，降低膽固醇。胡蘿卜 +芒果 胡蘿卜 +木瓜 胡蘿卜 +圣女果 胡蘿卜 +香蕉獼猴桃篇獼猴桃 +蘋果+ 薄荷葉 調養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。獼猴桃 +柳橙 奇異果含豐富維生素C,可預防高血壓，增加抵抗力，消除疲勞。獼猴桃 +香梨 含豐富維生素C,有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。獼猴桃 +杏子 特點與功效：有止咳、鎮(zhèn)靜、降低膽固醇及甘油三酯水平之功效。能預防多種癌癥 的發(fā)生，

10、對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。也是很好的免疫能力增強 劑，并且對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。（健康青少年蔬果汁） 獼猴桃 +椰汁 預防某些癌癥和心臟病，減緩人體老化速度。 （煙民必飲蔬果汁） 獼猴桃 +香蕉+牛油果番茄篇蕃茄+菠蘿+ 檸檬 功效：含豐富維生素C,對黑斑，雀斑，齒齦出血，吸煙的人有益。多加蕃茄味道更 佳。蕃茄+ 哈蜜瓜 功效：增強體力，消除疲勞。適合運動后飲用。蕃茄+ 紅蘿卜 功效：蕃茄，紅蘿卜含豐富胡蘿卜素與維生素 C,有消除疲勞與美容功能。雜篇枇杷+ 紅蘿卜 功效：常飲此飲料可保持肌膚光滑柔潤，防止肌膚老化，具有美容效果。蜜桃+ 柿子 口感超凡。有去瘀

11、血、潤肺、止咳化痰、改善月經不調、預防便秘之功效。橘子+ 草莓 飲用此種果汁可增加維生素，預防血管硬化。檸檬篇西瓜+檸檬+ 蜂蜜 利尿解熱、凈血、調節(jié)身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。哈蜜瓜 +檸檬 哈蜜瓜含豐富維生素C,有美容及利尿作用。蜜瓜+ 檸檬 有治療和預防癌癥之功效。菠蘿+檸檬 有治療和預防癌癥之功效。香梨+檸檬 有治療和預防癌癥之功效。柳橙+ 檸檬 可預防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。并有利尿作用。番石榴 + 檸檬 可以降血糖，生津止渴。 （適合“三高”人群） 奇異果 + 檸檬 奇異果含有豐富維生素C,可消除疲勞，促進食欲。草莓+檸檬 特點與功效：美容、健身的必備品；有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解除疲勞之 功效。草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身 上的痘痘猖獗時，可以飲用。蕃茄+ 檸檬 功效：蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素 C,維生素P等，可預防細胞老化。是養(yǎng)顏美 容的好飲料。蘋果汁 調理腸胃，有助腎機能，