幼兒園小班保健知識

1、.幼兒園小班保健知識 ?。?）班 第一期一、幼兒良好的衛(wèi)生與養(yǎng)成幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。 衛(wèi)生習(xí)慣包括:個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣,洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣,早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣,剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。除個人衛(wèi)生外,還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便,不亂扔紙屑瓜果皮等。 生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習(xí)慣。要有生活規(guī)律,在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動等,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子年齡的特點(diǎn),讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃

2、地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。 二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法 幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的,它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持,不要今天這樣,明天那樣,應(yīng)讓幼兒“有章可循,違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則,可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后一定要洗手等,這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守,最后習(xí)以為常,形成自覺的行動,嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。 幼兒的模仿力極強(qiáng),他們模仿的主要對象是教

3、師,教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像,言行舉止具有很大的感染力。為此,作為老師我們首先檢點(diǎn)自己的行為,真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外,故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力,幼兒也很喜歡模仿。因此,教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品,通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 幼兒夏日的保健 ?。?）班 第二期盛夏酷暑，對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說是一場嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？ 一、預(yù)防中暑 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中

4、暑，幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。 二、防治腹瀉 腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。 三、預(yù)防皮膚病 幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。 四、防止腸道傳染病 炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道

5、傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。幼兒發(fā)燒的處理 小（3）班 第三期幼兒感冒或患病，常發(fā)燒，胃口不好，家長不必太著急，必需合理進(jìn)行他食調(diào)理，就可維持正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)身體康復(fù)。幼兒發(fā)燒應(yīng)進(jìn)行嗽下飲食調(diào)理：1補(bǔ)充水分水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補(bǔ)充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶鈍加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但補(bǔ)

6、充了水分，更利于幼兒消化吸收。幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。2.流質(zhì)飲食發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內(nèi)），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。 當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某（清花魚）。3服糖鹽水幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑

7、桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。小兒氣管有遂物怎么辦 ?。?）班 第四期小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護(hù)性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進(jìn)食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進(jìn)入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進(jìn)入氣管的異物有的沒有及時發(fā)現(xiàn)，常常繼盯感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相

8、似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強(qiáng)烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。 小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應(yīng)充分認(rèn)識其危害性，注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。 一旦小兒發(fā)生氣管異物，家長不能存有任何僥興心思，應(yīng)該立即爭分奪秒，急送小兒到醫(yī)院治療。這是因?yàn)樾簹夤墚愇镒匀豢瘸龅臋C(jī)會很少，只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認(rèn)識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設(shè)想。為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細(xì)嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬

9、嚼的食物，更不要給小兒強(qiáng)迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘?shù)?，防止出現(xiàn)意外。 這里特別提醒家長，有時小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后，仍長期反復(fù)咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時，就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行透視，做進(jìn)一步的檢查才能確定。如何預(yù)防小兒肺炎 ?。?）班 第五期如何預(yù)防小兒肺炎是好多家長比較關(guān)心的問題。肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)患肺炎較多，由細(xì)菌和病毒引起的肺炎最為多見。嬰幼兒肺炎不論是由什么病原體引起的，統(tǒng)稱為支氣管肺炎，又稱小葉性肺炎。肺炎(pneumonia)是由不同病原體或其他因

10、素(吸入或過敏反應(yīng)等)所致的肺部炎癥，其臨床以發(fā)熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部細(xì)濕羅音為主要表現(xiàn)。肺炎是嬰幼兒時期重要的常見病，回顧性調(diào)查表明，小兒肺炎為中國小兒第一位死亡原因。所以家長掌握一些預(yù)防小兒肺炎的知識是必要的。-如何預(yù)防：1、預(yù)防感冒好多小兒的肺炎是由于感冒引起的，所以預(yù)防小兒肺炎就要預(yù)防感冒，不要讓孩子到各種公眾場所，特別是不要輕易去醫(yī)院，因?yàn)槟抢锸遣∪思械牡胤?，?xì)菌及病毒在空氣中的濃度最大，最容易使孩子發(fā)生感染。家人感冒要采取隔離措施，要進(jìn)行室內(nèi)的空氣消毒。孩子要進(jìn)行耐寒鍛煉，最好的耐寒鍛煉就是所謂的三浴鍛煉，即空氣浴、日光浴和水浴。也就是說利用大自然的各種因素對孩子進(jìn)行鍛煉

11、，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗感冒侵襲的目的。2、增強(qiáng)身體素質(zhì)加強(qiáng)護(hù)理和體格鍛煉是預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵。嬰兒時期應(yīng)注意營養(yǎng)，按時添加輔食，多曬太陽，防止小兒營養(yǎng)性貧血和佝僂病的發(fā)生。要從小鍛煉體格，經(jīng)常到戶外活動，使身體的耐寒和對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力增強(qiáng)。體質(zhì)虛弱或患有貧血和佝僂病，就容易發(fā)生肺炎，而且這些孩子的治療效果遠(yuǎn)不如體質(zhì)好的兒童。3、防止交叉感染少帶孩子到公共場所去，防止交叉感染十分重要。尤其不能讓孩子接觸有呼吸道感染、百日咳、麻疹和流感等病人。少去大醫(yī)院也是預(yù)防肺炎，尤其是預(yù)防金黃色葡萄球菌肺炎和腺病毒肺炎的一個重要措施。因?yàn)榇筢t(yī)院重病人多，空氣中含金葡菌、腺病毒等病原體較多，對原本無病或

12、只有輕病的孩子構(gòu)成威脅。因此，進(jìn)行健康咨詢、體格檢查以及治療感冒等普通疾病，最好就近就醫(yī)食物中毒應(yīng)如何處理 ?。?）班 第六期在日常生活中，經(jīng)常發(fā)生寶寶飲食不適，食物中毒的現(xiàn)象。一旦寶寶發(fā)生食物中毒，家長往往慌亂不已，不知道該采取什么措施。下面專家就教您幾招應(yīng)對寶寶食物中毒的技巧，讓您在寶寶送醫(yī)之前給予寶寶及時、恰當(dāng)?shù)木戎巍?首先，一定要清楚食物中毒的癥狀，如果寶寶發(fā)生不適，家長要能清楚地判斷出寶寶是不是食物中毒。食物中毒的突出特征是肚子不舒服，一般首先感到腹脹，嚴(yán)重者會發(fā)生腹痛和腹瀉。同時，寶寶還會感到惡心，有嘔吐癥狀。如果寶寶出現(xiàn)上述癥狀，就是食物中毒無疑了。如果寶寶食物中毒，家長只需要記

13、住這一要點(diǎn)：要在第一時間讓寶寶把吃的有毒食物吐出來或者排泄出去，盡量減少毒物在體內(nèi)的殘留量，減少毒物在體內(nèi)引起的危害和并發(fā)癥。具體分為以下幾個急救步驟：首先立即停用可疑食物。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶食物中毒，一定要停止讓寶寶繼續(xù)食用吃過的東西，切斷中毒源。其次展開恰當(dāng)?shù)募彝ゼ本?。寶寶吃過的食物要保留，便于送往醫(yī)院檢查中毒源，同時采取以下幾種措施：1、如果寶寶的食物中毒時間是在2-4小時內(nèi)，那么要及時進(jìn)行催吐。比如可以用手或者筷子刺激寶寶的喉嚨，讓胃里有毒的食物盡快吐出來，防止身體對毒素的吸收。2、如果寶寶進(jìn)食的時間超過了4小時，毒素就已經(jīng)進(jìn)入了血液，這時要給寶寶喝大量的淡鹽水，來稀釋毒素，同時用以上方法催

14、吐。3、寶寶吃過的食物，懷疑變質(zhì)或者有毒時，要保存起來，交給醫(yī)生急救時分析處理。4、上述方法只是一個短時間的搶救，家長在發(fā)現(xiàn)寶寶食物中毒后一定要第一時間打電話通知醫(yī)生，送往醫(yī)院檢查救治。白開水才是兒童最好的飲料 ?。?）班 第七期盛夏季節(jié)，各種飲料充斥市場，其中兒童是飲料消費(fèi)的“主力軍”。但有關(guān)專家的研究表明，與各種飲料相比，溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”乳酸，從而達(dá)到而消除疲勞，煥發(fā)精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能：、人體組織和細(xì)胞的養(yǎng)分及代謝物在體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)，都需要水作載體。、水可以調(diào)節(jié)體溫，使人體溫度不會波動太大。、

15、水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。、水有極強(qiáng)的溶解性，多種無機(jī)和有機(jī)物都易溶于水中，體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外。所以，專家強(qiáng)調(diào)，對于兒童來說，白開水才是最好的飲料。 小兒腹瀉的飲食調(diào)理 ?。?）班 第八期腹瀉是小兒的常見病、多發(fā)病。輕者，大便次數(shù)增多，每日數(shù)次至十余次，呈黃色或綠色，衡粗狀或蛋花湯樣，有酸臭，排便前有啼哭不安現(xiàn)象；重者，伴有發(fā)熱，精神不振，大便稀水樣，最多，伴脫水及全身中毒癥狀。一旦發(fā)生小兒腹瀉，除了吃藥打針之外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，從某種意義上講，更具治療作用。飲食調(diào)理要根據(jù)中醫(yī)分型調(diào)劑食品，才能更好地配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉3種，濕熱瀉

16、一般指腸道內(nèi)感染類病癥，表現(xiàn)為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭穢，并見發(fā)熱、口渴等。此時，飲食應(yīng)忌乳食（包括牛奶及奶制品）、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化和不潔食物，蔬菜類也最好榨汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉(zhuǎn)再逐漸增食。傷食瀉，一般指飲食不節(jié)，暴飲暴食，過多食入不易消化之品引發(fā)表現(xiàn)為肚腹脹痛，痛則欲瀉后痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味酸腐，舌苔厚膩。此時，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油膩刺激性食物，可以食半流質(zhì)的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢復(fù)正常飲食。虛寒瀉，多因脾胃虛弱消化不良，再感受風(fēng)寒所致，表現(xiàn)為大便溏薄，完谷不

17、化，食后即瀉，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不佳，面色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調(diào)治之法為禁食生冷及難消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鱉、龜?shù)壬俪詾榧?，即使平時腹瀉未發(fā)作，上述食物也最好不吃，以養(yǎng)胃氣。孩子腹瀉病愈，陽氣未復(fù)，馬上給予在量營養(yǎng)品，只會加重孩子脾氣負(fù)擔(dān)，影響期康復(fù)，因此應(yīng)該盡量避免。兒童鉛中毒，父母別不當(dāng)回事 ?。?）班 第九期在今年國慶黃金周7天里，濟(jì)南市兒童醫(yī)院接診了248名前來進(jìn)行鉛檢測的兒童，結(jié)果鉛中毒者120例，中毒率高達(dá)48.4%。專家提醒說，重視兒童鉛中毒的預(yù)防工作刻不容緩。節(jié)日期間，臨沂市一名母親帶著8個月的兒子到該院就診。經(jīng)了解，

18、孩子出生后不好好吃飯，睡覺也不安穩(wěn)，還經(jīng)常哭鬧。該院為患兒進(jìn)行鉛檢測后發(fā)現(xiàn)，患兒體內(nèi)鉛水平高達(dá)300多微克/升，為重度鉛中毒。醫(yī)生說，這與裝修污染、飲食不當(dāng)?shù)扔兄芮嘘P(guān)系。經(jīng)服藥治療后，目前孩子癥狀基本消失。據(jù)統(tǒng)計，在今年前10個月中，該院共為2177名兒童進(jìn)行鉛檢測，其中鉛中毒者745人；該院在十一黃金周期間為248名、0歲14歲的患者進(jìn)行的鉛檢測中，鉛中毒者120名，中毒率達(dá)48.4%。其中，年齡最小的為幾個月，最大的為14歲，大部分鉛中毒者集中在6歲12歲這個年齡段。據(jù)悉，鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，其理想的血液濃度應(yīng)為“零”，一旦不為“零”就會對人體產(chǎn)生損害。目前兒童鉛水平正常值

19、在100微克/升，如果超過這個數(shù)值就會鉛中毒。由于兒童吸收多、排泄少、儲存鉛的流動性大等特點(diǎn)，相對來說更容易患鉛中毒，一旦發(fā)生鉛中毒，將對兒童的心理、智力、行為發(fā)育造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，對兒童體格發(fā)育影響重大。從目前的研究結(jié)果來看，鉛進(jìn)入兒童體內(nèi)的主要途徑是兒童玩具及文教具、家庭裝修、大氣污染、汽車尾氣等。此外，松花蛋、爆米花等食品則屬于高鉛食品，如果食用過量更易導(dǎo)致兒童鉛中毒。據(jù)專家介紹，避免或減少兒童鉛中毒要做到：減少在馬路上的停留時間；定期做室內(nèi)清掃，清掃時用濕布擦拭，以減少鉛塵的飛揚(yáng)；室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，盡量使用環(huán)保涂料。此外，少吃高鉛食品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜、豆制品、海產(chǎn)品等食品冬季幼兒保健小常識 ?。?/p>