教材原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢和用力順序

1、教材初一體育與健康教育教案第30課、原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢和用重點(diǎn) 預(yù)備姿勢時身體姿勢及重心位置。力順序、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)推球時的協(xié)調(diào)用力。教學(xué)學(xué)生能記住原地側(cè)向推鉛球預(yù)備姿勢的要領(lǐng)和推鉛球時由下而上的用力順序；學(xué)生目標(biāo) 能做出身體側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右膝彎曲，上體右轉(zhuǎn)稍前傾的預(yù)備姿勢，用力 推鉛球時，能做到兩腿蹬地轉(zhuǎn)體將球向投擲方向推出；學(xué)生在練習(xí)中不拍臟不拍累，注意安全。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容常規(guī)教師活動一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人 數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi) 容和任務(wù)。四、慢跑400米學(xué)生活次 教師 數(shù) 意見10、隊(duì)列如圖示徒手操五、徒手操;1、伸展運(yùn)動2、體側(cè)運(yùn)動3、俯背

2、運(yùn)動4、踢腿運(yùn)動5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：8*81、學(xué)生聽清要求和規(guī)拍 貝農(nóng)2、認(rèn)真練習(xí)動作到位。兩臂伸直擦關(guān)節(jié)伸亙rm腳尖繃直教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動一、鉛球(原地側(cè)向 推鉛球的預(yù) 備姿勢和用 力順序)、1、教師進(jìn)行原地側(cè)向 推鉛球的講解示范。2、兩人一組練習(xí)原地 側(cè)向推鉛球預(yù)備姿 勢。3、徒手原地模仿側(cè)向 推鉛球練習(xí)。4、用實(shí)心球練習(xí)。學(xué)生 活動學(xué)生練習(xí)圖： 次 教師 數(shù) 意見20(1 )、教師講解要求并示范(2 )、組織學(xué)生練習(xí)(3)、巡回指導(dǎo)二、游戲部、1、教師講解練習(xí)要求 和內(nèi)容。(跳繩、舉 重物、仰臥起坐)2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并及時糾 錯。二、1、學(xué)生分成四小組。2、各組在小組長帶 領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)。(跳繩30/人*2、舉重物 30次/人、仰臥起坐30次 從)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時 間學(xué)生 活動次 數(shù)教師 意見結(jié)束 部 分整理放松小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3 布置收還器材三、師生再見10一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器 材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí) 施 情