2021年八年級語文期中考試復習計劃

1、精編word文檔 下載可直接編輯語文把所有要求背的全背熟，文言文的會默寫。數(shù)學對已學內容作總結，經(jīng)典題型不看答案再做一遍。外語復習單詞時，recite主要文斷，并復習資料書語法點。*當中考進入倒計時，學生們的心情也變得極為復雜，真可謂“數(shù)年寒窗苦，只待今朝試”，其緊張和壓力也往往達到最高值.此時，每個考生都希望以最佳狀態(tài)走入考場，發(fā)揮出最好的水平.怎樣才能保持臨考前的最佳狀態(tài)呢一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習慣做難題有些同學在考前覺得自己復習得很不充分，所以在考前仍然在做大量難題.他們一般有這樣的心理:“如果我做會了這些難題，萬一考試時出現(xiàn)了某道題，我不是撿了一個便宜嗎”事實上，考前做難題有害無

2、益.因為第一，做難題會影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示.本來你正準備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復習中突然遇到了難題，你不由得變得心中無底了，你會自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題.實踐證明，你所深信的“難題必考”的假定，十有八九是不準的.第二，做難題會打亂你的整個思路.知識是成體系的，理解了才能得以運用.由于做難題使你無暇整理自己的思路，到了考場上頭腦易發(fā)生混亂.第三，做難題會耗費大量精力，使你得不到適當?shù)男菹?考前的主要任務是調整心態(tài)，適當休息，整理思路，如果做難題，勢必會造成大腦過度興奮，到了考試時則有可能使你感到疲勞，力不從心了.開夜車有些同學在考前拚命抓緊時間，可謂是分秒必爭.常常是

3、挑燈夜戰(zhàn)，處于極度興奮狀態(tài).這種提前興奮是非常危險的，它很有可能使你陷入身心疲勞，還會使你思維不清晰.此外，考前熬夜的人，在考試期間會出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象.熬夜必遲起，而考試則是早晨8點，你勉強起床，毫無食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢看弱點有些同學在平時復習時缺少計劃性和系統(tǒng)性，覺得自己還可以.但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做，這個公式還沒有背上于是便重新開始復習.一旦進了考場必然大腦亂作一團，原來會的知識也記不起來了，一走出考場，什么都想起來了，可為時已晚.所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點，都不要過多地去想，要有一個平常心反正已復習這么長時間，該掌握的大概

4、都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了.不可能什么都會，只要正常發(fā)揮，就不會有大問題.現(xiàn)在是復習已掌握的知識的時候，而不是再學習新知識的時候.二、科學安排好考前一周的復習考前的復習與平時的學習，其策略是有差別的，具體來說考前的復習應從以下幾個方面著手制定一個短期復習計劃制定復習計劃，首先要考慮到考試的順序，即復習的順序應同考試的順序一致.有的同學制定復習計劃的原則是后考的學科先復習，先考的學科后復習.從心理學角度來說，這樣安排無論對先考的學科還是對后考的學科都是不利的.那么，臨考前一周的復習計劃如何制定呢假設考試順序是9日的考試科目是a、b科，1日的考試科目是c、d科，11日考試的科目是e、f科.

5、那么，復習的安排應是3日復習a、b科，4日復習c、d科，5日復習e、f科，6日再復習a、b科，7日再復習c、d科，8日再復習e、f科.上述計劃的另一特點是分散復習，因為集中復習易使大腦皮層疲勞，而分散復習可以轉換皮層的興奮區(qū)，復習的效果比較好.確定考前復習的側重點在考前有限的時間里，不可能把所學的內容都面面俱到地復習一遍，所以這時的復習應有側重點.可以考慮以下幾個方面(1)考試大綱和考試說明要求掌握的內容;(2)考前老師看重和強調的內容;(3)針對自身的弱點，應注重加強這方面知識的復習.閱讀以前的各科考試試卷通過閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么

6、這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復習提供一定的線索.另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過程，對于一個考生來說，熟悉各類題型，可以防止考場上措手不及.三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài)考前的臨考狀態(tài)，包括兩個方面:身體狀態(tài)和心理狀態(tài).要想精神飽滿地走進考場，必須身心兩方面都達到最佳狀態(tài).(一)保持良好的心態(tài)對自己要有充分的信心就是要樹立一個“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示.心理學研究表明，這種積極的自我心理暗示，可以使人樂觀、勇敢、有效地面對各種困難.樹立正確的考試觀考前對“能不能考上重點中學”，“考不上重點中學怎么辦”這類問題不要想得太多

7、，應把思想集中到復習及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進考場.不要過分關注周圍人的言行另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的方法來緩解.(1)找朋友交流;(2)寫出自己的擔憂;(3)適當?shù)芈犚魳?心理學研究表明，動人的音樂，能使人消除疲勞，緩解緊張情緒;(4)為考試做準備.與其緊張，不如想能為自己做點什么.例如檢查考試的必備物品，考前一天去考場看一看，熟悉一下考場周圍的環(huán)境.最后，不要忘記提前一些時間從家中出發(fā)，以防路上遇到意外情況而耽誤了考試.(二)保持最佳的生理狀態(tài)考試期間保持最佳的生理狀況，也是決定考試成功的一個重要因素.那么，考前如何調節(jié)生理狀態(tài)呢保持原有的起居和規(guī)律有的同

8、學本來平時生活很有規(guī)律，可到臨考前總希望自己睡的時間能更長一些，認為這樣會使自己狀態(tài)更加好一些，因此，他們常常比平時提前一些時間上床.然而由于生物鐘的影響，上床后并不能馬上入睡，第二天早晨起床后，會感覺頭昏昏的，反而會影響了考前的狀態(tài).避免疲勞臨考前的一周一定要避免疲勞.如果考生考前仍拼命讀書至深夜或其他原因而導致體力過度消耗，進入考場會感到精力不足.此外，如果是放松或娛樂，也要避免疲勞.總之，考前的學習、娛樂一定要適度，有一個原則，即不要從事過于興奮和刺激強烈的活動，只有活動適當才有利于腦力和體力的恢復，否則會得不償失.防止考前暴飲暴食一些家長在考前，對考生進行所謂的“大補” ，每天魚、肉、蛋，還要外加一些補腦沖劑，結果導致考生胃腸出現(xiàn)問題，也會對考試帶來不利影響.考前可食用富含維生素及蛋白質的食物，如柑橘、西紅柿、瘦肉、乳類、魚類，少食脂肪含量較高的食物，睡前不要喝過多的咖啡和茶，以免影響休息晚上散步考前一周每天散步15分鐘，散步可以緩解人的緊張情緒，提高人的睡眠質量