大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)800字

1、大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)800字新形勢(shì)下，如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生解決心理 困惑和心理問(wèn)題，顯得尤為迫切和重要。下面準(zhǔn)備了大學(xué)生心理健康 教育心得體會(huì)，希望對(duì)您有幫助！在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中， 我受益匪淺。它 幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了 自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著 舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影 響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā) 展

2、健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社 會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層 次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展， 是以健 康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全 面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努 力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè) 全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他 們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊 張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué) 生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性

3、，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng) 大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。 有正確的自我 主觀(guān)意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生 間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的 學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠 自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力， 以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽， 這樣及開(kāi)發(fā)思 維的多向性又鍛煉了自己

4、的動(dòng)手能力。 更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn) 代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之 一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、 愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信 心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛 煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)， 讓自己成為 一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活 動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以 外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各 種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而， 當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)

5、會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情 緒。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了 一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮 了道路。接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮， 暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘， 不只是我有，而是每一 個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健 康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活， 如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適 應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及 調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全

6、自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分 地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。這門(mén)課程幫助我適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、 體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo) 的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。 另外就是自豪感與自卑感的沖突。 高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)?著優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園， 但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要 較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢(shì)已不再存在， 取而代之的是無(wú)法 面對(duì)挫折的自卑感。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正 確的自我觀(guān)念。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀(guān)念；然后，客

7、觀(guān)認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適 合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量 保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上， 對(duì)影響自己成長(zhǎng)的 主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題， 然后 有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。 我性格上太 過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門(mén)課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障 礙的誤區(qū)。這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要 規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自

8、己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的 事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生 如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)，過(guò)一天算一 天永遠(yuǎn)都不知道自己會(huì)走到什么地方。 一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有 戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì) 800字篇二大學(xué)生作為一個(gè)特殊 的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力， 種種心理壓 力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，?理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校 園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事， 具有預(yù)防精神疾患和身心 疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)

9、生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦?是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于 一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè) 階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一 定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢 ？它是指心理疾病或輕微的心 理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心 理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 ；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程 度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，

10、主要 表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感 異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的 心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)， 做到心理 健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的 需要。2、保持心境的良好和樂(lè)觀(guān)向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān) 的情緒、愉快

11、開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗 不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué) 生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組 成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越 來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。 心理咨詢(xún)可以 指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能 幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我 們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不

12、斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為 祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì) 800字篇三大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì) 的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但 是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題， 如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題， 對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn) 題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾 問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作 為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。 因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育

13、是一件迫在眉急的事， 具有預(yù)防 精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说?心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否 趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在 一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢 ？它是指心理疾病或輕微的心 理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心 理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 ；個(gè)別則

14、時(shí)間長(zhǎng)、程 度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要 表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感 異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的 心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要 學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的 事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、 喜不狂、憂(yōu)不絕。3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部 分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)