近視了如何提升和恢復(fù)

1、2016 近視了如何提升和恢復(fù) 請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽母睒?biāo)題 l用眼時(shí)間過長 l長時(shí)間近距離用眼 l照明光線的過強(qiáng)或過暗 l行車或走路上看書 l躺著看書 l睡眠不足 l課桌椅不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確 l目前空間射線的影響 l角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大 為什么會(huì)近視？九大因素導(dǎo)致近視 l在調(diào)節(jié)靜止時(shí)，平行光線進(jìn)入人眼屈光系統(tǒng)后，成像在視網(wǎng)膜 前。 l按照程度來分： l輕度近視：300度以下； l中度近視：300-600度； l高度近視：600度以上； 近視定義 l光線要適宜 l室內(nèi)的光線要適宜，不宜過亮或過暗，因?yàn)楣饩€不當(dāng)也容易造成眼睛的疲勞。 l讓眼睛得到充分的休息 l我們時(shí)常用眼，卻忽略

2、了眼睛也需要好好的休息，所以我們玩手機(jī)或是平板半個(gè)小時(shí)就要休息5-10分鐘，讓眼睛得 到充分的休息，而且也要保證有充足的睡眠。 l注意補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)物質(zhì) l保護(hù)視力還要多注意補(bǔ)充維生素A類豐富的食物，因?yàn)樗軜?gòu)成視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，夜盲癥就是缺乏維生素A引起的， 長時(shí)間盯著電腦屏幕，會(huì)大量消耗維生素A，所以平時(shí)要注意多補(bǔ)充富含維生素A的物質(zhì)，比如像是動(dòng)物肝臟等，但 因其膽固醇比較高，不適應(yīng)大量使用。 l除了維生素A，像是類胡蘿卜素，B族維生素，維生素C，維生素E，花青素，蛋白質(zhì)，鋅等物質(zhì)也要平均攝入。 l多讓眼睛遠(yuǎn)眺 l時(shí)常遠(yuǎn)眺對(duì)眼睛是很有好處的，可以讓眼睛得到充分的休息，所以建議家長可以平時(shí)多帶著孩子去戶外活動(dòng)，多去 遠(yuǎn)眺。 近視了怎么辦？ l易視界多功能近視弱視增視儀源于長期在國內(nèi)眼科學(xué)和視光學(xué) 領(lǐng)域一線的資深專家團(tuán)隊(duì)，多年實(shí)踐和臨床案例積累，可根據(jù) 不同人群視力發(fā)展的不同階段進(jìn)行康復(fù)提升訓(xùn)練，針對(duì)不同的 視力狀況實(shí)施不同的視力訓(xùn)練方案，從而達(dá)到切實(shí)可行的提升 效果。該產(chǎn)品在提升青少年近視、弱視方面有著顯著的效果： 輕度近視，裸視0.3以內(nèi)，每次10分鐘，最快10次可以看到1.0； 輕輕松松提升視力，還孩子清晰