秋冬季常見病預(yù)防

1、 一、流感一、流感 流感是由流感病毒引起的具有高度傳染 性的急性呼吸道傳染病。 急性流感患者是本病唯一的傳染源，病 初2-3天傳染性最強(qiáng)，病后7日后仍有傳 染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易 感。 臨床表現(xiàn)：臨床表現(xiàn)： 本病潛伏期短，一般1-2日，短者數(shù)小時(shí)， 最長3-4日。發(fā)病步驟，全身癥狀較重， 而呼吸道的癥狀往往較輕。 預(yù)防：預(yù)防： 1.患者隔離和治療一星期。 2.患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽 光暴曬2小時(shí)?；颊叩姆块g可用紫外線照 射或食醋熏蒸，進(jìn)行空氣消毒。 預(yù)防 3.流感流行期暫停集會和集體活動，不 到病人宿舍或連隊(duì)串門。 4.流行期間可以用抗病毒藥物作預(yù)防， 如板藍(lán)根。 5.流

2、感疫苗或病毒疫苗注射，在半年到 一年左右有預(yù)防同型流感作用。 二、流行性腮腺炎二、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的 呼吸道傳染病。人是腮腺炎病毒的唯一 自然宿主。腮腺炎患者和健康帶病毒者 是本病的傳染源腮腺炎主要在兒童和青 年中發(fā)生，腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多， 但全年即可發(fā)生感染流行。 腮腺炎是由患者和健康攜帶者的唾液 中分離出病毒。被患者和健康帶毒者唾 液污染的食具，在短期內(nèi)接觸到易感著 的口腔亦可引起感染。本病潛伏期4-21 天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜 并在局部生長繁殖， 患者受感染后，大多無前驅(qū)癥狀，部分 患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、 頭痛等癥狀，其后則出

3、現(xiàn)一側(cè)腺腫大或 者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛， 開口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，食酸性食物脹 痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺下 腺和頸部淋巴結(jié)。腮腺腫大可持續(xù)5日左 右，以后可逐日減退。全部病程約7-12 日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。 預(yù)防：預(yù)防： 及時(shí)隔離患者直至消腫為止，服用中藥 抗病毒沖劑預(yù)防。 三、水痘三、水痘 水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的 急性傳染病，冬春季好發(fā)。病人為主要 傳染源，通過飛沫經(jīng)空氣及病人用具傳 播，傳染性強(qiáng)。 主要癥狀：主要癥狀： 潛伏期1-2周，發(fā)病初期伴發(fā)熱、頭痛、 食欲不振，全身不適等癥狀。1-2周后軀 干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)化成丘疹、 皰疹晶亮伴瘙

4、癢，抓破后能留下斑痕。 皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位 皮疹可同時(shí)存在斑疹、丘疹、皰疹和結(jié) 痂疹。 預(yù)防：預(yù)防： 及時(shí)有效隔離患者，直至結(jié)痂脫落。 其他 鼻炎：患者會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕， 鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。其中急 性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性鼻炎 受天氣影響較大。 哮喘 寒冷季節(jié)容易受涼而 導(dǎo)致呼吸道感染，天 氣突然變化，可激發(fā) 支氣管哮喘發(fā)作。此 種炎癥可引起反復(fù)發(fā) 作的喘息、氣促、胸 悶、咳嗽等癥狀。 支氣管炎：當(dāng)氣溫驟降、呼吸道小血 管痙攣缺血、防御功能下降等可致病。 慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人 可發(fā)展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心 臟病。 預(yù)防呼吸道傳染病的總體原

5、則預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則 應(yīng)為以下幾點(diǎn)：應(yīng)為以下幾點(diǎn)： 1.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體 免疫力； 2.加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生 習(xí)慣和提高自我防護(hù)意識； 3.宿舍、俱樂部等得活動室注意經(jīng)常開 窗通風(fēng)，保持空氣流通； 預(yù)防呼吸道傳染病的總體預(yù)防呼吸道傳染病的總體 原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)：原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)： 4.加強(qiáng)巡診力度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人， 及早采取措施； 5.適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥措施； 6.不到衛(wèi)生條件差，沒有消毒設(shè)施的小 餐館用餐； 7.針對性的開展預(yù)防接種。 腸道疾病腸道疾病 一、細(xì)菌性痢疾一、細(xì)菌性痢疾 簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳 染病。 臨床表現(xiàn)臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、腹

6、痛、腹瀉、里急后 重和粘液膿血便。 預(yù)防措施：預(yù)防措施： 1.加強(qiáng)對飲水、食品和糞便的管理； 2.滅蠅滅蛹，改善環(huán)境衛(wèi)生； 3.注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手； 4.流行期間，可口服大蒜、馬齒莧、地 錦等，有一定的預(yù)防效果。 5.定期有效消毒。 二、秋季腹瀉二、秋季腹瀉 主要是因?yàn)閬y吃 東西兼受涼的緣 故。而且秋季病 菌繁殖快，食物 易腐敗，是腸道 疾病的多發(fā)季節(jié)。 預(yù)防措施：預(yù)防措施： 1.不能亂吃及暴飲暴食，應(yīng)以溫、軟、 淡、素、鮮為宜； 2.防止腹部受涼，適時(shí)增加衣服，夜間 睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防止腹部著涼而 引發(fā)胃痛； 3.加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉； 4.注意飲食調(diào)養(yǎng)。 “秋凍”不是人人都適合 “春捂

7、秋凍”是民間的一條保健諺 語，從氣候?qū)W的觀點(diǎn)來分析有一定科學(xué) 道理。但人們對“秋凍”的理解，不應(yīng) 僅限于“不忙添衣”上，還要加強(qiáng)耐寒 鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻。另外， “秋凍”不是人人都適合，要有個(gè) “度”。 這些部位不宜“凍” 1、腹部：患有胃腸疾病的人，要特別注 意上腹部保暖，以防引發(fā)胃痛或加重舊病。下 腹受涼對女性傷害大，秋冬季節(jié)最好不穿露肚 皮的衣服。 2、腿腳：腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn) 的地方，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。 全身若冷，病邪就有可能乘虛而入。 3、頭部：秋冬季節(jié)不宜晨起洗頭，容易 受風(fēng)寒。 4、膝關(guān)節(jié)：在陰冷、潮濕的天氣著短褲， 腿部會因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、

8、酸痛不 適等癥狀，尤其是膝關(guān)節(jié)處，久而久之，會引 起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 5、脖子：容易引起有肺部癥狀的感冒； 導(dǎo)致頸部血管收縮，不利于腦部供血。 6、雙肩：肩關(guān)節(jié)及其周圍組織相對比較 脆弱。秋季降溫后是肩周炎的高發(fā)季節(jié)，要注 意雙肩的保暖。 這些人不宜“凍” 1、血管疾病患者：天氣寒冷可以導(dǎo)致血 管痙攣，最終發(fā)生急性心肌梗死及心絞痛。 2、腦血管疾病患者：當(dāng)氣溫、氣流等氣 象變化劇烈時(shí)，可引起血壓升高，心、腦負(fù)荷 加重，腦部缺血缺氧。 3、消化道潰瘍病患者：秋季至次年早春， 都是潰瘍病的高發(fā)季節(jié)。 七步洗手法 第一步：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗 手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；

9、第二步：洗背側(cè)指縫 手心對手背沿指縫相 互揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第三步：洗掌側(cè)指縫 掌心相對，雙手交叉 沿指縫相互揉搓； 第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn) 揉搓，雙手交換進(jìn)行； 第五步：洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半 握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓， 雙手交換進(jìn)行； 第六步：洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙 手交換進(jìn)行； 第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、 手臂，雙手交換進(jìn)行。 謝謝 一、流感一、流感 患者受感染后，大多無前驅(qū)癥狀，部分 患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、 頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或 者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛， 開口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，食酸性食物脹 痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺下 腺和頸部淋巴結(jié)。腮腺腫大可持續(xù)5日左 右，以后可逐日減退。全部病程約7-12 日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。 一、細(xì)菌性痢疾一、細(xì)菌性痢疾 簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳 染病。 臨床表現(xiàn)臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、腹痛、腹