戶外活動計劃書范文3篇

1、Word文檔僅供參考戶外活動計劃書范文 3篇隨著我國經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，人們?nèi)兆臃绞降母淖儯巧?、攀巖、山地戶外等運(yùn)動的開展越來越 廣泛。戶外運(yùn)動以其獨(dú)特的魅力受到了廣闊群眾的愛慕，尤其是俱樂部組織的自助旅游、徒步穿越、宿營等活動日益頻繁。本文是xxx范文小編為大伙兒整理的戶外活動打算書范文，僅供參考。戶外活動打算書范文篇一：一、活動方案活動時刻：20xx年x月x日活動地方：龜山公園活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人活動目的：加強(qiáng)公司兩地（玉林與博白）項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力哺育協(xié)作向上的團(tuán)隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)

2、投入到工作中。活動內(nèi)容：1、戶外自助燒烤2、分團(tuán)隊的氣排球、羽毛球3、成語接龍（歌曲接唱卜有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?、（自由安排）沖向高峰爬山登頂活動等活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要 易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，別允許在林區(qū)縱火，別提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。活動內(nèi)容安排：集合時刻為：xxxx年11月10早上8: 30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為 9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好動身預(yù)備。動身過程中考慮，等到達(dá)公園時各 對長進(jìn)行介紹，介

3、紹所在的隊，以及什么原因選用那個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。進(jìn)發(fā)時刻暫定為：8： 00準(zhǔn)時動身，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集 合，買票再進(jìn)入公園。游戲時刻暫定為9:0011: 00開始戶外游戲活動（相繼開展PK活動），氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨?，擠爆 氣球等互動游戲燒烤時刻暫定為11： 1013: 00領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪PK,最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。爬山登頂活動時刻暫定為 15: 3016: 30:全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送！二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則互動小游戲：開展游戲的目的算是要讓

4、大伙兒消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作 的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝結(jié)力。所以，在設(shè)計互動游戲的時候我思考能夠多增加幾個切實可行的、 操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感覺到游戲帶給大伙兒的歡樂。游戲之一：成語接龍（歌曲接唱）游戲目的：1 .使小組充滿活力，增進(jìn)大伙兒的知識面。2 .培養(yǎng)大伙兒的參與意識，鍛煉大伙兒的思維能力。游戲時刻：約30分鐘左右。游戲規(guī)則：1、按賽前分組，兩組所有的隊員都能夠參與，甲組任選數(shù)字（單位）個字，讓乙組說出一具包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去， 組員都能夠搶答，在規(guī)定 時刻（5秒）內(nèi)說別出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，別可

5、借助絡(luò)科技手段。2、競賽采納3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份 （8份），降后方每人可獲筆一支（8 支）。3、歇息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。游戲之二：氣排球游戲目的：1 .友誼第一，競賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊氣氛。2 .讓隊員們都可以親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。道具：氣排球、球，一處寬闊的運(yùn)動場。游戲預(yù)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。游戲時刻：30分鐘游戲規(guī)則：1 .按賽前的分組進(jìn)行，每隊派 5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局 結(jié)束歇息2分鐘，中途能夠換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。2 .場下隊員加油助威， 戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎

6、品嘉獎（射燈8份），降后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓舞（筆8支）。3 .歇息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。游戲之三：擠爆氣球游戲時刻：30分鐘游戲目的：4 、男女搭配，干活別累，工作中這樣，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力5 、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽識。道具：充氣氣球 N個，充氣筒。游戲規(guī)則：1、按賽前分隊，每隊男女各 3人分成3個小組，在規(guī)定的時刻（5分鐘）擠爆氣球多者 獲勝。2、競賽采納3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵（筆記本6本），降后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓舞 （筆6支）3、歇息5分鐘進(jìn)入下一項游戲。三、人員具體分工預(yù)備工作：活動方案策劃：策劃部物品采購：譚

7、權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷 （9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組 開始采購（盛世百匯、工業(yè)品）,當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有貨物到位）場地預(yù)約：柒總10日分工：集合負(fù)責(zé)人：楊雷（確認(rèn)參加人員出席事情，確保所有人員按時集合）貨物托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品（負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所）活動主持：黃建文現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷拍照：楊總、甘總（見附表）四、相關(guān)貨物及價格戶外活動打算書范文篇二：一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山二、活動背景20xx年x月x日，公司成功組織了第一期店連店春季戶外拓展活動，豐富了職員的文 化日子，增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝結(jié)力，展示了團(tuán)隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。進(jìn)入四月，公

8、司按照聘請培訓(xùn)工作打算于第一周順利開展了新一批職員培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)職員的總體素養(yǎng)，提升了公司的知名度， 在社會上取得良好妨礙。按照公司工作打算，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動-親近大自然，探幽古粵山三、活動目的和意義 古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑降幽潭?？丈絼e見人，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作日子的煩擾， 觀賞自然漂亮的風(fēng)景。 并且開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩職員們的緊張和壓力，也讓職員們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體味成就感。山水、藍(lán)天白云，地上的花花

9、草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，淡忘愁情煩事，帶著發(fā)自心里的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動別僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加職員間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。四、活動工作安排1、活動時刻：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）2、活動地方：梧桐山風(fēng)景區(qū)3、活動參與對象：公司全體成員 （值班人員除外）4、活動人員配置：4.1 本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下： 組長：田柏遜（活動總指揮）成員：歐陽于堅（負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障）李本海（負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊紀(jì)律）4.2 所有參與人員共分三個小組： 安全組組長：王維； 營運(yùn)組組長：劉

10、洋 ； 新職員組組長：李森；5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目5.1 新進(jìn)職員自我介紹 目教練：曹鑰瞅）5.2 對歌競賽（項目教練：歐陽高運(yùn)、李本海 ）5.3 成語接龍（項目教練：歐陽高運(yùn)）5.4 頂氣球競賽 像目教練：劉春 李廣要）5.4.1 道具：氣球一具、繩子一條5.4.2 參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗（每組5人）5.4.3 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用額頭球，哪方先降地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，別能用軀體的 其它部位，輸?shù)年犕饧w懲處（天旋地轉(zhuǎn)）。5.5 五毛和一塊 目教練：王德超 曹鑰瞅）5.5.1 裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號施令5.

11、5.2 規(guī)則如下：在游戲中，男生算是一塊鈔票，女生則是五毛鈔票。游戲開始前，大 伙兒全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一具鈔票數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5如此的），裁判一旦喊出鈔票數(shù)，游戲中的人就要在最短的時刻內(nèi)組成這個數(shù)的小團(tuán) 隊，打比方說喊出的是 3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。沒有組 合成功的人同意懲處（為大伙兒表演節(jié)目，內(nèi)容自選 ）5.6 異地傳書：（項目教練：曹培 劉歡歡）5.6.1 項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一具人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先 由每隊的第一具人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一具人，這樣類推，直到傳達(dá)到最后一具人，由最后

12、一具人說出字條上的內(nèi)容。5.6.2 規(guī)則：在傳遞過程中別能發(fā)出聲音，別能用手機(jī)等通訊工具，也別能用手寫字， 只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人別準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年犕饧w懲處（跳兔子舞）.5.7 齊心并力： 目教練：張賓 李召陽）5.7.1 項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左 跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一具數(shù)字，各組用最短時刻做出正確的反 應(yīng)。5.7.2 規(guī)則：各組隊員做出動作后別允許再更改。出錯的隊第一次做 2個俯臥撐。假如該組再次受罰將改為 4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以 2倍的數(shù)量增加。

13、6懲處項目6.1 卡通跳：分為男式和女式，相同的是基本上跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。別同在于：男式的向上跳起時左右足前后分開，雙手自然前后擺，并且嘴里咬發(fā)出呦吼的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前 做V的姿勢，并且嘴里要發(fā)出耶的聲音。6.2 天旋地轉(zhuǎn)：同意懲處的人，就地閉雙眼，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開雙眼，走回 自己的座位。6.3 跳兔子舞6.4 俯臥撐6.5 所需貨物：7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子 5條；7.2 烹飪用具，餐具。7.3 午餐由后勤安排。五、活動行程安排1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項；

14、上午8:10分動身，坐車前往梧桐山；2、下車后徒步走向山頂，觀賞梧桐山自然、人文體面；3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)職員間互相交流。4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；5、下午返回；6、做好活動總結(jié)工作。六、對于活動安全咨詢題1、在動身前召開活動安全說明會（要求每名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：對于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。一、動身前的預(yù)備1、軀體狀況自我審查有下述事情的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)峻的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作

15、期的患者；患有慢性疾病正處于急 性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴(yán)峻貧血患者 ；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者， 以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。2、活動前搜集活動日天氣事情。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。3、出游前做好必備藥品的預(yù)備(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。(2)防暑藥，如覆香正氣丸、清涼油等。(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，動身前做好藥品預(yù)備， 并且檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。二、注意旅游中的人身安全，在動身前及活動過程中做好以下提醒工作1、著裝注意事項。本活動要緊是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動的衣 服，為

16、幸免扭傷，便于活動，建議別要穿著高跟鞋，及緊身衣物。別提倡穿著裝扮上有金屬 物品及尖銳的物品2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時刻安排、抵達(dá)時刻和 逗留時刻、以及集合時刻地方。3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，別與人發(fā)生口 角、糾紛。4、預(yù)防中毒及動物損害事項發(fā)生。三、登山的安全注意事項(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，妨礙登山。(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，別可過速。一定要做到走路別看景，看景別走路， 邊走邊看往往比較驚險。(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙

17、頭熄滅，別可隨意亂丟。戶外活動打算書范文篇三：一、風(fēng)景指數(shù)；二、活動強(qiáng)度：三、體力消耗四、線路難度五、課程目標(biāo)1 .大團(tuán)隊意識、小團(tuán)隊治理。2 .磨.煉意志，實現(xiàn)個人突破。3 .掌握有效溝通與有效執(zhí)行。六、活動要求學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成行程。此項野外活動，在磨煉個人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的并且，使參與者切身感覺到大團(tuán)隊的意識與小團(tuán)隊的治理模式，有效溝通與有效執(zhí)行在團(tuán)隊行動活動中的重要性。七、實施細(xì)則1 .地方介紹：2 .日程安排：(1)第一天：早晨7點從學(xué)?；@球館動身，經(jīng)過3個多小時的行程，中午到達(dá)大石湖溝口， 背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡單午餐，下午沿清亮的溪流進(jìn)

18、山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個多小時后到達(dá)一號營地(五七干校舊址)，卸下包后簡單歇息，宿營，開展游戲。(2)翌日早飯后，收拾營地，原路出山，在溝口開展巖落。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返 程。3 .裝備4 1)學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖落裝備、營燈、GPS繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對說機(jī)、營鍬、開山刀、氣罐、野炊用具。5 2)個人預(yù)備：個人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽鏡、寬大的垃圾袋、個人餐具、個人飲用水，另外自己 預(yù)備3餐(早、午、晚)。6 .食品打算：(1)戶外食品配給采購原則：遵循衛(wèi)生、腳量、營養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生 垃圾少、經(jīng)濟(jì)有用的原則。(2)戶外食品科學(xué)配備原則：早、.午、晚三餐分別20%、50%、30%。(3)按人體每天消耗的能量與熱量(60%-65%來自