學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本路徑與方法

1、2021/6/71 2021/6/72 講師介紹講師介紹 陳德明（陳德明（CDMCDM） 深圳大學(xué)副教授深圳大學(xué)副教授 高級職業(yè)指導(dǎo)師高級職業(yè)指導(dǎo)師 全球職業(yè)規(guī)劃師全球職業(yè)規(guī)劃師 飛途網(wǎng)高級顧問飛途網(wǎng)高級顧問 2021/6/73 目錄目錄 第一章：第一章： 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的基本路徑與方法大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的基本路徑與方法 第二章：第二章： 2021/6/74 職業(yè)生涯規(guī)劃三步曲職業(yè)生涯規(guī)劃三步曲 2021/6/75 2021/6/76 2021/6/77 2021/6/78 2021/6/79 2021/6/710 自我探索的常用方法自我探索的常用方法 2021/6/711 2021/6/712

2、360360度評估度評估 （例）（例） 2021/6/713 2021/6/714 職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析 2021/6/715 互聯(lián)網(wǎng)互聯(lián)網(wǎng) 出版物出版物 人才招聘會人才招聘會 行業(yè)展覽會行業(yè)展覽會 專業(yè)協(xié)會、學(xué)會專業(yè)協(xié)會、學(xué)會 職場人士訪談職場人士訪談 專業(yè)網(wǎng)上社區(qū)專業(yè)網(wǎng)上社區(qū) 實(shí)際接觸實(shí)際接觸 2021/6/716 職場人士訪談提綱職場人士訪談提綱 2021/6/717 第三步：職業(yè)生涯設(shè)計(jì)第三步：職業(yè)生涯設(shè)計(jì) 2021/6/718 2021/6/719 SWOTSWOT分析分析 內(nèi)內(nèi) 部部 環(huán)環(huán) 境境 因因 素素 優(yōu)勢因素（優(yōu)勢因素（S S） 弱勢因素（弱勢因素（W W） 指個(gè)體可控

3、并可利用的內(nèi)在積極因素：指個(gè)體可控并可利用的內(nèi)在積極因素： 1 1、系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練、系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練 2 2、豐富的社會實(shí)踐經(jīng)歷、豐富的社會實(shí)踐經(jīng)歷 3 3、 必要的職業(yè)資格證書必要的職業(yè)資格證書 4 4、特定的可轉(zhuǎn)移能力（如溝通等）、特定的可轉(zhuǎn)移能力（如溝通等） 5 5、 人格特質(zhì)（如創(chuàng)造性、樂觀等）人格特質(zhì)（如創(chuàng)造性、樂觀等） 指個(gè)體可控并努力改善的內(nèi)在消極因素：指個(gè)體可控并努力改善的內(nèi)在消極因素： 1 1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)、缺乏工作經(jīng)驗(yàn) 2 2、專業(yè)不對口、專業(yè)不對口 3 3、對職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識不足、對職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識不足 4 4、求職技巧不夠熟練、求職技巧不夠熟練 5 5、負(fù)面的人格特征（如情緒

4、化等）、負(fù)面的人格特征（如情緒化等） 外外 部部 環(huán)環(huán) 境境 因因 素素 機(jī)會因素（機(jī)會因素（O O） 威脅因素（威脅因素（T T） 指個(gè)體不可控但可利用的外部積極因指個(gè)體不可控但可利用的外部積極因 素：素： 1 1、經(jīng)濟(jì)發(fā)展導(dǎo)致就業(yè)崗位增加、經(jīng)濟(jì)發(fā)展導(dǎo)致就業(yè)崗位增加 2 2、新興職業(yè)產(chǎn)生、新興職業(yè)產(chǎn)生 3 3、專業(yè)領(lǐng)域急需人才、專業(yè)領(lǐng)域急需人才 4 4、地理位置的優(yōu)勢、地理位置的優(yōu)勢 5 5、再教育的機(jī)會、再教育的機(jī)會 指個(gè)體不可控但可使其弱化的外部消極因指個(gè)體不可控但可使其弱化的外部消極因 素：素： 1 1、企業(yè)不招聘與你同等學(xué)歷或?qū)I(yè)的員、企業(yè)不招聘與你同等學(xué)歷或?qū)I(yè)的員 工工 2 2、

5、由同專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生帶來的競爭、由同專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生帶來的競爭 3 3、具有豐富技能、經(jīng)驗(yàn)、知識的競爭者、具有豐富技能、經(jīng)驗(yàn)、知識的競爭者 4 4、擁有較好的尋找工作技巧的競爭者、擁有較好的尋找工作技巧的競爭者 5 5、名校畢業(yè)的競爭者、名校畢業(yè)的競爭者 2021/6/720 2021/6/721 三、反饋評估調(diào)整三、反饋評估調(diào)整 生涯規(guī)劃，應(yīng)變之學(xué)生涯規(guī)劃，應(yīng)變之學(xué)金樹人金樹人 2021/6/722 大學(xué)各年級如何規(guī)劃？大學(xué)各年級如何規(guī)劃？ 1 1、大學(xué)一年級：探索期、大學(xué)一年級：探索期 【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識【階段目標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識 【實(shí)施策略】【實(shí)施策略】

6、了解就業(yè)形勢，樹立新的奮斗目標(biāo)。了解就業(yè)形勢，樹立新的奮斗目標(biāo)。 完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)生活完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡快適應(yīng)大學(xué)生活 開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識。開始自我和職業(yè)的探索，樹立職業(yè)規(guī)劃意識。 2021/6/723 2 2、大學(xué)二年級：定向期、大學(xué)二年級：定向期 2021/6/724 3 3、大學(xué)三年級：提升期、大學(xué)三年級：提升期 【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn) 【實(shí)施策略】【實(shí)施策略】 加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格證書。加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)資格

7、證書。 增強(qiáng)兼職、實(shí)習(xí)的職業(yè)針對性，積累對應(yīng)聘有利的職業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。增強(qiáng)兼職、實(shí)習(xí)的職業(yè)針對性，積累對應(yīng)聘有利的職業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。 擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交往，提前參加校園招擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交往，提前參加校園招 聘會，與用人單位招聘人員進(jìn)行溝通。聘會，與用人單位招聘人員進(jìn)行溝通。 學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。學(xué)習(xí)求職技巧，學(xué)會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。 如果決定考研，要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備；如果希望出國，要注意留學(xué)資訊和如果決定考研，要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備；如果希望出國，要注意留學(xué)資訊和 動向，準(zhǔn)備動向，準(zhǔn)備TOEFLTOEF

8、L、GREGRE考試?？荚?。 在大三后期要查漏補(bǔ)缺，檢查與畢業(yè)目標(biāo)的差距，及時(shí)采取糾偏措施。在大三后期要查漏補(bǔ)缺，檢查與畢業(yè)目標(biāo)的差距，及時(shí)采取糾偏措施。 2021/6/725 4 4、大學(xué)四年級：沖刺期、大學(xué)四年級：沖刺期 2021/6/726 n 職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的方法就是實(shí)踐法。一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的方法就是實(shí)踐法。一個(gè) 人的職業(yè)生涯規(guī)劃與其說是人的職業(yè)生涯規(guī)劃與其說是“計(jì)劃計(jì)劃”出來的，出來的， 不如說是在實(shí)踐中反復(fù)循環(huán)而不如說是在實(shí)踐中反復(fù)循環(huán)而“做做”出來的。出來的。 n 職業(yè)生涯規(guī)劃離不開對社交環(huán)境系統(tǒng)的開發(fā)與職業(yè)生涯規(guī)劃離不開對社交環(huán)境系統(tǒng)的開發(fā)與 運(yùn)用。運(yùn)用。 n 職業(yè)生

9、涯規(guī)劃要結(jié)合組織需求。職業(yè)生涯規(guī)劃要結(jié)合組織需求。 2021/6/727 2021/6/728 2021/6/729 2021/6/730 一、輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)者角色一、輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)者角色 二、輔導(dǎo)中的溝通技巧二、輔導(dǎo)中的溝通技巧 三、大學(xué)生常見咨詢問題及輔導(dǎo)對策三、大學(xué)生常見咨詢問題及輔導(dǎo)對策 四、職業(yè)規(guī)劃大賽作品的撰寫輔導(dǎo)四、職業(yè)規(guī)劃大賽作品的撰寫輔導(dǎo) 2021/6/731 一、輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)者角色一、輔導(dǎo)理念與輔導(dǎo)者角色 1 1、傳統(tǒng)：、傳統(tǒng)： 教育與教育者教育與教育者 TeacherTeacher Answer provider Answer provider 2 2、現(xiàn)代：、現(xiàn)代：

10、輔導(dǎo)與輔導(dǎo)者輔導(dǎo)與輔導(dǎo)者 Career PartnerCareer Partner 2021/6/732 二、輔導(dǎo)中的溝通技巧二、輔導(dǎo)中的溝通技巧 “望聞問切望聞問切” 1 1、觀察的技巧、觀察的技巧 2 2、傾聽的技巧、傾聽的技巧 3 3、問答的技巧、問答的技巧 4 4、共情的技巧、共情的技巧 2021/6/733 1 1、觀察的技巧、觀察的技巧 2021/6/734 咨詢中的非言語信息咨詢中的非言語信息 舉舉 例例 身身體體姿姿態(tài)態(tài) 肢肢體體運(yùn)運(yùn)動動 眼眼睛睛與與目目光光 嘴嘴部部 面面部部表表情情 皮皮膚膚 聲聲音音 緊緊張張，放放松松，前前傾傾或或后后仰仰，垂垂肩肩，架架腿腿 抖抖腿腿

11、，抱抱臂臂，搖搖頭頭或或點(diǎn)點(diǎn)頭頭，手手指指交交叉叉、 擺擺弄弄衣衣服服或或其其他他小小東東西西 含含淚淚或或流流淚淚，眨眨眼眼，閉閉眼眼，閃閃避避，游游移移 笑笑，咬咬嘴嘴唇唇，緊緊閉閉，放放松松 生生動動，呆呆滯滯，漠漠然然，怪怪相相，自自然然或或不不自自 然然 臉臉紅紅，出出汗汗，蒼蒼白白 快快，慢慢，又又高高又又尖尖，顫顫抖抖，低低語語 2021/6/735 觀察非言語信息（1） 2021/6/736 觀察非言語信息（2） 2021/6/737 2 2、傾聽的技巧、傾聽的技巧 傾聽傾聽是一種技術(shù)，更是一種態(tài)度。是一種技術(shù)，更是一種態(tài)度。 傾聽傾聽(listening)(listening

12、)常與聽（常與聽（hearinghearing）混淆）混淆 HearingHearing只是接受到聲波的震動；只是接受到聲波的震動； ListeningListening則是去了解所聽到的內(nèi)容。則是去了解所聽到的內(nèi)容。 2021/6/738 傾聽中的有效技巧傾聽中的有效技巧 引導(dǎo)引導(dǎo) 鼓勵和重復(fù)語句鼓勵和重復(fù)語句 舉例子舉例子 釋義釋義 情感反映情感反映 傾聽式總結(jié)傾聽式總結(jié) 2021/6/739 傾聽中的常見問題傾聽中的常見問題 假聽假聽 選擇性注意選擇性注意 做假設(shè)做假設(shè) 過于關(guān)心接著往下說過于關(guān)心接著往下說 評判性的傾聽評判性的傾聽 以事實(shí)為中心而以事實(shí)為中心而 不是以人為中心不是以人為

13、中心 的傾聽的傾聽 預(yù)想預(yù)想 同情性的傾聽同情性的傾聽 貼標(biāo)簽貼標(biāo)簽 2021/6/740 3 3、問答的技巧、問答的技巧 提問的技巧提問的技巧 回答的技巧回答的技巧 開放式提問與開放式提問與 封閉式提問封閉式提問 總結(jié)式提問總結(jié)式提問 引導(dǎo)式提問引導(dǎo)式提問 不要急著回答不要急著回答 反問反問 鼓勵式回答鼓勵式回答 信息提供信息提供 2021/6/741 4 4、共情的技巧、共情的技巧 看起來，你看起來，你 你的感覺是你的感覺是 我以前也有過相類似的經(jīng)歷我以前也有過相類似的經(jīng)歷 2021/6/742 三、大學(xué)生常見咨詢問題及輔導(dǎo)對策三、大學(xué)生常見咨詢問題及輔導(dǎo)對策 1 1、常見咨詢問題、常見咨

14、詢問題 2 2、輔導(dǎo)思路、輔導(dǎo)思路 3 3、實(shí)戰(zhàn)咨詢模式、實(shí)戰(zhàn)咨詢模式 2021/6/743 1 1 、常見咨詢問題、常見咨詢問題 畢業(yè)班：畢業(yè)班： 就業(yè)類：行業(yè)、職業(yè)、企業(yè) 讀研類：專業(yè)選擇、路徑選擇（考研、保研、推研 ） 出國類：國家（地區(qū)）、專業(yè) 創(chuàng)業(yè)類：行業(yè)、地域、產(chǎn)品/服務(wù) 非畢業(yè)班：非畢業(yè)班： 專業(yè)學(xué)習(xí)類：雙專業(yè)、跨專業(yè)、轉(zhuǎn)專業(yè) 社會實(shí)踐類：兼職、見習(xí)、實(shí)習(xí)、社團(tuán) 培訓(xùn)考證類：英語、電腦、職業(yè)資格證書、駕照等 2021/6/744 2 2、輔導(dǎo)思路、輔導(dǎo)思路 “沒有唯一正確的辦法沒有唯一正確的辦法” v1 1）傾聽學(xué)生的想法）傾聽學(xué)生的想法 v2 2）啟發(fā)、引導(dǎo)）啟發(fā)、引導(dǎo) v3 3）提供相關(guān)信息）提供相關(guān)信息 v4 4）必要時(shí)輔以方向性的建議）必要時(shí)輔以方向性的建議 2021/6/745 3 3、實(shí)戰(zhàn)咨詢模式、實(shí)戰(zhàn)咨詢模式 出國考研類：就業(yè)出國考研類：就業(yè) / 職業(yè)導(dǎo)向職業(yè)導(dǎo)向 就業(yè)類：匹配導(dǎo)向就業(yè)類：匹配