八年級上學期《體育與健康》第30課教案跳繩接力往返跑_第1頁
八年級上學期《體育與健康》第30課教案跳繩接力往返跑_第2頁
八年級上學期《體育與健康》第30課教案跳繩接力往返跑_第3頁
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文檔簡介

1、第30課時內(nèi)容跳繩接力往返跑重點難點教學目標認知目標：知道跳繩接力賽跑的方法、規(guī)則，進一步改進跑動跳繩動作，能跳短繩賽跑。技能目標：發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力和快速奔跑能力情感目標：通過比賽，培養(yǎng)學生的集體主義精神部分時間教學內(nèi)容教與學的活動組織與隊形開始部分2課堂常規(guī)1、體育委員整隊檢查并報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、要求及任務：4、檢查服裝、鞋等5、安排見習生教法：語言激勵要求：精神飽滿、隊列整齊、注意力集中組織隊形：四列橫隊準備部分81、熱身跑300米2、徒手操（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）體側(cè)運動（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）柔韌練習1、教師講解練習方

2、法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調(diào)節(jié)重點活動開膝、踝關(guān)節(jié)2、體委帶領(lǐng)全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充練習隊形：1、四路縱隊2、繞操場慢跑1圈 要求：1、速度均勻、隊形整齊2、體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領(lǐng)完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷部分時間教學內(nèi)容教與學的活動組織與隊形基本部分30游戲：跳繩接力往返跑1、方法：聽到“預備”口令后，起點的4名游戲者雙手持繩于體后站立預備。當聽到“跑”的口令后，立即雙手搖繩向前跑出，繞過標志物返回，直至跑回起點。第二個同學再跑出，直到最后一人結(jié)束，以最后一人搖繩跑完的順序決定名次。2、勝負罰則：第1名表揚，2、3、4名給予不同負荷的素質(zhì)練習。1、教師講解跳繩接力的游戲規(guī)則和要求2、學生聽教師的講解3、組織學生進行各種跳繩練習，重點練習多種的跳繩跑的動作4、在組長的帶領(lǐng)下進行各種跳繩的練習5、組織學生進行分組游戲 結(jié)束部分5一、集合二、放松練習三、小結(jié) 1、學生評價 2、教師總結(jié)四、師生再見五、解散要求：1、要求：快、靜、齊2、注意力集中3、精神飽滿組織隊形：四列橫隊場地器材課后小結(jié) 友情

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