從激情到責(zé)任-汶川地震兩月記

1、 從激情到責(zé)任汶川地震兩月記 汶川地震已經(jīng)過去兩個(gè)月了！這兩個(gè)月以來，社會(huì)各界人士都表達(dá)了自己對(duì)地震災(zāi)區(qū)的援助與心意，我們的志愿者和志愿行為都很直接的說明這一點(diǎn)。在震后的相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，全國(guó)人民都心系汶川，媒體、志愿行動(dòng)都充滿了激情。而今，兩個(gè)月過去了，我們對(duì)次的關(guān)注漸漸被新的熱點(diǎn)所取代，這是現(xiàn)實(shí)問題。此時(shí)的志愿援助行為也慢慢地漸變?yōu)橐环N承諾、一種責(zé)任、一種義務(wù)作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)者和心理學(xué)專業(yè)的從業(yè)者，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這種轉(zhuǎn)變呢？首先，對(duì)于我們自身來說：當(dāng)心理援助成為一種日常工作的時(shí)候，我們?cè)撊绾螌⑵浼{入到正常的學(xué)習(xí)、工作中？我們?nèi)绾卧谙惹肮ぷ鞯幕A(chǔ)上進(jìn)一步開展新的工作？圖片說明：心理分析

2、專業(yè)志愿者在德陽東汽安置點(diǎn)先前的心理援助工作處在一種應(yīng)激狀態(tài)，其行為也深深地打上了這種應(yīng)激的烙印。將我們工作的方式與心情從應(yīng)激狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N常態(tài)，需要我們的智慧。比如，許多的心理援助工作者都坦言，當(dāng)時(shí)的工作更多的表現(xiàn)為一種陪伴、更多的是去做他們的朋友這種坦言透露出了在應(yīng)激狀態(tài)下的工作模式以及在這種模式下所建立的關(guān)系。毫無疑義，作為心理援助志愿者的“陪伴”與“朋友”和一般志愿者的陪伴與一般朋友是不同的，這其中多了心理咨詢/治療的意義?，F(xiàn)在的工作，就是如何讓這種了心理咨詢/治療的意義呈現(xiàn)出來，發(fā)揮它的作用。這是是一種轉(zhuǎn)機(jī)、一種轉(zhuǎn)變、更是一種轉(zhuǎn)化這其中，需要我們專業(yè)的態(tài)度與修養(yǎng)。其次，作為此次地震的

3、經(jīng)歷者和見證者的災(zāi)區(qū)居民和救援者，該如何面對(duì)這種轉(zhuǎn)變呢？圖片說明：地震后，全國(guó)人民展開了許多的祈?；顒?dòng)作為地震經(jīng)歷者的災(zāi)區(qū)居民，需要的不僅僅是面對(duì)這種外界關(guān)注的改變，還得面對(duì)這種轉(zhuǎn)變時(shí)機(jī)所同時(shí)發(fā)生的更多的現(xiàn)實(shí)問題的涌現(xiàn)：如板房、物資的分配，如今后的生計(jì)問題尤其受傷人員的，如那些喪親的家庭如何面對(duì)失去親人的日子尤其是那些失去父母的兒童與那些失去對(duì)方的夫妻這些現(xiàn)實(shí)問題會(huì)讓任何遭遇的人頭疼，更何況是遭受了如此巨大喪失的人呢？雖然這些都是現(xiàn)實(shí)問題，甚至也是客觀的現(xiàn)實(shí)問題（與任何個(gè)人無關(guān)）。然而，當(dāng)我們真正面對(duì)這些實(shí)際問題時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)另一般的景象。我個(gè)人是一個(gè)容易憤怒的人，我對(duì)憤怒的情緒也比較敏感、關(guān)注

4、，在我看來，在這段轉(zhuǎn)變時(shí)期，憤怒將會(huì)是最常見最主導(dǎo)的情緒。最常見，指的是很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情緒；最主導(dǎo)，指的是它表現(xiàn)得太頻繁了，而且會(huì)掩蓋其他的情緒，甚至?xí)谏w對(duì)別人的好意所應(yīng)有的感激。在這種情緒的籠罩下，任何個(gè)人都會(huì)表現(xiàn)出小心翼翼，惟恐為他人所詬病。前不久我在災(zāi)區(qū)也深刻的體會(huì)到這一點(diǎn)。這兩天的大新聞“成都市政府將新的行政中心轉(zhuǎn)現(xiàn)”也與此有關(guān)。作為災(zāi)區(qū)居民，要知道這種憤怒的情緒，要理解這種憤怒的情緒。在任何時(shí)候，寬容都是一種美德，寬容自己寬容他人，盡量不要將這種憤怒轉(zhuǎn)化為一種指責(zé)與攻擊，從而讓憤怒恣意傳播。在有條件的地方，在感受到憤怒而無法自我紓解的時(shí)候應(yīng)及時(shí)去心理援助工作者那里尋求幫助。那么

5、作為此次地震見證者的救援人員呢？不僅僅是災(zāi)難經(jīng)歷者才會(huì)有創(chuàng)傷，任何見聞、見證過災(zāi)難的人也可能會(huì)有創(chuàng)傷，這種創(chuàng)傷被稱之為替代性創(chuàng)傷。相信任何救援人員都能感受到在震區(qū)的救援行為所帶來的變化。在這些變化中，有些是正面的有益的，如一些人回來后會(huì)更加寬容、關(guān)心他人；也有些是負(fù)面的有害的，如一些人會(huì)變得繁忙煩躁甚至抑郁。任何參與了援助行動(dòng)的個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這些變化，包括英雄人物。也尤其是這些英雄人物和公眾人物，他們所承受的比常人更多，在當(dāng)下的受關(guān)注程度的變化時(shí)期，更加要注意自己的身心健康。作為心理援助志愿人員，我們會(huì)在從災(zāi)區(qū)回來之后，會(huì)開展很多的分享活動(dòng)，分享這種歸來后的感受，如建立qq群討論、參加集體活動(dòng)等

6、。在這里，我也建議其他行業(yè)的援助志愿者，也可以這么做。當(dāng)經(jīng)過這些集體活動(dòng)之后，仍不能紓解內(nèi)心感受的人士，可以嘗試尋求親人朋友的支持，在這些仍覺得不夠的話，可以嘗試尋求心理咨詢的幫助。在這里，我也真誠(chéng)地祝福志愿者身心健康，讓地震后的救援經(jīng)歷成為自己人生中美好的回憶上面所做出的一些總結(jié)，是共通的，尤其是其中的情緒與感受，很容易傳播的。因此，志愿者和災(zāi)區(qū)居民也會(huì)彼此感受到彼此的情緒，并彼此影響。這更加需要在將后的心理援助行動(dòng)中所注意。同時(shí)，作為“心理”工作者，我們更加感受到這種壓力，也亦認(rèn)識(shí)到這是一種責(zé)任?！盎茧y見真情”、“日久見人心”，這些都是心理援助志愿者所要考慮的，尤其是作為“陪伴者”與“朋友”。這種責(zé)任需要我們做出長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，也