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1、 克服夫妻間嘮叨 嘮叨雖是夫妻間的常見病,卻非不治之癥??孔裱率隽疾撸憧墒棺约旱募易兂伞盁o嘮叨區(qū)”,使家人更友愛,生活更溫馨。1直爽(提明確要求)。我家廚房10英尺高的天花板上的燈泡壞了,我想,換燈泡當(dāng)然該是6英尺多高的丈夫的活兒?!皬N房洗滌池上方的燈泡壞了?!蔽以诔酝盹垥r提醒他。我將這話重復(fù)了一星期,但不見動靜。最后我發(fā)火了:“干嗎你老不換燈泡?”“你沒叫我換?!迸c我夫妻18年的丈夫說。“女人若不提明確要求,男人就可能誤解或忽略她的需要,”婚姻學(xué)家梅洛迪洛曼說,“你可如此告之:我遇到個麻煩事。這樣丈夫明白你不是責(zé)怪他,會更樂意按吩咐辦。繼而你便可解釋具體問題和要求?!睂⒆右惨粯樱c其說
2、“別把屋子弄得亂糟糟的”,不如說“把脫下的衣服掛在衣架上”;與其說“別老晚不回家”,不如規(guī)定個具體時間。2不責(zé)怪。一對新婚夫婦合用一個活期存款戶頭。丈夫是一名簿記員,有良好的職業(yè)習(xí)慣,每次開支票用錢都記了賬。但妻子很少記賬。每當(dāng)銀行寄來透支單時,丈夫就嘮嘮叨叨地責(zé)怪她。妻子保證下次一定記賬,但到月底,銀行結(jié)單仍是透支,兩人又開始重復(fù)老一套。許多夫婦都陷于這種無贏家爭論模式。一名銀行出納建議這對夫婦采用復(fù)寫紙支票,這樣可自動留下副本。問題輕易地解決了。3抓住問題焦點?!拔医裢硪鲆蛔里L(fēng)味獨特的晚餐,你務(wù)必7點鐘趕回家。”妻子在丈夫出門時叮囑。晚8點整,丈夫儀態(tài)悠然地邁進家門?!澳憧偸沁t到!”妻子
3、發(fā)火道。“你總是嘮叨。”丈夫回嘴道。“嘮叨會導(dǎo)致一種惡性循環(huán),使?fàn)巿?zhí)焦點從本來的問題轉(zhuǎn)向嘮叨本身?!被橐鰧W(xué)家喬拉森說,“不想遵守時間或不想換燈泡的人,正可借此抱怨自己被人嘮叨?!崩ㄗh:“抓住問題焦點。如說:這不是談嘮叨問題,是談遲到問題。我們該怎么解決它?要點是進行一場對話(溝通?。?,而不是輪番獨白!”4談判(協(xié)商)。妻子將車駛進車庫時,里面的臟亂勁兒使她又嘮叨開了。但最終,故伎失敗后她想到個明智策略。她問他自己覺得該怎么辦。“應(yīng)該把有些東西收起來?!彼鸬?。兩人便付諸行動,僅幾個小時,車庫便煥然一新。于是嘮叨“壽終正寢”了。5合理安排優(yōu)先事項。妻子早上在浴室的洗滌池邊梳頭時,總有些長頭發(fā)
4、梳落在池子里。“你會把排水口堵塞的,”丈夫告誡道,“一定得清刷干凈?!逼拮哟颐κ釆y完畢要去上班,還要幫孩子收拾好去上學(xué),便把這話忘了。氣呼呼的丈夫為此喋喋不休地數(shù)落她邋遢,她覺得好委屈,這字眼既傷人又不公平。怎樣讓別人心甘情愿地清洗洗滌池,或用完牙膏蓋上蓋子?“要學(xué)會提請求,而非命令,”拉森說,“不要用威脅或惱怒口吻,少用不許不該等否定詞,而多說請謝謝等。”6巧法代說。有些男人不愿被指使,不會你叫他干啥他就干啥,至少不會立刻動手。遇到這種男人時,女人還往往以為是話沒說清,以為只要讓他心領(lǐng)神會了,他就會即刻照辦,所以她一再重復(fù)。但他仍拖延行動,因為他不想有那種遵命辦事之感。遇到這種男人的確頭痛。
5、但若能“因人制宜,靈活施法”,總能找到開鎖的鑰匙。一個房地產(chǎn)代理人叮囑她的丈夫做家務(wù)總無下文,她一再嘮叨,他就一再躲避。后來她“改法施教,以寫代說”,把需要干的家務(wù)活一條條寫在紙上,貼在冰箱上?!耙院笪颐看蜗掳嗷丶視r,”她說,“丈夫已把一切收拾停當(dāng)?!?不抓雞毛蒜皮。尤他州一個婦女某星期六錄下她對十幾歲女兒做的家訓(xùn):“你整天都在睡大覺嗎?”“你的柜子里亂七八糟!”“站端正!”這里僅列22條責(zé)怪中的3條。如果你是父母,這些話也許十分熟悉。你要么數(shù)落孩子的種種缺點,要么對使你煩惱的大小事體鉆牛角尖。但為什么就不問問:這些問題究竟造成了多大后果,會使我們反應(yīng)如此強烈?究竟是孩子的問題,還是我們自己的問題?“我們習(xí)慣于把配偶和孩子看成自己的附屬部分,”拉森說,“當(dāng)他們不能達到我們的某些要求和標(biāo)準(zhǔn)時,我們就容易產(chǎn)生挫折感。但難以承認(rèn)而又必須接受的事實是:我們對所愛之人的許多方面既無法控制也不應(yīng)控制?!蔽覀儜?yīng)做的是:把
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