初中主題班會教案 跌倒了爬起來——耐挫力讓成長更美麗

1、編號：時間：2021年x月x日學(xué)海無涯頁碼：第9頁 共9頁初中主題班會教案 跌倒了，爬起來耐挫力讓成長更美麗教育目標(biāo)1、通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的客觀性，提高耐挫力，掌握應(yīng)對方法。2、培養(yǎng)學(xué)生積極進取、不畏挫折的良好意志品質(zhì)，樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。前期準(zhǔn)備1、 每個學(xué)生訪談一個自己熟悉的人或從書中尋找名人故事，重點記錄別人遇挫折時的心態(tài)。2、 準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的案例，如把生活中的不幸事件當(dāng)作機會、取得成功的事例等，并制成小故事準(zhǔn)備演示或排練小品。3、準(zhǔn)備有關(guān)的交響樂曲和歌曲：貝多芬的命運交響曲和水手、陽光總在風(fēng)雨后。4、制作ppt演示文稿。形式與方法

2、1、始終低音播放背景音樂命運交響曲。2、分小組圍坐，討論交流。活動過程（一）導(dǎo)入什么是挫折？1、暢所欲言 同學(xué)們，今天我們班會的主題是“跌倒了，爬起來耐挫力讓成長更美麗”，我們要談?wù)勁c挫折有關(guān)的話題。下面請同學(xué)們說一說，你們平時都遇到過哪些挫折，當(dāng)時的感受怎樣？（學(xué)生發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生說出心里話）2、猜猜他是誰 學(xué)生觀看資料。教師提供美國總統(tǒng)林肯資料 （略）教師小結(jié)：人的一生不可能總是一帆風(fēng)順的，總會遇到這樣或那樣的挫折 ，所以挫折是一生不可缺少的“伙伴”，可以說沒有挫折的人生是不完整的人生。（二）播放視頻挫折有什么價值？1、視頻故事生命的斗士謝坤山2、學(xué)生交流、討論：謝坤山是怎樣由一個殘疾人成長

3、為“口足畫家”的？他成功的經(jīng)驗是什么？3、老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己贏得了精彩的人生。（三）演示案例，展開討論如何應(yīng)對挫折？出示幻燈他們這樣做對嗎？1、情景聚焦出示案例一：初一學(xué)生李某，從小學(xué)一直是班干部，受到師生的喜愛，誰知本學(xué)期班委會改選時，他卻落選了，突然的“失寵”使他難以接受，心里像打破了“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，并開始厭學(xué)。心理分析：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順意的事情，自暴自棄。指點迷津：學(xué)會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進取。勸慰之言：能

4、夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。出示案例二：高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再也沒有任何希望了.”心理分析：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。勸慰之言：生活中或許有足夠的陰云，才能幻化出絢爛的彩霞。出示案例三：初二學(xué)生王某，小學(xué)時成績一直比較優(yōu)秀，上初中后，她一直希望自己能保持學(xué)習(xí)領(lǐng)先地位。但是“強中更有強中手”。在一次數(shù)學(xué)考試中，她卻是班上倒數(shù)第五名，這一打擊使她感到空前的羞愧和失望。產(chǎn)生了自殺的念頭。心理分析：當(dāng)自我實現(xiàn)不能滿足時，就會產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。 指點迷津：

5、調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進取。勸慰之言：失敗對于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前；失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高。出示案例四：一位大學(xué)畢業(yè)的高材生到某國際公司應(yīng)聘。面試的董事長問：“請你陳述一下選擇本公司的理由?！备卟纳U述了他所了解的該公司在國際競爭中的發(fā)展前景和廣闊市場，以及自己適合在該公司工作的理由。董事長淡淡一笑，說：“你談得很好，但很抱歉名額有限，你沒有被錄取?！备卟纳梅浅Ｆ届o的口氣說：“沒被錄取，說明我的條件還不能滿足貴公司的需要，我回去繼續(xù)努力，下次我還到這里來應(yīng)聘?！倍麻L開懷大笑，說：“我非常高興地通知你，你被錄取了。”心理分析：高材生“高”就在高在有良好的心理品質(zhì)

6、贏得得了董事長的重視：樂觀積極、意志堅強、心態(tài)平和、笑傲挫折。指點迷津：新時代的青年應(yīng)具備下列品質(zhì)：以自尊為本，以自愛為榮，以自強為律，以自信為勇，以自主為舵。勸慰之言：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。2、學(xué)生討論、交流（從心理分析、正確解決的辦法轉(zhuǎn)移情緒、適度宣泄、成功人士激勵等）3、教師小結(jié)積極面對挫折的技巧（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進行歸因分析）（2）正確認(rèn)識成功與失敗；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）（3）不逃避也不必責(zé)怪自已；（如工作中失誤受批評，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）（4）尋求克服挫折、解決危機的有效途徑；（

7、如制定改進某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）（5）增強心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）（四）小品表演“卡萊爾與法國大革命”卡萊爾的耐挫力如何？1、小組內(nèi)交流評價卡萊爾承受挫折的能力。2、互贈激勵卡分發(fā)卡片給每一個同學(xué)，在卡片上寫出自己認(rèn)為是最精彩的人生格言，組內(nèi)互贈。（五）主題班會小結(jié)耐挫力讓成長更美麗班主任總結(jié)發(fā)言沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。挫折是暫時的，也是永遠的。挫折與人生的過程相伴，挫折是人生的一所好學(xué)校。擁有耐挫力會讓我們成長更加美麗，讓我們微笑著去面對每一次挫折，讓我們堅信陽光總在風(fēng)雨后?。úシ鸥枨瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后全體師生合唱，班會結(jié)束）課后反思后續(xù)活動安排1、請當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺?，但能?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到班級作報告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。2、組