【期中考后反思】《反躬自省,砥礪奮進(jìn)》-2022-2023學(xué)年初中主題班會(huì)課件

反躬自省砥礪奮進(jìn)——考后狀態(tài)調(diào)節(jié)主題班會(huì)PART01

調(diào)整心態(tài)勇往直前010203

如果覺得考得好，就放肆的開心。如果覺得這次的結(jié)果不如人意，也接受自己的emo,接受自己不完美、憂郁的一面。悲喜都是自己內(nèi)心的正常表現(xiàn)，不可能永遠(yuǎn)快樂或者永遠(yuǎn)悲傷。我們總期待著理想的自己永遠(yuǎn)寫滿快樂，永遠(yuǎn)熱情飛揚(yáng)，但現(xiàn)實(shí)種種總有不盡人意，殘缺是生命本身，就如同不完美是人本身。有悲，有喜都正常，正視自己的考后情緒正視考試的意義考試，更多考驗(yàn)的是情緒

考試，僅僅是一場考試，不是對自己能力或者智力的評判，它僅僅是對剛結(jié)束的這一階段的學(xué)習(xí)的查缺補(bǔ)漏。是為了總結(jié)過去所學(xué)，正視當(dāng)下的調(diào)整，再走向更踏實(shí)的未來。

沒有哪一次的成功是沒有失敗經(jīng)驗(yàn)的鋪墊，良好的考試心態(tài)，從不是一蹴而就的，而是通過每一次的考試鍛煉出來的。以平常心面對每一次考試，也是成長的必經(jīng)之路。不同的卷子，會(huì)有不同的結(jié)果

每一次考試，都不能完全涵蓋你所學(xué)的所有知識(shí)，也就不可能考查你全部的知識(shí)和能力。對于一次考試的成功，不能盲目樂觀，無論是誰，都不可能完美無缺，也許你還有許多弱點(diǎn)和缺點(diǎn)沒有暴露，每份試卷都會(huì)有不同的結(jié)果。平常心對待每一次的分?jǐn)?shù)

剖析自己的分?jǐn)?shù)，不是要求同學(xué)們要“唯分?jǐn)?shù)論”，不是要大家患得患失，而是應(yīng)該通過一次次的數(shù)字，來發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步空間在哪里。推薦擁有的態(tài)度：★考前重視

★考場正視

★考后淡視

考好的戒驕戒躁，切忌驕傲自大，眼高手低；沒考好的重整旗鼓，建立信心。每個(gè)人都渴望成功，但理想和現(xiàn)實(shí)之間總有一段距離，在走向目標(biāo)的途中，只要我們努力過，坦誠對待了，不論好壞，都是自己的一次進(jìn)步。PART02回顧考場總結(jié)經(jīng)驗(yàn)考試之后:你對本次期中考試的結(jié)果你滿意嗎考試期間:你考試期間有認(rèn)真對待考試嗎?考試之前:你有認(rèn)真復(fù)習(xí)備考嗎?考試之后:你對本次期中考試的結(jié)果你滿意嗎

考試期間:你考試期間有認(rèn)真對待考試嗎?考試之前:你有認(rèn)真復(fù)習(xí)備考嗎?考試結(jié)束后，我們經(jīng)常聽見有學(xué)生抱怨。如果再給我?guī)追昼娔堑李}就做出來了。同樣的考試時(shí)間，為何別的同學(xué)還有檢查的時(shí)間，而自己卻做不完。其實(shí)，這都是因?yàn)榭荚嚂r(shí)間安排不合理導(dǎo)致的?？荚囍螅瑢W(xué)們要回顧考場上的場景，把有問題的環(huán)節(jié)都找出來，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。01聽講評，訂正錯(cuò)誤，只是第一步。重新拿起卷子，拿起空白紙，分析錯(cuò)誤點(diǎn)，這才是關(guān)鍵關(guān)鍵四問：①為什么錯(cuò)？

（錯(cuò)在審題or解題技巧or其他？）

②知識(shí)點(diǎn)在哪里？

③知識(shí)點(diǎn)怎么寫？

④自己的解題方法和思路是什么？02反思作答：遺憾丟分——題目明明會(huì)做，但是做錯(cuò)了!如因粗心導(dǎo)致:審題出現(xiàn)失誤，看錯(cuò)關(guān)鍵字句，計(jì)算出現(xiàn)差錯(cuò)或者最終答案正確但由于不規(guī)范作答而丟分。平時(shí)功夫沒下到位!模糊丟分——導(dǎo)致記憶不準(zhǔn)確，理解不透徹！難以正確應(yīng)用，常常表現(xiàn)為第一遍做對了，一改反而改錯(cuò)了;或是平時(shí)做過的題目，考試時(shí)怎么也想不起來完整的步驟了。不會(huì)做丟分——根本就不會(huì)!考場上亂寫、亂蒙，或是千里眼觀望四方的，是完全對知識(shí)點(diǎn)、此類題型的陌生。這三種錯(cuò)誤，在每個(gè)學(xué)生身上或多或少都出現(xiàn)過，那么往后應(yīng)著力解決這些問題--消除遺憾;糾正模糊;力爭突破!03反思課堂平時(shí)習(xí)慣上課是否真的專心?是不是經(jīng)常開小差或者“組團(tuán)聊天”?課上有沒有認(rèn)真做筆記?課后知識(shí)點(diǎn)有沒有及時(shí)鞏固?0304總結(jié)，是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力總結(jié)教訓(xùn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，以及，接受自己的考后emo，正視它?、偃绻綍r(shí)總是學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，那就冷靜分析自己的時(shí)間安排，提高自己的執(zhí)行力；②如果是被周圍“內(nèi)卷”內(nèi)耗得喘不過氣，那就問問自己到底要什么，要去哪兒，明確自己的目標(biāo)；③如果是內(nèi)心煩悶壓抑，要么寫下來，要么說出來，情緒要調(diào)節(jié)，而不是通通壓抑著，壓抑久了，會(huì)成為潛意識(shí)反作用于自己。PART03找到方法

指明方向——方向?qū)α?，方法對了，就穩(wěn)了一半了1.要理智分析成績,正確對待考試成績。成績差暴露出的問題就多，努力的方向就明確；成績好反映出的問題就少，隱憂就多。無論成績?nèi)绾?都要對試卷進(jìn)行認(rèn)真的分析和思考。對于錯(cuò)題,要找出原因,以利于今后改正。每一次考試都是為了下一次取得更好的成績。正確分析學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)方法。如果你認(rèn)真復(fù)習(xí)了卻沒有得到自己想要的成績,你就應(yīng)該反思,是不是你的學(xué)習(xí)方法出了問題?？荚嚭?可以結(jié)合試卷,請教老師,總結(jié)一下你的學(xué)習(xí)方法是否需要改進(jìn),每位同學(xué)都有不理想的地方，都需要找出前進(jìn)的方向。2.及時(shí)歸錯(cuò)查缺補(bǔ)漏逐一對各科丟分的題型進(jìn)行分類，看看基礎(chǔ)題及難題的失分分?jǐn)?shù)及比例是多少，再去找到書上對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)大類并做好標(biāo)記，這樣做的目的是準(zhǔn)確判斷自己是基礎(chǔ)薄弱還是思維薄弱，找到知識(shí)點(diǎn)短板，有利于做針對訓(xùn)練和強(qiáng)化提升。針對每道錯(cuò)題，搞清楚為什么錯(cuò)，是知識(shí)點(diǎn)沒掌握還是審題不清，又或是答題技巧沒掌握，找到原因，針對性解決。3.抓基礎(chǔ)，重視課堂和課本中考試卷結(jié)構(gòu)一般為：6+3+1，即試題的60%是基礎(chǔ)知識(shí)，30%是中檔題，只有10%是難題，若我們能抓住60%的基礎(chǔ)和20%的中檔題，讓我們算一下分?jǐn)?shù)：750*80%=？可見，掌握好基礎(chǔ)知識(shí)是多么重要，也是我們高考能否成功的關(guān)鍵。課本是最基本的老師，常翻翻課本（讀書破萬卷，自有它的道理）跟著老師走，提高課堂效率。腳踏實(shí)地，查漏補(bǔ)缺。4.積極面對焦慮竹子的生命規(guī)律告訴我們：“每攀登一步，就做一次小結(jié)”。有些同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí)，而無視考后總結(jié)。其實(shí)，考試既是對前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，又是對以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。在拿到下發(fā)的試卷，記得不要僅僅關(guān)注分?jǐn)?shù)，更要關(guān)注試題錯(cuò)在哪里，分析一下出錯(cuò)的原因是什么？是粗心、是沒有記住公式、是不能融會(huì)貫通與靈活應(yīng)變、還是沒有真正理解和掌握知識(shí)點(diǎn)……4.積極面對焦慮學(xué)習(xí)成績與學(xué)習(xí)能力、努力、學(xué)習(xí)方法、情緒、興趣、意志等多方面因素有關(guān)，切忌因一次考試失敗就歸因于自己的能力。其中努力和學(xué)習(xí)方法是內(nèi)部的、可控的、非穩(wěn)定性因素，不但可以變化，而且受人的主觀意志控制，是我們自己最能把握的。要多關(guān)注自己下次能改進(jìn)的地方，學(xué)會(huì)正確的歸因并積極和老師、同學(xué)們溝通交流，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，相信用辛勤的汗水灌溉的大樹，總會(huì)有果實(shí)累累的那一天。PART04不負(fù)時(shí)光砥礪前行——詩和遠(yuǎn)方，青春和夢想1.設(shè)立目標(biāo)計(jì)劃“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也”。調(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計(jì)劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活。不要讓這次考試定義你，要讓它為你所用。把它看作一個(gè)難得的資源，同學(xué)們不妨問自己幾個(gè)問題：我在學(xué)習(xí)上的強(qiáng)項(xiàng)是什么？為什么？我的學(xué)習(xí)方法哪些是效果不錯(cuò)的，需要再做些什么改進(jìn)？我的理想分?jǐn)?shù)是多少，哪些科目（知識(shí)點(diǎn)）可以幫助我達(dá)成提升目標(biāo)？在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，可能會(huì)遇到哪些困難，我如何應(yīng)對？2.蓄力揚(yáng)帆起航好心態(tài)固然重要，而最關(guān)鍵的是落實(shí)行動(dòng)。在制訂計(jì)劃時(shí)不能急于求成，一步登天，要有短期的目標(biāo)，能使自己有成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)、考試的信心。又要有遠(yuǎn)期的目標(biāo)，讓自己看到希望，增強(qiáng)動(dòng)力。如果我們將目標(biāo)確定太高或太低，就會(huì)失去目標(biāo)與計(jì)劃的實(shí)際意義。期中考試已落下帷幕，但這并不代表我們的學(xué)習(xí)結(jié)束了，這也不是我們學(xué)習(xí)的終點(diǎn)。期中考試畢竟只是一次階段性的檢測，絕對不要因?yàn)橐淮蔚倪M(jìn)退而裹足不前，總結(jié)與反思是為了取得更大的進(jìn)步，及時(shí)的總結(jié)比盲目的重新開始更重要。在總結(jié)中查漏補(bǔ)缺，