運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料

1、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料人體生理學(xué)： 是生命科學(xué)的一個(gè)分支， 是研究人體生命活動(dòng)規(guī)律的科 學(xué)，是醫(yī)學(xué)科學(xué)的重要基礎(chǔ)理論學(xué)科。2、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是專門(mén)研究人體的運(yùn)動(dòng)能力 和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)， 是體育科學(xué)中一門(mén)重要的應(yīng)用基 礎(chǔ)理論學(xué)科。3、新陳代謝：是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過(guò)程。它包括 同化和異化過(guò)程。4、興奮性：是在生物體內(nèi)可興奮組織具有感受刺激產(chǎn)生興奮的特性。5、應(yīng)激性：是機(jī)體或一切活體組織 對(duì)周圍環(huán)境變化具有發(fā)生反應(yīng) 的能力或特性。6：適應(yīng)性：是生物體所具有的這種適應(yīng)環(huán)境的能力。 7生理負(fù)荷：是指機(jī)體內(nèi)部器官和系統(tǒng)在發(fā)揮本身所具有的生物學(xué)功 能，保持一定生理

2、機(jī)能活動(dòng)水平的過(guò)程中，為克服各種加載的內(nèi)、外 阻力（負(fù)荷）所做生理“功”8、糖酵解：指糖在人體組織中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人 體缺氧或供氧不足的情況下， 糖仍能經(jīng)過(guò)一定的化學(xué)變化， 分解成乳 酸，并釋放出一部分能量的過(guò)程， 該過(guò)程因與酵母菌生醇發(fā)酵的過(guò)程 基本相似故稱為糖酵解（一系列酶促反應(yīng)的過(guò)程） 。9、超量恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段 時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平， 甚至超過(guò)原來(lái)水平， 這種現(xiàn)象稱為“超 量恢復(fù)”。其保持一段時(shí)間后又回到原來(lái)水平。10、牽張反射：有當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮，這種反射 稱為牽張反射11、運(yùn)動(dòng)單位：是一個(gè) -運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和受其

3、支配的肌纖維所組成的 最基本的肌肉收縮單位（運(yùn)動(dòng)性單位、緊張性運(yùn)動(dòng)單位）12、肌絲滑行學(xué)說(shuō)的過(guò)程 :肌肉的縮短是由于肌小節(jié)中細(xì)肌絲在粗肌 絲之間滑行造成的 .即當(dāng)肌肉收縮時(shí) ,由 z 線發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力量 的作用下向 A 帶中央滑動(dòng) ,結(jié)果相鄰的各 z 線互相靠近 ,肌小節(jié)的長(zhǎng)度 變短,從而導(dǎo)致肌原纖維以至整條肌纖維和整塊肌肉的縮短 .13、 動(dòng)作電位與靜息電位產(chǎn)生原因：靜息電位是 K 離子由細(xì)胞內(nèi)向 細(xì)胞外流，造成內(nèi)負(fù)外正，這是基礎(chǔ)，當(dāng) K 離子的靜移動(dòng)兩等于零 時(shí)，其電位差值就穩(wěn)定在一定的水平，這就是靜息電位。動(dòng)作電位， 由于 Na 離子在細(xì)胞外的濃度比細(xì)胞內(nèi)高的多， 所以他一般向內(nèi)擴(kuò)

4、散， 但他由細(xì)胞膜上的鈉離子通道控制，安靜時(shí)關(guān)閉，受刺激時(shí)，通道激 活鈉離子內(nèi)流，造成內(nèi)正外負(fù)，出現(xiàn)電位變化，形成峰電位上升支， 最后達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)時(shí)，鈉離子平衡電位。 。14、骨骼肌的收縮形式：動(dòng)力性收縮（等動(dòng)收縮、離心收縮、向心收 縮）靜力性收縮（等長(zhǎng)收縮） 。向心收縮：肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的 收縮。向心收縮時(shí)肌肉長(zhǎng)度縮短、起止點(diǎn)相互靠近，因而引起身體運(yùn) 動(dòng)。離心收縮是肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮。15、絕對(duì)力量與相對(duì)力量： 一個(gè)人所能舉起的最大重量為該人的絕對(duì) 力量。相對(duì)力量 =絕對(duì)力量 /體重。16、快?。ò准。河醒跄芰Φ?、無(wú)氧能力高、毛細(xì)血管密度低、收 縮時(shí)間快、收縮力量大

5、、運(yùn)動(dòng)模式速度類、非耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞快。17、慢?。t?。河醒跄芰Ω?、無(wú)氧能力低、毛細(xì)血管密度高、收 縮時(shí)間慢、收縮力量小、運(yùn)動(dòng)模式耐力類、耐力運(yùn)動(dòng)員、疲勞慢。18、血液是一種粘滯的液體，由血細(xì)胞（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板） 和血漿（含纖維球蛋白）組成。血清不含纖維球蛋18、血紅蛋白的功能 Hb ：是紅細(xì)胞的主要成分，是一種結(jié)合蛋白， 由一分子的珠蛋白和四分子亞鐵血紅素組成， 紅細(xì)胞攜帶氧和二氧化 碳是靠紅細(xì)胞內(nèi)的 Hb 來(lái)完成，與亞鐵結(jié)合 生成氧合血紅蛋白，該 現(xiàn)象稱氧合作用，反之就是氧離作用。19、內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞外液是細(xì)胞直接生活的環(huán)境。包括血漿和組織液。 細(xì)胞外液稱為機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。20、酸

6、堿度：正常人血漿的 PH 為 7.35-7.45，平均值為 7.4,最大能力 范圍 6.9-7.8。21、堿儲(chǔ)備：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉通常以每100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿儲(chǔ)備量。堿儲(chǔ)備的單位是以每 100 毫升血漿中 H2CO3 能解離出 CO2 的毫升數(shù)來(lái)見(jiàn)解表示的，正常約 50-70%。22、心肌的生理特性：心肌具有自動(dòng)節(jié)律性（自動(dòng)產(chǎn)生收縮和興奮的 特性）、傳導(dǎo)性（傳導(dǎo)興奮的能力） 、興奮性（對(duì)刺激產(chǎn)生反映的能力） 和收縮性。 前三都是以肌膜的生物電活動(dòng)為基礎(chǔ)故稱電生理特性； 心 肌的收縮性是指心肌能夠在肌膜動(dòng)作電位觸發(fā)下產(chǎn)生收縮反應(yīng)的特性是心肌的一種機(jī)械特性。2

7、3、心輸出量：是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。24、心輸出量的影響因素： 心輸出量的大小決定于心率和每搏輸出量， 而每搏輸出量又取決于心肌收縮力和靜脈回流量。 A 心率和每搏輸出 量，心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積， 因此心率加快和每搏輸 出量增多都能使心輸出量增加； B 心肌收縮力，如果心率不變，每搏 輸出量增加，則每分輸出量也增加，因此，心肌收縮力是決定沒(méi)搏輸 出量的主要原因之一； C 靜脈回流量，心臟輸出的血量來(lái)自靜脈回流， 靜脈回流量的增加是心輸出量持續(xù)增加前提； D 神經(jīng)調(diào)節(jié)； E 體液調(diào) 節(jié)。25、血壓：是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力。26、收縮壓：心室收縮時(shí)，動(dòng)脈

8、血壓的最高值稱收縮壓；舒張壓：心 室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓的最低值稱舒張壓。27、動(dòng)脈血壓的影響因素：心臟每搏輸出量；心率；外周阻力；主 動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用；循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。28、肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化： 肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量的變化 （正 比）；肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)各器官血液量的變化（血流增加） ；肌肉變化時(shí)動(dòng)脈 血壓的變化。29、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響： 竇性心動(dòng)徐緩； 運(yùn)動(dòng)性心臟增大； 心血管機(jī)能改善。30、外呼吸：在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換，它包括 肺通氣（外界環(huán)境 與肺之間的氣體交換過(guò)程 ）和肺換氣（肺與肺毛 細(xì)血管中血液之間的氣體交換過(guò)程） 。31、內(nèi)呼吸：組織毛

9、細(xì)血管中血液通過(guò)組織液與組織細(xì)胞間實(shí)現(xiàn)的 氣體交換（又叫組織換氣） 。32、胸內(nèi)壓指的是胸膜腔內(nèi)的壓力；胸膜腔為負(fù)壓的主要作用有： 能夠牽拉肺呈擴(kuò)張狀態(tài)， 有利于肺泡進(jìn)行氣體交換； 能夠?qū)ξ挥?胸膜腔內(nèi)的心臟 （心包膜也是胸膜的延續(xù)） 和大靜脈的機(jī)能產(chǎn)生良好 的影響。33、最大深吸氣后，再做最大呼氣時(shí)所呼出的氣量稱為肺活量。34、肺通氣機(jī)能的指標(biāo)：肺活量、連續(xù)肺活量、時(shí)間肺活量、最大 通氣量。35、氣體交換的動(dòng)力：分壓差，36、影響換氣的因素：分壓差的大小、氣體的分子量和溶解度、呼吸 膜、通氣 / 血液比值、局部器官血流量。37、影響氧離曲線的因素是：血液中 P C02升高、pH值降低、體溫

10、升高以及紅細(xì)胞中糖酵解產(chǎn)物 2， 3-二磷酸甘油酸的增多，都使 Hb 對(duì)氧氣的親和力下降， 氣離曲線右移，從而使血液釋放出更多的氧氣； 反之，血液中 P 二氧化碳下降、 pH 值升高、體溫降低和 2，3-二磷酸 甘油酸的減少，使 Hb 對(duì)氧氣的親和力提高，氧離曲線左移，從而使 血液結(jié)合更多的氧氣。38、胃所吸收的食物也很少，只吸收灑精和少量水分， 糖類、脂肪 和蛋白質(zhì)的消化產(chǎn)物大部分在十二指腸和空腸吸收， 回腸能夠吸收膽 鹽和維生素B12,大腸主要吸收水分和鹽類，結(jié)腸可吸收其腸腔內(nèi)80的水和 90的鈉離子及錄離子。39、基礎(chǔ)代謝：指基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝。所謂基礎(chǔ)狀態(tài)是指人體處 在清醒、安靜、空

11、腹、室溫在20 25C條件下。其能量代謝是維持最 好基本生命活動(dòng)所需要的最好低限度的能量。23分1、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：是人體生理學(xué)的分支，是專門(mén)研究人體運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)，是體育科學(xué)中一門(mén)重 要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。問(wèn)答題：1、試述神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和反饋調(diào)節(jié)的特點(diǎn)？答： 神經(jīng)調(diào)節(jié)，是指在神經(jīng)活動(dòng)的直接參與下所有實(shí)現(xiàn)的生理 機(jī)能的調(diào)節(jié)過(guò)程，是人體最重要的調(diào)節(jié)方式。體液調(diào)節(jié)，是指人體血 液和其他體液中的某些化學(xué)物質(zhì)， 如內(nèi)分泌腺所分泌的激素， 以及某 些組織細(xì)胞所產(chǎn)生的某寫(xiě)化學(xué)物質(zhì)或代謝產(chǎn)物， 可借助于血液循環(huán)的 運(yùn)輸，到達(dá)全身某一器官和組織， 從而引起某些特殊的生理反應(yīng)是通 過(guò)體液

12、運(yùn)輸來(lái)實(shí)現(xiàn)的。 反饋控制系統(tǒng)是在控制系統(tǒng)中， 控制部分不斷 受受控部分的影響，即受控部分不斷有反饋信息返回輸入給控制部 分，并改變它的活動(dòng)。 特點(diǎn)：神經(jīng)調(diào)節(jié)的一般特點(diǎn)是比較迅速而精確， 體液調(diào)節(jié)的一般特點(diǎn)是比較緩慢、 持久而彌散， 兩者相互配合使生理 功能調(diào)節(jié)更趨于完善，而反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)具有雙向性。第一章 骨骼肌機(jī)能1、靜息電位： 細(xì)胞處于安靜狀態(tài)時(shí)，細(xì)胞膜內(nèi)外所存在的電位差。2、動(dòng)作電位 ：可興奮的細(xì)胞興奮時(shí)，細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴(kuò)布的電位 變化。3、等張收縮： 又稱向心收縮，肌肉收縮時(shí)，長(zhǎng)度縮短的收縮。4、等長(zhǎng)收縮 ：又稱靜力收縮，肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變。 問(wèn)答題：1、用“離子學(xué)說(shuō)”說(shuō)明靜息電位產(chǎn)

13、生的機(jī)制。答：“離子學(xué)說(shuō)”說(shuō)明（1）靜息時(shí)，膜內(nèi)（ K ）膜外（ K ）,膜對(duì) K 又 有一定的通透性， K 順著濃度差往膜外擴(kuò)散， 而 A 不能通過(guò)， 形成內(nèi)負(fù)外正的電位差。（2）由于 K 擴(kuò)散在膜外形成正電場(chǎng)， 它將阻止 K 的繼續(xù)外流， 當(dāng)電場(chǎng)力與濃度差形成的推動(dòng)力達(dá)到動(dòng)態(tài)水平衡時(shí)， K 的靜 移動(dòng)為零，此時(shí)的跨膜電位就是靜息電位。2、試述肌肉的興奮收縮耦聯(lián)過(guò)程。答：（ 1）運(yùn)動(dòng)神經(jīng)沖動(dòng)肌膜峰電位肌質(zhì)網(wǎng)終池釋放 Ca2 Ca2 與原寧蛋白結(jié)合消除原肌蛋白的抑制作用橫橋與肌纖蛋 白結(jié)合 ATP 酶活性被激活 ATP 分解能粗肌絲滑行肌肉收 縮（ 2）興奮后 Ca2 被送回終池原肌蛋白與 C

14、a2 解離 原肌凝蛋白又產(chǎn)生抑制作用肌肉舒張第二章 血液1、體液： 人體內(nèi)含有大量的液體，即人體內(nèi)的水分和溶解于水中的 各種物質(zhì)。2、內(nèi)環(huán)境： 為了區(qū)別人體生存的外界環(huán)境，把細(xì)胞外液稱為機(jī)體的 內(nèi)環(huán)境。3、自穩(wěn)態(tài)： 由于人體內(nèi)的多種調(diào)節(jié)機(jī)制，使內(nèi)環(huán)境中的理化因素的 變動(dòng)不超出正常的生理范圍， 以保持動(dòng)態(tài)平衡， 稱為內(nèi) 環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定，或自穩(wěn)態(tài)。4、堿貯備 ：血液中緩沖酸性物質(zhì)的主要成分是碳酸氫鈉，通常以每 100毫升血漿的碳酸氫鈉含量來(lái)表示堿貯備。問(wèn)答題：1、血液主要有哪些機(jī)能？ 答：（1）維持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定作用（2）運(yùn)輸作用（3）調(diào)節(jié)作用（4）防御和保護(hù)作用2、試述血液維持酸堿平衡的機(jī)制。

15、答： 血液中的血漿 PH 值經(jīng)常維持相對(duì)恒定，之所以能維持 恒定，是由于血漿是一種緩沖溶液。血液中還有數(shù)對(duì)具有抗酸和 抗堿作用的物質(zhì)，稱緩沖對(duì)，統(tǒng)稱為緩沖系統(tǒng)。血漿中組要緩沖 對(duì)有：NaHCOs （碳酸氫鈉）/H 2 CO3 （碳酸）：蛋白質(zhì)鈉鹽/蛋白 質(zhì)；Na2HPO4（磷酸氫鈉）/NaH ?P04（磷酸二氫鈉）。細(xì)胞中的主要 編輯版 word緩沖對(duì)有：KHCO 3 （碳酸氫鉀）/ H2CO3 （碳酸）；血紅蛋白鉀 鹽/血紅蛋白；氧合蛋白鉀鹽/氧合血紅蛋白；K2HPO4 （磷酸氫 二鉀）/ KH 2PO4 （磷酸二氫鉀）。NaHCO 3 （碳酸氫鈉）/H 2 CO 3 （碳酸）這對(duì)緩沖對(duì)最為

16、重要，其比值為20:1食入酸：HL+NaCOrNaL+CO 2+H 2O食入堿：OH +H 2-H CO3 + H 2O第三章循環(huán)1血壓：是指血管內(nèi)的血液對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力（壓強(qiáng)）2、心輸出量：一般是指每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量。3、心力儲(chǔ)備：心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的能力。問(wèn)答題：1影響心輸出量的主要因素是什么？答：心輸出量的大小決定于心率合每搏輸出量的，而每搏輸出量有決定于心肌的收縮力合靜脈回流量。（1）心率和每搏輸出量心輸出量等于每搏輸出量與心率的乘積，因此新路加快和每搏 輸出量增多都能使心輸出量增加。（2）心肌收縮力如果心率不變，每搏輸出量增加，則每分輸出量也增加，因此，心

17、肌收縮力是決定每搏輸出量的主要因素之一（3）靜脈回流心臟輸出的血量來(lái)自靜脈回流， 靜脈回流的增加是心輸出量持續(xù)增加的前提。2、影響動(dòng)脈血壓的因素有哪些？答：1）心臟每搏輸出量2）心率3）外周阻力4）主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性貯器作用5）循環(huán)血量與血管容量的關(guān)系。3、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生哪些影響？ 答：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可促使人體心血管系統(tǒng)的 形態(tài)、機(jī)能合調(diào)節(jié)能力長(zhǎng)生良好的適應(yīng)， 從而提高人體工作能力。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管的長(zhǎng)期性影響概括起來(lái)有以下幾方面：1）竇性心動(dòng)徐緩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練， 特別是耐力訓(xùn)練可使安靜時(shí)心率減慢。 某些優(yōu)秀的耐力運(yùn)動(dòng)員安靜是的心率可低至 4060次/分，這種現(xiàn)象被稱

18、 為竇性心動(dòng)徐緩。2）運(yùn)動(dòng)性心臟增大 運(yùn)動(dòng)性增大的心臟，外形豐實(shí)，收縮力量強(qiáng)，心力貯備高， 其重量一般不超過(guò) 500 克，因此，運(yùn)動(dòng)型心臟增大是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的良好適應(yīng)。3）心血管機(jī)能改善此外，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練心肌微細(xì)結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，心肌纖維內(nèi) ATP 酶活性提高，心肌肌漿網(wǎng)對(duì) Ca2 的貯存，釋放合攝取能力提高， 線粒體與細(xì)胞膜功能改善，ATP再合成速度增加，冠脈供血良好， 使心肌收縮力增加。第四章 呼吸1、肺活量：最大深吸氣后，在做最大呼氣時(shí)所呼出的氣體。2、氧容量：1克Hb可結(jié)合1.341.36ml的氧氣，每100ml血液中Hb與氧氣結(jié)合最大（約1920ml）。問(wèn)答題：1、胸內(nèi)負(fù)壓式怎樣形成的？

19、其生理意義如何？答：胸內(nèi)壓指的是胸內(nèi)膜內(nèi)的壓力， 測(cè)定發(fā)現(xiàn)， 胸內(nèi)壓在呼吸 過(guò)程中始終低于大氣壓，為負(fù)壓。形成原因如下：1）出生后由于胸腔的發(fā)育與擴(kuò)張較肺快速， 肺處于被動(dòng)牽張狀態(tài)。2）肺組織純?cè)趶椥曰鼐幜剑盒貎?nèi)壓 = 肺內(nèi)壓（或大氣壓）肺回縮力生理意義： 1）使肺保持?jǐn)U張狀態(tài)，有利于肺泡進(jìn)行氣體交換；2）能夠?qū)ξ挥谛啬で粌?nèi)的心臟合大靜脈的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響。2、何謂肺牽張反射？試述其反射過(guò)程及意義。答：由肺擴(kuò)張或縮小引起吸氣抑制或興奮的反射，稱為肺牽張 反射。過(guò)程：吸氣時(shí)， 肺擴(kuò)張牽拉感受器引起興奮，沖動(dòng)經(jīng)迷走神經(jīng)纖維 傳入延髓吸氣中樞，從而使吸氣中樞產(chǎn)生抑制作用， 終止吸氣轉(zhuǎn)為呼氣。

20、呼氣時(shí)， 肺縮小，牽拉感受器的刺激減弱，傳入沖動(dòng)減少，解除了對(duì)吸氣中樞的抑制， 吸氣中樞再次興奮，產(chǎn)生吸氣，從而又開(kāi)始一個(gè)新的呼吸周期。意義：在于維系呼吸的節(jié)律性，使吸氣不致過(guò)長(zhǎng)過(guò)深。延髓的吸 氣中樞與腦橋呼吸調(diào)整中樞共同調(diào)節(jié)呼吸的頻率合深度。第五章 物質(zhì)與能量代謝1、氧熱價(jià)： 各種能源物質(zhì)在體內(nèi)氧化分解時(shí)，每消耗 1 升氧所產(chǎn)生 的熱量。2、呼吸商： 各種物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳與所消耗的氧 的容積之比。問(wèn)答題：1、在長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中人體體溫有何變化？如何調(diào)節(jié)？2、試述運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)過(guò)程？答：人體在各種運(yùn)動(dòng)中所需要的能量分別有三種不同的能源供給，即磷酸原系統(tǒng)、酵解能系統(tǒng)，合氧化能系

21、統(tǒng)。肌肉在運(yùn)動(dòng)那個(gè)中 ATP 直接分解供能， 為維持 ATP 水平， 保持能量 的連續(xù)性供應(yīng)，CP在肌酸激酶作用下，再合成 ATP。CP在肌肉中貯存量很少，約1517mmol/kg溫肌，其維持時(shí)間為68秒。酵解能一般認(rèn)為，在極量強(qiáng)度暈的開(kāi)始階段，該系統(tǒng)即可參與供能，在運(yùn)動(dòng) 30 秒左右供能速率達(dá)最大， 其輸出功率可達(dá) 5.2mmolATP/kg/s 維持運(yùn)動(dòng)時(shí)間鐘。 氧化能系統(tǒng)， 糖類脂肪合蛋 白質(zhì)在氧供充分時(shí)， 可以氧化分解提供大量的能量。 該能源系統(tǒng)以糖合 脂肪為主，盡管其供能的最大輸出功率僅達(dá)酵解能系統(tǒng)的二分之一， 但其貯備量豐富，維持運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)（糖類可達(dá) 12小時(shí)，脂肪可達(dá)更長(zhǎng)時(shí)間）。

22、成為長(zhǎng)時(shí)間 運(yùn)動(dòng)的主要能源。第六章 腎臟的排泄排泄： 把物質(zhì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到排泄器官排出體外的過(guò)程。問(wèn)答題：1、腎臟是怎樣調(diào)節(jié)水平衡的？答：腎臟通過(guò)兩種途徑調(diào)節(jié)水平衡的。 1、改變血漿晶體滲透壓當(dāng) 體內(nèi)缺水時(shí)， 血漿滲透壓下降， 下丘腦滲透壓感受器受到刺激， 引 起垂體后葉分泌抗利尿素激素， 使遠(yuǎn)曲小管和集合管對(duì)水的重吸收 加強(qiáng)，使尿量減少。而大量飲水時(shí)則相反。 2、當(dāng)飲水量增多時(shí)， 循環(huán)血量會(huì)升高刺激心房和胸腔大靜脈容量感受器興奮， 時(shí)抗利尿 素分泌減小而使尿量減小。第七章 內(nèi)分泌機(jī)能 激素：由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌腺細(xì)胞分泌的、 經(jīng)體液運(yùn)輸?shù)侥称鞴倩蚪M 織而發(fā)揮其特定調(diào)節(jié)作用的高效能生物活性物

23、質(zhì)。問(wèn)答題：1、試述甲狀腺素的生理作用以及調(diào)節(jié)。 答：甲狀腺的生理作用有：1、大劑量甲狀腺激素對(duì)糖在小腸內(nèi)的吸收和肝糖原的分解有促進(jìn)作用編輯版 word2、甲狀腺素除對(duì)骨的生長(zhǎng)有促進(jìn)作用外， 還對(duì)腺垂體分泌生長(zhǎng)素有促進(jìn)作用3、甲狀腺素能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性 4、甲狀腺可使心搏加快，加強(qiáng)新輸出量增大，外周血管擴(kuò)張。甲狀腺素2、胰島素有何生理功能？答：1對(duì)糖的代謝，溶化吸收 3 脂肪、氨基酸、 / 一淀粉 匍飼 一 j血糖2氧化分解糖原11）促進(jìn)肝糖原的合成2）促進(jìn)葡萄糖的氧化分解3）促進(jìn)糖轉(zhuǎn)化變成脂肪，氨基酸2、促進(jìn)脂肪道的合成，抑制脂肪的水解3、促進(jìn)氨基酸進(jìn)入細(xì)胞合成蛋白質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)。

24、第八章感覺(jué)與神經(jīng)機(jī)能1、前庭機(jī)能穩(wěn)定性 ：刺激前庭感受器而引起機(jī)體各種前庭反應(yīng)的程度。2、視野 ：?jiǎn)窝鄄粍?dòng)注視正前方一點(diǎn)時(shí)，該眼所能看到的空間范圍。3、牽張反射 ：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)會(huì)產(chǎn)生反射性收縮。4、姿勢(shì)反射 ：在身體活動(dòng)過(guò)程中，中樞不斷的調(diào)整不同部位骨骼肌 的張力，以完成各種動(dòng)作，保持或變更軀體各部分的 位置。5、狀態(tài)反射 ：是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新 調(diào)整的一種反射活動(dòng)。問(wèn)答題：1、試述橢圓囊、球囊的適宜刺激及作用機(jī)制。答：橢圓囊球囊的適宜刺激是耳石的重力及直線正負(fù)加減速運(yùn)動(dòng) 作用機(jī)制：頭部位置改變，由于重力對(duì)耳石的作用方向改變，使 石膜與毛細(xì)胞之間空間位置發(fā)生改變

25、， 牽拉毛細(xì)胞使毛細(xì)胞興奮， 興奮通過(guò)前庭神經(jīng)傳到前庭神經(jīng)核，引起姿勢(shì)反射，維持身體平 衡，同時(shí)興奮傳入丘腦，丘腦再傳到大腦皮質(zhì)，使頭部產(chǎn)生空間 位置改變的感覺(jué)然而當(dāng)人體做直線運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始、停止或突然變速 使，耳石膜直線加速或減速度的慣性而發(fā)生位置偏移，使毛細(xì)胞 的纖毛彎曲，興奮通過(guò)反射活動(dòng)調(diào)整骨骼肌的張力，以維持身體 的平衡并有沖動(dòng)經(jīng)丘腦傳入大腦皮質(zhì)感覺(jué)區(qū)，使身體產(chǎn)生在空間 的位置及變速的感覺(jué)。2、試述狀態(tài)反射的生理規(guī)律及舉例說(shuō)明其在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。答：狀態(tài)反射是頭部合空間位置 改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。一其生理規(guī)律為： 1)貓狀反射規(guī)律：頭向一側(cè)扭轉(zhuǎn)，下刻頁(yè) 所指的一

26、側(cè)的申肌肌緊張加強(qiáng)，對(duì)側(cè)伸肌緊張減弱。人類狀態(tài)反 射規(guī)律，頭部后仰：背部四肢伸肌緊張性加強(qiáng)； 2)頭部前傾背部 四肢伸肌緊張性下降。二生理意義： 1)使身體重心不致超過(guò)出支撐面，維持身體平衡2)便于人體向著頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的方向進(jìn)行移動(dòng)，例 如：1、在做體操的后手翻，空翻及跳馬等動(dòng)作時(shí)，若頭部位置不 正，就會(huì)是兩臂不均衡，身體偏向一側(cè)，常導(dǎo)致動(dòng)作失誤或無(wú)法 完成。短跑運(yùn)動(dòng)跑時(shí)，為防止身體過(guò)早直立，往往采用低頭姿勢(shì)， 這些都是運(yùn)用了狀態(tài)反射的規(guī)律。1. 肌肉耐力和肌肉力量高度相關(guān)，肌肉力量愈大，則肌肉耐力愈好。(x )2. 除了最大攝氧量以外，乳酸閾也是反映有氧能力高低的指標(biāo)。(v )3. 專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的

27、身體素質(zhì)都很好，所以不需要制定健身運(yùn)動(dòng)處方， 只需要制定競(jìng)技運(yùn)動(dòng)處方。( x)4. 繼發(fā)性肥胖主要與生活方式密切相關(guān)，以過(guò)度營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)不足、心理行為偏差為特征。( x)5. 減肥運(yùn)動(dòng)處方主要考慮能否出現(xiàn)體脂下降、腰圍縮小、心肺功能提咼等良好的運(yùn)動(dòng)效果，而不應(yīng)該考慮參加者的興趣。（x ）6. 常用肥胖診斷指標(biāo)有很多，其中體質(zhì)指數(shù)（BMI）是體重（kg） / 身高（cm）o（ x ）7. 在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，用通氣變化的拐點(diǎn)來(lái)測(cè)定乳酸閾，稱為“通氣閾”。（“）8. 在評(píng)定訓(xùn)練效果時(shí)，用“基礎(chǔ)心率”較“安靜心率”更為客觀有效。（“）9. 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，越能有效地提高機(jī)體的適應(yīng)能力。（ x）10. EP

28、O是由血細(xì)胞分泌的一種物質(zhì)，具有增強(qiáng)耐力的作用。（x ）11. 在競(jìng)技體育領(lǐng)域中“沒(méi)有疲勞的訓(xùn)練是沒(méi)有效果的，沒(méi)有恢復(fù)的 訓(xùn)練是危險(xiǎn)的”這句話不正確。（ x）12. 現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)不斷沖擊人體的生理極限，機(jī)體功能水平在不斷被打破而又不斷建立新平衡的動(dòng)態(tài)變化中發(fā)展提高。（V ）13. 一般認(rèn)為，同一個(gè)體在相同負(fù)荷練習(xí)后血乳酸升高或清除時(shí)間延長(zhǎng)是運(yùn)動(dòng)疲勞的征象之一。（ V ）14. 超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，肌肉活動(dòng)量越大，消 耗過(guò)程越劇烈，超量恢復(fù)越明顯。（ x）15. 假穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)是由無(wú)氧代謝供能，不能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間。（“）16. 運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的物質(zhì)只有在運(yùn)動(dòng)后才開(kāi)始逐漸恢復(fù)。（X ）17. 訓(xùn)練效果會(huì)因空氣污染而消退，污染程度越嚴(yán)重消退越快。（V ）18. 體溫的日節(jié)律與肌肉活動(dòng)以及耗氧量等因素有關(guān)。（ X ）19. 生物節(jié)律的存在揭示內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)呈現(xiàn)節(jié)律性的波動(dòng)。（ V ）20. 在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中機(jī)體器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)速度不