新思維記憶---身體定位記憶法

1、新思維記憶 -身體定位記憶法身體定位記憶法顧名思義， 身體定位就是在我們的身體上按順序選一些部位， 我 們稱(chēng)為記憶的樁子， 然后把將要記憶的信息與我們身體的部位 （樁子） 分別進(jìn)行連接， 這樣不僅可以幫助我們非?？斓挠涀∥覀兿胍车臇| 西。如何運(yùn)用選定位點(diǎn) 1首先按順序在自己身上尋找并記牢每一樁子，如腳指、小腿、膝 2把要記的事物和樁子掛鉤起來(lái)。 腦海里要看到樁子和事物的圖像；4在一個(gè)樁子上可以記憶幾樣事物。注：在初步練習(xí)時(shí)，最好一個(gè) 地點(diǎn)記憶一件事物；5牢記樁子，以方便日常運(yùn)用； 舉例：以下是一個(gè)人，你也可以選擇自己身上的樁子。注意所選樁子 的順序。身體定位： 1、腳底6、喉嚨2、膝蓋7、嘴

2、巴3、皮帶8、鼻子4、左手9、眼睛5、胸口10、頭頂現(xiàn)在我們來(lái)記住這十個(gè)身體代， 將這些代排序， 就是身體從下往 上排。第一個(gè)，腳底，踩踩腳底，好！第二個(gè)，膝蓋，拍拍膝蓋！第三個(gè)，皮帶，摸摸皮帶，光滑的感覺(jué)。第四個(gè)，左手，伸伸左手，別伸了右手哦。第五個(gè)，胸口，拍拍胸口，我一定能記住。第六個(gè)，喉嚨，摸摸喉嚨，再捏一把，有點(diǎn)痛，記住了；第七個(gè)，嘴巴，張張嘴 巴，深呼吸，好！第八個(gè)，鼻子，點(diǎn)點(diǎn)鼻尖，上面有豆豆嗎？第九個(gè)， 眼睛，眨眨眼睛。最后一個(gè)，頭頂，摸摸頭頂，希望上天的餡餅掉下 來(lái)時(shí)不要砸到它！好，從腳到頭我們都數(shù)了一遍，下靡們來(lái)測(cè)試，看看自己記住了沒(méi)有？請(qǐng)按照數(shù)字順序在橫在線寫(xiě)上身體的部位：身

3、體代測(cè)試：1、6、2、7、3、8、4、9、5、10、看看是不是全部記住了？如果沒(méi)有，請(qǐng)?jiān)僦貜?fù)一次剛才的動(dòng)作， 如果記住了，進(jìn)行下面的練習(xí)，我說(shuō)數(shù)字，然后你說(shuō)身體的部位。第 4 個(gè)？好！第 7 個(gè)？嘴巴，對(duì)了，第 8 個(gè)？第 1 個(gè)？第 10 個(gè)？第 5 個(gè)？第 3個(gè)？第 9個(gè)？第 2個(gè)？第 3個(gè)？好！現(xiàn)在我們對(duì)身體代已經(jīng) 很熟悉了，下面用身體定位記憶：練習(xí) A：1.紙巾6、毛巾2.拖鞋7、啤酒3.臘腸8、詞典4.紅魚(yú)9、鋼筆5電飯鍋10、燙斗這個(gè)練習(xí)就是購(gòu)物清單， 如果我們學(xué)會(huì)了怎么記住， 以后去超市 就不需要再用紙啊筆啊寫(xiě)下來(lái)了。 好！下靡們來(lái)學(xué)學(xué)怎么用身體代記 住這個(gè)購(gòu)物清單。 我們第一個(gè)

4、定位是腳底，要記的東西是紙巾，閉上眼睛，想象臭臭的 腳底粘著很多香香的紙巾，一踩上去，軟綿綿的，像棉花一樣，非常 舒服。第二個(gè)定位是膝蓋，用膝蓋像踢毽子一樣踢拖鞋，飛上去，掉 下來(lái)，砸在膝蓋上，膝蓋再用力，拖鞋又飛到了空中，再掉下來(lái)，砸 在膝蓋上好，第二個(gè)需要購(gòu)買(mǎi)的是拖鞋；第三個(gè)定位是什么？對(duì) 了，皮帶，忘記的朋友要摸摸皮帶哦，噢！不好了，怎么我的皮帶變 成了臘腸，一條很大很大的紅色的、摸上去硬硬的臘腸？不怕，這只 是我們需要購(gòu)買(mǎi)的第三個(gè)物品：臘腸！第四個(gè)定位是什么？左手，伸 出左手，抓住一大把的紅魚(yú)，如果不知道什么是紅魚(yú)，不管了，紅色 的魚(yú)就是紅魚(yú)啦。第五個(gè)，胸口，要跟電飯鍋聯(lián)系在一起，在胸

5、口上 用電飯鍋煮飯?jiān)鯓樱渴遣皇呛軤C？第六個(gè)，喉嚨，要記住的是毛巾。 開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)別人是在額頭上綁個(gè)毛巾， 可是你不同， 你是在喉嚨上綁 的，在喉嚨上綁條白色的毛巾，防止嘴巴里面的啤酒流下來(lái)，這啤酒 什么味道的？甜甜的，有點(diǎn)苦澀，還很清涼，冰涼的感覺(jué)，第七個(gè)嘴 巴的啤酒也記住了。第八個(gè)定位是鼻子，要記住的物品是詞典，這本 詞典就放在鼻子上， 聞到詞典發(fā)出的書(shū)本特有的香味。 第九個(gè)定位是 眼睛，睜大眼睛，不好了！一支鋼筆迎面飛來(lái)， 快要飛進(jìn)你的眼睛了！ 危險(xiǎn)！第十個(gè)定位是頭頂， 理發(fā)師傅正在用燙斗幫你理發(fā)呢， 滋滋地， 你的頭發(fā)一條條變得很直的同時(shí)也燒焦了好！現(xiàn)在閉上眼睛， 回想一下身體的各個(gè)部位分別放著什么？首先是腳底，踩著對(duì)了，是柔軟的紙巾，第二個(gè)，膝蓋上上下跳動(dòng) 的是拖鞋。然后是皮帶，綁著紅魚(yú)回想一遍后，在下面按照順序?qū)懴麓鸢福?、6、2、7、3、8、4、9、5、10、怎樣？以后購(gòu)物就不用拿清單了， 直接將需要買(mǎi)的物品放到身上。同樣的道理， 請(qǐng)大家試著做下面的測(cè)試， 依然是使用剛才的十個(gè)身體 代記住下面兩組信息，為自己計(jì)時(shí)哦。身體定位法記憶測(cè)試 1： 準(zhǔn)備一個(gè)秒表，試用身體定位法記憶下列詞語(yǔ)，并記錄時(shí)間成績(jī)。