皮膚如何補水秋季讓女性干燥肌喝飽水_2

1、皮膚如何補水秋季讓女性干燥肌喝飽水油性皮膚如何補水油性皮膚怎么補水支招一、夏季溫和潔面溫和潔面指的是選擇溫和的洗面奶和用溫水潔面。 夏季氣溫 高經(jīng)常出汗，用冷水洗臉可以收縮毛孔，因此，夏季潔面主要是要溫 和洗面奶，像薇柏氨基酸潔面乳這樣以氨基酸護膚就不會讓皮膚的天 然保濕油分流失得過多。潔面技巧：可在溫水中加鹽來洗臉，油性皮膚者，單用鹽和 水;干性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加 半匙食鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免刺激到眼 睛。油性皮膚怎么補水支招二、有效控油做好了潔面，控油的基礎(chǔ)性護膚工作外，爽膚水當然不必不 可少，一方面它能起到滋潤肌膚的作用。另一方面

2、，爽膚水也有爽膚 的功效，能夠有效平衡表皮下的油脂分泌，減少油脂分泌的速度，從 而達到控油的目的。溫馨提示：爽膚水的使用方法是把它倒在化妝棉上使用，如 果你的皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的爽膚水。油性皮膚怎么補水支招三、清爽型乳液秋季還要選擇清爽型的乳液，可以及時補充水分，不要選擇 油膩的乳液。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也會出現(xiàn)缺水的現(xiàn) 象，不管哪一種肌膚都需要補充水分，同樣薇柏氨基酸身體乳也是夏 季保濕護膚比較好的選擇。油性皮膚怎么補水支招四、自制清爽面膜材料：檸檬1個、面粉75ml、清水100ml。做法與使用：首先將檸檬用榨汁機榨成汁，然后加入清水和 面粉攪勻調(diào)成膏狀。均勻敷于

3、臉上 15至20分鐘，然后洗凈即可。 每星期可敷2至3次。功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容 功效，配合面粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細致。不要自以為肌膚自帶一層油脂就無需保養(yǎng)了， 這樣的意識是 大錯特錯的。我們都知道肌膚會受到外界的影響， 如果臉上不涂保養(yǎng) 品，肌膚就會缺失營養(yǎng)，出現(xiàn)干燥之類的現(xiàn)象。那么油性皮膚怎么保 養(yǎng)最好呢？當然是補水啦！一起來看一下油性皮膚怎么補水的方法吧。油性皮膚怎么補水才水嫩放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或 洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮 脂，所以最好選用不含泡沫

4、、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在 20 c左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。用保濕爽膚水代替收縮水含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但 冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺 的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。夏天晚霜當冬天日霜用夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜 通常會比日霜滋潤，此時便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用 ！補充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜好多人以為油性皮膚的人就不需滋潤了，但其實臉上如果不 涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水， 所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或喑喔狀的潤膚露，只補充水分已足夠， 霜狀的

5、護膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得黏乎乎的，就不要再繼續(xù)使 用了。秋天是個干燥的季節(jié)，很多女性朋友的皮膚都出現(xiàn)了干裂的細紋， 起 皮等現(xiàn)象都是干燥引起的。那秋季皮膚如何補水呢 ？秋季補水要怎么 做才好呢？今天我們就來了解一下秋季怎樣讓皮膚保濕補水這個話題 吧。目錄1、秋季預(yù)防皮膚干燥方法 2、中性皮膚如何補水3、油性皮膚如何補水4、干性皮膚如何補水5、混合性皮膚如何補水 6、有利于皮膚補水的水果7、有利于皮膚補水的食譜 8、皮膚補水要避免的誤區(qū)秋季預(yù)防皮膚干燥方法秋季皮膚干燥很正常，很多人會有皮膚發(fā)緊、出現(xiàn)干裂紋、 洗澡以后會發(fā)癢等現(xiàn)象，這些都預(yù)示著，你要補水了。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度

6、疲勞、洗澡水過熱、 洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。 預(yù)防措施為加強皮 膚的日常護理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅持多喝水等。一、女性朋友預(yù)防皮膚干燥可以進行以下護理1、在晚上洗完澡，做個面膜，然后抹上一層厚厚的補水乳 液鎖住水分，避免水分流失的太快。2、化妝水+紙面膜如果你不夠勤奮，每天用補水面膜實在 麻煩，那么一個簡單的方法是：用平常的化妝水倒在紙面膜上，敷在 臉上一兩分鐘，之后再涂上面霜，也是不錯的補水鎖水好辦法。3、快速保濕面膜真空單片包裝的快速面膜，通常是以保濕 精華液浸泡面膜片，缺水明顯和緊急時使用。4、乳液不夠解決“肌渴”，來瓶保濕精華保濕精華的分子體 積比乳液小，能夠滲

7、透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液， 再抹上乳液，可延長水分被蒸發(fā)的時間。干燥誘因一：空調(diào)雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。 空 調(diào)的冷風會使室內(nèi)的空氣變得干燥， 而外界濕度沒有夏天那么大，皮 膚的一部分水份就會被奪走，如果置之不理，很容易出現(xiàn)細小的皺紋。干燥誘因二：紫外線 隨著天氣晴朗起來，陽光中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會來找皮膚的麻煩。干燥誘因三：過度洗浴夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少， 洗澡次數(shù) 過多容易把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉， 減少了這些物 質(zhì)對皮膚的保護，細胞內(nèi)的水份更容易

8、蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。干燥誘因四：夏季保養(yǎng)品夏天用的保養(yǎng)品強調(diào)的都是清爽，可這些保養(yǎng)品到夏末秋初 就有點“不合時宜” 了，保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最 好開始使用一些保濕護膚品，減少水份的散失。飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質(zhì)， 如水果、蔬菜、牛奶、 豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。中性皮膚4個護膚方法保持水潤肌中性皮膚是出現(xiàn)皮膚問題比較少的一種膚質(zhì)，但也需要進行 合理的保養(yǎng)，才能讓好皮膚繼續(xù)保持下去，那么中性皮膚的女生在冬 季怎么保養(yǎng)呢？下面就為大家介紹 4種方法幫你保持水潤柔滑的肌 膚，告別干燥暗沉等問題。方法一清潔工作中性皮膚能夠選擇的潔面產(chǎn)品范圍比

9、較廣， 不過潔 面乳是最佳的選擇，以弱酸性的最好，以手畫圓圈的方式在臉上進行涂抹，記得一定要沖洗干凈，因為這些殘留會影響皮膚對保養(yǎng)品的吸 收。方法二滋潤工作先用化妝棉蘸取適量的化妝水，輕輕的在臉部皮膚 上進行擦拭，這樣不僅潤膚還能達到二次清潔的效果， 平衡肌膚的酸 堿度，中性皮膚的女生還可以使用含有 5%左右的酒精成分化妝水哦。方法三日常保養(yǎng)工作中性皮膚水面霜的選擇范圍也很廣， 但是在冬 季主要還是以保濕鎖水為主，晚上一定要記得擦眼霜，并用指尖在眼 部輕輕的按摩，選擇較為清爽的面霜產(chǎn)品即可。方法四特別保養(yǎng)工作對余中興皮膚來說，唇部護理師非常重要的， 護唇喑喔可以保護皮膚并且防止紫外線的侵害，

10、每個月堅持做一次皮 膚磨砂，清除老化的角質(zhì)層。中性皮膚補水注意事項潔面中性皮膚選擇洗面奶的范圍，相比油性和干性皮膚來說要廣 的多，不論是水凝膠還是固態(tài)、液態(tài)的洗面乳都非常適用，選擇它們 的過程中，當然還是要溫和一點的洗面奶比較好， 其次就是考慮這款 產(chǎn)品的保濕效果，太干的不利用肌膚的補水。日常保養(yǎng)mm在日常的保養(yǎng)呵護中，可以針對 t子部和兩頰處進行 不同的保養(yǎng)措施，一般來說t子區(qū)都是比較油的，可以采用控油的產(chǎn) 品，臉頰比較干，可以采用高效補水保濕的產(chǎn)品來保養(yǎng)，爽膚水的選 用具有收斂效果的化妝水，可以讓皮膚緊致，然后配合深沉滋養(yǎng)的面 霜完成整套日常呵護。自制面膜將保濕乳液或者爽膚水均勻地抹在柔軟

11、細致的化妝棉上，把它們分布在面部的各個部位，避開眼周圍，鼻尖和嘴角不能放過，大 概敷15-20分鐘，即可撕下，然后再輕輕按摩以致吸收。敷面膜是 一種非常有效且快速滋養(yǎng)皮膚的護膚竅門， 它能在你揭下它的那一刻 起，重現(xiàn)你的水嫩瓷肌。飲食中性皮膚平常的飲食應(yīng)避開煙、酒、油炸食品、辛辣食品， 這些食品不僅會影響你的皮膚狀況，還會給你的身體機能造成不良的 狀況，所以中性肌膚應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，膠原蛋白，微 c,例如：魚 類、豬腳和水果，另外還要注意平日的心情，擁有一個好心情，自然 也會擁有一張美麗的臉龐。適當做好防曬油性肌膚的人總是嫌防曬產(chǎn)品太油膩，所以夏天也不喜歡擦 防曬產(chǎn)品。但是油性肌膚的人一樣也逃

12、不過毒辣的紫外線， 油性肌膚 在紫外線的照射下，油脂會分泌更加旺盛，所以當你需要長時間在戶 外活動時，一定要涂抹防曬霜來保護你嬌嫩的肌膚， 遠離紫外線的傷 害。如果還是閑防曬霜有點油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能， 又預(yù)防油脂的負擔。中性皮膚如何補水中性皮膚的概述中性皮膚就是我們正常的皮膚，其 ph值在5-5.6之間，它 是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不干燥富有 彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細膩而富有彈性， 對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。多見于發(fā)育期前少男少女和嬰幼 兒以及保養(yǎng)好的人。中性皮膚的

13、特征1、皮膚細膩，沒有過粗毛孔；2、質(zhì)地及膚色均勻；3、皮膚潔凈、柔嫩；4、沒有油光或干裂；5、油脂和水分的分泌平衡；6、很少或沒有皮膚瑕疵；7、毛孔細?。?、很少或沒有皺紋；9、中性皮膚的保養(yǎng)。(1)護理上中性皮膚的護養(yǎng)要注意的是隨著氣候、 環(huán)境的變化來適當選 擇護膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光 潔，秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的干燥粗糙。當然, 保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可選用堿性小的香皂清 潔面部，晚上入睡前可用營養(yǎng)乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟， 也可使用營養(yǎng)性化妝水，以保持皮膚處于不松不緊的狀態(tài)。次日清晨潔面后，略施少許收斂性化

14、妝水以收緊皮膚， 再敷 以適量營養(yǎng)霜加以保護即可。每周可做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環(huán)。(2)飲食上中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食 水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒暢，精神愉快，避 免過多地使用化妝品，適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、 自然，充滿青春活力。中性皮膚的注意事項選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養(yǎng)，保持良 好狀態(tài)，一般每日清洗面部2次為宜。早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再 將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之 柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不 緊的狀態(tài)。選

15、擇中性皮膚的面膜敷面1520分鐘，每周1次。常用的 敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發(fā)泡，涂在臉上 20分鐘，用溫水 洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合， 攪勻后涂在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙 酸乳酪混合拌勻，涂在弄濕的臉上，保留15分鐘，然后用溫水洗凈。油性皮膚補水的注意事項1、控油保濕在秋季，油性皮膚的mm仍然會有出油的問題，所以控油 還是必須進行的?？墒怯托云つw在天氣如此干燥的秋季也特別容易發(fā) 生干燥的問題，所以保濕對于她們也十分重要。油性皮膚 mm再秋 季保養(yǎng)上面控油保濕要一把抓！做法：每天早晚都要用洗面奶溫水洗臉，同時用指腹由下往 上，把

16、表面上和毛孔深層的油脂都清掉。然后利用質(zhì)地比較清爽的保 濕護膚品做后續(xù)保養(yǎng)，讓肌膚除了水油平衡的狀態(tài)，這樣既不油膩又 能鎖住水分。2、控制洗臉很多油性皮膚的mm臉上易出油就忍不住去洗臉，但其實 洗臉只能把表面的油洗掉，實際上肌膚卻處于內(nèi)油外干的狀態(tài)。做法：每天洗臉次數(shù)不超過3次，出油時可以適當用吸油紙 把油脂洗掉，然后利用補水護膚品為肌膚補充水分。3、內(nèi)在調(diào)節(jié)除了外用的工作，油性皮膚的 mm也可以同在內(nèi)在調(diào)理來 改善皮膚狀態(tài)，這樣的保養(yǎng)方法既天然又健康。10做法：除了多喝水外多吃水果外，還可以適當不成維生素 b 和維生素e,可以起到調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。4、睡眠充足不足的睡眠會引起身體的各種系統(tǒng)

17、的紊亂， 腎上腺素的分泌 紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。做法：成年人在晚上11點前睡覺，然后早上7點到8點左 右起床是最健康的狀態(tài)，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)肌膚達到質(zhì)的改變。用溫水潔面油性肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂， 一到夏季，油脂 分泌就更加旺盛，過多的油脂堆積在臉上易造成毛孔堵塞， 導致毛孔 粗大和痘痘等肌膚問題。所以每日需用清爽型的洗面乳進行 2—3次的皮膚清潔，可選用溫水，因為夏天皮膚溫度相對比 較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中 油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大， 敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎

18、或者出現(xiàn)粉刺和痘痘。但是每天潔面的次數(shù)不能多于三次，次數(shù)太多反而會刺激皮下油脂的分泌。定期去角質(zhì)每周一到兩次去角質(zhì)，油性肌膚角質(zhì)細胞代謝快，容易造成 角質(zhì)堆積，如果不及時清理，易造成角質(zhì)堆積。厚厚的角質(zhì)層猶如一 道屏障，使得皮膚的活細胞無法呼吸，久而久之就會使皮膚粗糙暗淡， 最終導致痘痘的來臨。而擦在臉上的保養(yǎng)品也往往被這道屏障遮住， 而無法被下面的活細胞吸收?？蛇m量使用含酒精的化妝水每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，雖然無酒精的化妝水的確較溫和， 但并非含酒精化妝水就一 定不好。適量的酒精可以收斂毛孔，還有殺菌的作用，對于調(diào)理肌膚 仍有很大的幫助！只要你不是過敏性肌

19、膚，對酒精不會產(chǎn)生異狀的一 般性膚質(zhì)，化妝水添不添加酒精對你來說并不是最重要的選購原則， 只要適合你的膚質(zhì)就是好的化妝水。 對于偏油性的皮膚，適量地加入 酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利于預(yù)防痘 痘。用乳液補水保濕好多人以為油性皮膚的人噴上爽膚水后就不須滋潤了， 但其 實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，使皮膚越來 越粗糙。但一般來說，固體產(chǎn)品（比如皂類和條狀粉底）中所含的凝固 劑或乳液、乳霜中的滋潤成分可能堵塞毛孔，也會讓皮膚顯得更加油 膩。所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或喑喔狀的潤膚露，只補充水分已足夠。干性皮膚如何補水肌膚容易流失水分，尤其是處于空調(diào)房工作的白

20、領(lǐng)女性，如 果不注意做好補水的工作，很容易導致肌膚缺水干燥。對于干性肌膚 的人來說，補水是一門重要的必修課。怎么補水保濕呢 ？這是女性一 門重要課題。下面教大家?guī)渍姓_補水原則供女性參考。1、飲食調(diào)理干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、 維生素含量高 的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果 等。在秋天這樣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補充水份，多喝水， 多吃脂肪類食物。防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。止匕外，還要 保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會使皮膚更加干 燥、粗糙。2、正確潔膚干性皮膚應(yīng)選用清潔乳液進行潔面，并適宜用軟性涼水或室 溫水沐浴。有條件者

21、，可輔以蒸氣浴面。對于干性皮膚，油脂分泌少， 皮膚更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶， 一定要使 用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品， 如 對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。3、爽膚水加保濕潤補水干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強大的化妝 水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好 遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補充水分的 同時要補充適當?shù)挠椭?，使用質(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。 特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時， 外出前要抹一些含油 的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。4、補水面膜補水面膜對于干性皮膚也是必不可少的護膚品之一。 面膜除 了可以使用市場上的售賣的面膜，還可以自制哦。小編推薦一款自制 蜂蜜蛋清