圖像記憶與連鎖記憶的應(yīng)用

1、高品質(zhì)文檔圖像記憶與連鎖記憶的應(yīng)用圖像強化連鎖首先，如果我們需要記憶很多資料，不管是今天要買的菜，還是演講要用的提示語，或者是要記住一大堆人名，又或是辦公室資料的排列順序，開會的流程、坐次，等等，當(dāng)我們把一些雜亂的事物放在一個有順序的掛鉤里做聯(lián)想時，怎樣確保這些事物可以像鎖鏈一般，一環(huán)一環(huán)順利地連接起來呢這時候就得利用圖像法，清晰具體的圖像可以加深我們的印象。把感官聯(lián)想或夸張幽默的想像放進(jìn)去，再運用動作、顏色讓圖像鮮活起來，之后做視覺圖像的連貫。這樣才能使平面的資料立體化，加強連鎖記憶的效果。舉例如果媽媽要求小孩按鯊魚、老虎、猴子、坦克和洋娃娃這樣的順序把這些玩具整理好，要怎么做呢這時，只要運

2、用一下想像力就可以了。想像一個畫面，鯊魚咬老虎，而老虎的嘴巴咬著一只猴子的尾巴，可是猴子在坦克里躥來躥去，這時坦克發(fā)射出一個洋娃娃。這些畫面環(huán)環(huán)相扣，將來只要想到鯊魚咬到什么東西，就會聯(lián)想到老虎，想到老虎咬著什么動物的尾巴，就會聯(lián)想到猴子，想到猴子在哪里躥來躥去，就會聯(lián)想到坦克，最后想到坦克發(fā)射了什么，就想到洋娃娃。我們會發(fā)現(xiàn)只要有一個具體清晰的圖像出現(xiàn)在腦海中，就可以源源不斷地帶出其他的圖像。舉例今天我們要去買一些東西，不需要記下來，看看有沒有辦法記住它們。首先，買一盆花，這盆花是帶有泥土的白色菊花。接著要買櫻桃，想像一下櫻桃放在菊花花瓣里，打開花瓣就看到一個紅紅的櫻桃，這就是一個連鎖聯(lián)想，

3、即把兩個具體事物掛鉤或連接在一起。接下來，如果想寫一封信給朋友，可以想像櫻桃紅紅的汁液滴到信紙上，由信紙聯(lián)想到寫信。然后還要付電費，想像一張紙被通了電的情形，紙被燒得黑黑的，就想到要付電費。接下來,是買手機電池，想到手機的電池就聯(lián)想到發(fā)電。最后，記得一定要買玉米湯給朋友喝，想像這碗玉米湯漂著手機，手機上清楚地印有摩托羅拉的字樣。以上就是利用具體的圖像做視覺聯(lián)想，也就是將兩個具體清晰的圖像連接起來，由第一個圖像帶出第二個、第二個圖像帶出第三個回想一下，第一個看到的是什么是一盆花，帶有泥土的一盆菊花，當(dāng)打開菊花花瓣時里面有紅紅的櫻桃，由紅櫻桃聯(lián)想到紅紅的汁液滴在一張紙上，然后想到用紙來寫字，寫什么

4、字呢原來是寫信給朋友。之后，想到信紙被電燒焦的樣子，就想到付電費，接著想到電從哪里發(fā)出來哦，電池，什么電池就是手機的電池，是摩托羅拉的電池。最后電池出現(xiàn)在哪里呢漂在玉米湯上，因此想到要買玉米湯給朋友喝。連鎖法還有個非常重要的規(guī)則就是，沒有必要編故事。很多人覺得很訝異，連鎖、聯(lián)想本來不就是故事嗎如果稍微留意一下，大家不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)兩個圖像放在一起進(jìn)行聯(lián)想的時候，并不需要任何邏輯性，也就是說沒有任何原因需要這么聯(lián)想，也沒有必要創(chuàng)造故事或者前提告訴大家為什么這么聯(lián)想。像上面的例子，鯊魚咬老虎、老虎咬猴子尾巴、猴子爬上坦克車這個聯(lián)想中并沒有任何故事，這些事物放在一起沒有任何的相關(guān)性。我們并沒有說鯊魚是因

5、為在海里找不到食物，肚子餓了就爬到森林里找東西吃，又覺得其他動物都不具挑戰(zhàn)性，所以專門挑老虎來打架。這其中沒有創(chuàng)造故事，因為沒有必要。讓我再強調(diào)一次：沒有必要編故事!前面提過的站名聯(lián)想也是同樣的道理，不要解釋說市長因為受不了總站鐘塔的時間總是慢半拍，害得他有一次坐車遲到，不等有關(guān)人員過來處理，他就打算自己爬上去把時間校正。在連鎖法里沒有必要編故事。很多人會問，為什么不用編故事呢因為運用連鎖法時，編故事的話會出現(xiàn)太多具體的圖像，使得連鎖的一個環(huán)掛上第二個、第三個、第四個情況會變得混亂。這樣就違背了連鎖法的規(guī)則圖像環(huán)環(huán)相扣。最后會忘記哪個是最主要的連貫。還有一點就是連鎖法的安排，如果有太多的故事，

6、比如說，市長生氣鐘塔時間不正確，讓他遲到，等等，下次當(dāng)我們要講這個站名或圖像時，可能講到總站、鐘塔、遲到、生氣或市長，才會想到市政府，所以出現(xiàn)太多文字或圖像，可能會把順序搞亂，增加困擾。第三個不必編故事的原因是會花費時間。兩個事物掛鉤在一起使視覺看得到，是最直接的路線，不必花太多時間。但是，故事也是聯(lián)想的一種方法，可以幫助我們記住更多東西，比死記硬背清楚方便。故事法是聯(lián)想中的一種方法，連鎖法也是聯(lián)想中的一種方法，但這兩種方法不易結(jié)合使用。讓我們再復(fù)習(xí)一下連鎖法的幾個規(guī)則：第一， 用具體清晰的圖像，如果是抽象的事物，就用一個具體圖像來代表。第二， 圖像兩兩相連、環(huán)環(huán)相扣。第三， 每兩個圖像一定要

7、有視覺上的接觸。第四， 用同一個圖像做前后兩個圖像的連接，不需要編故事。遵循以上規(guī)則并有效運用，一環(huán)扣一環(huán)，可以把很多事物按順序清清楚楚地記下來。平常記資料或讀書，大概都是用死背的方法，可能花了一個小時都不見得能背下來。背完之后，過了幾分鐘來考試，也不見得能全部答對，再過半天，可能已經(jīng)忘了一半，5天之后，可能已經(jīng)忘光了。如果大家運用連鎖法，嘗試一下，有沒有辦法把時間縮短，本來要一個多小時才能搞定，現(xiàn)在可不可以在1020分鐘內(nèi)完成當(dāng)然有可能做得到;過幾分鐘后再考自己記住了多少，能不能把分?jǐn)?shù)提高一點，如果做得很好，甚至可以達(dá)到百分之百的效果;半天之后再考自己一次，也許會發(fā)現(xiàn)記憶力真的加強了，即使過

8、了半天也不會忘太多;過了5天后，有可能還會記得一半，甚至七八成，更棒的是，只要多花510分鐘復(fù)習(xí)一下忘記的和易錯的部分，就會發(fā)現(xiàn)記憶力真的越來越好了，應(yīng)變力也增強了。連鎖記憶彈性大大家對頭腦記憶大量信息一定感到非常驚訝，無法相信。其實我們每天都在不斷接收新的信息，如何把這么龐大的信息做整理、回憶起來呢首先，要有正確的存盤記憶。很多人以為放這么多東西在頭腦里，頭腦一定無法應(yīng)付，其實，頭腦處理資料的能力幾乎是無限的。只要存盤是正確的，不管回想1年、2年，還是5年、10年、30年以前的資料，都有辦法回憶起來。頭腦很像一部電影，第一個畫面帶出第二個畫面、第三個畫面每天都在吸收新的信息，甚至睡覺時，潛意

9、識也可自行吸收資料。我們每天看電視、看書，或是打電話跟朋友聊天，或觀察周圍發(fā)生的事情，頭腦其實都在不斷地在吸收新信息。想一想，一個人每天有24小時，人生如果有75年，就有65.7萬個小時、3942萬分鐘，我們的頭腦幾乎每分鐘都在吸收資料。吸收資料的時候意識并不一定可以立刻回憶起信息，根據(jù)專家的研究，潛意識也會保存許多資料的存盤，在有提示或刺激的情況下，很多資料能被帶動出來。所以，只要保證存入正確的信息，意識就能做出反應(yīng)。其次，整理信息，保證信息的系統(tǒng)性。頭腦資料是靠一天天累積的，頭腦運用資料很像衣柜或硬盤。如果我們每天把衣服丟進(jìn)衣柜不整理，沒有掛鉤也沒有抽屜;或像計算機，每天的資料全部存入硬盤

10、里，沒有主目錄、子目錄的管理，恐怕尋找資料會花很長時間;又如大學(xué)里的圖書館如果沒有目錄管理、編排管理，我們要找某類的書就比較困難。頭腦資料也同樣，如果沒有經(jīng)過整理，要找資料就會很辛苦。為什么連鎖法具有如此大的力量，可以把資料環(huán)環(huán)相扣，從一個資料帶出第二個、第三個一一帶出來呢因為連鎖法是運用系統(tǒng)使頭腦的資料像一個掛鉤、一個抽屜有明確的位置，清楚地知道每個資料是怎么帶出來的，而不是辛苦地往頭腦里塞更多東西進(jìn)去。因此，如果頭腦有1個、2個、3個甚至100個抽屜，相信大家都有辦法找到想要的資料。連鎖記憶力量大如果目前大家還沒感受到的強大力量，可以不斷嘗試做練習(xí)，每天增加5個資料，不斷累積，如果可以把它

11、們按順序連貫起來，按照規(guī)則環(huán)環(huán)相扣，要記住更多的資料都不會是件辛苦的事。頭腦的資料就像是一幅幅電影畫面，使用連鎖法就像看vcd，可以從中間、后面挑選畫面，這就是連鎖法神奇的地方。前面講過將連鎖法應(yīng)用到地鐵的情形，可以非常輕松地用圖像來聯(lián)想，利用坐車的時間吸收有用的信息，為頭腦建立基本資料。當(dāng)有朋友來家里做客時，不知要在哪站下車，我們可以告訴他坐哪趟車，會碰到哪些站。又或者自己坐車時睡著了，起來時發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到某站，這時用連鎖法回憶剛剛過了哪幾站，再過幾站就會到了。這就是連鎖法特別靈活有用的地方。連鎖記憶隨時記連鎖法在日常生活中也有很多用途。比如，去參加宴會，很多人圍桌而坐，誰都希望能盡快記住別人的名字，這時候連鎖法就派上用場了。我們可以用到名字的諧音，可以用一些圖像來做聯(lián)想，這樣就可以在短暫的時間里，把每個人連貫起來，變成一個連鎖。當(dāng)然，這只是個短暫的應(yīng)用而已，如果有人離開坐到別人的位子上，就沒有用了。舉例有4個人圍桌而坐，他們分別叫黃小明、陳中南、胡彥慧、宋晏如，如何記住他們呢如果直接用他們的姓名會想到，一個蛋黃里有一顆陳皮梅，會想到黃先生，也會想到陳先生，胡就想到糨糊，剝開陳皮梅中間就有