高一期末考試前的心理

1、你適應(yīng)了高中的生活了嗎？你適應(yīng)了高中的生活了嗎？你還懷念初中的生活嗎？你還懷念初中的生活嗎？在你身邊，你找到新朋友了嗎？在你身邊，你找到新朋友了嗎？課堂上，你能跟上老師的步調(diào)嗎？課堂上，你能跟上老師的步調(diào)嗎？就要期末考試了，你準(zhǔn)備好了嗎？就要期末考試了，你準(zhǔn)備好了嗎？你為考試擔(dān)心，緊張，焦慮嗎？你為考試擔(dān)心，緊張，焦慮嗎？ 高中階段是我們成長的關(guān)鍵期高中階段是我們成長的關(guān)鍵期 高一的學(xué)習(xí)已經(jīng)快過一半了，高高一的學(xué)習(xí)已經(jīng)快過一半了，高中的同學(xué)們，你現(xiàn)在怎么樣中的同學(xué)們，你現(xiàn)在怎么樣?v實(shí)例一：小實(shí)例一：小A A是個(gè)很聰明的孩子，初中的時(shí)候沒怎么努力是個(gè)很聰明的孩子，初中的時(shí)候沒怎么努力就考上了一

2、所高中，可開學(xué)沒多久，他在學(xué)習(xí)中卻遇到了就考上了一所高中，可開學(xué)沒多久，他在學(xué)習(xí)中卻遇到了麻煩：上課時(shí)聽老師講得很明白，可一到課后做習(xí)題就不麻煩：上課時(shí)聽老師講得很明白，可一到課后做習(xí)題就不會(huì)了。幾周下來他開始動(dòng)搖了，學(xué)習(xí)的積極性也不高了，會(huì)了。幾周下來他開始動(dòng)搖了，學(xué)習(xí)的積極性也不高了，抱著那種抱著那種“今天沒學(xué)會(huì)，明天再學(xué)吧，明天還是不會(huì)那就今天沒學(xué)會(huì)，明天再學(xué)吧，明天還是不會(huì)那就后天再說吧后天再說吧”的態(tài)度，為此，老師和家長很擔(dān)心。的態(tài)度，為此，老師和家長很擔(dān)心。v實(shí)例二：小實(shí)例二：小B B課間的時(shí)候別的同學(xué)在休息可是他卻在座位課間的時(shí)候別的同學(xué)在休息可是他卻在座位上埋頭苦讀，中午午休的

3、時(shí)間也被他用來背英語單詞，晚上埋頭苦讀，中午午休的時(shí)間也被他用來背英語單詞，晚上到了家一直學(xué)到十二點(diǎn)，可到最后成績?nèi)圆灰娖鹕Ｉ系搅思乙恢睂W(xué)到十二點(diǎn)，可到最后成績?nèi)圆灰娖鹕?。v實(shí)例三：小實(shí)例三：小C C從小學(xué)到初中都非常的順利，是老師眼里的從小學(xué)到初中都非常的順利，是老師眼里的好學(xué)生，同學(xué)當(dāng)中的佼佼者，故此她養(yǎng)成了自私、狹隘、好學(xué)生，同學(xué)當(dāng)中的佼佼者，故此她養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格，可是到了高中以后，她發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的同學(xué)都任性的性格，可是到了高中以后，她發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的同學(xué)都挺優(yōu)秀，自己在這個(gè)群體中根本不是拔尖的，于是她的心挺優(yōu)秀，自己在這個(gè)群體中根本不是拔尖的，于是她的心理嚴(yán)重的不平衡，每天都

4、在費(fèi)盡心思的想超過別人，想讓理嚴(yán)重的不平衡，每天都在費(fèi)盡心思的想超過別人，想讓自己成為班里受矚目的對(duì)象，對(duì)待同學(xué)也很尖酸刻薄，同自己成為班里受矚目的對(duì)象，對(duì)待同學(xué)也很尖酸刻薄，同學(xué)們漸漸的都疏遠(yuǎn)了她。以至于她每天都很孤獨(dú)也很焦慮，學(xué)們漸漸的都疏遠(yuǎn)了她。以至于她每天都很孤獨(dú)也很焦慮，上課安不下心來。上課安不下心來。了解高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)了解高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)v初中，淺，少，易；初中，淺，少，易；v高中，深，多，難；高中，深，多，難；v 知識(shí)量大，系統(tǒng)性強(qiáng)。知識(shí)量大，系統(tǒng)性強(qiáng)。v 綜合性強(qiáng)，各學(xué)科互相影響。綜合性強(qiáng)，各學(xué)科互相影響。v 能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。v培養(yǎng)自學(xué)

5、能力摸索合理學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)自學(xué)能力摸索合理學(xué)習(xí)方法高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生v初中老師占主導(dǎo)地位，實(shí)行的是初中老師占主導(dǎo)地位，實(shí)行的是“保姆式教保姆式教學(xué)學(xué)”v高中老師更多放權(quán)給學(xué)生，對(duì)自學(xué)能力提出高中老師更多放權(quán)給學(xué)生，對(duì)自學(xué)能力提出了很高的要求（安排計(jì)劃，分配時(shí)間等）了很高的要求（安排計(jì)劃，分配時(shí)間等）v高中學(xué)生還要學(xué)會(huì)自我管理，因?yàn)榧议L的管高中學(xué)生還要學(xué)會(huì)自我管理，因?yàn)榧议L的管教也會(huì)放松教也會(huì)放松 高中階段是人生最偉大、最艱巨、最關(guān)鍵、最有價(jià)值的沖擊。高中階段是人生最偉大、最艱巨、最關(guān)鍵、最有價(jià)值的沖擊。 升入高中，意味著你們?cè)谥饾u長大和成熟，同時(shí)也面臨更為繁升入高中，意味著你們?cè)谥?/p>

6、漸長大和成熟，同時(shí)也面臨更為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和更為激烈的競爭。重的學(xué)習(xí)任務(wù)和更為激烈的競爭。 高中階段的學(xué)習(xí)和生活高中階段的學(xué)習(xí)和生活,將對(duì)將對(duì)今后一生的成功和幸福今后一生的成功和幸福產(chǎn)生至關(guān)重產(chǎn)生至關(guān)重要的的影響要的的影響. 將很大程度上影響或者決定將很大程度上影響或者決定你今后的性格形象你今后的性格形象,事業(yè)事業(yè),愛情愛情,家庭家庭,朋友朋友. 絕不夸張絕不夸張. 外部外部內(nèi)部內(nèi)部壓力壓力人生的壓力v 30歲以前 看學(xué)歷v 3050歲 看經(jīng)歷v 5070歲 看病歷v 70歲以后 看黃歷良好的心態(tài)良好的心態(tài)v良好的心態(tài)，心無雜念也是取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成良好的心態(tài)，心無雜念也是取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績的重要因

7、素?？兊闹匾蛩?。v有幾種心理是同學(xué)們要努力克服的：自私、有幾種心理是同學(xué)們要努力克服的：自私、自負(fù)、自卑、嫉妒、怨天尤人。自負(fù)、自卑、嫉妒、怨天尤人。v如果你的心理素質(zhì)不好，那么我要如果你的心理素質(zhì)不好，那么我要告訴你的是：現(xiàn)在你有告訴你的是：現(xiàn)在你有最好的機(jī)會(huì)最好的機(jī)會(huì)錘煉你的心理素質(zhì)！錘煉你的心理素質(zhì)！v高中在高考之前無時(shí)無刻不在錘煉高中在高考之前無時(shí)無刻不在錘煉你的心理素質(zhì)！這可能是你上高中你的心理素質(zhì)！這可能是你上高中最大的收獲，她的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大最大的收獲，她的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)錄取通知書！學(xué)錄取通知書！九九 人人 過過 橋橋 實(shí)實(shí) 驗(yàn)驗(yàn)有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)。有一個(gè)教授找了九個(gè)

8、人做實(shí)驗(yàn)。第一次：第一次： 教授說：教授說：“你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去。不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。別掉下去。不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水?！本艂€(gè)人聽明白了，九個(gè)人聽明白了，嘩啦嘩啦走過去了。嘩啦嘩啦走過去了。 （心里沒有顧忌，九人順利通過）（心里沒有顧忌，九人順利通過）第二次：第二次： 九個(gè)人過去以后，教授打開一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅九個(gè)人過去以后，教授打開一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，都紛紛慶幸剛是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)

9、的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，都紛紛慶幸剛才沒掉下去。接著，教授又問道：才沒掉下去。接著，教授又問道：“現(xiàn)在你們誰敢走回來？現(xiàn)在你們誰敢走回來？”沒有人愿意沒有人愿意嘗試。教授說：嘗試。教授說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！闭T誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。趴在橋上；第三個(gè)人才

10、走了三步就嚇趴下了。 （發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，心里害怕，即使教授誘導(dǎo)，也只有三人嘗試通過）（發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)，心里害怕，即使教授誘導(dǎo)，也只有三人嘗試通過）第三次：第三次：這時(shí)，教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有這時(shí)，教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，八個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，八個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。 （發(fā)現(xiàn)事情沒有危險(xiǎn)，心里再次沒有顧忌，八個(gè)人再次順利通過）（發(fā)現(xiàn)事情沒有危險(xiǎn)，心里再次沒有顧忌，八個(gè)

11、人再次順利通過）第四次第四次：這時(shí)，只有一個(gè)人不敢走，教授問他：這時(shí)，只有一個(gè)人不敢走，教授問他：“你怎么你怎么回事回事?”這個(gè)人說這個(gè)人說：“我我擔(dān)擔(dān)心心網(wǎng)不結(jié)實(shí)網(wǎng)不結(jié)實(shí)”(心理素質(zhì)差，第一次被嚇到，不敢嘗試第二次心理素質(zhì)差，第一次被嚇到，不敢嘗試第二次)這個(gè)故事告訴我們：這個(gè)故事告訴我們：這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力 一個(gè)人心態(tài)的好壞，對(duì)能力影響的重要性。一個(gè)人心態(tài)的好壞，對(duì)能力影響的重要性。心態(tài)就具有這么大的力量心態(tài)就具有這么大的力量它能從里到外影響你的決策，你的生活它能從里到外影響你的決策，你的生活要保持高度的自信心要保持高度的自信心積極的自我暗示積

12、極的自我暗示 v小偷的故事：小偷的故事：v曾經(jīng)有個(gè)小偷誤入了一個(gè)冰庫，當(dāng)他想出曾經(jīng)有個(gè)小偷誤入了一個(gè)冰庫，當(dāng)他想出去時(shí)卻找不到出路了，看到的是墻上的提去時(shí)卻找不到出路了，看到的是墻上的提示：零下示：零下15度。第二天，人們發(fā)現(xiàn)了小偷度。第二天，人們發(fā)現(xiàn)了小偷被凍僵的尸體，肌肉和身體機(jī)能都是凍壞被凍僵的尸體，肌肉和身體機(jī)能都是凍壞的狀態(tài)。而讓人迷惑不解的是，當(dāng)時(shí)正值的狀態(tài)。而讓人迷惑不解的是，當(dāng)時(shí)正值盛夏，而那個(gè)冰庫已經(jīng)廢棄了好多年。盛夏，而那個(gè)冰庫已經(jīng)廢棄了好多年。四次龜兔賽跑四次龜兔賽跑v第一次兔子因?yàn)閼卸瓒斄吮荣惖谝淮瓮米右驗(yàn)閼卸瓒斄吮荣恦第二次兔子因?yàn)闆]有看清目標(biāo)第二次兔子因?yàn)闆]有看

13、清目標(biāo)v第三次烏龜借助了外力而贏了比賽第三次烏龜借助了外力而贏了比賽v第四次烏龜使用了新的交通工具而贏得了比第四次烏龜使用了新的交通工具而贏得了比賽賽龜兔賽跑對(duì)我們的啟示v一，不能懶惰，要勤奮一，不能懶惰，要勤奮v二，要瞅準(zhǔn)目標(biāo)二，要瞅準(zhǔn)目標(biāo)v三，注意方法三，注意方法v四，善于借助外力四，善于借助外力勤奮v你們首先要做到刻苦勤奮，持之以恒。你們首先要做到刻苦勤奮，持之以恒。v勤奮就是要自覺學(xué)習(xí)，不被動(dòng)學(xué)習(xí)。勤奮就是要自覺學(xué)習(xí)，不被動(dòng)學(xué)習(xí)。v其次是堅(jiān)持每天刻苦學(xué)習(xí)，不能一曝十寒。其次是堅(jiān)持每天刻苦學(xué)習(xí)，不能一曝十寒。v小考小忙，大考大忙，不考不忙小考小忙，大考大忙，不考不忙-不考不閑，小不考不閑

14、，小考小玩，大考大玩?？夹⊥?，大考大玩。v第三就是要三年都努力學(xué)，不是高三一年努力學(xué)。第三就是要三年都努力學(xué)，不是高三一年努力學(xué)。v高一忙著適應(yīng)，高二忙著玩了，高三知道學(xué)了但是高一忙著適應(yīng)，高二忙著玩了，高三知道學(xué)了但是已經(jīng)晚了。已經(jīng)晚了。學(xué)習(xí)時(shí)間是學(xué)習(xí)的保證，學(xué)習(xí)效率才是學(xué)習(xí)的生命v勤奮是我們?nèi)〉贸煽兊年P(guān)鍵，但勤奮更要科勤奮是我們?nèi)〉贸煽兊年P(guān)鍵，但勤奮更要科學(xué)，我們不能以拼時(shí)間損身體的方式來學(xué)習(xí)，學(xué)，我們不能以拼時(shí)間損身體的方式來學(xué)習(xí)，那樣不會(huì)有長久的勁頭。我們既要爭分奪秒那樣不會(huì)有長久的勁頭。我們既要爭分奪秒的學(xué)習(xí)，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有效率付出才有效的學(xué)習(xí)，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有效率付出才有效果。該

15、學(xué)的時(shí)候你就投入的學(xué)，要到旁若無果。該學(xué)的時(shí)候你就投入的學(xué)，要到旁若無人的地步，該玩的時(shí)候你就痛痛快快的玩。人的地步，該玩的時(shí)候你就痛痛快快的玩。只有這樣才能保持長久的學(xué)習(xí)勁頭，才能夠只有這樣才能保持長久的學(xué)習(xí)勁頭，才能夠有成效。有成效。v第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，德國軍隊(duì)曾經(jīng)把一批革命者抓起來，押第二次世界大戰(zhàn)時(shí)，德國軍隊(duì)曾經(jīng)把一批革命者抓起來，押在一個(gè)特制的牢房。所謂特制的牢房，是因?yàn)檫^去的牢房是在一個(gè)特制的牢房。所謂特制的牢房，是因?yàn)檫^去的牢房是很多人住在一起，這次搞的是一人一間，讓你沒機(jī)會(huì)跟別人很多人住在一起，這次搞的是一人一間，讓你沒機(jī)會(huì)跟別人說話，讓你看不到陽光，在陰暗、潮濕的一個(gè)小房間，

16、每天說話，讓你看不到陽光，在陰暗、潮濕的一個(gè)小房間，每天讓你做一件事，編織籃子，每天做機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)的事情。讓你做一件事，編織籃子，每天做機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)的事情。結(jié)果，幾個(gè)月下來，有好幾個(gè)人已變得很憔悴，很憂郁，得結(jié)果，幾個(gè)月下來，有好幾個(gè)人已變得很憔悴，很憂郁，得了神經(jīng)病，有的甚至開始死亡，四年下來，只有一個(gè)活著走了神經(jīng)病，有的甚至開始死亡，四年下來，只有一個(gè)活著走出來，而且很健康，滿面紅光地走出來。他靠的是什么法寶？出來，而且很健康，滿面紅光地走出來。他靠的是什么法寶？熱愛編織。他想辦法每天編織一個(gè)新花樣，反正是編嘛，與熱愛編織。他想辦法每天編織一個(gè)新花樣，反正是編嘛，與其痛苦地接受它，

17、不如愉快地?fù)肀?！他刻意尋找編織的樂其痛苦地接受它，不如愉快地?fù)肀?！他刻意尋找編織的樂趣，不僅健康地出來了，而且還成了一個(gè)著名的編織師。趣，不僅健康地出來了，而且還成了一個(gè)著名的編織師。 要有目標(biāo)和追求要有目標(biāo)和追求籃球架的高度對(duì)你有什么啟發(fā)籃球架的高度對(duì)你有什么啟發(fā)“籃球架效應(yīng)籃球架效應(yīng)”跳一跳才能夠跳一跳才能夠得著得著“籃籃球架效應(yīng)球架效應(yīng)”學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：我要學(xué)我要學(xué) 我能學(xué)我能學(xué) 我會(huì)學(xué)我會(huì)學(xué)v學(xué)習(xí)上學(xué)習(xí)上: 培養(yǎng)培養(yǎng)自學(xué)能力自學(xué)能力摸索摸索合理學(xué)習(xí)方法合理學(xué)習(xí)方法KEY: 適合的是最好的適合的是最好的游戲總規(guī)則游戲總規(guī)則:千方百計(jì)千方百計(jì), 獨(dú)立思考獨(dú)立思考, 勤于反省總結(jié)歸納

18、勤于反省總結(jié)歸納改進(jìn)改進(jìn)高效的學(xué)習(xí)方法高效的學(xué)習(xí)方法:他們?cè)趯W(xué)習(xí)中也不是一開始就找到了他們?cè)趯W(xué)習(xí)中也不是一開始就找到了高效的學(xué)習(xí)方法，而是在借鑒別人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，高效的學(xué)習(xí)方法，而是在借鑒別人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，大量的實(shí)踐中，逐漸發(fā)展、調(diào)整和完善起來的。大量的實(shí)踐中，逐漸發(fā)展、調(diào)整和完善起來的。.四先四后兩小結(jié)學(xué)習(xí)方法簡介v “四先四后四先四后”就是指：就是指：v先預(yù)習(xí)后聽課；先預(yù)習(xí)后聽課；v先復(fù)習(xí)后作業(yè)；先復(fù)習(xí)后作業(yè)；v先分析后答題；先分析后答題；v先理解后記憶；先理解后記憶；v “兩小結(jié)兩小結(jié)”是指：是指：v每周抽時(shí)間對(duì)每周抽時(shí)間對(duì)一周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行清理、一周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行清理、v每學(xué)完一個(gè)單元作一

19、次書面整理小結(jié)每學(xué)完一個(gè)單元作一次書面整理小結(jié) 做到堂堂清、課課清、段段清。做到堂堂清、課課清、段段清。掌握記憶的方法v1,3,1,4,7,14v1是是10分鐘，分鐘，3是指是指30分鐘，分鐘，1，4，7，14是指天數(shù)是指天數(shù)善于利用各種學(xué)習(xí)資源善于利用各種學(xué)習(xí)資源v課外輔導(dǎo)課外輔導(dǎo)v學(xué)習(xí)機(jī)學(xué)習(xí)機(jī)v手機(jī)，電腦手機(jī)，電腦v不要把手機(jī)和電腦成為了你的玩具，而要成不要把手機(jī)和電腦成為了你的玩具，而要成為你的工具，你是主宰為你的工具，你是主宰我是誰？v我是誰？我是誰？v我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。最大的負(fù)擔(dān)。v我會(huì)推著

20、你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。v我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，我完全聽命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速因?yàn)?，我總是能快?而正確地完成任務(wù)。而正確地完成任務(wù)。v我很容易管理我很容易管理只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。v我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失偉人之所以偉大

21、，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。v我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅滅對(duì)于我而言，二者毫無區(qū)別。對(duì)于我而言，二者毫無區(qū)別。v抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。良好的習(xí)慣非常重要v有了高遠(yuǎn)的志向后，還必須付出艱苦的努

22、力。在有了高遠(yuǎn)的志向后，還必須付出艱苦的努力。在努力的過程中，盡量養(yǎng)成一些好習(xí)慣，比如不斷努力的過程中，盡量養(yǎng)成一些好習(xí)慣，比如不斷的學(xué)習(xí)看書的習(xí)慣、瀏覽報(bào)欄的習(xí)慣、與人合作的學(xué)習(xí)看書的習(xí)慣、瀏覽報(bào)欄的習(xí)慣、與人合作的習(xí)慣、健體習(xí)慣等等。的習(xí)慣、健體習(xí)慣等等。v沒有好習(xí)慣，成功不容易。沒有好習(xí)慣，成功不容易。v有了好習(xí)慣，失敗不容易。有了好習(xí)慣，失敗不容易。v成功其實(shí)是一種過程，是一個(gè)經(jīng)過不斷努力及改成功其實(shí)是一種過程，是一個(gè)經(jīng)過不斷努力及改善而達(dá)到目標(biāo)的過程。世上無僥幸的成功者，也善而達(dá)到目標(biāo)的過程。世上無僥幸的成功者，也無僥幸成功的事業(yè)，成功的過程絕對(duì)是在克服種無僥幸成功的事業(yè)，成功的過程

23、絕對(duì)是在克服種種困難挫折后才能達(dá)到的。沒有經(jīng)歷過苦難的過種困難挫折后才能達(dá)到的。沒有經(jīng)歷過苦難的過程只是一種幸運(yùn)，不是成功。因此，我們必須把程只是一種幸運(yùn)，不是成功。因此，我們必須把這些挫折當(dāng)成是一種機(jī)會(huì)、一種經(jīng)驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。這些挫折當(dāng)成是一種機(jī)會(huì)、一種經(jīng)驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。高遠(yuǎn)的志向、鍥而不舍的努力、良好的習(xí)慣永遠(yuǎn)高遠(yuǎn)的志向、鍥而不舍的努力、良好的習(xí)慣永遠(yuǎn)是一個(gè)人成功的法寶。是一個(gè)人成功的法寶。養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣慣v學(xué)習(xí)時(shí)集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，v養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的好習(xí)慣養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的好習(xí)慣v養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣v養(yǎng)成記筆記，分析錯(cuò)

24、題的好習(xí)慣養(yǎng)成記筆記，分析錯(cuò)題的好習(xí)慣v養(yǎng)成作計(jì)劃，反思的習(xí)慣養(yǎng)成作計(jì)劃，反思的習(xí)慣v做計(jì)劃要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，寧松勿緊做計(jì)劃要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，寧松勿緊成績暫時(shí)落后的同學(xué)怎么辦？成績暫時(shí)落后的同學(xué)怎么辦？ 三只青蛙掉進(jìn)鮮奶桶中。第一只青蛙說：三只青蛙掉進(jìn)鮮奶桶中。第一只青蛙說：“這這是命。是命?！庇谑撬P起后腿，一動(dòng)不動(dòng)等待著死亡的于是它盤起后腿，一動(dòng)不動(dòng)等待著死亡的降臨。第二只青蛙說：降臨。第二只青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的這桶看來太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了。跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了?！庇谟谑?，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量著四周說：是，它沉入桶底淹死

25、了。第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁，我要找到墊腳的真是不幸！但我的后腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶？東西，跳出這可怕的桶？”于是，這第三只青蛙一于是，這第三只青蛙一邊劃一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶邊劃一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下，運(yùn)用牛頓第三定律，這油塊。在奶油塊的支撐下，運(yùn)用牛頓第三定律，這只青蛙奮力一躍，終于跳出了奶桶。只青蛙奮力一躍，終于跳出了奶桶。 啟示：今天不行我明天行，明天不行我后天行，啟示：今天不行我明天行，明天不行我后天行，最后勝利一定屬于我們！前進(jìn)才是硬道理，奮勇拼最后勝利一定屬于我們！前進(jìn)才是硬道理，奮勇拼搏才是硬道理搏才是硬道理 ，科學(xué)學(xué)習(xí)才是硬道理！，科學(xué)學(xué)習(xí)才是硬道理！v一名普通的同學(xué)說的一句話：一名普通的同學(xué)說的一句話：“1999年進(jìn)入高中學(xué)年進(jìn)入高中學(xué)習(xí)時(shí)，我根本就沒想過要考大學(xué)，可是，出人意料習(xí)時(shí)，我根本就沒想過要考大學(xué)，可是，出人意料地，我竟然考上了，而且考得不錯(cuò)！地，我竟然考上了，而且考得不錯(cuò)！”v這位叫任利杰的同學(xué)在回憶自己的高中生活還流露這位叫任利杰的同學(xué)在回憶自己的高中生活還流露出夢幻般的表情。他是拿高費(fèi)用上出夢幻般的表情。他是拿高費(fèi)用上的高中，入學(xué)時(shí)的高中，入學(xué)時(shí)沒想過要考大學(xué)，僅僅就是為了有個(gè)高中文憑，以沒想過要考大學(xué)，僅僅就是為了有個(gè)高中文憑