戰(zhàn)斗力的倍增器——如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)講解

1、戰(zhàn)斗力的倍增器如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)備課時間：授課時間：授課人：教學(xué)目的：通過教育，使同志們懂得心理素質(zhì)是戰(zhàn)斗力的 重要組成部分，了解過硬心理素質(zhì)的基本要求，加強學(xué)習(xí)和實 踐鍛煉，努力培養(yǎng)過硬的心理素質(zhì)。授課要點：一、心理素質(zhì)是戰(zhàn)斗力的重要組成部分；二、 良好心理素質(zhì)的基本要求；三、努力培養(yǎng)過硬的心理素質(zhì)。授課內(nèi)容：同志們，在訓(xùn)練中我們經(jīng)常會看到，同樣是練兵比武，有的完成得 十分干凈利落；有的手腳發(fā)抖；有的慌得子水帶接不好；有的忘記了動 作的基本要領(lǐng)。為什么大家平時水平都不相上下，在考核中的表現(xiàn)卻大 相徑庭呢？這里主要是心理素質(zhì)在起作用。 良好的心理素質(zhì)是一支軍隊 戰(zhàn)斗力的重要組成部分，是官兵

2、完成任務(wù)、化解危機的必要前提和基礎(chǔ), 是部隊凝聚力和戰(zhàn)斗精神的重要因素。一、心理素質(zhì)是戰(zhàn)斗力的重要組成部分戰(zhàn)爭是血與火的考驗，軍人是要隨時準(zhǔn)備上戰(zhàn)場的，不僅要具備高 超的軍事本領(lǐng)，掌握過硬的軍事技術(shù)， 還必須擁有膽大心細、 處變不驚、 堅韌不拔等良好的心理素質(zhì)。只有這樣，才能展現(xiàn)出良好的戰(zhàn)斗精神， 才能在戰(zhàn)場上立于不敗之地。軍事活動的復(fù)雜性，鍛造了軍人的機智和 靈敏；軍事活動的艱苦性，鍛造了軍人的勤儉和質(zhì)樸；軍事活動的危險 性和殘酷性，鍛造了軍人的勇敢和無畏；軍事活動的紀(jì)律性，鍛造了軍 人的沉著和嚴(yán)謹(jǐn)；軍事活動的激烈性，鍛造了軍人的粗獷和豪爽；軍事 活動的崇高使命培養(yǎng)了軍人的義務(wù)感、責(zé)任感、榮

3、譽感和勇敢獻身的精 神，這些都成為軍人特有的心理、精神、意志和品質(zhì)。但是，隨著武器裝備的進步和戰(zhàn)爭形態(tài)的變化，未來戰(zhàn)爭將會出現(xiàn) 前所未有的特點，對軍人的心理、行為、情緒與意志的穩(wěn)定性及個性提 出了更高的要求。諸葛亮曾明確提出，用兵之道， “攻心為上，攻城為 下；心戰(zhàn)為上，兵戰(zhàn)為下” 。在高技術(shù)條件下，戰(zhàn)爭的手段和樣式發(fā)生 了一系列變化，但“攻心為上”的作戰(zhàn)指導(dǎo)原則并沒有改變，心理“軟 殺傷”的地位和作用將更加凸現(xiàn)。海灣戰(zhàn)爭中，伊拉克軍隊 17.5 萬人 因心理崩潰而投降。伊拉克戰(zhàn)爭中，雖然美伊雙方軍事實力懸殊，但是 心理防線的崩潰卻是伊軍迅速落敗的重要原因。戰(zhàn)爭實踐證明，戰(zhàn)爭的 科技含量愈高，

4、 對軍人的心理素質(zhì)要求也就愈高。 在未來信息化戰(zhàn)爭中， 各種高精尖武器裝備廣泛應(yīng)用、激烈較量，戰(zhàn)場態(tài)勢瞬息萬變，隱真示 假的手段多樣新穎， 使戰(zhàn)場撲朔迷離、 難以把握，輿論攻勢、 心理對抗、 法理爭奪的相互交織，人為的“海市蜃樓”等奇異現(xiàn)象，也會強烈地刺 激官兵的感官，都會對官兵的心理承受能力帶來巨大挑戰(zhàn)。如果沒有良 好的心理素質(zhì)，就可能被未曾遇到過的情況所嚇倒，甚至神經(jīng)錯亂，心 理崩潰，失去戰(zhàn)斗力。特別是掌握“剎手锏”武器的部隊“一兵系成敗”， 個別操作心理緊張、動作失誤就可能造成重大事故，甚至錯失戰(zhàn)機。 有資料顯示，在世界近幾場局部戰(zhàn)爭中，因恐懼引發(fā)的死亡人數(shù)幾乎達 到總死傷人數(shù)的一半以上

5、。要經(jīng)受住未來戰(zhàn)爭中高技術(shù)精確兵器的打 擊、高強度心理戰(zhàn)和惡劣戰(zhàn)場環(huán)境的考驗，必須具有良好的心理素質(zhì)和 樂觀向上的精神狀態(tài)。作為跨世紀(jì)軍人，要在未來可能發(fā)生的高技術(shù)戰(zhàn) 爭中經(jīng)受住考驗，穩(wěn)操勝券，就必須具有良好的心理素質(zhì)。即使在相對和平安寧的環(huán)境里，心理素質(zhì)的鍛煉培養(yǎng)也不容忽視。隨著我國改革開放的進一步擴大深化，經(jīng)濟不斷發(fā)展，利益關(guān)系還會進 一步調(diào)整，社會競爭也將更趨激烈，價值觀念難免會有新的變化，所有 這些都必然會以各種形式、各種途徑反映到部隊中來，給官兵帶來新的 心理沖擊壓力。特別值得注意的是，隨著國際互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代傳媒的迅速 發(fā)展，各種信息大量涌入，敵對勢力的心戰(zhàn)、滲透和策反活動會更加頻 繁

6、。這些新情況、新特點，也對官兵心理素質(zhì)提出了更高的要求。 同時, 隨著部隊建設(shè)現(xiàn)代化程度的提高， 軍人在社會和軍事活動中承受的心理 壓力也越來越大。如果沒有良好的心理素質(zhì)，也不能適應(yīng)現(xiàn)代社會和緊 張的軍營生活。更何況，新時期的軍人還面對新軍事變革的挑戰(zhàn)和信息 化戰(zhàn)爭的壓力，要在信息化戰(zhàn)爭中經(jīng)受住各種的考驗，穩(wěn)操勝券，僅有 這些是遠遠不夠的。二、良好心理素質(zhì)的基本要求軍人是高風(fēng)險的職業(yè)，承受著比其他成員大得多心理負(fù)荷。這就要 求每個官兵要有健康的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、崇高的情感、堅強的意志、 剛毅的性格。具體地講具備以下四種能力。積極的適應(yīng)能力。激烈的競爭、快節(jié)奏的生活帶給人們巨大的心理 壓力。作為

7、軍人要勇于面對激烈的競爭環(huán)境，勇敢地面對失落、窘迫和 煩躁，不浮躁，不焦慮，不屈從，保持很高的心理涵養(yǎng)，不甘落后，奮 發(fā)向上，勇于進取。軍人還需要頑強，頑強就是一種硬勁。尤其是嚴(yán)重、 殘酷、危急時刻，軍人一定要有“泰山崩于前而色不變”的氣概，真正 拿得出、挺得住、過得硬。果斷的行動可以贏得戰(zhàn)勝敵人的主動權(quán)，而 那種猶豫不決優(yōu)柔寡斷的性格特征則可能貽誤戰(zhàn)機。良好的認(rèn)知能力。具體表現(xiàn)為精確的感知、清晰的思維、良好的記 憶、靈活的應(yīng)變、準(zhǔn)確的預(yù)測等能力。對戰(zhàn)場上各種情況、信息等第一 手資料能夠敏銳地捕捉，能夠及時了解和把握客觀情況，從各類信息中 把有價值的信息鑒別、選擇、分離出來，既做到見微知著，又

8、能對紛亂 如罵的情況作宏觀把握。很強的承受能力。由于軍隊擔(dān)負(fù)著特殊任務(wù)，不僅會遇到各種難以 想象的困難，而且有些困難是長期存在的。特別是隨著軍事斗爭準(zhǔn)備不 斷深入，部隊按照從難從嚴(yán)從實戰(zhàn)出發(fā)的要求進行訓(xùn)練，強度難度不斷 加大。實裝拉動、實兵演練、實彈射擊、野外駐訓(xùn)，往往是哪里環(huán)境艱 苦往哪里拉，什么時候氣候惡劣什么時候練。要勇于在艱難困苦中磨練 頑強的意志，時刻保持樂觀自信的精神狀態(tài)和頑強的意志。比如在坑道 防御中，部隊在坑道中生活，不僅要同敵人作殊死的斗爭，還要同潮濕、 陰暗、干渴、饑餓、蚊蟲、傷病等困難作持久的斗爭。這對一般人來說, 是難以忍受的，而對軍人來說，必須忍受而且也能夠忍受。高度

9、的自控能力。軍隊生活緊張、艱苦；戰(zhàn)場情況頻繁復(fù)雜，險象 環(huán)生。這就要求軍人無論多么艱苦，要自覺克制怕苦怕累的情緒；無論 是勝利或是失利，要克服盲目樂觀或悲觀泄氣的情結(jié)；無論情況是多么 的危急，要防止驚慌失措；無論傷殘多么嚴(yán)重，要克制精神上的恐懼和 生理上的痛苦。在平時的軍營生活中，面對來自各方面的誘惑，要能夠 駕馭自我，克服欲望和情緒干擾，支配情感，約束言行；面對消極社會 心理的負(fù)面影響，要克服與目標(biāo)實現(xiàn)不一致的消極情緒，調(diào)節(jié)注意力， 排除外界干擾，面對可能發(fā)生的強烈沖突，要固守防線，堅定意志自控 力，不被強烈的情緒所左右，自覺克服沖動、報復(fù)等心理反?，F(xiàn)象。良好的調(diào)適能力。對個人婚戀、家庭遇到

10、的問題，人際關(guān)系出現(xiàn)的 矛盾，入黨立功、評選先進受到的挫折，善于自我疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)自己的意 識和行為，正確對待得失成敗，排除壓抑情緒，減少心理失衡，保持一 個健康、樂觀、平和的心境。三、努力培養(yǎng)過硬的心理素質(zhì)朱德元帥曾指出：“練兵必先練心?！彼^練心，就是通過學(xué)習(xí)、教 育、訓(xùn)練和自我鍛煉，培養(yǎng)國營的心理素質(zhì)。每個官兵都要牢固樹立正 義戰(zhàn)爭必勝的堅強信心，針對可能出現(xiàn)的各種心理問題，高度重視自身 心理素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛造出贏得未來戰(zhàn)爭所需要的沉著鎮(zhèn)定、遇險不驚、剛毅堅強的過硬心理品質(zhì)。1. 在學(xué)習(xí)教育中生成發(fā)展思想政治教育對精神和心理具有引導(dǎo)、凝聚、激勵功能，是促進心 理品質(zhì)生成和發(fā)展的有效途徑。因此，

11、培養(yǎng)鍛造過硬的心理品質(zhì)，要緊 密結(jié)合思想政治教育進行。一是要堅定政治信念，把培養(yǎng)過硬心理品質(zhì) 的思想基礎(chǔ)打牢。人的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，政治信念作為思想觀念形態(tài)的 要素居于主導(dǎo)地位，是心理健康和心理穩(wěn)定的基礎(chǔ)。全體同志要通過政 治教育和理論武裝，進一步堅定“三個代表”重要思想的政治信仰，激 發(fā)為維護國家和人民利益英勇奮戰(zhàn)、不怕犧牲的責(zé)任感、使命感和獻身 精神。二是要學(xué)習(xí)心理學(xué)、心理戰(zhàn)相關(guān)知識，把培養(yǎng)過硬心理品質(zhì)的知 識基礎(chǔ)打牢。我們要充分利用資源，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)特別是軍人心理學(xué) 的基本知識。對這些知識有了相對系統(tǒng)的了解掌握，有利于我們自覺遵 從心理規(guī)律加強自我心理調(diào)控，按照健康科學(xué)的心理模式進行自我

12、暗 示，養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，擺脫不良心理的影響，不斷優(yōu)化自己的心理 品質(zhì)。特別要根據(jù)滅火搶險救援中心理戰(zhàn)地位日益凸顯的實際，注重心 理戰(zhàn)有關(guān)知識的學(xué)習(xí)，了解掌握心理戰(zhàn)的基本原理、心理攻擊的樣式和 手段、心理防御的策略和方法等，為建立牢固的心理防線打下良好的基 礎(chǔ)。2. 在軍事訓(xùn)練中鍛造錘煉軍事訓(xùn)練，不僅是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，同時也是一種心理訓(xùn)練，是鍛 造過硬心理品質(zhì)的基本平臺。當(dāng)前，軍事斗爭準(zhǔn)備任務(wù)非常緊迫，被隊 的軍事訓(xùn)練抓得非常緊，特別是針對信息化戰(zhàn)爭的特點和未來作戰(zhàn)需 要，心理訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)工作也陸續(xù)開展起來。大家要像重視提高軍事 技術(shù)一樣重視心理品質(zhì)培養(yǎng)，注重通過軍事訓(xùn)練特別是心理訓(xùn)練，來

13、錘 煉自己的心理品質(zhì)，增強對信息化條件下作戰(zhàn)的心理適應(yīng)能力和承受能 力。在軍事訓(xùn)練中，要堅持從實戰(zhàn)需要出發(fā)，積極參加適應(yīng)戰(zhàn)場環(huán)境的 心理訓(xùn)練。近年來，隨著軍事斗爭準(zhǔn)備的不斷深入，我軍的心理訓(xùn)練有 了較大發(fā)展，器材裝備越來越多，訓(xùn)練科目也越來越多。全體同志要充 分利用這些條件，在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，積極克服懦弱、軟弱等不良 意志品質(zhì)，鍛煉自己的忍耐性、紀(jì)律性、果敢性和自制力。要讓自己在 軍事訓(xùn)練中，充分體驗緊急關(guān)頭迅速決定行動的情形，提高冷靜判斷、 正確果敢的決斷能力；體驗只身執(zhí)行艱巨任務(wù)的情形，提高孤膽作戰(zhàn)的 勇敢大膽、合理冒險、自主性、靈活性的意志品質(zhì)；體驗高強度和超負(fù) 荷連續(xù)戰(zhàn)斗和作業(yè)的情

14、形，提高抗疲勞的能力，使自己的心理品質(zhì)越來 越適應(yīng)未來作戰(zhàn)的需要。3. 在自我修養(yǎng)中鞏固提高在心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程中，外界的幫助、教育和影響固然重要，但 內(nèi)在因素是起決定作用的。自我修養(yǎng)是彌補和克服個人在情感、意志、 性格等方面存在缺陷和不足的重要手段。培養(yǎng)鍛造過硬的心理品質(zhì)，必 須注重加強心理品質(zhì)的自我修養(yǎng)。要充分了解自己的心理特點，明確心 理品質(zhì)上的缺陷，分析不良心理品質(zhì)形成的原因，積極向自我挑戰(zhàn)，在 實踐中加以改造。比如，針對自己意志不夠頑強，遇到困難容易放棄這 一心理弱點，一是要樹立遠大志向，靠志向激發(fā)頑強的毅力；二是要自 我提醒，選擇有關(guān)頑強意志的名言警句作為自己的座右銘，并自己制定

15、一些規(guī)則、要求約束自己；三是從最容易暴露自己意志弱點的小事做起， 在任何情況下都從不馬虎、堅持不懈，不以“身體欠佳” 、“時間太緊” 等借口原諒自己。這樣長期堅持下去，就能逐步培養(yǎng)起堅忍不拔、百折 不撓的頑強意志。加強心理品質(zhì)的自我修養(yǎng)，一個很重要的方法，就是 要積極樹立崇高的精神偶像，運用榜樣的力量進行自我教育。我軍歷史 上有許多著名將帥和影響模范人物，在性格、意志、思維、謀略等方面 有著突出的優(yōu)長，現(xiàn)在身邊的戰(zhàn)友中也有許多人具有良好的心理品質(zhì)。 我們要有“吾日三省吾身”的精神，嚴(yán)于解剖自己，在比較鑒別中發(fā)現(xiàn) 不足，在見賢思齊中提升素質(zhì)，用正確的思想行為準(zhǔn)則提醒、激勵、約 束自己，不斷培養(yǎng)和

16、鞏固優(yōu)良的心理品質(zhì)。4. 在執(zhí)行任務(wù)中砥礪升華一位外國軍事家說過這樣的話，“符合實戰(zhàn)條件的訓(xùn)練和演習(xí)，是 心理鍛煉的最好學(xué)校?！迸囵B(yǎng)良好的心理素質(zhì)，要結(jié)合參加各種急難險 重任務(wù)，有意識地進行心理訓(xùn)練，勇于在艱苦性、突變性和危險性中鍛 煉和考驗自己，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。在執(zhí)行任務(wù)中，官兵的心理活動 處在最真實的狀態(tài)，考察心理品質(zhì)可以更確實和具體，對心理品質(zhì)的訓(xùn) 練也更為逼真和有針對性。尤其執(zhí)行急難險重任務(wù)，有著與戰(zhàn)場相類似 的危險、困難情況，所能提供的心理考驗也足以達到各種極限狀態(tài)，對提高心理品質(zhì)效果更好。因此，我們要注重結(jié)合任務(wù)的完成來培養(yǎng)良好 的心理品格；培養(yǎng)在各種條件和環(huán)境下的心理適應(yīng)能力，保持穩(wěn)定、冷 靜、積極的情緒；培養(yǎng)早時間緊、任務(wù)重、要求高的情況下獨立思考、 快速反應(yīng)的應(yīng)急能力；培養(yǎng)繁重壓力下情感不扭曲、心態(tài)不失衡、意志 不崩潰的自我調(diào)節(jié)能力。1998年的抗洪搶險斗爭中，我軍官兵監(jiān)守在抗 洪一線，惡劣的自然環(huán)境、驚險