初中武術(shù)教材教法1

1、初中武術(shù)教材教法分析初中武術(shù)教材教法分析相關(guān)內(nèi)容相關(guān)內(nèi)容武術(shù)分類武術(shù)分類武術(shù)特點(diǎn)武術(shù)特點(diǎn)武術(shù)作用武術(shù)作用初中武術(shù)教學(xué)目標(biāo)初中武術(shù)教學(xué)目標(biāo)初中武術(shù)教材特點(diǎn)初中武術(shù)教材特點(diǎn)單元計(jì)劃的建議單元計(jì)劃的建議相關(guān)動(dòng)作的攻防相關(guān)動(dòng)作的攻防含義介紹含義介紹基本手型、手法、步型基本手型、手法、步型基本功教學(xué)方法建議基本功教學(xué)方法建議武術(shù)教法建議武術(shù)教法建議武術(shù)教學(xué)注意事項(xiàng)武術(shù)教學(xué)注意事項(xiàng)武術(shù)的分類：武術(shù)的分類：n武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為套路運(yùn)套路運(yùn)動(dòng)動(dòng)和和格斗運(yùn)動(dòng)格斗運(yùn)動(dòng)兩大類兩大類 套路運(yùn)動(dòng)有拳術(shù)、套路運(yùn)動(dòng)有拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體器械、對(duì)練、集體項(xiàng)目項(xiàng)目散手、太極推散手、太極推手、短兵手、

2、短兵武術(shù)的特點(diǎn)：武術(shù)的特點(diǎn)：n寓技擊于體育之中寓技擊于體育之中 n內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)鋬?nèi)外合一，形神兼?zhèn)鋘廣泛的適應(yīng)性廣泛的適應(yīng)性 武術(shù)的作用：武術(shù)的作用：n提高素質(zhì)，健體防身提高素質(zhì)，健體防身 n鍛煉意志，培養(yǎng)品德鍛煉意志，培養(yǎng)品德 n提高防身自衛(wèi)的能力提高防身自衛(wèi)的能力 n娛樂觀賞，豐富文化生活?yuàn)蕵酚^賞，豐富文化生活教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)n1、使學(xué)生掌握一定的武術(shù)基本功、基本技能，、使學(xué)生掌握一定的武術(shù)基本功、基本技能，學(xué)會(huì)一兩套簡單武術(shù)套路，培養(yǎng)其武術(shù)學(xué)習(xí)的學(xué)會(huì)一兩套簡單武術(shù)套路，培養(yǎng)其武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。興趣。n2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)其愛

3、國熱忱，塑造其良好個(gè)性品質(zhì)促進(jìn)其身心其愛國熱忱，塑造其良好個(gè)性品質(zhì)促進(jìn)其身心的和諧發(fā)展。的和諧發(fā)展。n3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，樂觀進(jìn)取、開拓創(chuàng)新和勇于競(jìng)爭的精神。樂觀進(jìn)取、開拓創(chuàng)新和勇于競(jìng)爭的精神。 對(duì)學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，遵守武德，樹立良好的生進(jìn)行思想品德教育，遵守武德，樹立良好的道德風(fēng)尚。道德風(fēng)尚。 初中生的特點(diǎn)初中生的特點(diǎn)n思想意識(shí)單純。動(dòng)作模仿力強(qiáng)，思想意識(shí)單純。動(dòng)作模仿力強(qiáng)，柔韌性好。身體輕、力量弱，可柔韌性好。身體輕、力量弱，可塑性大。塑性大。初中武術(shù)教材內(nèi)容初中武術(shù)教材內(nèi)容n健身拳健身拳n健身棍健身棍n對(duì)練對(duì)練初中

4、武術(shù)教材特點(diǎn)初中武術(shù)教材特點(diǎn)n內(nèi)容豐富，注重基本練習(xí)內(nèi)容豐富，注重基本練習(xí)n套法短小精干，易學(xué)易記套法短小精干，易學(xué)易記 n招式攻防含意明顯，武術(shù)招式攻防含意明顯，武術(shù)項(xiàng)目特點(diǎn)突出項(xiàng)目特點(diǎn)突出 健身拳單元教學(xué)建議（健身拳單元教學(xué)建議（8次課）次課）健身棍單元教學(xué)建議（健身棍單元教學(xué)建議（8次課）次課）基本手型基本手型n拳拳 n 掌掌n勾勾 基本手法（動(dòng)作與要點(diǎn)）n1）沖拳）沖拳 動(dòng)作：兩拳抱于腰間，一拳動(dòng)作：兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達(dá)從腰間向前猛力沖出，力達(dá)拳面，與肩同高。拳面，與肩同高。 要點(diǎn)：出拳要快速有力，要要點(diǎn)：出拳要快速有力，要有寸勁，做好擰腰、順肩、有寸勁，做好擰腰

5、、順肩、前臂急內(nèi)旋的動(dòng)作。前臂急內(nèi)旋的動(dòng)作。基本手法（動(dòng)作與要點(diǎn)基本手法（動(dòng)作與要點(diǎn)）n（2）亮掌）亮掌 動(dòng)作：兩拳抱于腰動(dòng)作：兩拳抱于腰間，一拳變掌經(jīng)體間，一拳變掌經(jīng)體側(cè)向上劃弧，至頭側(cè)向上劃弧，至頭部右前方抖腕亮掌。部右前方抖腕亮掌。 要點(diǎn)：抖腕、亮掌要點(diǎn)：抖腕、亮掌與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成。與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成?；臼址ǎ▌?dòng)作與要點(diǎn)基本手法（動(dòng)作與要點(diǎn)）n（3）架拳）架拳 動(dòng)作：兩拳同上，動(dòng)作：兩拳同上，一拳向下、向左一拳向下、向左（右）、向上經(jīng)頭（右）、向上經(jīng)頭前向右（左）上方前向右（左）上方劃弧架出。劃弧架出。 要點(diǎn)：松肩、肘微要點(diǎn)：松肩、肘微屈、前臂內(nèi)旋，拳屈、前臂內(nèi)旋，拳眼向下。眼向下?；?/p>

6、步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）基本步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）n（1）弓步）弓步要點(diǎn)：前腿弓，后要點(diǎn)：前腿弓，后腿繃；挺胸、塌腰、腿繃；挺胸、塌腰、沉髖；前腳尖同后沉髖；前腳尖同后腳跟成一直線。腳跟成一直線?；静叫停▌?dòng)作與要點(diǎn)）基本步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）（2）馬步）馬步要點(diǎn)：挺胸、塌要點(diǎn)：挺胸、塌腰、腳跟外蹬。腰、腳跟外蹬?；静叫停▌?dòng)作與要點(diǎn)）基本步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）n（3）仆步）仆步要點(diǎn)：挺胸、要點(diǎn)：挺胸、塌腰、沉髖、塌腰、沉髖、仆步腳內(nèi)扣。仆步腳內(nèi)扣?；静叫停▌?dòng)作與要點(diǎn)）基本步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）（4）虛步）虛步要點(diǎn)：挺胸、要點(diǎn)：挺胸、塌腰、虛實(shí)分塌腰、虛實(shí)分明，身體重心明，身體重心落在后腿。落在后腿?；静叫停▌?dòng)

7、作與要點(diǎn)）基本步型（動(dòng)作與要點(diǎn)）n（5）歇步）歇步要點(diǎn)：挺胸、塌腰、要點(diǎn)：挺胸、塌腰、兩腿靠攏全蹲，臀兩腿靠攏全蹲，臀部坐于后腿接近腳部坐于后腿接近腳跟。跟?；竟鞣ɑ竟鞣╪劈棍劈棍n撥棍撥棍n戳棍戳棍n蓋把蓋把n挑把挑把武術(shù)基本功的練習(xí)方法建議武術(shù)基本功的練習(xí)方法建議n肩臂練習(xí)肩臂練習(xí)n腿部練習(xí)腿部練習(xí)壓肩壓肩 、單臂繞環(huán)、單臂繞環(huán) 、雙臂繞環(huán)（前、雙臂繞環(huán)（前后繞環(huán)、左右繞環(huán)、交叉繞環(huán)）、后繞環(huán)、左右繞環(huán)、交叉繞環(huán)）、仆步掄拍仆步掄拍 壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿搬腿：正、側(cè)、后搬腿：正、側(cè)、后劈腿：縱叉、橫叉劈腿：縱叉、橫叉踢腿：正踢、側(cè)

8、踢、外擺腿、里合腿踢腿：正踢、側(cè)踢、外擺腿、里合腿武術(shù)基本功的練習(xí)方法建議武術(shù)基本功的練習(xí)方法建議n腰部練習(xí)腰部練習(xí)n手型手法練習(xí)手型手法練習(xí)n步型步法練習(xí)步型步法練習(xí)前俯腰、甩腰、涮腰、前俯腰、甩腰、涮腰、下腰下腰掌、拳、勾掌、拳、勾沖拳、架拳沖拳、架拳 （武術(shù)操）（武術(shù)操）推掌、亮掌推掌、亮掌弓步、馬步、仆步、歇步、虛步弓步、馬步、仆步、歇步、虛步 步不穩(wěn)則拳亂，步不快則全慢。步不穩(wěn)則拳亂，步不快則全慢。武術(shù)教法建議武術(shù)教法建議n先教形先教形1、基本手型、步型的動(dòng)作要領(lǐng)、基本手型、步型的動(dòng)作要領(lǐng)2、掌握武術(shù)主要基本功的練習(xí)方法、掌握武術(shù)主要基本功的練習(xí)方法3、掌握武術(shù)的基本動(dòng)作、掌握武術(shù)的

9、基本動(dòng)作4、套路教學(xué)中，必須要求學(xué)生記住、套路教學(xué)中，必須要求學(xué)生記住套路名稱和左右方向的變化套路名稱和左右方向的變化 武術(shù)教法建議武術(shù)教法建議n后領(lǐng)神后領(lǐng)神1、眼神、眼神 2、手、眼、身、法、步的配合、手、眼、身、法、步的配合 3、“心神心神”和和“氣息氣息”的貫穿的貫穿 4、注意力度與節(jié)奏、注意力度與節(jié)奏 武術(shù)教法建議武術(shù)教法建議n先易后難，先難后易先易后難，先難后易1、先練方法，后練功夫、先練方法，后練功夫 2、先解決難點(diǎn)，再進(jìn)行完整教學(xué)、先解決難點(diǎn)，再進(jìn)行完整教學(xué) 武術(shù)教法建議武術(shù)教法建議n每次課的準(zhǔn)備部分安排一些基本每次課的準(zhǔn)備部分安排一些基本功和眼神的練習(xí)功和眼神的練習(xí)n集體教學(xué)，分組練習(xí)集體教學(xué)，分組練習(xí)武術(shù)教學(xué)建議武術(shù)教學(xué)建議n武術(shù)內(nèi)容建議搭配的游戲武術(shù)內(nèi)容建議搭配的游戲n武術(shù)內(nèi)容配合的素質(zhì)練習(xí)武術(shù)內(nèi)容配合的素質(zhì)練習(xí)武術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問題武術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問題n1、合理安排準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容、合理安排準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容 n2、合理安排教學(xué)內(nèi)容、合理安排教學(xué)內(nèi)容n3、合理安排教學(xué)時(shí)數(shù)、合理安排教學(xué)時(shí)數(shù)n4、示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用、示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用n5練習(xí)和吶喊相結(jié)合練習(xí)和吶喊相結(jié)合n6宜采用分解法和領(lǐng)做法宜采用分解法和領(lǐng)做法武術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的