大學生心理特點

1、心理心理 分析分析 大學生的心理發(fā)展特點大學生的心理發(fā)展特點 1 一、大學生的基本特點一、大學生的基本特點 大學生年齡一般在1823歲之間，屬于青年期，即屬 于青年初期和青年中期。 其中，低年級的大學生，仍有許多心理特點和青年 初期的高中生很相似，不過由于已經(jīng)入大學，其環(huán)境條 件、主要目標、所處的社會地位以及人們對他們的看法 等，都對其心理特點有所影響。 高年級的大學生己接近青年中期末，就要跨進社會， 面臨工作和獨立承擔生活擔子等問題，青年晚期的擇業(yè)、 成家立業(yè)等因素已開始影響他們。 2 研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段在大學生心理素質(zhì)發(fā)展的研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段在大學生心理素質(zhì)發(fā)展的 過程中，主要表現(xiàn)出以下幾個方

2、面的矛盾性：過程中，主要表現(xiàn)出以下幾個方面的矛盾性： 1 1、自主性與依賴性共存。、自主性與依賴性共存。 社會地位的變化帶來的“成人感”，使得大學新生在時間和 空間上都獲得了較大的獨立行動的自由，并且要求自己盡快擺脫 依賴性，得到和成人一樣的尊重和理解。但由于習慣心理的作用， 尤其是在經(jīng)濟上還需要依靠家庭，在學習上還缺乏自學能力，在 思想上還比較單純，社會閱歷和經(jīng)驗還不夠，因而往往志大才疏， 眼高手低，渴望得到具體幫助。這種依賴性最具體的表現(xiàn)就是等 待心理。等待老師的關(guān)心和指導，等待同學的友誼之手，等待父 母的經(jīng)濟支持等等。 半成半成 人感人感 3 2 2、理想性與現(xiàn)實性的矛盾。、理想性與現(xiàn)實

3、性的矛盾。 大學生對自己的未來充滿了信心 和希望，由于他們對現(xiàn)實生活缺乏深 刻的體驗，因而他們的理想常常帶有 幻想乃至空想的色彩。剛剛邁進大學 校園的學生，對所學專業(yè)、生活環(huán)境 、人際關(guān)系等都有一個重新認識的過 程。在認識過程中就會產(chǎn)生理想性與 現(xiàn)實性的矛盾。 身份焦身份焦 慮與慮與 自我成自我成 長長 3.3.交往性與閉鎖性的矛盾。交往性與閉鎖性的矛盾。 隨著年齡的增長，大學生逐漸開始發(fā)現(xiàn)自我發(fā)現(xiàn)自我、 認識自我認識自我、設計自我設計自我。但他們對自己內(nèi)心世界的認 識還處在模糊不清、很難把握其實質(zhì)的階段。把一 些事情看得很“神秘”羞于對人啟口，而把自己的 心靈之門關(guān)閉起來，常常莫明其妙地陷入

4、孤獨寂寞 的心境之中。然而，青年人又有著與人交往的強烈 需要，不僅需要有親密交往的知己，也需要加入一 個團體以滿足心理上的歸屬感。這些顯示了大學生 的交往性與閉鎖性的矛盾和沖突。 歸屬感的歸屬感的 需要需要 4 4.4.情緒性與理智性的矛盾。情緒性與理智性的矛盾。 人的活動是一種知、情、意、行的過程， 大學生精力充沛，風華正茂，朝氣蓬勃，渾身 有使不完的勁。但是一遇適當情境，他們會熱 情奔放、勇往直前；一遇困難和挫折，他們就 興致皆無，情緒一落千丈。表現(xiàn)出大學生情感情感 變化的兩極性變化的兩極性，忽冷忽熱，一忽兒，情緒主宰 一切，難以駕馭；一忽兒，理智又使他們搖頭 嘆息。從而形成了處理問題時情

5、緒與理智之間 的矛盾。 5 5.5.異性間吸引與隔離的沖突。異性間吸引與隔離的沖突。 大學期間，異性間的吸引是正常 而又自然的心理現(xiàn)象。但在剛進大學 時，有的新生受習慣心理的影響，對 男女交往過分敏感，導致正常的異性 交往不能自然進行，甚至相互隔離。 6 總之，大學時期是大學時期是“心理斷乳心理斷乳 ” ” 的關(guān)鍵期的關(guān)鍵期?！靶睦頂嗳椤?意味 著離開父母家庭的監(jiān)護，擺脫對成 人的依賴，成為獨立的個體，建立 屬于自己的內(nèi)心世界。在這一過程 中，眾多的矛盾沖突交織在一起， 如果處理不善，就有可能產(chǎn)生心理 問題。 同一性同一性 對對 同一性混亂同一性混亂 7 二、大學生的自我意識發(fā)展二、大學生的自

6、我意識發(fā)展 （一）自我意識的定義（一）自我意識的定義 自我意識就是一個人關(guān)于自己、以及 自己與他人、與社會的關(guān)系的觀念系統(tǒng)。 古希臘人把“能認識自己”看作是人 類的最高智慧。 8 （二）自我意識的分類（二）自我意識的分類 1.1.從形式上看從形式上看 自我意識表現(xiàn)為認知的、情感的、意志的，分別稱為自我意識表現(xiàn)為認知的、情感的、意志的，分別稱為自我認識自我認識、 自我體驗自我體驗、自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)。 自我認識：自我感覺、自我觀察、自我圖式、自我認識：自我感覺、自我觀察、自我圖式、 自我概念、自我評價自我概念、自我評價 自我體驗：自尊、自卑、內(nèi)疚、自豪感、成功感、自我效能感自我體驗：自尊、自卑、內(nèi)

7、疚、自豪感、成功感、自我效能感 自我調(diào)節(jié)：自制、自主、自我監(jiān)督、自我控制、自我教育自我調(diào)節(jié)：自制、自主、自我監(jiān)督、自我控制、自我教育 2.2.從內(nèi)容上看從內(nèi)容上看 自我意識可以分為生理自我、社會自我、心理自我自我意識可以分為生理自我、社會自我、心理自我 3.3.從時間上看從時間上看 自我意識可分為過去的自我、現(xiàn)在的自我、將來的自我自我意識可分為過去的自我、現(xiàn)在的自我、將來的自我 9 （三）大學生自我意識的發(fā)展（三）大學生自我意識的發(fā)展 1、個體自我意識的發(fā)生與發(fā)展 （1）自我中心期 （2）客觀化時期 （3）主觀化時期 2、大學生自我意識的發(fā)展過程 （1）大學生自我意識的分化 10 （2）大學生

8、自我意識的矛盾沖突與自我探究 以學習為中心的自我探究 以社交活動為中心的自我探究 以個人未來的前途與發(fā)展為中心的自我探究 以自我的社會價值為中心的探究 （3）大學生自我意識的統(tǒng)一 （4） 自我意識的轉(zhuǎn)化與穩(wěn)定 11 3、大學生自我控制的發(fā)展特點 自我設計、自我完善的愿望強烈 強烈的獨立意識與反抗傾向 12 有一首歌有一首歌月光花朵月光花朵在大學很盛行：在大學很盛行：“我我 這年紀象當?shù)娜肆?，可我現(xiàn)在還是爸媽養(yǎng)活著這年紀象當?shù)娜肆?，可我現(xiàn)在還是爸媽養(yǎng)活著 。我今年。我今年2323了，狗屁都不會干，自私無聊愛慕虛了，狗屁都不會干，自私無聊愛慕虛 榮人還挺賤，老媽說，你就在學校給我好好的念榮人還

9、挺賤，老媽說，你就在學校給我好好的念 ，我嘴上說這容易心里卻在犯難。我是社會養(yǎng)活，我嘴上說這容易心里卻在犯難。我是社會養(yǎng)活 的寵物還是廢物？茍且地活著是我的權(quán)利還是義的寵物還是廢物？茍且地活著是我的權(quán)利還是義 務？別看在學校人五人六，書到用時方恨少心里務？別看在學校人五人六，書到用時方恨少心里 有數(shù)有數(shù)我學得很失敗我覺得很無奈，那個曾經(jīng)我學得很失敗我覺得很無奈，那個曾經(jīng) 充滿理想的孩子在變壞；看著鮮紅的充滿理想的孩子在變壞；看著鮮紅的6565分激動不分激動不 已（過了），這算不算墮落，我不停地問自己已（過了），這算不算墮落，我不停地問自己 ” （四）大學生自我意識的發(fā)展特點（四）大學生自我意識

10、的發(fā)展特點 13 （1）大學生自我認識的發(fā)展特點 自我認識更具主動性與自覺性 自我評價能力增強 自我概念在變化(與高中相比) （2）大學生自我體驗的發(fā)展特點 自我體驗的豐富性與波動性 自我體驗的敏感性與情境性 自尊感與自卑感相互交織 14 艾里克森人格發(fā)展八階段理論艾里克森人格發(fā)展八階段理論 （1）嬰兒前期（02歲）：信任感對懷疑感，希望品質(zhì)。 （2）嬰兒后期（24歲）：自主感對羞恥感，意志品質(zhì)。 （3）幼兒期（47歲）：主動感對內(nèi)疚感，目標品質(zhì)。 （4）童年期（712歲）：勤奮感對自卑感，能力品質(zhì)。 （5）青少年期（青少年期（12121818歲）：角色同一性對角色混亂，誠實品質(zhì)。歲）：角色同

11、一性對角色混亂，誠實品質(zhì)。 （6）成年早期（成年早期（18182525歲）：親密感對孤獨感，愛的品質(zhì)。歲）：親密感對孤獨感，愛的品質(zhì)。 （7）成年中期（2550歲）：繁衍感對停滯感，關(guān)心品質(zhì)。 （8）成年后期（50歲以后）：完善感對失望或厭惡感，智慧、賢明品質(zhì)。 15 理論擴展理論擴展 具體體現(xiàn)：具體體現(xiàn)： 1、大學生自我意識的分化 理想自我與現(xiàn)實自我的分化 2、大學生自我意識的矛盾 “我是誰？”的困惑 16 3、大學生自我意識的整合 自我同一性的確立 （1）含義 自我同一性自我同一性就是一種關(guān)于自己是誰，在社會上 應占什么地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣 努力成為理想中的人等一連串的感覺

12、；是個體在尋 求自我的發(fā)展中，對自我的確認和對有關(guān)自我發(fā)展 的一些問題，諸如理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等 的思考和選擇。 發(fā)展心理學家把這一階段的心理變化過程稱為 “ “第二次心理誕生第二次心理誕生”。 17 一個具有同一性的大學生至少有下述三個方面的體一個具有同一性的大學生至少有下述三個方面的體 驗：驗： A.A.感到自己是一個獨立的、獨特的、有自己個性的個體，雖則感到自己是一個獨立的、獨特的、有自己個性的個體，雖則 與他人在一起活動，但是可以與別人分離的。與他人在一起活動，但是可以與別人分離的。 B.B.自我本身是統(tǒng)一的，其需要、動機、反應模式設可以整合一自我本身是統(tǒng)一的，其需要、動機、反

13、應模式設可以整合一 致的，而且從時間上看自我有一種發(fā)展的連續(xù)感。致的，而且從時間上看自我有一種發(fā)展的連續(xù)感。 C.C.所設想的自我與所覺察到的他人對自己的看法是一致的，并所設想的自我與所覺察到的他人對自己的看法是一致的，并 深信自我追求的目標及為達到該目標所采取的手段是被社會所承深信自我追求的目標及為達到該目標所采取的手段是被社會所承 認的。認的。 18 （2）自我同一性的發(fā)展變化過程 青少年在自我同一性確立過程中存在 不同的狀態(tài)，馬西亞曾對自我同一性狀態(tài) 作了劃分： A A、同一性混淆、同一性混淆 處于這種狀態(tài)的青少年既沒有從同一 性危機中取得經(jīng)驗，也沒有解決當前的發(fā) 展危機，陷入沒有確定的

14、目的、價值或打 算的困境，這是一種最不成熟的同一性狀 態(tài)。 19 B B、同一性早閉、同一性早閉 這類青少年也沒有從同一性危機中取得 任何經(jīng)驗，但對特定的目標、價值及社會 角色已過早地接納來自家長或權(quán)威的意見 和安排，其間沒有經(jīng)過真正的價值評判。 C C、同一性拖延、同一性拖延 處于這一時期的青少年正經(jīng)歷著同一性 危機并積極探索自己的價值定向，努力發(fā) 現(xiàn)能夠增強自身競爭力的穩(wěn)定的同一性。 20 D D、同一性達成、同一性達成 處于這種狀態(tài)的青少年已解決了同一性 危機，他們對職業(yè)、性別定向、政治觀念 、宗教信仰等已臻于定型定向，這是一種 成熟的同一性狀態(tài)。 21 （3 3）自我同一性可增強個體的

15、自我力量）自我同一性可增強個體的自我力量 的作用的作用 高自我同一性的大學生，有積極的自我意象 、高自尊，能夠自我接納并能有較多的自覺性， 能有計劃地追求自己的目標；有良好適應機制。 而同一性失敗，個體就會對自我缺乏清晰的 同一感，很難建立不因時間、環(huán)境或角色變化的 一致的人格，不能很好地適應社會，體驗到孤獨 、人格的分解和羞怯感，無法體驗成就感。 22 （1 1）幫助學生正確處理理想自我與現(xiàn)實自我的）幫助學生正確處理理想自我與現(xiàn)實自我的 矛盾矛盾 過分追求完美常常表現(xiàn)在相輔相成的兩 個方面： 一方面，是對自己持過高的要求，即脫 離了自己的實際情況，從而使自己的“完美 ”期望常常受挫。 另一方

16、面，則是對自己的苛求，即對自 己的“不完美”之處看得很重，甚至連小問 題都不放過，結(jié)果難免自怨自艾、悲觀自責 。 全面認識自我全面認識自我 五、大學生自我意識發(fā)展的教育五、大學生自我意識發(fā)展的教育 23 （2 2）幫助大學生合理運用社會比較）幫助大學生合理運用社會比較 策略，盡量客觀正確地認識自我。策略，盡量客觀正確地認識自我。 能否正確地認識自己，關(guān)鍵就 在于是否善于運用社會比較策略， 和各種人作盡可能全面的比較。 我國的傳統(tǒng)教育中總是要求學 生“改正缺點、發(fā)揚優(yōu)點”，“向 高標準看齊”，結(jié)果可能強化了一 些青年自我完美主義的心理傾向， 并帶來自我與社會適應方面的困難 。 積極悅納自我積極悅

17、納自我 24 （3 3）幫助大學生不斷調(diào)整目標和行為，保）幫助大學生不斷調(diào)整目標和行為，保 持適中的自我期望水平。持適中的自我期望水平。 自我期望就是通常所說的抱負水平，是 一個人在做某件實際工作之前估計自己所能 達到的成就目標。 個人的成敗感，實際上就是個人的抱負 水平與實際成就之間所產(chǎn)生的“負差”（成 就高于抱負）與“正差”（成就低于抱負） 時的主觀體驗。 努力完善自我努力完善自我 25 （4 4）幫助大學生走出）幫助大學生走出“我是誰我是誰”的困境，的困境， 在實踐中形成自我同一性。在實踐中形成自我同一性。 大學教育應允許并鼓勵學生進行嘗試和 探索，幫助學生尋求獨特的個性風格，獲得 內(nèi)在

18、連續(xù)感和自我一致性，發(fā)現(xiàn)真我和在社 會中的位置。 對自我要有忠實感，保持自己的人格與 家庭需要、社會需要等社會現(xiàn)實之間的平衡。 經(jīng)過認真的思考，在經(jīng)歷自我分化到自 我整合的過程中，在不斷的矛盾和沖突中確 立起獨一無二的自我同一性。 26 三、大學生的認知心理特點三、大學生的認知心理特點 （一）認知的概念（一）認知的概念 認知是人們看待事物的方式，他包括一個人的思想 觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標準、對人對 事的基本信念等。 心理學的認知包括感覺、知覺、注意、記憶、表象、 想象、思維、判斷、決策等過程 它是一個從感性到理性的綜合過程，螺旋上升的指 向本質(zhì)的過程。 27 （二）心理健康的認

19、知理論（二）心理健康的認知理論 抑郁癥：對自己、對前途、對社會的負 性認識，自我菲薄、自我輕賤； 躁狂癥：夸大自己的能力，過分自信； 焦慮癥：覺得自己的身心受到威脅； 強迫癥：總不放心、總怕不適合，窮思 竭慮。 任何心理問題任何心理問題 與心理障礙都與心理障礙都 有其認知根源有其認知根源 28 （三）健康認知模式的特征（三）健康認知模式的特征 1、積極，不消極； 2、客觀，不自欺； 3、獨立，不依賴； 4、靈活，不僵化； 5、本質(zhì)，不幼稚。 29 （四）認知失真的特征（四）認知失真的特征 1、根源在于人們認知能力的有限性； 2、不合理認知一旦成為一種穩(wěn)定的思維方式，便具有無 意識性和自動性；

20、3、具有自我保護功能，心理平衡； 4、越是具有不安全感的人，其認知越容易失真； 5、感情色彩較濃的關(guān)系中容易失真。 30 （五）當代大學生認知失真（五）當代大學生認知失真 1、極端思維極端思維：非此即彼、非黑即白 2、心理過濾心理過濾：左眼跳財、右眼跳災 3、瞎瞎 猜猜 測測：他怎么不理我啦 4、虛擬陳述、隱藏假定虛擬陳述、隱藏假定：專橫的必須 5、情緒推理情緒推理： “我長得不漂亮，所以別人都不 喜歡我”；“我真沒用，什么事都干不成”；“ 我來自農(nóng)村，什么都不如來自城里的同學”。 6、人格化人格化：我是個災星，宿命論”。 31 （六）幾種認知效應（六）幾種認知效應 1、首因效應 2、近因效應

21、 3、光環(huán)效應 4、刻板效應 5、投射效應 32 （七）認知治療與認知改組（七）認知治療與認知改組 1 1、埃利斯的合理情緒療法（、埃利斯的合理情緒療法（ABCABC療法）療法） A誘發(fā)性事件-B信念-C情緒與行為的結(jié)果 （D駁斥干預-E效果-F新的感受） D ：駁斥非理性的觀念 E ：獲得新而有效的理性哲學，以合宜的 思考代替不合宜的思考。 F ：新的情緒狀態(tài)，不再感到有嚴重的焦 慮和消沉，再感到沮喪和自我責備，在不同的 情境中會有適當?shù)母惺堋?2 2、歸因療法、歸因療法 33 教學啟示教學啟示 在個體發(fā)展早期應有更多自由發(fā)展的機 會； 教育應幫助個體完成同一性獲得； 不同文化差異對同一性獲

22、得內(nèi)容和方式 有不同影響。 34 四、大學生的思維發(fā)展特點四、大學生的思維發(fā)展特點 （一）大學生的思維模式（一）大學生的思維模式 形式邏輯思維辯證邏輯思維 35 （二）佩里認為大學生思維發(fā)展可以劃分為三個水平（二）佩里認為大學生思維發(fā)展可以劃分為三個水平 二元論水平二元論水平的人把世界看成是好和壞、正確和錯的人把世界看成是好和壞、正確和錯 誤、我們和他們等的二分結(jié)構(gòu)，凡事非對即錯、非此誤、我們和他們等的二分結(jié)構(gòu)，凡事非對即錯、非此 即彼，別無其他情況。即彼，別無其他情況。 相對論水平相對論水平的人認識到事物在不同的參照結(jié)構(gòu)、的人認識到事物在不同的參照結(jié)構(gòu)、 價值體系中，不同條件下有不同的性質(zhì)，

23、能對不同理價值體系中，不同條件下有不同的性質(zhì)，能對不同理 論進行比較，認識到對同一數(shù)據(jù)可以有不同解釋，能論進行比較，認識到對同一數(shù)據(jù)可以有不同解釋，能 接受各種不同的觀點。接受各種不同的觀點。 信奉、承諾意識水平信奉、承諾意識水平的思考者在面臨許多合理的的思考者在面臨許多合理的 觀點和關(guān)系時，能堅定地根據(jù)邏輯得出自己的看法；觀點和關(guān)系時，能堅定地根據(jù)邏輯得出自己的看法； 能在被研究的許多關(guān)系中找出新的關(guān)系來，思考者能能在被研究的許多關(guān)系中找出新的關(guān)系來，思考者能 對自己及他人的思想進行思考；具有充分的辯證思維對自己及他人的思想進行思考；具有充分的辯證思維 能力。能力。 36 佩里的研究表明，大

24、學生中沒有人處于二 元論水平的低層次非對即錯的片面判斷推 理，但大多數(shù)的一年級大學生似乎在勉強承認 人類多樣性和不確定性之間掙扎斗爭。大多數(shù) 高年級大學生達到了一定程度的信奉水平。 我國有的學者研究發(fā)現(xiàn)，我國大學生思維 多停留在相對論水平，對權(quán)威有一定的批判性 思考，但較少進入信奉承諾水平。 37 （三）大學生認知和思維發(fā)展的教育（三）大學生認知和思維發(fā)展的教育 第一，需要在學業(yè)和學生的社會交往方面形 成連續(xù)的心理挑戰(zhàn)氛圍。 第二，為解決課堂內(nèi)外發(fā)生的沖突和作出決 策提供充分的時間和合適的時機，任何一個答案 都是與一定的觀點相對應，沒有所謂“對”或“ 錯” 的絕對答案，只有需要作出挑選、理解和

25、交流的 選擇。 38 大學生的認知和思維發(fā)展特點決定了 大學生能夠承擔復雜艱苦的思維活動，適 合接受大規(guī)模的專業(yè)知識教育和專業(yè)技能 的訓練，適合進行小組討論、辯論、課題 探索等形式的多種教學方式。 教學啟示 39 五、大學生的情感發(fā)展與教育五、大學生的情感發(fā)展與教育 （一）大學生的情感特點（一）大學生的情感特點 情緒興奮性高，感染性強 情感的豐富性與復雜性 情緒的穩(wěn)定性與波動性 情緒的文飾性 社會情感占主導 40 大學生愛情 心理特點 戀愛價值觀 愛情道德心理性心理特點 關(guān)于愛情在人生 中的重要性 戀愛生活方式 擇偶標準 擇偶方式 愛情道德認識 愛情道德情感 意志 行為 矛盾沖突 一般特征 性

26、體驗狀況 性觀念的發(fā)展 矛盾沖突 41 戀愛價值觀戀愛價值觀 戀愛生活方式戀愛生活方式 總的來說，是嚴肅認總的來說，是嚴肅認 真的真的 對戀愛生活方式的追對戀愛生活方式的追 求總體趨向高層次求總體趨向高層次 積極因素與消極因素積極因素與消極因素 并存，健康現(xiàn)象與不并存，健康現(xiàn)象與不 良現(xiàn)象共生良現(xiàn)象共生 愛情在人生中的重要性愛情在人生中的重要性 當代大學生更加重當代大學生更加重 視愛情在生活中的視愛情在生活中的 價值和地位價值和地位 希望希望“既立業(yè)又立既立業(yè)又立 家家”并力圖協(xié)調(diào)愛并力圖協(xié)調(diào)愛 情與事業(yè)的關(guān)系情與事業(yè)的關(guān)系 不推崇愛情至上，不推崇愛情至上， 不主張事業(yè)服從愛不主張事業(yè)服從愛

27、情情 關(guān)于擇偶標準關(guān)于擇偶標準 擇偶中首先重視內(nèi)擇偶中首先重視內(nèi) 部條件，如部條件，如“性格性格 ”“”“品質(zhì)品質(zhì)” 強調(diào)對方的才干強調(diào)對方的才干 男女均重視對方健男女均重視對方健 康狀況康狀況 明顯性別差異明顯性別差異 42 大學生人際交往的目的 總體狀況：交往目的多化 ，對不同對象抱有不同交 往目的 性別差異年級差異 與同性朋友 男生娛樂目的強， 女生互助目的強 功利與自我完善目的逐漸 增強；助人和自我防衛(wèi)目 的逐漸增強； 與異性朋友 男生在助人、安全和自我 表現(xiàn)高于女生，女生的自 我中心高于男生 一三年級助人與互助目的 強，隨年級升高，仗義疏 財不斷減弱 與老師 男生更多的為利己性功利 目的驅(qū)使，女生更多的出 于客觀要求 低年級的互助目的比高年 級強，功利和消遣趨利目 的都是四年級最強 與父母 男生自我中心強，女生更 體貼父母的內(nèi)心 43 人際交往的屬性人際交往的屬性 對象數(shù)量對象數(shù)量 多數(shù)被試的同性朋友少于10個，異性朋友更少。與教師交 往隨年級增多 外貌要求外貌要求 大多“無所謂”，