一課一練_提能力1.3.2

1、一課一練提能力1此套題為Word版，請按住Ctrl,滑動鼠標(biāo)滾軸，調(diào)節(jié)合適的觀看比 例，答案解析附后。關(guān)閉 Word 文檔返回原板塊。一課一練提能力【一】單項(xiàng)選擇題1. （2019 東莞質(zhì)檢）漫畫啟示我們：要接納自己就應(yīng)該（B ）A. 正確對待他人評價(jià)B. 接納自己的全部C. 只接納自己滿意的部分D. 不接納自己不滿意的部分【解析】此題考查接納自我。漫畫中的鴨子只看到自己的缺點(diǎn) ,沒看到 自己的優(yōu)點(diǎn) ,即沒有接納自己的全部。 依據(jù)所學(xué)知識可知 ,積極接納自己 ,需要 接納自己的全部 ,既接納自己滿意的部分 ,也接納自己不滿意的部分 ,B 正確, C、D錯誤;A說法正確，但不符合題意。2. （2

2、019 昆明學(xué)業(yè)考改編）做不了太陽，就做星星，在自己的星座閃閃 發(fā)光;做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。這說明（C ）A. 只有做太陽,才能發(fā)熱發(fā)光B. 只有做大樹，才能成材C. 接納自己，需要樂觀的心態(tài)D .要珍愛生命 ,善待生命【解析】此題考查的知識點(diǎn)是接納自我。做不了太陽 ,就做星星 ,在自 己的星座閃閃發(fā)光 ;做不了大樹 ,就做小草 ,以自己的綠色裝點(diǎn)大地。 這是一 種樂觀的心態(tài)，是接納與欣賞自己的表現(xiàn),C正確;A、B表述錯誤;D與題意不 符。3. 以下關(guān)于欣賞自己 ,說法正確的有（ A ） 為自己的優(yōu)點(diǎn)感到高興 為自己的努力感到驕傲 為自己的獨(dú)特感到欣賞 成功時(shí)為自己鼓掌

3、,失敗時(shí)為自己鼓氣A. B.C.D.【解析】此題考查如何欣賞自己。學(xué)會欣賞自己 ,我們要學(xué)會欣賞自己 的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的奉獻(xiàn)，據(jù)此，均正確。4. 古人云 :役其所長 ,那么事無廢功 ;避其所短 ,那么世無棄材矣。這句 話給我們的啟示是 ( C )A. 做更好的自己不需要主動改正自己的缺點(diǎn)B. 做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能C. 做更好的自己，就要揚(yáng)長避短D. 做更好的自己，就要回避自己的短處 【解析】此題考查學(xué)生對古文的解讀能力和對如何做更好的自己的理解。古人的這句話告訴我們 :做更好的自己 ,要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處 , 做到揚(yáng)長避短 ,最大限度地展現(xiàn)自己的才華 ,C 正確

4、;做更好的自己 ,需要主動 改正缺點(diǎn),A錯誤;B材料未表達(dá)； 回避自己的短處是一種不能接納自己 的表現(xiàn) ,D 錯誤。5. (2019 東莞質(zhì)檢)列夫托爾斯泰曾說：大多數(shù)人想改造這個(gè)世界，但 極少有人想改造自己。這句話告訴我們 ( A )A. 要主動改正自己的缺點(diǎn)來完善自己B. 全面認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)并發(fā)揚(yáng)光大C. 做更好的自己，要不斷激發(fā)自己的潛能D. 通過他人和集體來正確認(rèn)識自己 【解析】此題考查做更好的自己。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程 ,因此改造自己旨在提醒我們要正視自己的不足,主動改正自己的缺點(diǎn) ,A 正確 ；B、 C、 D 說法不符合題文主旨。6. 在我們的日常生活中 ,你

5、認(rèn)為以下哪些做法有利于激發(fā)自己的潛能 (D) 我喜歡寫作 ,盡管我沒有發(fā)表過文章 ,但我仍堅(jiān)持寫稿、投稿 每次碰到難題時(shí) ,總對自己說我是最笨的人 廣泛參與社團(tuán)、社會公益以及探究實(shí)踐等活動 積極合作 ,與他人共同完成任務(wù)A.B.C.D.【解析】此題考查如何激發(fā)自己的潛能。是一種消極、悲觀的態(tài)度,不利于激發(fā)自己的潛能，是錯誤的;依據(jù)所學(xué)知識，都是不斷激發(fā)自己 潛能的做法。【變式備選】人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦 ,蘊(yùn)藏豐富。以下做法有利 于激發(fā)潛能的是 ( A ) 經(jīng)常給予自己積極的暗示 在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象 相信自己永遠(yuǎn)不會失敗 完全依賴?yán)蠋?、家長的幫助A.B.C.D.【

6、解析】此題考查做更好的自己。激發(fā)潛能的途徑有發(fā)展興趣愛好、 廣泛參與活動、積極合作等，符合題意；人生難免有挫折，誰都避免不了失 敗，觀點(diǎn)絕對；激發(fā)潛能主要靠自己，錯誤。【二】非選擇題7. 進(jìn)入初中以后 ,張薔發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績一般 ,體育成績也不突出 ,在 文藝方面也沒有什么過人之處 ,她曾多次試圖改變這種狀況 ,但始終沒有成 功,她因此陷入困惑中 ,認(rèn)為自己的天賦不如他人 ,無法改變自己。假如你是張薔的同學(xué) ,面對她的困惑 ,你想對她說些什么 ?【解析】此題考查學(xué)生如何做更好的自己。材料中 ,成績一般 ,體育成績 也不突出 ,在文藝方面也沒有什么過人之處 ,這說明她只看到了自己的缺點(diǎn) 而沒有

7、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) ;試圖改變這種狀況 ,但始終沒有成功 ,說明她沒有找 到改正缺點(diǎn)的正確方法 ;認(rèn)為自己的天賦不如他人 ,無法改變自己 ,說明她沒 有認(rèn)識并激發(fā)自己的潛能。 因此,在回答時(shí) ,可結(jié)合以上三點(diǎn) ,從如何做更好的 自己的角度 ,闡明觀點(diǎn) ,指出做法。答案:做更好的自己 ,就要揚(yáng)長避短 ,要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處 ,最 大限度地展現(xiàn)自己的才華：做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)，我們要有決 心、有信心、 有勇氣、有毅力來改正缺點(diǎn) ,完善自我 ,并掌握一些科學(xué)的做法如從最容易改正的缺點(diǎn)開始、及時(shí)肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力等；人的潛能是多方面的 ,每個(gè)人都可能具有不同的潛能 ,做更好的自己

8、 ,需要我們 通過專注于自己喜歡的領(lǐng)域、廣泛參與活動、積極合作等方式,不斷激發(fā)自己的潛能。2017年 12月 13日,石家莊市某中學(xué)舉行了以發(fā)現(xiàn)自己為主題的系 列專題教育活動。道德與法治老師帶領(lǐng)陽光雨露社團(tuán)的志愿者們,做客學(xué)校心靈轉(zhuǎn)角處 ,與到訪的同學(xué)們一塊探討做更好的自己這一成長 話題。假如你是這次活動的一員 ,請完成以下任務(wù) :活動一 :成長診斷在活動過程中 ,李莉講述了好朋友小語 (化名)的苦惱:進(jìn)入初中以后 ,小 語比以前更加關(guān)注自己了 ,更加在意同學(xué)們對她的評價(jià) ,有時(shí)她會學(xué)著別人 的樣子講話、做事，這讓她覺得很累(1) 請幫忙診斷一下 ,小語累的原因是什么 ?活動二 :成長分享圍繞

9、接納自己這一話題 ,同學(xué)們紛紛發(fā)表了自己的看法。(2) 如果你是陽光雨露社團(tuán)的團(tuán)長 ,請分享一下你的做法或看法。 活動三 :成長寄語在活動最后 ,老師作了精彩的總結(jié)。(3) 作為成長的同行者 ,針對做更好的自己這一話題 ,你想對同齡人 說些什么?【解析】此題旨在考查學(xué)生對做更好的自己的認(rèn)識。第 (1)問考查學(xué)生 對接納與欣賞自己必要性的認(rèn)識 ,關(guān)鍵是要點(diǎn)出累的原因 ；第(2)問考查 如何接納自己 ,可依據(jù)所學(xué)直接回答 ；第(3)問考查如何做更好的自己 ,可從揚(yáng) 長避短、改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能、為他人和社會作貢獻(xiàn)等角度回答。答案:(1)小語的累更多的是一種心累。 其主要原因是 :由于刻意模仿 他人,小語沒有做到接納與欣賞自己 ,從而迷失了自己 ,忽視了對更好自己的 追求,產(chǎn)生了自卑情緒。(2) 接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的 不完美;既接納自己的性格 ,也接納自己的身材、相貌 ;既接納自己的現(xiàn)在 ,也 接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。(3) 如:未來無限 ,路