9A文情商測試題目

1、MeiWei 81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】10 道流行的情商測試題目哈佛心理學(xué)系博士戴尼爾 高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題 的回答，您可以獲得一個(gè)關(guān)于自己的 EQ 的粗略的感性印象。問題共 10 個(gè)，計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)見后 文，最高分?jǐn)?shù)為 200 分，一般人的平均分為 100 分，如果您得了 25 分以下，最好另找個(gè)時(shí) 間重測一下。現(xiàn)在，請靜下心來，誠實(shí)地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實(shí)際去回答， 而不要試圖用在學(xué)校里獲取的做多項(xiàng)選擇題的技巧去猜哪一個(gè)才是對的。好，下面開始！ 1坐飛機(jī)時(shí)，突然受到很大的震動，你開始隨著機(jī)身左右搖擺。這時(shí)候，您會怎樣做呢？A繼續(xù)讀書或看雜

2、志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂。B注意事態(tài)的變化，仔細(xì)聽播音員的播音，并翻看緊急情況應(yīng)付手冊以備萬一。CA 和 B 都有一點(diǎn)。D不能確定 根本沒注意到。2帶一群 4 歲的孩子去公園玩， 其中一個(gè)孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。 這個(gè)時(shí)候， 您該怎么辦呢？A置身事外 - 讓孩子們自己處理。B和這個(gè)孩子交談，并幫助她想辦法。C輕輕地告訴她不要哭。D想辦法轉(zhuǎn)移這個(gè)孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。3假設(shè)您是一個(gè)大學(xué)生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時(shí)卻只得了及格。這時(shí) 候，您該怎么辦呢？A制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)，并決心按計(jì)劃進(jìn)行。B決心以后好好學(xué)。C告訴自己在這門課上考不好沒什么

3、大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程 上。 D去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點(diǎn)的分?jǐn)?shù)。4假設(shè)您是一個(gè)保險(xiǎn)推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人?？墒且贿B十K 五個(gè)人都只是對您敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時(shí)候，您會怎么做呢？A認(rèn)為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運(yùn)氣。B考慮一下自己是否適合做推銷員。D考慮去爭取其他的顧客。C在下一次拜訪時(shí)再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)。5您是一個(gè)經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關(guān)種族歧 視的玩笑。您會怎么辦呢？A不理它 這只是一個(gè)玩笑而已。B把那人叫到辦公室去，嚴(yán)厲斥責(zé)他一頓。C當(dāng)場大聲告訴他，這種玩笑是不

4、恰當(dāng)?shù)?，在您這里是不能容忍的。MeiWei_81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】【MeiWei 81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】D建議開玩笑的人去參加一個(gè)有關(guān)反對種族歧視的培訓(xùn)班。6您的朋友開車時(shí)別人的車突然危險(xiǎn)地?fù)尩侥銈兦懊?，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他 平靜下來。您會怎么做呢？A告訴他忘掉它吧 現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事。B放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力。C一起責(zé)罵那個(gè)司機(jī)，表示自己站在他那一邊。D告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)您也一樣氣得發(fā)瘋，可是后來您看到那個(gè)司機(jī)出 了車禍，被送到醫(yī)院急救室。7您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進(jìn)行人身攻擊，雖然你們并不 是真的想這樣做。這時(shí)候，

5、最好怎么辦呢？A停止 20 分鐘，然后繼續(xù)爭論。 B停止?fàn)幊?保持沉默，不管對方說什么。C向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他（她）也向您道歉。D先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場。8您被分到一個(gè)單位當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時(shí)候，您第一 件要做的是什么呢？A起草一個(gè)議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時(shí)間。B給人們一定的時(shí)間相互了解。C讓每一個(gè)人說出如何解決問題的想法。D采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個(gè)人說出此時(shí)進(jìn)入他腦子里的任何想 法，而不管該想法有多瘋狂。9您 3 歲的兒子非常膽小，實(shí)際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者

6、說有些恐懼。您該怎么辦呢？A接受他具有害羞氣質(zhì)的事實(shí)，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境。B帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助。C有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。D設(shè)計(jì)漸進(jìn)的系列挑戰(zhàn)性計(jì)劃，每一個(gè)相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得 他能夠應(yīng)付陌生的人和陌生的地方。10多年以來，您一起想重學(xué)一種您在兒時(shí)學(xué)過的樂器，而現(xiàn)在只是為了娛樂，您又開始 學(xué)了。您想最有效的利用時(shí)間。您該怎么做呢？MeiWei_81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】【MeiWei 81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】A每天堅(jiān)持嚴(yán)格的練習(xí)。B 選擇能稍微擴(kuò)展他的能力的樂曲練習(xí)。C只有當(dāng)自己有情緒的時(shí)候才去練習(xí)。D選擇遠(yuǎn)

7、遠(yuǎn)超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習(xí)。答案：1除了 D 以外的任何一個(gè)答案。 選擇答案 D 反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺性。 A=20 ， B=20 ，C=20 ，D=0。2 B 是最好的選擇。情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時(shí)機(jī)對孩子進(jìn)行情緒 教育， 幫助孩子明白是什么使他們感到不安， 他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的， 以及他們 能進(jìn)行的選擇。 A=0 ， B=20 ，C=0 ，D=0 。3A。自我激勵的一個(gè)標(biāo)志是能制定一個(gè)克服障礙和挫折的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行它。 A=20 ，B=0 ， C=20 ， D=0 。4 C 為最佳答案。情商高的一個(gè)標(biāo)志是面對挫折時(shí)，能把它看成一

8、種可以從中學(xué)到東 西的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0 ，B=0 ， C=20 ， D=0 。5C。形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點(diǎn)。當(dāng)有人違反時(shí)， 明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。 不是力圖改變這種偏見 （這是一個(gè)更困難 的任務(wù)），而只是讓人們遵照規(guī)范去行事。A=0 ，B=0 ，C=20 ，D=0 。6D。有資料表明，當(dāng)一個(gè)人處于憤怒狀態(tài)時(shí)，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移 他憤怒的焦點(diǎn)， 理解并認(rèn)可他的感受， 用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀， 并給他以希望。 A=0 ， B=5 ， C=5 ， D=20 。7

9、A。中斷 20 分鐘或更長的時(shí)間。這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時(shí)間。 否則， 種狀態(tài)會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。 A=20 ，B=0 ，C=0 ， D=0 。8 B 當(dāng)一個(gè)組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個(gè)人都感到心情舒暢時(shí)，組織的工 作效率才會最高。 在這種情況下， 人們才能自由地做出他們最大的貢獻(xiàn)。 A=0 ，B=20 ，C=0， D=0 。9 D 生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進(jìn)的針對他們害羞的挑 戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個(gè)應(yīng)付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。A=0， B=5，C=0 ， D=20 。

10、10 B 給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情。這既能使您學(xué)得愉快，又 能使您完成得最好。 A=0 ，B=20 ，C=0，D=0。情商測試問卷歐洲流行的 EQ測試題 可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等世界 500 強(qiáng)眾多企業(yè)，曾以此為員工 EQ測 試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。 共 33 題，測試時(shí)間 25 分鐘，最大 EQ為 174 分。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請開始計(jì)時(shí)。第 19 題：請從下面的問題中， 選擇一個(gè)和自己最切合的答案， 但要盡可能少選中性答案。MeiWei_81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】MeiWei 81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】1我有能力克服各種困難： A、是的 B、不一定

11、 C、不是的2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得： A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)： A、是的 B、不一定 C、不是的 4不知為什么，有些人總是回避或冷淡我： A、不是的 B、不一定 C、是的 5在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人： A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此 6當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論： A、我仍能專心工作 B、介于 A、C 之間 C、我不能專心且感到憤怒 7我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向： A、是的 B、不一定 C、不是的 8我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作： A、是的 B、不一定 C、不是

12、的 9氣候的變化不會影響我的情緒： A、是的 B、介于 A、C之間 C、不是的 第 1016 題：請如實(shí)選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。 10我從不因流言蜚語而生氣： A、是的 B、介于 A、C之間 C、不是的 11我善于控制自己的面部表情： A、是的 B、不太確定 C、不是的 12在就寢時(shí)，我常常： A、極易入睡 B、介于 A、C 之間 C、不易入睡 13有人侵?jǐn)_我時(shí)，我： A、不露聲色 B、介于 A、C 之間 C、大聲抗議，以泄己憤14在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后， 我常常感到震顫， 精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作： A、不是的 B、介于 A、C 之間 C、是的15我常常被一些無謂的小事困

13、擾： A、不是的 B、介于 A、C 之間 C、是的16我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)： A、不是的 B、不太確定 C、是的第 1725 題：在下面問題中， 每一題請選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。17我被朋友、同事起過綽號、挖苦過： A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事18有一種食物使我吃后嘔吐： A、沒有 B、記不清 C、有19除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界： A、沒有 B、記不清 C、有20我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事： A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到21我常常覺得自己的家庭對自己不好， 但是我又確切地知道他們的確對我

14、好： A、否 B、說不清楚 C、是22每天我一回家就立刻把門關(guān)上： A、否 B、不清楚 C、是23我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安： A、否 B、偶爾是 C、是24當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺得很難： A、否 B、偶爾是 C、是MeiWei_81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】MeiWei 81- 優(yōu)質(zhì)適用文檔】25我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉： A、否 B、偶爾是 C、是第 2629 題：下面各題，請按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選 擇的答案下打“”。26為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是 否 27. 在某種心境下 , 我會因?yàn)槔Щ笙萑肟?/p>

15、想 , 將工作擱置下來 : 是 否 28. 我的神經(jīng)脆弱 , 稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗 : 是否29. 睡夢中 ,我常常被噩夢驚醒：是 否第 30 33題：本組測試共 4 題，每題有 5 種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇 的答案下打“”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1從不， 2幾乎不， 3一半時(shí)間， 4大多數(shù)時(shí)間， 5總是 30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1234531我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 12345 32能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1234533我時(shí)常勉勵自己，對未來充滿希望。12345參考答案及計(jì)分評估：計(jì)分時(shí)請按照記分標(biāo)準(zhǔn)， 先算出各部分得分， 最后將幾部分得分相加， 得到的那一分

16、值即為 你的最終得分。第19題，每回答一個(gè) A得6分，回答一個(gè) B得3分，回答一個(gè) C得 0分。計(jì)分。第1016題，每回答一個(gè) A得5分，回答一個(gè) B得2分，回答一個(gè) C得 0分。計(jì)_分。 第1725題，每回答一個(gè) A得5分，回答一個(gè) B得2分，回答一個(gè) C得 0分。計(jì)_分。 第 26 29題，每回答一個(gè)“是”得 0分，回答一個(gè)“否”得 5分。計(jì) 分。第 30 33 題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為 1 分、 2 分、 3 分、 4 分、 5 分。計(jì) 分。總計(jì)為 分。專家點(diǎn)評近年來， EQ情緒智商，逐漸受到了重視，世界500 強(qiáng)企業(yè)還將 EQ測試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)?？次覀兩磉?，有些人

17、絕頂聰明， IQ 很高，卻一事無成，甚至有人可以說是某一方面的 能手，卻仍被拒于企業(yè)大門之外；相反地，許多 IQ 平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機(jī)、 杰出不凡的表現(xiàn)。為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個(gè)人若沒有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“ EQ 低能兒”。通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢問表，用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。 如果你真心想對自己有一個(gè)判斷， 那你就不應(yīng) 施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測一次。測試后如果你的得分在 90分以下， 說明你的 EQ較低，你常常不能控制自己， 你極易被 自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號你 的事業(yè)可能會毀于你的急躁 , 對于此 , 最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋, 保持頭腦冷靜 , 使自己心情開朗 , 正如富蘭克林所說 : ”任何人生氣都是有理的 ,但很少有令人 信服的理由?！比绻愕牡梅衷?90129 分，說明你的 EQ一