人的六大需求

1、第十二集潛能漫談人類的六大需求每個人都有不同的夢想但是基本需求都相同。有的人達(dá)到自定的目標(biāo)之后，不禁又問，我要的只有這些嗎？這是因?yàn)樗麄儚奈凑嬲私庾约核?，也不知道如何達(dá)到理想，只是一味盲目地追求環(huán)境塑造出來的目標(biāo)， 了解六項(xiàng)基本需求，不但可以激發(fā)自己的潛能更加了解自己的實(shí)力，也能督促自己不斷地向前努力前進(jìn)。六項(xiàng)基本需求接下來我們將探討推動你向前邁進(jìn)的六項(xiàng)需求，但是首先必須了解自己的需求是什么，我們便發(fā)展出方法或計(jì)劃對策，有的將會大幅度影響我們的生活，有的則是滿足短暫的需求，過一陣子便失去作用。例如，為了突出自己 的特點(diǎn)，有的人設(shè)法攻擊別人；有的人搜集所有的玩具；有的則是付出獨(dú)特有意義的貢獻(xiàn)

2、。選擇的方法可解決當(dāng) 前甚至是長遠(yuǎn)未來的所需，同時(shí)也影響你未來是否獲得成長或付出代價(jià)。測定的方法是，回想過去生活中的經(jīng)驗(yàn),并將其分為四類，以下是四種類型的詳細(xì)說明。第一類經(jīng)驗(yàn)是：1.感覺舒適2. 對自己有利3. 對他人有利4. 非常大的益處如果經(jīng)驗(yàn)中有這幾項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，通常稱為最佳人生經(jīng)驗(yàn)。第二類經(jīng)驗(yàn)是1。感覺不安2. 自己有利3. 對他人有利4有非常大的益處這些通常是我們不想要的經(jīng)驗(yàn)，但這種經(jīng)驗(yàn)也會為我們帶來快樂。如果能夠完全掌握，感覺相當(dāng)?shù)某鋵?shí)。感覺塌實(shí)的秘訣是：試著將第二類經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換成第一類經(jīng)驗(yàn)。例如：學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的情緒，接受感覺不安但對 自己，對他人都有利、有益的事情，試著讓自己快樂的面對

3、處理過程。本課程中教導(dǎo)你使用的工具，便能協(xié)助調(diào)整自己，了解其中的價(jià)值。當(dāng)你知道如何接受有助于自己和他人生活的事情，必能擁有少數(shù)人才可獲得的驕傲、鼓勵和自信心。第三類經(jīng)驗(yàn)是1。感覺舒適2. 對自己有害3. 對他人有害4. 沒有任何益處這些是生活中常常經(jīng)歷的無建設(shè)性的經(jīng)驗(yàn)。例如飲酒過量，便屬于著一類。第三類經(jīng)驗(yàn)雖然可以立即為你帶來快樂，但是時(shí)間久了將會破壞生活品質(zhì)，帶來莫大的痛苦。第四類經(jīng)驗(yàn)是感覺不安*對自己有害對他人有害 沒有任何益處感覺必定不是很好。沉溺于第四類經(jīng)驗(yàn)的人，只是因我們必須強(qiáng)迫自己忘卻第四項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)，才能充分發(fā)揮自此外這些需求彼此間相互矛盾，相互沖突如果選擇錯誤的為什么有人依然沉溺于第

4、四類經(jīng)驗(yàn)中？例如，第一次吸煙，為來自他人影響的壓力或者是為了適應(yīng)環(huán)境和舊有的觀念。 己的潛能。六項(xiàng)人類的基本需求確定性/心安 不確定性/變化重要性連接性/愛成長貢獻(xiàn)因?yàn)槿祟惥邆渫瑯拥牧?xiàng)需求，大家都有同樣的問題。方式滿足這些需求，將會產(chǎn)生嚴(yán)重的問題。但是我們可以建立新的執(zhí)行模式，迅速地主宰自己的生活。 所有人類都必須擁有的感覺：1. 確定性/心安對大多數(shù)人來說，感覺確定性即是充滿希望。我們都需要確定性，遠(yuǎn)離痛苦增加快樂。有些人為了獲得確定性。他設(shè)法控制周圍的事物，此類行為屬于第三類經(jīng)驗(yàn)。例如：U短時(shí)間內(nèi)感覺舒適，但是對自己并不利,也對身旁他人不利，更沒有任何益處。不過我們可以借助內(nèi)心的勇氣和信

5、念取得確定性，便屬于第一類方法。有勇氣，堅(jiān)定信念，感覺舒適。對自己有利，心中充滿勇氣和堅(jiān)定的信念，讓自己更努力做有益的事情。但是此說法仍有自相矛盾的論點(diǎn)。當(dāng)一個人內(nèi)心感覺塌實(shí)，對事情有把握。滿足了確定性的需求之后，很可 能覺得無聊。人在需要確定性的同時(shí)，我們也需要2 .不確定性/變化每個人都喜歡多樣化、驚喜、充滿活力的挑戰(zhàn)性、以及體驗(yàn)滿足的感覺。感覺過于塌實(shí)，便覺得無趣。同樣 地，過于多樣化，又會覺得恐懼沒有安全感。生活中需要某些程度的塌實(shí)感，協(xié)調(diào)多樣化的感受，我們必須 在兩項(xiàng)需求之間尋找平衡才能感到滿足。有些人為了讓生活多樣化，借助藥物或酒精。有些人選擇看電影。 有些人則是從刺激性的對話和生

6、活中的機(jī)會不斷學(xué)習(xí)。讓心靈與感覺不斷發(fā)生變化。3. 重要性每個人都希望自己具有重要性，希望自己在某方面有特殊的能力。讓自己的生活有特殊的目標(biāo)或意義。為了 讓自己感覺重要有些人采用消極的方式來滿足自己感到重要的需求。例如：通過故意制造問題創(chuàng)造自己的獨(dú) 特性。醫(yī)學(xué)界也顯示有的人刻意加重自己的病情引起他人的關(guān)心或注意。這些情況都屬于第四類經(jīng)驗(yàn)。為了 顯示自己的重要性，每個人的表示方法都不同：有些人努力賺取更多的錢；有些人搜集很多獨(dú)特的東西；有 些人錦繡讀書取得更高的學(xué)位；有些人穿著特殊獨(dú)特風(fēng)格的衣服；我們可以找出更好的方法讓自己感覺重要。請記?。好總€人都應(yīng)認(rèn)為自己具有獨(dú)特的價(jià)值，但是矛盾的是如果要顯

7、示自己獨(dú)特的一面可能導(dǎo)致被孤立。所以我們還有下列需求。4. 連接和愛包括自己與彼此相互關(guān)懷其他人，彼此之間的連接。若要滿足這項(xiàng)需求我們可以加入某些具有建設(shè)性目標(biāo)的 團(tuán)體。有的人加入幫派獲得密切的連接。追隨上帝，時(shí)時(shí)刻刻獲得他的他的指弓I,也是一種密切的連接。例 女口：有人刻意加重自己的病情，為了獲得關(guān)愛與他人的聯(lián)系。有的人則是偷竊吸毒酗酒，并設(shè)法加入同類的 團(tuán)體，取得聯(lián)絡(luò)的關(guān)系。請記住所有的人的需求都相似但是他們采用不同的方法來滿足自己的需求。如果你 持續(xù)的付出自己希望得到的東西。你將會得到同樣方式的回報(bào)的。5. 成長成長就是生活，地球上所有的物質(zhì)，不是處在生存狀態(tài)便是死亡狀態(tài)。成長是生活中兩

8、項(xiàng)主要需求之一。成 長的需求與擁有的金錢多寡，有多少結(jié)識的朋友，甚至一生的成就均無關(guān)。除非覺得自己不斷成長，否則人 生必定痛苦無趣。成長可以讓人同時(shí)體驗(yàn)快樂和生活的意義貝獻(xiàn)人人都應(yīng)超越自我過著有意義的人生，貢獻(xiàn)將讓我們體驗(yàn)真正的喜悅和成就感。因?yàn)槿藗儫o法付出本身沒有的事物，貢獻(xiàn)不單是受惠于他人，同時(shí)也受惠自己。無私的奉獻(xiàn)將為我們帶來一生中難能可貴的喜悅。如果你認(rèn)為有趣的行為，對其他人來說是麻煩事（你卻可以不停地做數(shù)小時(shí)）相信你一定認(rèn)為其中具備踏實(shí) 多樣化,重要性或獨(dú)特性，關(guān)系，成長或貢獻(xiàn)的感受當(dāng)我們察覺出某項(xiàng)行為合乎自己的需求，必定會實(shí)際付諸行動同樣的自己一向逃避或拖延的某些事情，必定是因?yàn)楝F(xiàn)

9、階段某些經(jīng)驗(yàn)，讓你倍感沒有把握，缺乏樂趣（也許已經(jīng)確定將是種痛苦的經(jīng)驗(yàn)）認(rèn)為并不符合自己的需求只要稍微改變觀念（注意，體會或信仰）或策略（如何達(dá)到目的的方法），人類所有的行為均符合這六項(xiàng)需求如果得知符合六項(xiàng)需求的方法，你會發(fā)現(xiàn)自己充滿干勁，明確地知道該如何達(dá)到目標(biāo)從全新的體驗(yàn)開始-明確了解自己的目標(biāo)和理想，找到全新的努力方向！1. 哪些是你個人喜歡做的事情？哪些讓你覺得有被迫行事的感覺？哪些事情是容易并且能實(shí)現(xiàn)個人抱負(fù)的？或是可連續(xù)做24小時(shí)都不感厭煩的事？青在下方空格處，填妥人類需求分析圖表1之后，可得知各項(xiàng)感受的原因2. 哪些是你個人厭惡做的事？那些事是非不得已必須做的事？是否有任何事情，因?yàn)閭€人討厭的原因而從未完成的？請寫在下方空格處，填妥人類需求分析圖表2之后，便可得知各項(xiàng)感受的原因.3. 想出個人不喜歡做，或讓自己感覺不舒服的事情，但是實(shí)際上卻對自己或他人有利，并且有非常大的益處.借著問自己問題，將第二類經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換成為第一類經(jīng)驗(yàn).該怎么做最可能符合六項(xiàng)人類需求 ？想出答案來并將其寫在日記中.立刻嘗試做做看！我個人喜歡做什么事情姓名做讓我滿足卜列需求（行為/行動）我從此項(xiàng)需求得到滿足獲得的成就感 評分等級1-10.我處于哪個位置？1.確定性/心安O是O否 有