考研初試結(jié)束后如何正確面對(duì)復(fù)試

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！考研初試結(jié)束后如何正確面對(duì)復(fù)試 考研分為初試跟復(fù)試。好不簡(jiǎn)單熬過了初試，那么怎么正確面對(duì)復(fù)試階段呢?下面就是我給大家整理的考研初試完畢后正確面對(duì)復(fù)試的方法，盼望對(duì)你有用! 考研初試完畢后正確面對(duì)復(fù)試的方法 一、正確認(rèn)知 1.正確對(duì)待復(fù)試 可以參與復(fù)試的同學(xué)都是從初試一百多萬人中脫穎而出的佼佼者，可以說離勝利只有一步之遙，他們之間實(shí)力的比賽也更加劇烈。在這種狀況下，有些考生可能太過于看中最終的結(jié)果而變得焦慮、不自信，從而在復(fù)試中不能更好的呈現(xiàn)自己，即使初試分?jǐn)?shù)很高，也有落榜的風(fēng)險(xiǎn)。因此，考生首先應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)。與其去假想沒有出來的結(jié)果而失去信念，不如好

2、好享受當(dāng)下與同學(xué)們?cè)谝黄鹌床娜兆?，人生最好的教材就是過往的歲月，不管結(jié)果如何，考研這一章教會(huì)我們?cè)S多，這同樣是一筆人生財(cái)寶。 2.正確對(duì)待對(duì)手 復(fù)試許多時(shí)候都是在考核一個(gè)人的綜合力量。從個(gè)體之間的比照來看，不否認(rèn)，有較為聰慧的和不那么聰慧的。但這一差異并沒有一般認(rèn)為的那么大，假如用斯坦福比奈智力氣表對(duì)全體人口進(jìn)展一次大測(cè)查，考生就會(huì)發(fā)覺，智力處于中等程度的(得分在80119之間)占了全體人口的約79.1%，而得分在140以上的超常者僅僅只占全部人口的約1.33%。用面試的數(shù)字來說，假如考生的這個(gè)專業(yè)進(jìn)入面試的人數(shù)是9個(gè)人，那么將有7個(gè)人的智商是群眾程度，可能會(huì)有1個(gè)人的智商可以算作是優(yōu)秀(得

3、分在120139之間，占全體人口的比例是約11.30%)，智力超常者是多少個(gè)呢?0.1個(gè)!由此，應(yīng)當(dāng)明確，大家并無明顯差異，考生如今所擔(dān)憂的事情可能考生的對(duì)手也正在焦頭爛額;而考生所慶幸的可能考生的對(duì)手也同樣輕松應(yīng)對(duì)。需要做的是，客觀對(duì)待自己和對(duì)手，不去假想?？梢哉莆盏闹挥凶约?，正常發(fā)揮出自己的程度，其余的事情不需要鋪張時(shí)間。 3.正確對(duì)待自己 動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱挺直影響的工作效率。如取勝的動(dòng)機(jī)太強(qiáng)、急于求成，會(huì)產(chǎn)生焦慮和緊急，干擾記憶和思維活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)展，使學(xué)習(xí)效率降低?？荚囍星訄?chǎng)、大腦一片空白、思維短路、無話可說等現(xiàn)象主要是由動(dòng)機(jī)過強(qiáng)造成的。要留意調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)程度。也就是說，正確對(duì)待，擺正心態(tài)，

4、仔細(xì)思索考研的根本緣由。假如可以考上，找到實(shí)現(xiàn)自己愿望，自然感到欣慰;同時(shí)，必需認(rèn)清晰，考研并不是你唯一的出路。另外，考研只是你目前選擇途徑之一，無論勝利失敗，仍有許多條路可以選擇，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的舞臺(tái)許多。把自己的考研動(dòng)機(jī)程度保持適度狀態(tài)，在面試過程中就不會(huì)患得患失、瞻前顧后，擔(dān)憂自己的哪一點(diǎn)表現(xiàn)不好就名落孫山。在這種狀態(tài)下，輕裝上陣，反而會(huì)發(fā)揮出正常程度，甚至超常發(fā)揮，呈現(xiàn)自己的全面素養(yǎng)。 二、調(diào)整不良心情 面試之前產(chǎn)生焦慮、緊急、簡(jiǎn)單疲乏、坐立擔(dān)心、思想難以集中、易激怒或睡眠障礙等現(xiàn)象很正常。適當(dāng)?shù)慕箲]有利于調(diào)動(dòng)全身的力氣，保證任務(wù)的完成，但是假如過于焦慮那么有可能影響到正常的發(fā)揮。一般來

5、講，平常需要把握一些心情調(diào)整方法，因?yàn)樵诳隙ǔ潭壬峡梢酝ㄟ^這些方法對(duì)自己的心情進(jìn)展主觀掌握。 1.找出自己的優(yōu)點(diǎn)并用語言不斷強(qiáng)化 比方我是備受歡送的人、我待人熱情真誠、我遇事鎮(zhèn)靜冷靜、我是最優(yōu)秀的我是個(gè)陽光自信的人等，每天早上起來對(duì)著鏡子大聲確定自己，并且肯定要做出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。 2.當(dāng)狀態(tài)不好時(shí)，坦白說出自己內(nèi)心的感受 遇到復(fù)試這種特別重視、特別在乎結(jié)果的狀況，難免會(huì)緊急，出汗或者坐臥擔(dān)心。這時(shí)，說出自己內(nèi)心的感受，如我如今感覺緊急，手心出了汗，如今感覺有點(diǎn)熱，說出來會(huì)釋放心理壓力，感覺會(huì)輕松一些。這時(shí)，要留意客觀描繪自己的感覺，不要對(duì)這種現(xiàn)象擴(kuò)大化，如我總是緊急，每次都會(huì)這樣，也不要用

6、消極語言責(zé)備或打擊自己，如我怎么總是改不了呢?，更不要對(duì)緣由加以獨(dú)特和力量上的限定，如我性格內(nèi)向不善表達(dá)、我語言力量不行等。這些限定會(huì)給自己帶來沉重的心理壓力，減弱自己進(jìn)步的行動(dòng)力。 3.不要與人攀比 同學(xué)最好與過去的自己比擬，有些考生常常會(huì)與身邊的人進(jìn)展比擬，會(huì)說和其他考生比我還差的很遠(yuǎn)、我不是本校同學(xué)不占優(yōu)勢(shì)、跨專業(yè)的同學(xué)導(dǎo)師不青睞等說法，稱之為社會(huì)比擬心理。這是很常見的，是群體生活中的人一種正常的心理傾向。利用得好，可以對(duì)自己起到鼓舞鞭策作用，如有些人會(huì)給自己樹立一個(gè)典范，各方面條件都類似，參照典范的成長(zhǎng)經(jīng)受鞭策自己，向他學(xué)習(xí)，獲得進(jìn)步。利用不好，就會(huì)給自己增加苦惱。到底人外有人，天外有

7、天，在四周確定有某方面比考生強(qiáng)的人存在，而且在比擬的時(shí)候往往會(huì)找自己的弱點(diǎn)去和別人比擬，進(jìn)一步減弱了自信。更應(yīng)當(dāng)看到自己的改變。每個(gè)人都在成長(zhǎng)，想想過去的自己，就會(huì)發(fā)覺，克制了許多缺點(diǎn)，進(jìn)步了。人最大的敵人不是別人，而是自己。在生活中，許多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手其實(shí)都不是真正的對(duì)手，只要做好自己，呈現(xiàn)自己的最正確狀態(tài)，肯定可以獲得學(xué)習(xí)和工作上的進(jìn)步。 三、保持良好狀態(tài) 面試前，考生肯定要保持良好的狀態(tài)，從睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面做好臨試預(yù)備，爭(zhēng)取調(diào)到最正確狀態(tài)。洗漱完畢后對(duì)著鏡子笑一笑，并對(duì)自己說幾句鼓舞的話，如我是最棒的、我如今精力充足等。假如考前突然緊急或心慌，可以想象面試當(dāng)天的情景，根據(jù)流程挨次，直到最

8、終勝利走出考場(chǎng)都要想象，慢慢減輕自己的緊急心情。 考研初試完畢后復(fù)試階段六大留意事項(xiàng) 一、復(fù)習(xí)路途要調(diào)整 沖刺階段的復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，不能再全面撒網(wǎng)了。經(jīng)過前期的強(qiáng)化學(xué)習(xí)，各科的根本學(xué)問都有了較熟識(shí)的把握。這個(gè)時(shí)候，一方面要強(qiáng)化記憶、理解、重復(fù)重要的學(xué)問點(diǎn);另一方面要補(bǔ)齊自己的薄弱環(huán)節(jié)。讓復(fù)習(xí)有的放矢，在最短的時(shí)間內(nèi)得到最大的效益。同時(shí)還要留意轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)的留意力，加強(qiáng)專業(yè)課與政治課的復(fù)習(xí)。特殊是政治，應(yīng)當(dāng)開頭細(xì)致地記憶學(xué)問點(diǎn)，把握主觀題的答題方法和技巧。 二、模擬測(cè)試要練習(xí) 考前模擬測(cè)試成了復(fù)習(xí)的必定。之前已經(jīng)進(jìn)展了專項(xiàng)性的強(qiáng)化復(fù)習(xí)、練習(xí)，根底學(xué)問已經(jīng)把握得比擬堅(jiān)固了，可能每道題只要賜予足夠的時(shí)間

9、、輕松的環(huán)境，都有可能解出來。但是真正的考試，時(shí)間與環(huán)境不是我們自己打算的，在真正考試前要進(jìn)展考場(chǎng)模擬，使自己融入到考研的現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)中。此時(shí)要完全根據(jù)真正考試的時(shí)間、要求來做測(cè)試。測(cè)試題主要來源是沒有做過的比擬舊一點(diǎn)的考研真題和其他的模擬試題。通過現(xiàn)階段的模擬練習(xí)，找出考場(chǎng)上最正確的狀態(tài)。 三、應(yīng)試技巧要把握 應(yīng)對(duì)考試學(xué)問是核心、技巧是關(guān)鍵。把握關(guān)鍵性的做題技巧，會(huì)讓你的努力事半功倍，得到意想不到的收獲。首先，考前要保持醒悟的大腦、平穩(wěn)的心態(tài)，使考試過程保持最正確的思維狀態(tài)，才有可能正?；虺潭劝l(fā)揮。 其次，做題挨次要明確。一般來講考研試題內(nèi)容較多、時(shí)間較緊，肯定要把握正確的做題挨次由簡(jiǎn)到難?？荚?/p>

10、中能得分的肯定要得分，哪怕只是0.5分也很關(guān)鍵，盡量進(jìn)步做題的速度和答對(duì)率。 再次，做題方法要得當(dāng)?？陀^題不到危機(jī)時(shí)刻，不能蒙，蒙也有蒙的技巧，肯定要留意選項(xiàng)間的關(guān)系;主觀題觀點(diǎn)要明確、步驟要清楚、論據(jù)要充分。 最終，卷面書寫要干凈，干凈的卷面不僅可以增加做題的信念，同樣也會(huì)增加閱卷教師對(duì)你的信任，1-2分的廉價(jià)就被你撿到了。 四、作息時(shí)間要規(guī)律 考研接近，對(duì)于時(shí)間的把握不能再為所欲為，什么階段的學(xué)習(xí)精力充分就什么時(shí)間學(xué)，就像有的考生愛晚上學(xué)習(xí)，白天貪睡;有的考生愛早睡早起;還有的考生感覺考研時(shí)間緊急，加班加點(diǎn)，長(zhǎng)期熬夜。這些在平常的復(fù)習(xí)中是可取的，最大效果的增加學(xué)習(xí)效率。 但是，如今接近考研

11、，肯定要根據(jù)考研的詳細(xì)時(shí)間作息，保證考研的時(shí)間點(diǎn)是你最正確的精神時(shí)刻。即使你再留戀深夜時(shí)分那醒悟而興奮的大腦，也得忍痛割愛了，去適應(yīng)鐵打的考試時(shí)間的支配。另外，建議最好中午能休息一下，哪怕是短暫的十幾分鐘也好，這樣能更好地保證下午時(shí)分的充足精力，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 五、飲食養(yǎng)分要平衡 考研是個(gè)宏大的腦力勞動(dòng)，肯定要留意飲食搭配，保證每天身體所需的同時(shí)，要有改善記憶力，進(jìn)步精神狀態(tài)的儲(chǔ)藏。沖刺期間壓力較大，只有維持規(guī)律科學(xué)的飲食習(xí)慣，才能保持良好的精力。 盡量吃新奇清淡的飯菜，遠(yuǎn)離簡(jiǎn)單導(dǎo)致上火和內(nèi)分泌失調(diào)的油炸麻辣等類食品。同時(shí)，每日三餐的進(jìn)食都要以主食為主(如米飯、面食)外，還要適量地補(bǔ)充些

12、水果及多樣的副食品，以便補(bǔ)充緊急的大腦活動(dòng)。再者，針對(duì)冬天枯燥的學(xué)習(xí)環(huán)境，平常要留意多喝些水，喝水可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)和排毒，有助于保持良好的身體狀態(tài)和精神情況。此外，晚餐不要吃得太飽，吃得太飽往往會(huì)影響睡眠效果，進(jìn)而影響其次天的學(xué)習(xí)精力。 接近考試，潛意識(shí)當(dāng)中身心都會(huì)越來越緊急，也特殊簡(jiǎn)單疲乏，生病的可能性也愈大。一旦身體不適那么會(huì)讓學(xué)習(xí)大打折扣，甚至影響考試。因此，在沖刺階段的學(xué)習(xí)中切忌超負(fù)荷運(yùn)行，同時(shí)保持適當(dāng)?shù)纳眢w熬煉，千萬別在關(guān)鍵時(shí)刻偶感風(fēng)寒，假設(shè)是這樣，那么這個(gè)并非偶爾的偶爾就太悲劇了。 六、心理壓力要排減 考研迫在眉睫，考前的各種心理壓力接踵而來。假如不能準(zhǔn)時(shí)、正確的排解，說得嚴(yán)峻點(diǎn)可

13、能使考研滿盤皆輸，前面的努力付諸東流。因此，此時(shí)此刻排除心理壓力是前進(jìn)的關(guān)鍵。 在這個(gè)階段，有必要實(shí)行一些簡(jiǎn)潔易行、行之有效的減壓方法。比方，規(guī)律的作息、規(guī)律的飲食;簡(jiǎn)潔的運(yùn)動(dòng)，像跑步;也可以適當(dāng)?shù)芈犚幌乱魳肪徑饩o急的心情。抽點(diǎn)時(shí)間放松一下，不要感覺時(shí)間近了不舍得放棄任何一滴時(shí)間，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢源蠓鹊剡M(jìn)步學(xué)習(xí)效率。此時(shí)還要切忌攀比，往往到了這個(gè)時(shí)候考生們總感覺自己復(fù)習(xí)的不夠，這兒也不會(huì)，那兒也不行，甚至總是認(rèn)為別人復(fù)習(xí)得好。久而久之就形成了緊急、患得患失、厭煩、疲乏、緊急、壓力大、憂慮、可怕、恐懼、自暴自棄等現(xiàn)象。 考研復(fù)試后還要做些什么 首先，要過政審關(guān)。 關(guān)于政審，主要是看考生有沒有不良

14、表現(xiàn)，有無參與什么非法組織等。信任大家都沒有這樣的經(jīng)受，也就不用過多擔(dān)憂。對(duì)應(yīng)屆考生而言辦理政審很簡(jiǎn)潔。同學(xué)們需要填好表格再到本科所在院系黨委負(fù)責(zé)人處蓋章即可。詳細(xì)到哪里蓋章，同學(xué)們可詢問輔導(dǎo)員。 往屆考生辦理政審可能稍有些費(fèi)事。筆者當(dāng)時(shí)是在檔案所在部門的黨委蓋章。但是，當(dāng)時(shí)這個(gè)機(jī)構(gòu)沒有黨委，也無法蓋章。于是，筆者又和院系教務(wù)教師聯(lián)絡(luò)。最終似乎是在戶口所在地派出所蓋章。至于詳細(xì)的辦理方式，各地政策可能有差異。同學(xué)們先根據(jù)教師交代的流程辦理，假如有問題肯定要準(zhǔn)時(shí)溝通解決。 必需提示大家的是，政審表可能就一張，填寫之前肯定要復(fù)印一份。下筆之前先打好草稿，確定沒問題了再填寫原表，以防寫錯(cuò)又要重新所要

15、郵寄等各種費(fèi)事事。去年，筆者還碰到有同學(xué)面試回來發(fā)覺政審表丟了，之后又不得不費(fèi)事招辦教師重新郵寄?？傊?，當(dāng)心無大錯(cuò)，各種詳情的問題肯定要多加留意。 其次，戶口遷不簽? 關(guān)于戶口，同學(xué)們肯定要有明白以下兩點(diǎn)。 第一，上學(xué)讀研是一個(gè)遷移戶口的絕佳時(shí)機(jī)。大家也應(yīng)當(dāng)知道，在中國目前的國情下，想通過其他途徑轉(zhuǎn)移戶口是一件很困難甚至不行能的事情。大城市特殊是北上廣等地的戶口政策著實(shí)讓人抓狂但又無奈。但是，只要能上學(xué)讀研，就能很簡(jiǎn)單的把戶口遷入任何一個(gè)大城市。至于畢業(yè)時(shí)能不能留得下來，那就看你自己讀研時(shí)的努力程度。 其次，戶口關(guān)系到每個(gè)人的長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展。大局部考生都爭(zhēng)相報(bào)考名校就是為了獲得更好的進(jìn)展平臺(tái)。但是，

16、同學(xué)們肯定不能忽視一個(gè)重要問題：個(gè)人的進(jìn)展與地區(qū)的進(jìn)展?fàn)顩r親密相關(guān)。在經(jīng)濟(jì)興旺地區(qū)能自然的獲得更多更好的進(jìn)展時(shí)機(jī)。甚至有些行業(yè)如互聯(lián)網(wǎng)等只有在大城市才有進(jìn)展的空間。想在這些地區(qū)長(zhǎng)久進(jìn)展，就必定涉及到落戶等問題。 因此，綜合以上兩點(diǎn)考慮，對(duì)于讀研是否遷戶口，同學(xué)們肯定要思慮周詳。至于詳細(xì)的遷移問題，只需根據(jù)流程辦理即可。許多同學(xué)在讀本科時(shí)都辦過這件事，應(yīng)當(dāng)不會(huì)有什么問題。切記一點(diǎn)，肯定要把戶口遷移證等重要材料保存妥當(dāng)。 第三，檔案如何轉(zhuǎn)? 相對(duì)于遷移戶口，每位考生的檔案都必需轉(zhuǎn)移到考生所在院校，不存在轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的問題。因?yàn)椋瑘?bào)考院校必需要核實(shí)考生的檔案信息。一旦有重大隱瞞或者錯(cuò)誤，那將是一件后果很嚴(yán)峻的事情。這也是為什么檔案不能由個(gè)人保管攜帶的緣由。 所以，同學(xué)們只需拿著調(diào)檔函到檔案所在單位按流程辦理轉(zhuǎn)移事項(xiàng)即可。也有的院校可能會(huì)挺直給考生檔案所在單位郵寄調(diào)檔函，而不用考生辦理。無論那種狀況，相關(guān)材料、單位名稱和郵寄地址等肯定要保存好記清晰。有問題肯定要準(zhǔn)時(shí)聯(lián)絡(luò)負(fù)責(zé)教師，自己不行亂來。檔案假如丟了或者有損失，那將是一件特別頭疼的事。 第四，通知書與助學(xué)貸款 除了上述與每個(gè)考生親密相關(guān)的三件大事之外，還有一些小事也不容無視。例如組織關(guān)系轉(zhuǎn)移、查收錄用通知書等事情也必需重視。許多同學(xué)在本科時(shí)沒有時(shí)機(jī)入黨，但讀研時(shí)時(shí)機(jī)比擬多。