中醫(yī)調(diào)理消瘦病癥方式大全Word編輯

1、傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！中醫(yī)調(diào)理消瘦病癥方式大全身體消瘦是什么原因?我從99年開始身體逐漸消瘦,由原來的126斤掉到110斤,身體檢查未發(fā)現(xiàn)什么問題,請問還需要進行那些方面的檢查?增肥方法：中國醫(yī)學(xué)認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果瘦弱測試一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重

2、（若這樣算，我體重適中）。如個人身高180厘米，標準體重就是（180-100）0.9=72公斤，低于或高于標準體重10%都屬于正常現(xiàn)象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。特別提醒一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。身心愉快瘦弱男女在飲食方

3、面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。飲食多樣要想增肥，首先應(yīng)當做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好

4、，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。適當運動對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。在運動方式上，慢跑

5、是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。附：食物增肥一方山藥粥成分：山藥、乳酪、白糖。其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。常常聽到體

6、瘦者抱怨，現(xiàn)在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當飲食，用食療來調(diào)補，就能收良效。體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。陰虛往往內(nèi)心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象，故在滋養(yǎng)的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會

7、破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。3.改變進餐的程序先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。4.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮.等，避免因油炸、煎、烤.等導(dǎo)致食物堅硬，不易消化。5.保持心情愉快，布置良好的進餐環(huán)境，集中精神用餐。緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業(yè)的醫(yī)師幫您一起找出為什么肉

8、肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。在社會的人口分布結(jié)構(gòu)中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風(fēng)潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象。可是，實際上體重不足者很容易發(fā)生營養(yǎng)不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損等癥狀。嚴重者更會出現(xiàn)免疫力變差、容易生病，尤其對于患有慢性病的老人，還會增加并發(fā)癥、愈后不良的機率。增重不增肥在學(xué)理上增肥與增重的意義并不一樣。因為“增肥”顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，應(yīng)還涵蓋肌肉組織

9、的成長。我想您要問的應(yīng)該是“增重”而非“增肥”吧？！人體的重量，大致上是來自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內(nèi)臟器官，有意義的“增重”應(yīng)著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我們要如何來進行身體的改造工程呢？答案仍然是“飲食”與“運動”！傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！【飲食篇】飲食方面，高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。蛋白質(zhì)的選擇選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上。植物性蛋白質(zhì)則

10、以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來的高，吸收利用率也比較好。醣類的選擇醣類的攝取也是重要的一環(huán)，選擇淀粉質(zhì)較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調(diào)時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。脂肪的選擇油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含“必須脂肪酸”，需搭配一般

11、油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產(chǎn)品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60為原則?！具\動篇】欲增重者的運動，以“重量訓(xùn)練”為主要方式，而非減重者所強調(diào)的“有氧運動”。因為“有氧運動”是促進能量消耗的，而“重量訓(xùn)練”則是用來增加肌肉比例的。借助啞鈴、杠鈴與訓(xùn)練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放松，可以達到肌肉的建造工程。那什么叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭?。ㄊ直郏＝?jīng)由重量訓(xùn)練與飲食補充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。目前在美國，已經(jīng)在嘗試對老人加以適當?shù)闹亓坑?xùn)練，配合增重食品補

12、充，來增加肌肉比例，以改善營養(yǎng)不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等癥狀。對于患有慢性病的老人，也會減少并發(fā)癥、愈后不良的機率。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！【早餐：一定要吃、才有活力！】偏好西式口味的人：1.現(xiàn)榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。喜歡中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆?jié){或米漿。3.一顆水煮蛋【早上的點心：幫助身體儲藏能量】下列食物任選一份：葡萄干、核果、花生、香蕉?！疚绮停嚎鞓返倪M餐、才能吃胖??！】偏好西式口味的人：1.蘋果一個2.低脂牛奶一杯3.三明治一個4.生菜沙拉一盒5.高纖餅干一份喜歡

13、中式口味的人：1.奇異果一個2.一杯優(yōu)酪乳3.一碗飯或一碗面4.水煮青菜一份5.高纖餅干一份【下午的點心：不要讓小肚肚餓著了】下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。【晚餐：盡量按時進餐】最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來?。?.現(xiàn)榨果汁一份2.冰淇淋或優(yōu)酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！4.一碗飯或一碗面5.一份瘦肉或魚肉6.飯后再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿?！鞠梗罕M量在睡前兩個鐘頭進食】在土司上涂滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆?jié){。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不

14、著。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺??！瘦人為何瘦俗話說,“水有源、樹有根”,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是“瘦子”變胖的主要方法。據(jù)保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:各種慢性病及器質(zhì)性病變例如腹瀉、消化性潰瘍、結(jié)核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。遺傳和內(nèi)分泌因素在遺傳、內(nèi)分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質(zhì)性疾患,屬于無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小于90度,精力也很充沛,完全能勝任學(xué)習(xí)或工作,但易患各種慢性病。精神因素由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入。飲食飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉。缺乏營養(yǎng),

15、尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分。瘦人如何練壯據(jù)冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬于哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發(fā)性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內(nèi)分泌疾病,繼發(fā)性消瘦是由神經(jīng)系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病變引起的。如屬繼發(fā)性消瘦,則請病愈后再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那么進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:合理安排運動量傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！運動量的安排是科學(xué)鍛煉的重要環(huán)節(jié)之一。實踐證明，消瘦者應(yīng)以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天

16、1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續(xù)做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應(yīng)能連續(xù)完成8至15次,如果每組次數(shù)達不到8次,可適當減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,“超量恢復(fù)”明顯,鍛煉效果極佳。注意安全健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前后要做好準備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時，要有人保護。最好是在專業(yè)教練的指導(dǎo)下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,

17、互相保護。打好基礎(chǔ)消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓(xùn)班學(xué)習(xí)鍛煉,以便正確、系統(tǒng)地掌握動作技術(shù),全面提高身體素質(zhì)。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應(yīng)能力,打下良好的基礎(chǔ)。要有重點和針對性消瘦者經(jīng)過2至3個月鍛煉后，體力會明顯增強，精力也會比以前充沛。這時,應(yīng)重點鍛煉大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等，運動量要隨時調(diào)整。另外，同一個部位的肌群可采用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,并且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協(xié)調(diào)性的提高，鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習(xí)動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念

18、)要集中于所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發(fā)生顯著的變化。少練其它項目消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。合理的膳食只有攝入的能量大于消耗的能量，人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調(diào)配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當?shù)慕∶厘憻?/p>

19、,就能在較短時間內(nèi)變得豐腴起來。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！堅定信心持之以恒消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑“一時熱”,想“一口吃個胖子”的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學(xué)的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。增胖的生活守則及飲食守則：1.別吃辛辣的食物2.盡量避免油炸類食物3.煙、酒、咖啡要限量4.細嚼慢咽5.不熬夜.睡眠要充足6.堅持每周運動3次、每次30分鐘7.多樣化的休閑活動、多接近大自然增胖、強健、增進食欲的食品：牛肉、蜂蜜、蓮藕、人參其它

20、:鯧魚、羊肉、豬肚、豬肉、雞鴉肉、牛奶、雞蛋、馬鈴薯問題描述：瘦弱癥吃什么中藥從小到大 身體瘦弱，家里環(huán)境不差，平時也吃些補品，身體卻一直瘦弱， 是脾胃的問題？吃過些西藥沒什么效果，中藥能治療這些問題么？首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。祝你健康病情分析：從你說的情況看，主要考慮是先天體質(zhì)較差而平時飲食吸收及消化不良引起體質(zhì)下降而瘦弱，容易出現(xiàn)疾病及精神、體力不足等現(xiàn)象。意見建議：調(diào)理可以使用中藥補脾益氣，平時飲食要有規(guī)律，營

21、養(yǎng)要均衡，避免偏吃，適當運動鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，保證充足的睡眠時間等來提高體質(zhì)。你好，消瘦的原因很多，一是遺傳因素所致，二是甲亢，三是消化不良，四是糖尿病，結(jié)核病，到醫(yī)院檢查確診一下體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您

22、有幫助，可雙擊去除！消瘦的原因有很多, 除了營養(yǎng)不良, 勞動消耗過大等生活性因素外, 一些潛在的軀體疾病也會導(dǎo)致消瘦。一、甲狀腺功能亢進癥：這是一種內(nèi)分泌疾病，由于機體代謝增加，表現(xiàn)為食欲亢進，但體內(nèi)分解養(yǎng)分太多，大大地消耗體內(nèi)的脂肪及蛋白質(zhì)，因而引起體重下降，有時可在短時間內(nèi)下降10公斤之多。臨床上若沒有明顯其他原因的消瘦病者，此病可能性最大。癥狀表現(xiàn)除食欲亢進、消瘦外，還有心跳加快、多汗、頸部甲狀腺腫大、手顫、情緒興奮等。有少數(shù)病人無甲狀腺腫大或僅輕度腫大，亦無甲亢情緒激動的表現(xiàn), 但通過實驗室的檢查可以得出診斷。二、糖尿?。罕憩F(xiàn)為三多，即多尿、多飲、多食，大量的糖從尿中排出，脂肪、蛋白質(zhì)

23、分解代謝性增加，消耗過多而逐漸消瘦。因患糖尿病而發(fā)生消瘦的約占40.656.6，當然，亦有好些患者是肥胖的。還有肺結(jié)核、惡性腫瘤、血液病、胃腸道疾病等都會導(dǎo)致消瘦。咨詢描述：我157身高，才38公斤，中醫(yī)中藥，或是中醫(yī)耳穴可以治療消瘦嗎您好：中醫(yī)中藥可以治療消瘦。平時加強體育運動，保證有足夠的睡眠，飲食均衡有規(guī)律，逐漸就會好的。病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、就診醫(yī)院等）：從小有過敏性哮喘和鼻炎，身體一直很消瘦。小時候經(jīng)常由于哮喘而睡不好覺，所以非常瘦。曾經(jīng)治療情況和效果：去健身房鍛煉，體重也無法增加。普通醫(yī)院也不看“消瘦”這個病。增肥的方法： 首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提

24、供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。增肥的方法 其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。 第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應(yīng)

25、注意加強鍛煉。 此外，那些長期重度瘦弱的人，在采取加強營養(yǎng)、多做鍛煉等措施的同時，應(yīng)去醫(yī)院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病等。中醫(yī)有定論，言曰：“瘦人多火。肥人多痰”。此火者，體內(nèi)的“虛火”；此痰者，體內(nèi)的“富余物”或富余物在體內(nèi)存久了所變的“廢棄物”也。 內(nèi)服中藥除掉你體內(nèi)的 虛火 之后，你就會食欲好、消食亦佳，才能“供應(yīng)充足”而變胖。食欲與消食兩者皆要佳，兩者缺一則不會胖。食欲是脾經(jīng)負責(zé)，消食是胃經(jīng)負責(zé)。即脾胃一定要都佳才能善食、善納。 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫

26、助，可雙擊去除！中成藥是廣譜性藥物，作用的對象面廣、量大而不符合你的個性，所以不會有好的效果。 中醫(yī)的虛證有多種原因，不止一種，其“發(fā)源地”因人而千差萬別，原本就必須用藥要藥要對癥、用藥要對準關(guān)鍵點才行之有效，你當找中醫(yī)大夫去“量身定做”藥劑，才能有針對性而獲效。給你開個方：每天運動量不得超過20分鐘（包括走路）每天2斤肥豬肉，分4次服。每天睡眠10小時，可分2次，1次8小時，1次2小時。1個療程為2個月，無效則第2個療程加倍。第2個療程無效則放棄此方。記?。涸龇屎蜏p肥一樣，貴在堅持！脾虛，多吃黃色食物。飲食量7分飽，細嚼慢咽。少吃油膩食物。多做有氧呼吸，大棗薏米蓮子粥，紅色食物（例大棗）。按

27、揉足三里（主要穴位），公孫，內(nèi)關(guān)，太白，勞宮可以艾灸足三里和三陰交，揉腹正反各二百次。堅持才行。同時吃歸脾丸。多多按摩足三里，這個穴位是脾胃交匯之處，必要時可以直接艾灸。脾胃好了，自然就胖了！我一直消瘦，醫(yī)生說脾胃虛弱，氣血不足，我不想吃中藥，有什么好的食補方法嗎？生活中該注意什么？是脾臟的化生能力不足。 因為化生能力不足，吃再好的藥也不能化成氣血。一旦化生能力恢復(fù)了，吃普通的食物也能化生氣血，使氣血充盈。所以所有的補藥方子都不好使。數(shù)千萬的方子中只有一個方子能治這個病。這個方子叫小建中湯。 建中者，振奮脾陽，化生氣血也。其中的核心是兩味藥，桂枝三兩和倍用的白芍。 這兩個藥合起來是君藥。 其實

28、振奮脾陽的是桂枝。但因為這種體質(zhì)的人脾陰陽具不足，所以桂枝的燥性能傷脾陰，所以倍用白芍以護陰。 書上說，飴糖是君藥。非?？尚Α?古代人吃不飽飯，飴糖只是用來化生氣血的“原料”。 現(xiàn)在人吃的營養(yǎng)足夠，飴糖去掉根本不礙本方之功。此方不苦，而且簡單。 桂枝15g 白芍30g 炙甘草10g 水煎服。 要想完全恢復(fù)，須服6個月。因為體質(zhì)是很難改變的。還有一點，要是你是地圖舌，我就更能確診了。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！追問什么是地圖舌？還有那味藥怎么吃？是煮完之后一天吃一次嗎？還是煮一次一天喝三次？我現(xiàn)在在大學(xué)，用砂鍋煮中藥不方便，有別的好方法嗎？非常感謝回答喝法有很多，不用太

29、拘泥。 嫌麻煩也可以一次煮10天的量，分為20次喝。早晚飯後半小時服。 主要不方便可以找藥店代煎。 包裝費貴點，一副藥3塊錢左右吧。其實性價比不怎麼樣。實在不行就買小建中顆粒或者丸類。 只要帶著小建中三字的成藥都差不多。地圖舌就是舌面如地圖一樣，凹凸不平。（不是指舌乳頭）比如治療脾胃虛的補中益氣丸就很好不吃藥就吃山藥、薏米、蓮子、山楂等。不過食療效果慢。中藥調(diào)理真的有明顯效果嗎?我身體較瘦弱,冬天手腳總是很冷,該怎樣調(diào)理?有的!我也在吃中藥調(diào)理!吃點溫補的東西是蠻有用的!還有,記住涼性的東西要少吃!是醫(yī)生告訴我的!一種治療體形消瘦、體質(zhì)虛弱的中藥組合物，其特征在于它是由包括下述重量(份)配比的

30、原料制成的藥劑：酸棗仁36、黨參2.55、白術(shù)12、茯苓1.52.5、薏苡仁1.52.5、陳皮12、谷芽1.52.5、甘草0.30.6。我弟弟以前熬了一副膏汁 強身健體的 結(jié)果立馬發(fā)胖 再也瘦不下來 據(jù)說是因為醫(yī)生放了鹿茸。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！歸脾丸表示沒個一兩年看不出明顯效果來“歸源功能液”是由二十多種名貴純中藥精制而成的一帶增胖產(chǎn)品，內(nèi)含大量促進人體腸胃消化，吸收功能的活性物質(zhì)，可增加食欲、改善睡眠、增強人體對微量元素、營養(yǎng)成份的吸收利用，有效改善偏瘦、極瘦、多食不胖或厭食等癥狀，服用后能吃能睡，從面使面色紅潤，體重明顯增加，擁有健康。衛(wèi)食健字1998（第

31、327）號南京迎燦實業(yè)有限公司主要成份 本品由蜂蜜、麥芽、枳殼、黨參、山藥、萊服子、山楂、神曲、砂仁、半夏、云茯苓、谷芽、甘草、牡蠣、熟地組成.保健功能促進吸收消化,改善食欲，增加體重，從而長胖。歸源功能液是運用現(xiàn)代科學(xué)方法提取多種天然原料精制而成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有促進消化吸收，改善食欲的保健作用。主要原料及功效蜂蜜調(diào)整胃腸道疾病作用：以天然蜂蜜，防止乙醇誘發(fā)的老鼠胃部病變；天然蜂蜜中有sucealfate like物質(zhì)，和抗氧化能力有關(guān)，可以增加老鼠血管通透性，并防止缺氧在灌注誘發(fā)之胃黏膜病變。目前確定，天然蜂蜜有保護胃的作用，且具有抗氧化能力。此外，蜂蜜有通便作用，這和果糖的

32、不完全吸收有關(guān)。甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。麥芽甘平，健胃消食，尤能促進淀粉性食物的消化。 主治米面薯芋類積滯不化，常配山楂、神曲、同用；治小兒乳食停滯，單用本品煎服或研未服有效；若配白術(shù)、陳皮，可治脾虛食少，食后飽脹.枳殼.對胃腸平滑肌的作用：枳實煎劑對小鼠離體腸管部分呈抑制作用，而兔離體腸管則全部表現(xiàn)抑制。此作用可被乙酰膽堿所拮抗。但給胃痿及腸痿的犬灌胃100%枳實后卻有興奮作用，能使胃腸運動收縮節(jié)律增加。給犬灌胃100%濃縮枳實液1ml/kg，可見小腸消化間期綜合肌電的

33、周期和相時程縮短，相時程延長。表明枳實有增強小腸平滑肌緊張程度和位相性收縮功能。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！黨參1脾肺氣虛證。本品性味甘平，主歸脾肺二經(jīng)，以補脾肺之氣為主要作用。用于中氣不足的體虛倦怠，食少便溏等癥，常與補氣健脾除濕的白術(shù)、茯苓等同用；對肺氣虧虛的咳嗽氣促，語聲低弱等癥，可與黃芪、蛤蚧等品同用，以補益肺氣，止咳定喘。其補益脾肺之功與人參相似而力較弱，臨床常用以代替古方中的人參，用以治療脾肺氣虛的輕證。2氣血兩虛證。本品既能補氣，又能補血，常用于氣虛不能生血，或血虛無以化氣，而見面色蒼白或萎黃，乏力，頭暈，心悸等癥的氣血兩虛證。常配伍黃芪、白術(shù)、當歸、熟

34、地等品，以增強其補氣補血效果。3氣津兩傷證。本品對熱傷氣津之氣短口渴，亦有補氣生津作用，適用于氣津兩傷的輕證，宜與麥冬、五味子等養(yǎng)陰生津之品同用。山藥脾虛證。本品性味甘平，能補脾益氣，滋養(yǎng)脾陰。多用于脾氣虛弱或氣陰兩虛，消瘦乏力，食少，便溏；或脾虛不運，濕濁下注之婦女帶下。唯其亦食亦藥，“氣輕性緩，非堪專任”，對氣虛重證，常嫌力量不足。本品皆用作黨參、白術(shù)等藥的輔助藥。因其含有較多營養(yǎng)成分，又容易消化，可作成食品長期服用，對慢性久病或病后虛弱羸瘦，需營養(yǎng)調(diào)補而脾運不健者，則是佳品。萊菔子食積氣滯證。本品味辛行散，消食化積之中，尤善行氣消脹。常與山楂、神曲、同用，治食積氣滯所致的脘腹脹滿或疼痛，

35、噯氣吞酸，若再配白術(shù)，可攻補兼施，治療食積氣滯兼脾虛者神曲本品性溫；甘、辛；歸脾、胃經(jīng)。功能主治：消食和胃。用于飲食積滯證。砂仁砂仁為常用中藥，性溫、味辛。具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎之功能。用于濕濁中阻、脘痞不饑、脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、妊娠惡阻、胎動不安。半夏本品性辛，溫。歸脾、胃、肺經(jīng)。燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結(jié)；外用消腫止痛。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！云茯苓茯苓是祖國醫(yī)藥寶庫中珍貴的中藥材。在我國第一部藥學(xué)專著神農(nóng)本草經(jīng)中被列為上品，說它“主胸脅逆氣，利小便，久服安魂寧神，不饑延年?！泵鞒顣r珍本草綱目也記載：茯苓“治頭風(fēng)虛眩，曖腰膝，主五勞七傷。牡蠣藥性

36、：咸，微寒。歸肝、膽、腎經(jīng)。重鎮(zhèn)安神，潛陽補陰，軟堅散結(jié)。作用：1心神不安，驚悸失眠。本品質(zhì)重能鎮(zhèn)，有安神之功效，用治心神不安，驚悸怔忡，失眠多夢等癥，常與龍骨相須為用。亦可配伍朱砂、琥珀、酸棗仁等安神之品。2肝陽上亢，頭暈?zāi)垦?。本品咸寒質(zhì)重，入肝經(jīng)，有平肝潛陽，益陰之功。用治水不涵木，陰虛陽亢，頭目眩暈，煩躁不安，耳鳴者，常與龍骨、龜甲、白芍等同用，；亦治熱病日久，灼爍真陰，虛風(fēng)內(nèi)動，四肢抽搐之癥，常與生地黃、龜甲、鱉甲等養(yǎng)陰、息風(fēng)止痙藥配伍3痰核，瘰疬，癭瘤，癥瘕積聚。本品味咸，軟堅散結(jié)。用治痰火郁結(jié)之痰核，瘰疬，癭瘤等，常與浙貝母、玄參等配伍，用治氣滯血瘀的癥瘕積聚，常與鱉甲、丹參、莪術(shù)

37、等同用。4滑脫諸證。本品煅后有與煅龍骨相似的收斂固澀作用，通過不同配伍可治療自汗，盜汗，遺精，滑精，尿頻，遺尿，崩漏，帶下等滑脫之證。用治自汗，盜汗，常與麻黃根、浮小麥等同用，亦可用牡蠣粉撲撒汗處，有止汗作用；治腎虛遺精，滑精，常與沙苑子、龍骨、芡實等配伍治尿頻，遺尿可與桑螵蛸、金櫻子、益智仁、龍骨等同用；治療崩漏，帶下證，又常與海螵蛸、山茱萸、山藥、龍骨等配伍。熟地味甘微溫質(zhì)潤，入肝腎二經(jīng)，既善補血滋陰，又能補精益髓，主治一切血虛陰虧精少之癥。主要功能養(yǎng)血滋陰、補精益髓，用于血虛萎黃、眩暈、心悸、月經(jīng)不調(diào)、崩漏及腎陰不足的潮熱、盜汗、遺精、消渴等癥，還可治精血虧虛的腰酸、腳軟、頭昏眼花、耳聾

38、耳鳴、須發(fā)早白等。因本藥性質(zhì)滋膩，易礙消化，在使用時易與健胃藥和砂仁、陳皮等同用。服用小貼士在服用本產(chǎn)品的同時，最好不要飲用茶和酒類，如果有條件的話，可以燉一個豬腎臟湯，用蔥蒜等調(diào)味品調(diào)至自己適宜口感，每次服用歸源功能液的同時，飲用幾小杯，效果更佳。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！脾虛吸收不好導(dǎo)致身體消瘦吃什么中成藥比較好呢？在組里看了一些帖子，關(guān)于脾虛，推薦的中成藥有好幾種，參苓白術(shù)散，人參健脾丸，歸脾丸之類的。不知道哪種適合我。具體說一下我的情況吧。身體消瘦，有齒痕，黑眼圈，臉色暗淡，手指上沒有小月牙，濕氣有點重，有時候早上起來會感覺四肢倦怠。大姨媽的量有變少的趨勢。

39、希望氣色能夠好一點，最關(guān)鍵的是想多長點肉，太瘦了。希望幫忙推薦一下 中成藥，另外說一下需要服用多少時間好么。謝謝。你這哪里是脾虛??！應(yīng)該是腎陽虛游大叔看過中醫(yī)，說我是脾虛，腎陽虛，氣虛= =。問題描述：治療陰陽兩虛的中藥：目無神，精神不振，消瘦，下子治療陰陽兩虛的中藥：目無神，精神不振，消瘦，下子走路麻木，性生活無力度精量少病情分析：陰陽兩虛除了上述癥狀之外一般還有身體疲乏，潮熱盜汗，面色潮紅，畏寒肢冷等，治療當滋陰補陽。意見建議：可以服用些右歸丸配合左歸丸，具有滋陰補陽的功效，效果不錯，積極治療一段時間會好起來。病情描述：性功能減退，每次謝精量少，有性欲但不持久，后續(xù)硬度不夠病情分析：你好，

40、腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。意見建議：建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。身體消瘦，精神不好。怎么吃身上都不長肉。臉部T區(qū)長膿包痘，吃了很久的中藥都不能痊愈。怎么辦！我是一名25歲男性，身體非常消瘦（172cm/46KG）。小的時候身上還比較有肉，隨著年齡的增長，身材越來越瘦。19歲剛上大學(xué)的時候，背上長了很多痘痘。后來上了大二，背上的痘痘消失了，鼻頭、鼻翼、唇周、下巴開始猛烈的冒膿包痘。一直到現(xiàn)在快五年多了，吃了很多中藥，

41、也涂了很多膏藥。護膚品用的高夫，加上茶樹、薰衣草精油一并使用，本來去年吃完中藥已經(jīng)取得了一定的效果，很少冒痘痘?？墒且挥龅街貞c4、5月份的“過山車”天氣，痘痘又開始出來了。長期的戰(zhàn)斗過程，導(dǎo)致我的鼻子都比以前大了。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！我有過敏性鼻炎，懷疑是遺傳（因為我的大表姐是確診了的，和我一樣的癥狀）。最近，還引起了很嚴重的痔瘡，大便的時候，血流不止。可能體熱的原因，有時候眼睛也會很癢，每天早晨都會有濃痰。本人倒不怕熱，只怕冷。7、8月份的晚上睡覺，我都不會開空調(diào)，而且我從來不睡涼席。頭腦一直都是昏昏沉沉的，沒有太多精力的樣子。平時性生活一周3次到4次。我飯

42、量比較適中，三碗白米飯，以前在學(xué)校食堂都是吃3兩。我從來不吃夜宵，因為腸胃的問題。我的腸胃不好，我脾氣不大不小，有時候會冒火。不知道是不是胃熱的原因?qū)е缕?，再引起其他的熱癥，最后導(dǎo)致身體整個的血熱，而且排毒器官也不能正常工作。我很容易口渴，喝很多水后，不一會兒就覺得口干，嘴唇干。一年四季早晚都不得不涂抹唇膏。雖然我平時會喝很多水，可是尿液卻不是很多，比較正常。別看我身體瘦弱，精神不太好?？墒菂s很少生病，記得四月份的時候，我接觸的人很多都得了流感，我一個人卻好好的，什么病都沒有，也沒有染上他們的流感。總結(jié)：我覺得我真的很奇怪。我完全不知道怎么辦。2.你應(yīng)該是喜歡甜食和肉類等高熱量的食物或壓力太

43、大等都會長痘皮膚長痘擦藥或用各種保樣品反而不好因為保養(yǎng)品雖然可去痘但是也傷害了不長痘地方的皮膚你這癥狀是由內(nèi)而起所以改變飲食是最好方法!3.過敏性體質(zhì)是會遺傳的!4.嚴重的痔瘡是活動太少加上燥熱體質(zhì)(非常燥熱)導(dǎo)致還是改變飲食習(xí)慣吧!5.眼睛也會很癢也是過敏現(xiàn)象!6.7.太多肉食也會導(dǎo)致精神不佳!因為臟器負擔(dān)太大人怎會有精神呢?8.燥熱體質(zhì)!9.你雖沒大病但是這些癥狀沒有即時改善隨著年齡增長就會產(chǎn)生大病!*建議多喝菊花決明子茶生活做習(xí)要正常多吃蔬果(不能吃荔枝和榴連)2星期後如未改善到醫(yī)院抽血檢查!提問者評價傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！其實說到了一點，我是燥熱體質(zhì)。至

44、少中醫(yī)是這么說的。我最近好很多了。鼻子沒有長痘了，痔瘡也好一點了。九歲女孩食欲一直不好，消瘦。有沒有能增加食欲的中藥所患疾?。合莶∏槊枋觯òl(fā)病時間、主要癥狀、就診醫(yī)院等）：我女兒九歲一米三八只有四十斤，比同齡小孩瘦很多。平時吃的很少一直是食欲不好的那種。曾經(jīng)治療情況和效果：曾在省中醫(yī)院戳過幾次肝積，吃了兩星期的壯兒飲中藥。吃藥期間感覺食欲好些，但藥一停食欲又差了?！俺⌒汀笔萑鮾和奈桂B(yǎng)“超薄型”的瘦弱兒童多由三種原因引起：營養(yǎng)型消瘦。如嬰兒長期缺奶，過早用米糕或粥類作主食、孕婦營養(yǎng)不良造成初生兒體重不足均可使孩子瘦弱。疾病型消瘦。孩子反復(fù)感冒、哮喘、慢性腸炎等疾病，會影響消化能力、營養(yǎng)吸收不足而致消瘦。不良環(huán)境型消瘦。孩子缺乏護理照料、少接觸太陽和新鮮空氣等，也會導(dǎo)致瘦弱。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！因此，對瘦弱兒童應(yīng)對癥治療，尤其要從小培養(yǎng)孩子粗食、雜食、葷素搭配、不挑食的好