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1、安全培訓(xùn)-安全搬運(yùn)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估l 人工搬運(yùn)是日常生產(chǎn)和生活中十分常見的活動(dòng)。l 人體活動(dòng)或者勞動(dòng)時(shí),最累的不是腿,而是腰。雖然每天走路要用到腿,但坐下時(shí)腿已經(jīng)休息了,腰還在支撐著體重。風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估l 人體的脊柱有四個(gè)生理彎曲,并用以支撐身體重量,腰部脊柱承擔(dān)著人體百分之六十以上的重力,并從事著復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)。其前方只有松軟的腹腔和髂腰肌,附近僅有一些肌肉、筋膜和韌帶,無骨性結(jié)構(gòu)的保護(hù)。l 在搬運(yùn)過程中的重量會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生巨大的壓力。風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估l 在人工搬運(yùn)中,如果負(fù)重不協(xié)調(diào),或因姿勢(shì)不正、用力過猛、超限以及外力碰撞等,都容易造成急性腰扭傷。l 而脊柱一旦受傷就很難
2、恢復(fù),急性扭傷若未能給予及時(shí)有效的治療,容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁裕蔀轭B固的腰背痛。即使恢復(fù)后,也有可能會(huì)有椎間盤突出,骨質(zhì)增生等病癥,甚至一生都要忍受傷痛!風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估l 調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,中國(guó)3040歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。全球80%左右的成年人都會(huì)在其一生中遭受至少一次的腰傷疼痛。 風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估l 人工搬運(yùn)中的關(guān)鍵要點(diǎn)就是要保持身體的正常四個(gè)生理彎曲,而不產(chǎn)生其它的脊柱彎曲,盡量減少對(duì)脊柱的壓力。l 要知道,人工搬運(yùn)中最容易受傷的就是腰椎。l 所以,鎖緊腰椎,保持腰部挺直,是人工搬運(yùn)技術(shù)中的重中之重。1.1.找到更好的方法:找到更好的方法:是否可以避免搬運(yùn)?或使用搬運(yùn)工具(叉車等),避
3、免人工搬運(yùn)2.2.估計(jì)物體的重量估計(jì)物體的重量: : 35 kg =35 kg = 經(jīng)測(cè)算單個(gè)人搬運(yùn)的最大重量3.3.請(qǐng)求幫助請(qǐng)求幫助: 60 kg =60 kg = 多人聯(lián)合搬運(yùn)的最大重量。 大于60 kg,不得人工搬運(yùn),如果不得已,必須在工作前獲得工作許可并進(jìn)行工作安全分析,聯(lián)合搬運(yùn)必須指派人員來帶頭并協(xié)調(diào)所有人員的行動(dòng)。4.4.準(zhǔn)備搬運(yùn)準(zhǔn)備搬運(yùn): : 搬運(yùn)前做好檢查和場(chǎng)所清理。為了安全搬運(yùn),在實(shí)際搬運(yùn)前先進(jìn)行心理搬運(yùn):為了安全搬運(yùn),在實(shí)際搬運(yùn)前先進(jìn)行心理搬運(yùn):風(fēng)險(xiǎn)控制心理搬運(yùn)搬運(yùn)前檢查和清理通道:搬運(yùn)前檢查和清理通道:清除所有你看到的隱患或者確認(rèn)他們已經(jīng)被移走。清理地面上灑漏的液體。確認(rèn)
4、區(qū)域照明良好。確保道路通暢,然后運(yùn)輸物體,將物體放在合適的地點(diǎn)。注意腳下情況注意腳下情況n穿著合適的鞋,保持腳趾抓地以獲得格外的穩(wěn)定性。n合腳的鞋可以給予良好的支撐并避免滑倒或絆倒。n衣服要保證自由活動(dòng)n小步,慢行! 第一步:做事前先計(jì)劃,充分了解物體狀況、重量,不要匆忙。 第二步:開始搬運(yùn)物體時(shí),雙足站立與肩同寬,以保持穩(wěn)定和方便使勁。 第三步:注意搬運(yùn)時(shí)要屈膝,不要彎腰,保持脊柱的自然曲度 。 第四步:繃緊腹肌 ,利用雙臂之力抬起重物。第五步:抱起重物時(shí),使其盡量貼近身體,并充分運(yùn)用兩大腿的力量挺胸向上 。第六步:保持前進(jìn)方向,不要扭轉(zhuǎn)身體 。其它情況下的安全搬運(yùn):其它情況下的安全搬運(yùn):如果用單手,那么另一只手可以尋找額外支撐,以增加穩(wěn)定性和減少背部負(fù)荷。平均地分散重量在身體的兩側(cè)。把物體拉近身體,采用較少的肌肉強(qiáng)度和較少的椎間盤壓力。通過向前移動(dòng)一條腿或者將膝蓋放在工作平面而減少水平距離35 kg = 據(jù)測(cè)算的單人安全抬舉重量n當(dāng)團(tuán)體搬運(yùn)時(shí),選一人喊口號(hào)。n帶頭人要指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)同時(shí)抬起,步調(diào)一致,同時(shí)放低重物。心理搬運(yùn)心理搬運(yùn)請(qǐng)求幫助請(qǐng)求幫助 向上推舉測(cè)試物體的重量。 盡量靠近重物,以便可以順著身體滑下。 寧愿推兩次也不拉一次,因?yàn)檫@樣可以減少背部受力的風(fēng)險(xiǎn)。Thanks for your participation!謝
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