防溺水安全知識資料

1、付城中心小學安全知識教育資料之九防溺水安全一、溺水1、溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。2、癥狀溺水者而部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心 跳停止夏季溺水事故多發(fā)，溺水46分鐘就會導致死亡，搶救必須爭分奪秒，會游泳的人也會溺水，據(jù)相關統(tǒng)計， 溺水事故中有三分之二的人是會游泳的。據(jù)有關部門統(tǒng)計，全國平均每年有近3萬多名兒童和學生死于溺水，其中 暑假學生死亡的人數(shù)有70席以上是由溺水造成的，而這些死亡的學生90%又都是小學生，溺水事故成了孩子們的頭 號殺手。炎炎夏日已經到來，游泳安全漸成為

2、學校安全教育的熱點話題，那么游泳應注意什么呢？我們匯集了有關 知識。請同學們耐心地讀下去一定會有收獲的。二、游泳安全的基本知識什么情況下不宜游泳？1、單身一個人不能外出游泳，沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題.學生游泳應該有家長或成年人陪 同，否則，禁止外出游泳.2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能 去游泳3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以 立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般

3、來說， 凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。三、游泳遇險后的自救游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護技術，可以排除險情或爭取時間 等待他人救護.游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發(fā)出呼救信號，以便及 時得到同伴或救護員的幫助與救護，在下列情況下，可采用自我救護方法：水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活 動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，

4、或因水涼刺激肌肉 突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調等情 況下也會出現(xiàn)抽筋。游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據(jù)不同 部位采取不同方法進行自救。若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳 趾，用力向上拉，便抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復正常。上 岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩.兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至 復原.抽過筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時，就要

5、提防再次抽筋。水草纏身自救法：江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸 被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤 泥中越陷越深，用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水而，使兩腿分開，用手解脫。身陷漩渦自救法河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都 會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多，海邊也常有漩渦，要多加注意。有漩渦的地方，一般水面常有垃 圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應盡量避免

6、接近。如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面, 沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入而積較大的物體，所以身體必須平臥水 而，切不可直立踩水或潛入水中.疲勞過度自救法過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？覺得寒冷或 疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手， 要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸 邊。四、怎樣拯救溺水者溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者，因此，只要有其他方法將溺水者

7、拉倒岸 上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救Q沒有受過救生訓練的施 救者下水之前應該有思想準備，此時的溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。以下是一些下水施救的常識：下水前應準給一塊結實足夠長的長條布或毛巾，救生圈；如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如 在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退；在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸：切記, 勿讓溺水者抓住你的身體或四肢，若溺水者試圖向你*近，立刻松手游開；如必須用手去救，且溺水者十分張皇失 措，則

8、應從背接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰而，使溺水者的*近自己的 頭，并用力用時夾住溺水者的肩臍，安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定；采取仰泳的方式將溺水者拖回岸： 若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。五、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺 死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法1、將傷員抬出水而后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出 口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，

9、使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌?員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使 其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住 傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣, 反復并有節(jié)律地（每分鐘吹1620次）進行，直至恢復呼吸為止。3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側， 而對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身

10、體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折, 將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘6080次）進行，直 到心跳恢復為止六、如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不 能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，選 擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺 等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老

11、師或熟悉水性的人的帶領下去游泳以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前 后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護，3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的 準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳：鑲有假牙的同學，應 將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳，5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位， 同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不